Bowling offspin predstavuje metódu otáčania lopty v krikete tak, aby sa z bowlingu otočila z vonkajšej strany batsmana na nohu. Je to najpopulárnejšia metóda rotácie v krikete a ak sa to podarí dobre, pre pálkára môže byť veľmi ťažké čeliť. Kľúče od misky, ktorá sa úspešne vypína, spočívajú v uchopení a dodávke. Položte prsty okolo lopty, otáčaním zápästia uvoľnite loptu a namierte na správne miesto, aby ste dostali správnu misku mimo chrbát.
Kroky
Časť jeden z 2: Polohovanie prstov
- jeden Pred chytením lopty odstráňte z vrhacej ruky všetok pot. Kvalitný úchop je kľúčom k vydaniu úspešnej misy offspin. Aby ste sa ubezpečili, že vaše prsty dokážu správne držať loptu, utrite si ruky a odstráňte z nich všetok pot a nečistoty, ktoré by mohli spôsobiť, že lopta skĺzne z vášho zovretia.
- Rukou si utierajte uterák alebo košeľu.
- 2 Držte loptu tak, aby šev prebiehal vodorovne. Štandardným spôsobom držania lopty, keď ste v miske, je zarovnanie švu tak, aby prebiehal zvisle v ruke. Pri bowlingu mimo hry musíte loptu chytiť tak, aby šev prebiehal vodorovne, aby ste si zoradili prsty.
- Uistite sa, že je šev vyrovnaný rovnomerne, aby ste si pomocou neho mohli položiť prsty.
- 3 Roztiahnite kĺby ukazováka a prostredníka cez šev. Chyťte loptičku horným kĺbom ukazováka a prostredníkom na ruke bowlingu. Natiahnite ich cez šev lopty tak, aby medzi nimi prechádzal pruh.
- Váš prostredník a ukazovák budú roztiahnuté doširoka, aby vám umožnili pevne držať loptu.
Tip: Nájdite si čas a pohodlne a bezpečne položte loptu medzi kĺby prstov. Uvoľnené zovretie spôsobí, že vám lopta pri navíjaní misky vykĺzne z ruky.
pásik zápalu šliach predlaktia
- 4 Opierajte loptu o svoj prstenník. Nechajte loptu jemne ležať na vašom prsteníku, aby ste ju podporili. Prsty a zápästie sú to, čo generuje rotáciu lopty. Vyzváňací prst slúži ako štrukturálna podpora pre vaše prsty.
- Neotáčajte dlaňou okolo lopty, inak to obmedzí vašu schopnosť vytvárať rotáciu v miske.
- 5 Zastrčte palec a malíček do strany. Váš palec a prst pinkie nie sú zapojené do misky offspin a môžu skutočne prekážať pri doručení. Keď držíte loptu, zabráňte im v ceste, odložte ich nabok.
- Palce a prsty malíčka majte uvoľnené, aby vaša ruka nebola tuhá, keď ju potrebujete otočiť.
Časť 2 z 2: Doručenie misky Offspin
- jeden Zarovnajte šikmo doľava od pňov. Aby ste mohli loptu efektívne roztočiť, je dôležité, aby ste sa pred miskou správne umiestnili. Zaujmite východiskovú pozíciu naľavo od svojich pňov, aby ste k nim stáli šikmo, aby ste pomohli vyrovnať misku.
- Pri zarovnávaní misky uchopte loptu do správnej polohy, aby ste dosiahli spinspot.
- 2 Urobte asi päťstupňový bežecký štart do bowlingu. Priebežný štart vám pomôže vytvoriť hybnú silu a vyvinúť ďalšiu silu, ktorá zlepší zatočenie vašej misky. Keď sa zoradíte, poskytnite dostatočný priestor na rozbeh.
- Začnite pomalým tempom a zvyšujte rýchlosť, keď sa blížite k záhybu.
- Vyvarujte sa koktavého šliapania alebo váhania, pretože by to mohlo vyhodiť načasovanie vašej misky.
- 3 Namierte misku na vonkajšiu ľavú stranu protiľahlých pňov. Cieľovou oblasťou je odrezok alebo pník, ktorý je najvzdialenejší od pálkára. Keď sa chystáte rozbehnúť smerom k záhybu bowlingu, zamerajte sa na guľu s loptou tesne mimo pňa, aby sa loptička otočila smerom k pálkarovi.
Tip: Ak mierite príliš blízko k pňom, pálkar bude schopný vyraziť loptu z hranice bránky. Zamerajte sa na pevný bod asi 0,30 m naľavo od pňov.
- 4 Hneď ako sa dostanete do záhybu bowlingu, otočte svoje bowlingové rameno dopredu. Zatiaľ čo bežíte smerom k záhybu, musíte vyvinúť dostatok sily na to, aby ste dostali loptu. Otočte bowlingové rameno nad hlavu a vytvorte energiu.
- Dbajte na to, aby ste loptu dobre držali, aby vám neskĺzla z ruky skôr, ako ju budete chcieť uvoľniť.
- 5 Otočením zápästia a ukazováka vytvoríte rotáciu lopty. Rolovaním zápästia dopredu cez hornú časť loptu otočíte a spôsobíte jej roztočenie. Otáčanie zápästia je potrebné vykonať súčasne s tým, ako sa vaše bowlingové rameno dostane do bodu uvoľnenia.
- Načasovanie je kľúčom k úspešne doručenej miske offspin.
- Nehýbte rukou trhaným pohybom. Misku je potrebné hodiť plynulo.
- 6 Uvoľnite loptu v hornej časti svojej rotácie. Pri hojdaní bowlingovej ruky a otáčaní zápästia a ukazováka mierne otvorte ruku, aby sa lopta uvoľnila. Počkajte, kým sa lopta nedostane do hornej časti hodu, takže ide tam, kam máte namierené.
- Ak uvoľníte loptu príliš skoro, vyletí priamo do vzduchu. Ak na jeho uvoľnenie počkáte príliš dlho, odrazí sa na zemi skôr, ako dosiahne zamýšľaný cieľ.
- 7 Pri uvoľňovaní švihnite ukazovákom a prostredníkom, aby ste zvýšili krútiaci moment. Ak chcete miske pridať ešte viac rotácie, keď otáčate zápästím a ukazovákom a uvoľňujete loptu, ukazovákom a prostredníkom dajte loptičku na poslednú sekundu. Švihnutie musí byť rýchle a krátke, aby to nemenilo dráhu lopty.
- Ak príliš prudko švihnete, lopta sa pravdepodobne odrazí na zemi a vytočí sa z hraníc.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Ako môžem dokonale zasiahnuť vrtuľník?wikiHow Editor zamestnancov
Odpoveď zamestnancov Túto odpoveď napísal jeden z našich trénovaných tímov výskumníkov, ktorí ju potvrdili z hľadiska presnosti a komplexnosti. wikiHow Zamestnanci redaktora Odpoveď Zamestnanci Znalosť strely vrtuľníkom si vyžaduje veľa cviku. Keď cvičíte, nezabudnite švihnúť netopierom smerom k nohe a dokončiť švih otočením netopiera v kruhu nad hlavou. - Otázka Keď bowlingujem googlycha, vždy sa to rozšíri. Ako to môžem zastaviť?wikiHow Editor zamestnancov
Odpoveď zamestnancov Túto odpoveď napísal jeden z našich trénovaných tímov výskumníkov, ktorí ju potvrdili z hľadiska presnosti a komplexnosti. wikiHow Zamestnanci redaktora Odpoveď Zamestnanci Keď bowlingujete goglychy, uistite sa, že je misa vyvedená zo zadnej časti ruky, so zápästím o 180 stupňov k zemi. To pomôže zabrániť rozohrávke lopty. - Otázka Ako môžem vygúgliť guľku? Googla bowlingom robí rotačka nôh. Keď rozmetávač nôh uvoľní loptičku, alebo keď sa roztoč nôh roztočí, je to gulička.
- Otázka Ako zoberiem bránku a ako roztočím nohy a roztočím nohy? Nemôžete robiť oboje súčasne a branka je 95% zručnosť a 5% šťastie. Budete musieť premýšľať a zvoliť slabé miesta pálkarky alebo pálkarky. Vyberte oblasť, rýchlosť a rýchlosť, ktorú chcete zahrať, a výšku, a choďte, práve ste si vybrali svoju prvú bránku!
- Otázka Čo môžem robiť, ak sa moja miska neotáča? Skúšajte bowling pomalšie.
- Otázka Ako môžem vytočiť nohu? Misku držte v zápästí a mierte tam, kam chcete, ale chrbtom rúk.
- Otázka Aká dĺžka je vhodná pre rozmetávače? Vypínače sa vo všeobecnosti snažia loptičke dopriať let a hodiť ju mimo pňa pálkára - hlavne by to dopadlo na dobrú celú dĺžku.
- Otázka Ako môžem otočiť loptu najskôr zľava a potom doprava? Otočiť loptu oboma smermi je umenie. Ak sa klaňate mimo spin, vyskúšajte dosru. Dosra je lopta, ktorá ide opačným smerom (roztočenie nôh, ak ste pravák). Týmto spôsobom sa snažíte otočiť zápästie smerom k pálkarovi, zatiaľ čo palec smeruje k strednej bránke.
- Otázka Na ktorú stranu lopty by som sa mal chytiť, aby som ju driftoval: leskom alebo hrubou stranou? Bez ohľadu na to, na ktorej strane loptu chytíte, o tom všetkom rozhodne uhol. Otočte zápästia smerom k strane, kam chcete loptu posunúť.
- Otázka Ak som ľavotočivý rozmetávač a moja misa sa točí zo strany nôh na stranu bokom, je to roztočenie alebo roztočenie nôh? A ako môžem ovládať svoj širokouhlý? To je točenie nôh. Ak chcete ovládať svoj širokouhlý prístroj, musíte neustále cvičiť a tiež sa príliš nesnažiť rýchlo roztočiť loptu alebo misku.
Reklama
