Podanie Rogera Federera - Perfektná akcia
V tenisovom zápase začína takmer polovica bodov, ktoré hráte na ihrisku, vlastným podaním. Podanie je pravdepodobne tou najsilnejšou zbraňou, ktorú má tenista vo svojom arzenáli.
Úplné základy zahŕňajú držanie rúk zhruba na šírku rakety, hádzanie loptou, ohýbanie kolien, vyskočenie a požadovaný kontakt s loptou. Každá z týchto akcií však môže vytvoriť takú rozmanitosť, čo sa stane, keď je lopta v minulosti v kontakte, že bude neustále (alebo v ideálnom prípade by) mala nechať vášho súpera hádať.
Postoj, výška hádzania a ohýbanie kolien sú dané predovšetkým porozumením dynamiky vášho tela a toho, čo funguje najlepšie na dosiahnutie požadovaných uhlov s úctyhodnou rýchlosťou.
V tomto článku sa podrobne porozprávame o mieste kontaktu a o tom, ako váš úchop a akcia môžu pri obsluhe predstavovať množstvo taktických možností.
V zásade existujú tri druhy podávania:
1) Podanie na plocho: Ak chcete vytrhnúť súpera za súpera alebo ho jednoducho nakloniť, potrebujete toto podanie. Je to určite obľúbený dav, ale udržať sa v ňom je najnáročnejšie. Vysokí hráči (nad 6'5 ') majú spravidla silné ploché podania.
mal by som stále nosiť ortézu na tenisový lakeť
Ivo Karlovic je schopný dôsledne zasiahnuť ploché podanie
2) Podávajte plátok: Toto je podávanie, ktoré je najprirodzenejšie. Podávanie plátok je účinná zbraň na otvorenie ihriska a nájdenie uhlov.
Je obzvlášť nápomocný pri taktike podávania a voleja. Tu mi príde na um neuveriteľná presnosť Rogera Federera pri servírovaní plátkov; umožňuje mu nájsť vynikajúce uhly a postaviť protivníkov mimo pozíciu.
Plátok slúži
3) Podanie kopu: Nastáva čas hrať percentuálnu hru. Podanie kopu môže mať strmú krivku učenia, ale pokiaľ ide o konzistenciu, nič ho nemôže poraziť. Niet divu, že takmer vždy seriózny hráč má druhé podanie.
lakťová opora pre tenisový lakeť
Noví hráči, ako napríklad Dominic Thiem, majú prehnané pohyby pri podávaní kopov, ktoré prinášajú zaujímavé výsledky - najmä na antuke, kde sa lopta zarýva do zeme.
Dominic Thiem má silné podanie
Poďme sa ponoriť trochu hlbšie do každého druhu podávania.
1. Byt slúži
Po prvé, všetky tri porcie je možné vykonať pomocou kontinentálneho gripu, známeho tiež ako „servisný grip“ alebo „chopper“.
Pretože cieľom podania na plocho je trafiť útočnú loptičku s malým až žiadnym pretočením, hod loptou musí byť trochu dopredu, alebo sa musíte pokúsiť dostať za loptu, aby ste dosiahli dobrý úder.
Špecialistami na ploché podania sú zvyčajne vyšší hráči, ktorí majú lepší uhol na zasiahnutie na ihrisko. Ivo Karlovic, Nick Kygrios, Tomas Berdych a John Isner, aby sme vymenovali aspoň niektoré, majú mimoriadne silné ploché služby, ktoré sa oplatí študovať.
Niektorí hráči, ako napríklad Kygrios, idú ešte o krok ďalej (doslova) mobilizáciou pravej nohy a ohybu kolien, aby si vybudovali smrteľnú silu.
Taktické myšlienky, ktoré je potrebné mať na pamäti, pokiaľ ide o plochú službu
1. Nie je vašim cieľom slúžiť:
sledujte tvrdé údery online zadarmo
Ploché podanie môže byť vražednou zbraňou, ale aj tí najlepší hráči si radi nechajú vysokú chybovosť. Pokračujte v tom pri prvom podaní a agresor sa čoskoro stane obrancom. Používajte ho však múdro a nechajte súpera hádať a poskytne vám ďalšiu hru, keď sa predstaví ten správny čas.
2) Nízka doba odozvy:
Rýchle podanie znamená, že ak je na druhom konci dobrý vracajúci hráč, stačí loptu zablokovať raketou a tá sa vráti rovnakou rýchlosťou. To spolu s náročnosťou akcie môže byť obrovskou záťažou.
3) Stratégia a prekvapenie:
Ak máte vo svojej servisnej hre dole 15-40, po psychickej stránke by ste mohli chcieť vypísať eso tesne za súpera. Ale ísť do silného podania rezu alebo dokonca do podania kopu vám dá oveľa väčšiu šancu prepracovať sa cez bod, keď začínate v ofenzíve.
tenisová raketa pre deti od 3 rokov
Teraz otočte stoly a predstavte si, že máte o 40-15 vyššie. Dávalo by potom úplný zmysel tlačiť na výstrel s vysokým rizikom a vysokou odmenou.
Čo však o 30-30, keď napätie pomaly narastá? Očakávalo by sa, že bude pasívnejší, ale príležitostné silné ploché podanie by mohlo pokrútiť celý tok/rytmus a vytvoriť príležitosť ísť ďalej.
