Ako hrať raketbal

Racquetball môže byť skvelým spôsobom, ako cvičiť pri budovaní vzťahov so svojimi priateľmi alebo kolegami. Tento šport sa dá naučiť pomerne ľahko a dá sa hrať s minimálnym vybavením. Ak sa naučíte základné pravidlá hry, začnete implementovať techniky a stratégie a získate potrebné vybavenie, budete solídny raketbal prehrávač v krátkom čase.

Časť jeden z 3: Pochopenie základných pravidiel

  1. Obrázok s názvom Hrať raketbal 1. krok

    jeden Naservírujte loptu. Aby ste mohli podávať raketbal, musíte sa postaviť do servisnej zóny (medzi dve plné čiary v strede kurtu), odraziť loptu raz a udrieť loptou smerom k prednej stene, ktorá bude v opačnom smere. miesta, kde stojí váš súper. Akonáhle lopta zasiahne prednú stenu a úplne prešla späť cez obslužnú zónu, môže sa začať rozohrávka.
    • Ak je vaším prvým pokusom o podanie zmeškané podanie (kývanie raketou a chýbanie lopty), podanie mimo prednej steny (prvý úder do ktorejkoľvek steny okrem prednej steny) alebo dotykové podanie (úder loptičkou do súpera skôr, ako sa dotkne lopty). zem), budete mať ešte jednu šancu dokončiť úspešné podanie skôr, ako stratíte bod.
    • Hlavné typy podávania raketbal sú Drive Serve a Lob Serve.


  2. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 2

    2 Vyvarujte sa chyby v servise. Nezabudnite sa oboznámiť s niekoľkými rôznymi typmi porúch, ktoré sa môžu pri podávaní potenciálne vyskytnúť. Niektoré z týchto porúch zahŕňajú:
    • Chyba nohy: keď hráč vystúpi mimo zónu podania predtým, ako lopta prekročila čiaru.
    • Krátke podanie: keď lopta zasiahne prednú stenu, ale odrazí sa od podlahy pred prekročením čiary.
    • Podanie tromi stenami: nastane to, keď lopta zasiahne prednú stenu, ale potom sa odrazí od oboch bočných stien pred dopadom na zem.
    • Stropné podanie: keď lopta dopadne na prednú stenu a potom sa odrazí od stropu.
    • Dlhé podanie: keď lopta zasiahne prednú stenu a odrazí sa pred zadnou stenou, skôr ako dopadne na zem.
    • Podanie na obrazovku: vtedy sa lopta podáva tak, že sa vracia tak blízko k serveru, že ďalší hráči nevidia loptu.
  3. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 3

    3 Zhromažďujte loptu tam a späť. Stretnutie, ktoré sa začína hneď po podaní lopty, je to, keď obaja hráči nepretržite strieľajú navzájom tam a späť. Počas rozohrávky môže lopta zasiahnuť všetky steny, pokiaľ zasiahne prednú stenu skôr, ako dopadne na podlahu, a pokiaľ nezasiahne podlahu dvakrát za sebou.
  4. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 4

    4 Bodujte. Stretnutie pokračuje, kým jeden hráč neurobí chybu alebo nie je úspešný pri strele. O rozohrávku sa môže prísť aj vtedy, keď hráč počas rozohrávania zmení raketové ruky, nosí alebo napne loptu raketou, dotkne sa lopty telom alebo spôsobí, že lopta opustí galériu. Akonáhle je rally ukončená, víťaz bodu bude slúžiť na začatie nasledujúcej rally.
  5. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 5

    5 Vyvarujte sa prekážkam. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa tomu, aby ste sa dostali medzi svojho súpera a múr, na ktorý smerujú. Taktiež, keď udierate do lopty, snažte sa nemieriť priamo na svojho súpera. Okrem toho, že seba alebo svojho súpera vystavíte nebezpečenstvu zranenia, môžu tieto činnosti viesť k tomu, že lopta bude zastavená telom, a preto bude „brzdená“ v hre. Podľa okolností bránenie vyžaduje buď opakovanie, alebo penaltu.
  6. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 6

    6 Udržujte skóre. Kto vyhrá dva z troch setov, vyhrá hru v raketbale. Každá z prvých dvoch sérií pozostáva z 15 bodov a tretia z nich predstavuje 11. Prvá osoba, ktorá dosiahne požadovaný počet bodov, vyhráva príslušnú sadu. Reklama

Časť 2 z 3: Cvičné techniky a pokročilé stratégie

  1. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 7

    jeden Naučte sa, ako držať raketu forhendovým úchopom. Držte raketu rovnakým spôsobom, ako by ste niekomu potriasli rukou, a potom okolo nej pokrčte prsty. Medzi končekmi prstov a pätou dlane by mal byť malý priestor. Vaše prsty by mali byť dole na rukoväti bez toho, aby ste spadli z okraja. Raketu nedržte tak, aby bola kolmá na vašu ruku, pretože to sťažuje obsluhu.
  2. Obrázok s názvom Hrať raketbal 8. krok

    2 Naučte sa, ako držať raketu bekhendovým úchopom. To urobíte držaním rakety v štandardnom forhendovom uchopení a následným otočením rakety zhruba ⅛ ”v smere hodinových ručičiek. Toto je ťažké zvládnuť, ale dáva hráčovi silnejší švih.
  3. Obrázok s názvom Hrať racquetball, krok 9

    3 Precvičujte si údery. V závislosti od štýlu úchopu použijete príslušný úder (alebo metódu úderu do lopty). Rôznymi údermi sa dosahujú rôzne pohyby lopty a mali by sa používať podľa vhodnosti. Postoj oboch je podobný: kolená by mali byť pokrčené a voľné, nohy by mali byť umiestnené na šírku ramien a trup by mal byť rovnobežný s bočnými stenami.
    • Predný zdvih. Toto by sa malo robiť podobne ako pri bejzbalovom švihu, pričom jedno koleno by sa malo spúšťať k zemi, ale nedotýka sa. Nezabudnite sa pokúsiť udržať hladinu švihu na úrovni.
    • Bekhendový úder. Tento úder sa robí tak, že raketa začína blízko vašej hlavy, kýva sa dopredu okolo vášho tela a končí za vami.
  4. Obrázok s názvom Hrať raketbal 10. krok

    4 Precvičujte si úder loptou do rôznych výšok. Pre každú strelu je dôležité pochopiť rôzne výšky, v ktorých je možné loptu zasiahnuť. Zamierený cieľ, len pár centimetrov od zeme, sa nazýva vražedná strela a často končí mítingom. Namierené vyššie, jeden až dva metre nad zemou, sa nazýva prihrávková strela a je ľahšie dosiahnuteľné. Medzi ďalšími dvoma typmi je pokus o zabíjanie.
  5. Obrázok s názvom Hrať raketbal 11. krok

    5 Pracujte na svojom priamom zásahu. Priamy úder je, keď hráč udrie loptičku priamo do prednej steny tak, aby sa odrážala dozadu rovnobežne s bočnou stenou. Toto je veľmi efektívny zásah, pretože je ťažké sa vrátiť. Tento záber môžete nasnímať v akejkoľvek výške.
  6. Obrázok s názvom Hrať raketbal 12. krok

    6 Pracujte na svojom treste. Krížová strela je, keď hráč trafí loptu tak, aby sa odrazila do opačného rohu od miesta, kde sa strela začala. Tento záber je možné urobiť v akejkoľvek výške. Účelom je presunúť súpera mimo stred ihriska.
  7. Obrázok s názvom Hrať Racquetball, krok 13

    7 Vyskúšajte štipľavé a štipľavé strely. Štípací zásah je urobený nízko, najlepšie na úrovni smrtiaceho výstrelu a je určený na ukončenie rozohrávky. Robí sa to tak, že loptu zasiahnete protiľahlým koncom bočnej steny a okamžite odrazíte od prednej steny. Podobne ako pri štipke, aj pri štrajku je to, keď hráč udrie loptou proti bočnej stene (blízko nich, nie na vzdialenejšom konci ako pri štipľavej strele) a potom zasiahne prednú stenu tak, že súper by nemal byť schopný nasledovať. Toto je nízka strela.
  8. Obrázok s názvom Hrať racquetball, krok 14

    8 Precvičujte streľbu na strop. Jednoduchý výstrel do stropu by mal byť opatrne namierený tak, aby narazil do prednej steny, skôr ako zasiahne strop. Toto je bežná obranná strela, ktorá má presunúť súpera mimo stred kurtu.
  9. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 15

    9 Odrazte loptu od svojho súpera. Čím ďalej od súpera zasiahnete loptu, tým viac sa budú musieť ponáhľať a bežať, aby sa k nej dostali. To vám dá prevahu, pretože to unaví vášho súpera a poskytne im tiež menej času na to, aby vám nastavili silný spätný výstrel.
  10. Obrázok s názvom Hrať raketbal 16. krok

    10 Zostaňte blízko centra dvora. Snažte sa zostať blízko stredu kurtu, blízko prijímacej línie, aby ste mali rýchly prístup do všetkých častí kurtu. Ak ste oveľa bližšie k prednej stene, váš súper to môže použiť proti vám a pokúsiť sa dosiahnuť, aby lopta padla bližšie k zadnej stene. Ak zostanete v strede, zaistíte, že žiadna oblasť súdu nebude príliš ďaleko na to, aby ste sa k nej dostali.
  11. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 17

    jedenásť Zamierte do rohov. Keď vraciate loptu, pokúste sa ju udrieť tak, aby zasiahla veľmi blízko rohu spájajúceho dve steny. Ak to urobíte, môže sa lopta rýchlejšie a rýchlejšie odrážať od stien, čo rýchlo zmení uhol, pod ktorým musí súper zasiahnuť loptu. Reklama

Časť 3 z 3: Získanie potrebného vybavenia

  1. Obrázok s názvom Hrať Racquetball, krok 18

    jeden Získajte raketu. Existuje mnoho rôznych faktorov, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri získavaní rakety, vrátane veľkosti gripu, rozloženia hmotnosti a materiálu rámu. Na svojej rakete môžete v obchode so športovými potrebami minúť od 20 do 200 dolárov, v závislosti od vašich preferencií.
    • Veľkosť 3 ⅝ úchopu je skvelá pre ľudí, ktorí nosia rukavice XS-L, zatiaľ čo 3 ⅝ je lepšia pre tých, ktorí nosia rukavice XL.
    • Lacnejšie rámy sú zvyčajne kovové, zatiaľ čo drahšie rámy obsahujú iné materiály, napríklad grafit a titán.
    • Rovnomerne vyvážené rakety sú lacnejšie a rakety s ťažkými hlavami sú drahšie, pretože vám pomôžu generovať viac energie.
  2. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 19

    2 Noste tenisovú obuv. Pri hraní raketballu budete potrebovať topánky, ktoré majú dobrú trakciu, aby ste mohli rýchlo zmeniť smer. Drevené podlahy s raketbalmi môžu byť hladké a klzké, takže nosenie športovej obuvi vyrobenej špeciálne pre halové kurty je nevyhnutné z hľadiska prevencie úrazov a zlepšenia výkonnosti. Kurzovú obuv si môžete kúpiť v obchode so športovými potrebami.
  3. Obrázok s názvom Play Racquetball Step 20

    3 Zakúpte si ochranné okuliare na ochranu očí. Je veľmi nebezpečné hrať raketbal bez ochrany očí. Lopta môže niekedy letieť rýchlosťou 160 km / h alebo rýchlejšie, a ak vám náhodou udrie do očí takým rýchlym tempom, môže to spôsobiť značné škody. Určite si vyberte okuliare, ktoré vám bezpečne sadnú okolo hlavy. Zvážte použitie ochranných okuliarov, aby ste zabránili hromadeniu pary a zhoršeniu videnia. Športové okuliare si môžete kúpiť v obchode so športovými potrebami.
  4. Obrázok s názvom Hrať Racquetball, krok 21

    4 Získajte rukavice na zlepšenie úchopu. Aj keď nie sú povinnou výbavou, rukavice môžu byť pre vašu hru s raketbalmi určite prospešné. Ak budete mať na ruke, ktorou držíte raketu, rukavicu, budete mať lepšie držanie a kontrolu nad tým, že pot vám môže normálne prekážať. Môže vám tiež zabrániť v tom, aby sa vám pri hraní na pľuzgieroch nedostali pľuzgiere. Rukavice na raketbal si môžete kúpiť aj v obchode so športovými potrebami. Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku
  • Otázka Čo dokáže váš palec? Rishi Chintamaneni Váš palec sa omotá okolo rakety v opačnom smere ako ostatné 4 prsty.
  • Otázka Koľkokrát môže lopta skákať? Donagan Najlepší záznamník Medzi zásahmi sa môže odraziť na podlahu jedenkrát.
  • Otázka Čo ak narazí na zadnú stenu? Donagan Najlepší odpovedajúci Lopta zostáva v hre. Ak bol váš súper posledný, ktorý zasiahol loptu, ste na rade. Trafte ho skôr, ako sa druhýkrát dotkne podlahy po opustení rakety súpera.
  • Otázka Nosím okuliare, takže budem musieť dostať aktívnu ochranu očí. Musím ich dostať od optomeristu? Cali Freidly-Washington Bolo by ideálne, keby ste ich dostali od optomeristu, ale existuje veľa rôznych možností. Ak máte problém s rozhodnutím, obráťte sa na niekoho, komu môžete dôverovať, napríklad na trénera alebo rodičov.
  • Otázka Je možné zahrať loptičku, ak sa vráti na prednú stenu a potom dvakrát odrazí? Lauren Morales Áno, môže. Lopta musí byť prinavrátená bez toho, aby sa dotkla podlahy alebo bola vyrazená.
  • Otázka Takže ak narazím loptou na prednú stenu a tá zasiahne, potom zasiahne zadnú stenu a odrazí sa, bude stále v hre? Pri podaní však musí lopta najskôr zasiahnuť prednú stenu a môže naraziť iba do jednej bočnej steny, kým sa odrazí raz. Ak narazí na strop, zadnú stenu alebo tretiu stenu predtým, ako odrazí, je to chyba.
Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Video . Použitím tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané s YouTube.

Tipy

  • Ak si chcete zahrať raketbal s viac ako jednou osobou (dvojhra), môžete si zahrať s tromi hráčmi celkovo alebo štvorhrou so štyrmi hráčmi.

Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!

Varovania

  • Nepokúšajte sa zasiahnuť súpera loptou; mohlo by ich to bolieť, čo by ich mohlo rozčuľovať alebo hnevať.
Reklama

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Raketa
  • Raketbal
  • Pár ochranných okuliarov
  • Rukavica na raketbal (voliteľné)
  • Protišmykové topánky na halové kurty


Populárna Problémy

Čerpadlo ostrekovača vo vozidle rozstrekuje kvapalinu do ostrekovača zo zásobníka cez hadice a na čelné sklo, aby vyčistila nečistoty a prach, ktoré by mohli prekážať vo vašom videní. Čerpadlo natlakuje kvapalinu, aby mohla vystreknúť, ale môže pracovať menej ...

Ako nechať tip v Paríži. Aj keď je vyklápanie vo Francúzsku v porovnaní s niektorými inými krajinami menej časté, v Paríži je to bežnejšie ako v iných častiach krajiny. Aj keď v reštauráciách sú často zahrnuté poplatky za služby, pokojne ...

Cointreau je oranžový likér, ktorý pochádza z Francúzska a zostáva jednou z najbežnejších značiek triple sec. Niektorí ju považujú za vlastnú skupinu likérov. Aj keď sa Cointreau bežne nachádza v receptoch na kokteily, je ...

Sekcie Otázky a odpovede k článkom wikiHow dávajú čitateľom príležitosť klásť konkrétne otázky a získať konkrétnu pomoc k témam, s ktorými zápasia. Kvôli kontrole kvality je potrebné skontrolovať nové páry otázok a odpovedí skôr, ako budú ...

Ako nosiť čiernu koženú bundu. Čierne kožené bundy sú nadčasovo chladným módnym prejavom. Ich nosenie môže okamžite zmeniť váš outfit, vďaka čomu sa bude akýkoľvek súbor cítiť nervóznejšie. Mohlo by to byť zastrašujúce nosiť koženú bundu na ...

Dvojica najlepšie nasadených žien vo štvorhre zdolala čínske konkurentky Shilin Xu a Xiaodi You v dvoch setoch 6-3, 6-1. Jelena Jankovič porazila Denisu Allertovú a vyhrala dvojhru žien.