Tenis je šport, ktorý si vyžaduje značnú pohyblivosť a koordináciu. Konštantná povaha tenisovej hry tam a späť a potreba meniť smery behu znamená, že pre zanietených tenistov sú topánky najrýchlejšou opotrebiteľnosťou. Vhodne zvolená tenisová topánka pomôže hráčom prekonať stres z dobrej hry. Pri rozhodovaní o kúpe tenisových topánok budete musieť brať do úvahy svoj štýl hry, povrch ihriska a typ chodidla, aby ste našli to najlepšie riešenie.
Kroky
Časť jeden z 3: Určenie toho, ako a kde hráte
- jeden Zistite, aký ste tenista. Typickými hráčmi sú buď „podanie a volej“, ktoré nabíjajú sieť a pri podaní posúvajú zadnú nohu, alebo „základnú čiaru“, ktorí zvyčajne hrajú pozdĺž zadnej čiary. Keďže sa tieto dva typy na kurte pohybujú odlišne, rozdielne sa nosia.
- Vyberte si topánku so špičkou, ak ste hráčom na „podanie a volej“.
- Ak veľa beháte zo strany na stranu, kúpte si topánky s veľkou bočnou oporou a odolnou podrážkou.
- 2 Určite najbežnejší typ povrchu kurtu. Čím je povrch kurtu tvrdší, tým má byť podrážka odolnejšia. Používanie pravej podrážky pre pravý povrch kurtu môže predĺžiť životnosť vašich topánok, ponúknuť správne množstvo trakcie a zabrániť poškodeniu povrchu kurtu.
- 3 Vyberte si pravú podrážku pre povrch. Tvrdý povrch sa rýchlejšie opotrebuje. Obuv vyrobená do betónu je odolnejšia a vyrobená z tvrdších materiálov, zatiaľ čo iné sú pružnejšie.
- V prípade antukových alebo trávnatých kurtov nemusí byť podrážka taká odolná, sú však navrhnuté tak, aby poskytovali trakciu bez poškodenia kurtu.
- K dispozícii sú aj topánky na viac kurtov, ktoré sa dobre prispôsobia rôznym povrchom.
- Na hlinku sa obzvlášť dobre hodia topánky s vonkajšou podrážkou v štýle rybej kosti. Úzke nášľapné plochy pomáhajú priľnavosť k podlahe a zabraňujú voľným zrnám na povrchu, aby sa dostali do podrážky a vyhladili ju.
Časť 2 z 3: Poznať typ chodidla a vhodné topánky
- jeden Určte typ nohy. Toto je nepochybne najdôležitejší krok pri výbere správnej tenisovej obuvi. Typ vašej nohy určí, koľko bočnej podpory a tlmenia budete potrebovať pre optimálnu bezpečnosť a pohodlie.
- Použite „mokrý test“ na určenie typu chodidla. Navlhčite si chodidlá a stúpajte na rovný povrch, napríklad na kúsok stavebného papiera alebo na chodník. Pozerajte sa na oblasť medzi guľou chodidla a pätou chodidla.
- Veľká medzera naznačuje vysoký oblúk, čo znamená, že vaše nohy sú v supinácii.
- Žiadna medzera vôbec nenaznačuje ploché chodidlá, čo znamená, že sú vaše chodidlá pronované.
- Ak sú vaše nohy medzi nimi, sú neutrálne.
- Pre supinované nohy: Rozhodnite sa pre pružnejšiu topánku. Najviac opotrebenia zažijete okolo päty a prstov na nohách.
- Pre pronožené chodidlá: Kúpte si stabilizačnú tenisovú topánku, pretože najviac sa opotrebuje okolo prednej vnútornej oblasti chodidla.
- Pre neutrálne chodidlá: Môžete vyskúšať takmer každú topánku.
- Použite „mokrý test“ na určenie typu chodidla. Navlhčite si chodidlá a stúpajte na rovný povrch, napríklad na kúsok stavebného papiera alebo na chodník. Pozerajte sa na oblasť medzi guľou chodidla a pätou chodidla.
- 2 Určite typ tlmiaceho materiálu. Tenisová obuv je vyrobená z 2 druhov vankúšov: EVA a PU. Vankúše EVA sú ľahšie a pružnejšie, ponúkajú však menšiu stabilitu a odolnosť. PU vankúše sú odolnejšie a stabilnejšie, ale bývajú ťažšie.
- 3 Vytvoriť zoznam. Zostavenie zoznamu vášho herného štýlu, súdneho štýlu a typu chodidla vám pomôže zistiť, aké topánky by ste mali nakupovať, aby ste nestrácali čas skúšaním tenisiek, ktoré vám nebudú vyhovovať.
- 4 Zvážte dimenzovanie. Pamätajte, že nohy majú počas cvičenia tendenciu trochu opuchnúť a vy môžete mať na sebe hrubšie ponožky, ako je bežné. Reklama
Časť 3 z 3: Vyberajte si topánky
- jeden Urobiť nejaký prieskum. Vedieť, aký druh podrážky a koľko stability potrebujete, na základe typu ihriska, herného štýlu a typu chodidla bude trvať dlho. Určte, koľko stojí typ topánok, ktoré hľadáte.
- Aj keď je rozhodujúcim faktorom rozpočet, nákup najlepšej obuvi, ktorú si môžete dovoliť, pomôže chrániť vaše nohy a zaistí, aby topánky vydržali čo najdlhšie.
- Nákupy a návšteva rôznych obchodov a webov vám môžu pomôcť nájsť najlepšiu ponuku.
- Spravidla dostanete to, za čo zaplatíte, a topánky za 80 dolárov budú kvalitnejšie a vydržia dlhšie ako 15 dolárov - ale platiť veľké peniaze za topánky schválené celebrity nemusí stáť za to.
- 2 Vykonajte nákup. Potom, čo ste zistili, aké topánky potrebujete, akú značku a štýl sa vám páčia a kde nájdete najvýhodnejšie ponuky, je čas kúpiť!
- Na rozdiel od kožených topánok nemusí byť väčšina tenisových topánok „rozbitá“ a pri vyskúšaní by mala byť pripravená hrať. Mali by tesne priliehať, ale nie tak pevne, aby sa odierali.
- V obchodoch špecializovaných na atletickú obuv môžu mať zamestnanci, ktorí môžu odporučiť značky a štýly, ktoré vám budú vyhovovať.
- Ak si objednávate topánky online, nezabudnite poznať pravidlá vrátenia stránok a informácie o tom, ako vrátiť topánky, ktoré pre vás nefungujú.
- 3 Užite si topánky. Na ihrisku uvidíte, ako vaše topánky fungujú v akcii, a uistite sa, že ste s nákupom plne spokojní. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Aký typ tenisovej obuvi sa odporúča pri hojení od silne vyvrtnutého členka? Snažte sa získať niečo s podporou, najlepšie Asics alebo New Balance. Uistite sa tiež, že má biele dno a schopnosť rýchlo sa zastaviť bez poškodenia členka.
- Otázka Kedy kúpiť nové topánky? Keď ich potrebujete alebo chcete. Určite si kúpte nové topánky, ak sa vaše staré začínajú rozpadávať. Nové topánky si ale môžete kúpiť kedykoľvek chcete, pokiaľ si to môžete dovoliť.
- Otázka Sú kožené tenisové topánky žiaduce? Je to naozaj vec vkusu, ale kožené tenisové topánky môžu byť odolnejšie ako plátno alebo tkanina a po chvíli nosenia sa vám budú formovať až k nohe.
Reklama
Tipy
Odošlite tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!Varovania
- Nenahrádzajte iné druhy športovej obuvi. Tenisová obuv je vyrobená s plochšími podrážkami, ktoré sú odolnejšie a sú určené na pohyb tam a späť, zatiaľ čo bežecké topánky majú mäkšiu podrážku s vyšším odpružením určenú na pohyb vpred.
