Ako kontrolovať hladinu cholesterolu bez statínov
Cholesterol sa nachádza v tukoch, ktoré sú vo vašej krvi. Vysoká hladina LDL cholesterolu je nebezpečná pre vaše zdravie, pretože prispieva k vytváraniu blokád vo vašich tepnách. To môže zvýšiť riziko srdcového infarktu. Mnoho ľudí môže ...
Ako udržať nízku hladinu cholesterolu
Aby ste udržali nízku hladinu cholesterolu, musíte robiť veľa rovnakých vecí, ako by ste znižovali hladinu cholesterolu. To znamená, že na udržanie dobrého cholesterolu musíte jesť zdravo a cvičiť. Môžete tiež urobiť niekoľko zmien životného štýlu ...
Ako rýchlo znižovať hladinu cholesterolu
Ako rýchlo znižovať hladinu cholesterolu. Najrýchlejším spôsobom, ako znížiť hladinu cholesterolu, je kombinácia zmien životného štýlu, zmien stravovania a, ak to lekár považuje za potrebné, potenciálne aj liekov. Neexistuje okamžité riešenie, ale ak ...
Ako rýchlo znížiť hladinu triglyceridov
Ako rýchlo znížiť hladinu triglyceridov. Zvýšené triglyceridy sú znepokojujúce, pretože môžu viesť k zvýšenému riziku srdcových chorôb a mŕtvice. Ak chcete rýchlo znížiť hladinu triglyceridov, mali by ste urobiť zmeny v stravovaní, ako je napríklad vynechanie ...
Ako zvýšiť hladinu HDL cholesterolu
Ako zvýšiť hladinu HDL cholesterolu. O HDL alebo o vysokej hustote lipoproteínov sa dlho myslelo, že korelujú so zdravím srdca. HDL, často nazývaný „dobrý“ cholesterol, funguje ako raketoplán, ktorý prijíma cholesterol z krvi (kde ...
