Ako hrať bedminton, štvorhra

Bedmintonová štvorhra je podobná ako bedmintonová dvojhra, sú tu však mierne rozdiely. Zahrajte si bedmintonovú štvorhru podľa znalostí servisných pravidiel a spôsobu podávania forhendovej strely. Zoznámte sa tiež s rôznymi hráčskymi formáciami a stratégiami používanými na víťazstvo v mítingoch.

Kroky

Metóda jeden zo 4: Naučiť sa pravidlá služby

1. 
   
   jeden Podávame šikmo. Na každej strane sú dva služobné kurty (ako celok sú štyri) oddelené stredovou čiarou. Podávajúci musí podať raketoplán, tj. Loptičku, na ihrisko, ktoré je diagonálne k ich ihrisku. Napríklad, ak stojíte na ľavej strane kurtu, z vášho pohľadu musíte podať loptu na pravú stranu kurtu (alebo na súperov ľavý kurt).
2. 
   
   2 Buďte stacionárni. Keď podávate, nejaká časť oboch nôh sa musí dotýkať zeme. Inými slovami, jedna noha sa nemôže dotýkať, zatiaľ čo druhá je zdvihnutá. Obe nohy môžete udržiavať v kontakte s podlahou tak, že pri podávaní stojíte na špičkách. Nemôžete však pretiahnuť nohu po podlahe.
3. 
   
   3 Zostaňte vo vnútri krabice. Počas podávania musíte zostať vo svojej príslušnej krabici. Počas slúženia sa nesmiete dotknúť ani prekročiť hraničné čiary. Môžete sa však nakloniť dopredu alebo do strán, aby bola vaša raketa mimo čiary ihriska.
   • Prijímateľ výstrelu musí tiež zostať vo svojej príslušnej schránke.
   
   
   
4. 
   
   4 Trafte raketoplán pod pás. Pri podávaní výstrelu musí byť raketoplán neustále pod vašim pásom. Váš pás je definovaný ako najspodnejšia časť vášho hrudného koša. Preto je o niečo vyššia ako línia vašich šortiek.
   • Cíťte sa na svoje najnižšie rebro. Raketoplán musí byť pri kontakte s raketou pod týmto bodom.
5. 
   
   5 Podávanie netrvá dlhšie ako päť sekúnd. Hneď ako sa hra začne, netrafte raketoplánom dlhšie ako päť sekúnd. Ak tak urobíte, rozhodca môže rozhodnúť o chybe.
   • Počas podávania sa nesmiete zdržiavať, keď začnete s raketou dozadu. Inými slovami, medzi vašim spätným a predným švihom by nemalo byť žiadne oneskorenie; mal by to byť jeden tekutý pohyb.
   Reklama

Metóda 2 zo 4: Robte forhendové podanie

1. 
   
   jeden Uchopte raketu úchopom ruky. Pri uchopení rakety by mala vaša ruka napodobňovať akt trasenia niekoho ruky. Hlava rakety by mala byť kolmá na podlahu, keď držíte raketu priamo pred sebou.
2. 
   
   2 Uchopte raketoplán do ruky. Držte raketoplán od tela v pohodlnej vzdialenosti. Vaše rameno by malo byť uvoľnené, to znamená, že nesmie byť uzamknuté alebo stuhnuté.
   • V tomto okamihu by mala byť vaša raketa natiahnutá dozadu, aby sa vytvorila hybnosť na zasiahnutie raketoplánu, na rozdiel od rakety pod ním.
   • Postavte sa s nohami na šírku ramien. Vaša dominantná noha by mala byť späť. Postavte sa tiež blízko stredovej čiary.
3. 
   
   3 Trafiť do raketoplánu. Mŕtvym ťahom narazte na spodok raketoplánu pod pásom. Vaše rameno by malo prechádzať cez vaše telo a končiť pri následnom konci blízko vášho opačného ramena.
   • Nezabudnite namieriť raketoplán smerom k ihrisku, ktoré je od vás diagonálne.
   • Pre krátke podania by trajektória mala byť rovná. Toto prinúti vášho súpera vrátiť sa vysoko.
   • Pri dlhom podávaní by mal raketoplán cestovať vysoko k zadnej čiare. To prinúti súpera, aby sa vrátil späť, aby strelu vrátil.
   Reklama

Metóda 3 zo 4: Hrá vo formácii

1. 
   
   jeden Zoznámte sa s súdnymi linkami. Súdy pre double service sú širšie, ale kratšie ako súdy pre single service. Základné línie ihriska pre bedmintonovú štvorhru sú:
   • Stredová čiara. Toto je čiara, ktorá vedie kolmo na sieť a vedie stredom každej strany. Oddeľuje dve servisné skrinky.
   • Dvojité postranné čiary. Toto sú najvzdialenejšie čiary, ktoré vedú kolmo na sieť.
   • Krátka linka služby. Toto je čiara najbližšie k sieti a prebieha rovnobežne so sieťou. Čiara pokrýva šírku kurtu.
   • Zdvojnásobuje dlhú linku služby. Toto je druhý až posledný riadok v zadnej časti kurtu. Je rovnobežná so sieťou a zaberá šírku kurtu.
2. 
   
   2 Dostaňte sa do útočnej formácie. Útočná formácia je ideálna formácia pre vás a vášho spoluhráča z bedmintonu. Útočná formácia je, keď je jeden hráč pred dvorcom (túto pozíciu zvyčajne preberá server) a jeden hráč je vzadu, tj. Obranný hráč. Defenzívny hráč zvyčajne stojí hneď za setrom.
   • Stavač, teda hráč vpredu, zaisťuje pozíciu v sieti tak, že núti svojho súpera zdvihnúť loptu. Zachytávajú tiež krátku obranu alebo strelu smečom.
   • Defenzívny hráč, t. J. Zadný hráč, zvyčajne strieľa silné strely, ako napríklad smeče, zozadu z ihriska.
3. 
   
   3 Predpokladajme obrannú formáciu. Defenzívna formácia je, keď obaja hráči stoja vedľa seba a zakrývajú si príslušné strany. Je to slabšia formácia týchto dvoch. Spravidla k tomu dôjde, keď vy alebo váš tímový kolega vykonáte vysoký výťah alebo vysoký výkyv, čo je slabý výnos. Vysoký výťah alebo vysoká jasná čiara nastavia vašich súperov na rozbíjanie alebo sieťovanie lopty, a tým vyhrávajú rozohrávky. Reklama

Metóda 4 zo 4: Strategizácia s vašim tímovým kolegom

1. 
   
   jeden Nútite svojho súpera, aby urobil vysoký zdvih. Svojho súpera môžete prinútiť, aby urobil vysoký zdvih tým, že rozbije raketoplán. Zadný hráč, t. J. Defenzívny hráč, zvyčajne vykonáva smeč. Výbuch putuje dole smerom k súperovmu dvorcu.
   • Vykonajte smeč prijatím forhendového zovretia, t. J. Zovretia ruky. Zdvihnite obe ruky a vyklopte rameno rakety. Keď je raketoplán v najvyššom bode, pretočte raketu nad hlavu a narazte do raketoplánu. Uistite sa, že ste dotiahnutí do konca s hojdačkou. Tiež sa chcete ubezpečiť, že máte dobrú rovnováhu, aby ste zo švihu vyťažili maximum.
2. 
   
   2 Ak ste predným hráčom, zabite sieť. Hráči vpredu zvyčajne používajú čisté zabitia. Ak chcete zabiť sieť správne, budete musieť zmeniť pozíciu svojej ruky. Budete tiež musieť urobiť krátky švih na rozdiel od väčšieho švihu.
   • Umiestnite palec za badmintonovú rukoväť. Rukoväte by sa mal dotýkať iba vankúšik vášho palca. Pred príchodom raketoplánu sa uistite, že je vaša raketa hore, aby ste mohli krátko švihnúť. Ak nie, s najväčšou pravdepodobnosťou urobíte väčší švih, ako je potrebné, a nešťastnou náhodou narazíte do siete (nazýva sa to chyba) alebo do rakety na vašej strane. Pred nárazom na raketoplán sa uistite, či je vaša raketa na vrchu raketoplánu a či máte pevný stisk. Potom stlačte raketoplán nadol.
3. 
   
   3 Komunikovať. Rozprávajte sa medzi sebou. Názov double znamená partnerstvo. Mali by ste udržiavať otvorenú komunikáciu so svojím partnerom. Snažte sa neustále vedieť, kde sa váš partner nachádza na súde. To vám zabráni v tom, aby ste sa museli obzrieť dozadu a nechať sa zraziť raketoplánom. Dobrá komunikácia tiež zabráni obom, aby ste sa rútili smerom k raketoplánu súčasne.
   • Môžete napríklad povedať svojmu partnerovi, čo plánujete urobiť, skôr ako začnete s mítingom. Povedzte im: „Hej, kryj ma, myslím, že sa chystám na ďalšiu rally vyraziť.“
   • Ak ste v zadnej časti kurtu, môžete svojmu partnerovi povedať: „Zakrývam zadnú ľavú stranu, zakrývam prednú pravú stranu.“
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

• Otázka Čo ak je jedna osoba silná a druhá slabá? Aká musí byť potom formácia? Ten, kto je slabý, by mal stáť vpredu, pretože nebude môcť silne zasiahnuť, odhodiť alebo rozbiť.
• Otázka Čo mám robiť, ak je môj partner vysoký a mám málo? Nechajte vyššieho hráča stáť v zadnej časti ihriska, zatiaľ čo vy stojíte v prednej časti ihriska v útočnej formácii.
• Otázka Niekedy s partnerom skončíme narazením do raketoplánu, čo končí zmätkom a stratou bodu. Ako tomu zabránim? Predtým, ako do nej narazíte, povedzte „Moja“ a potom ten, kto povedal, že udrie do raketoplánu.
• Otázka Čo keď som malý a môj partner je o niečo vyšší ako ja, ale dokážem hrať lepšiu obranu? Ak ste malí, mali by ste byť vpredu a zvládať všetky pády; váš partner je vyšší, takže bude schopný urobiť všetky vyhodené zábery.
• Otázka Ak sú obaja hráči štvorhry slabí, ako môžu zvíťaziť? Tvrdým trénovaním a poznaním techník bedmintonu pred zápasom. Opakovanie je matka múdrosti.
• Otázka Je sila paže nevyhnutná pre rozbitie? Lýdia Lyndenmyer Čiastočne, ale na rozbitie potrebujete rovnováhu medzi rýchlosťou a silou paží, ako aj jasný zmysel pre cieľ / smer a dynamiku.
• Otázka Ako viete, kto slúži? Osoba vľavo vždy slúži a vy vždy, keď získate bod, prepínate strany.
• Otázka Ak viem iba hrať útok, mal by som vyskúšať obranu? Áno. Vždy skúšajte nové veci. Požiadajte niekoho, aby vám pomohol, ak to potrebujete.
• Otázka Prečo môj bedmintonový partner chytí raketoplán na začiatku rally? Pravdepodobne preto, že chcú vyhodiť vtáka do vzduchu a zistiť, kto slúži ako prvý podľa toho, kde dopadne.
• Otázka Ako zistím, kedy mám zmeniť stranu? Ak ste vpredu a váš partner vzadu, ak narazia spredu, prepnete strany tak, aby ste boli vzadu.