Ako prežiť pád cez ľad

V severných klimatických podmienkach s množstvom jazier a riek je v chladnejších mesiacoch ľad bežným javom. Tvorba ľadu poskytuje príležitosť vychutnať si rôzne zimné aktivity, ako je rybolov na ľade, hokej alebo beh na lyžiach. Pokiaľ však nie je ľad hrubý a nevydrží vašu váhu, existuje nebezpečenstvo pádu cez ľad do extrémne studenej vody. Akonáhle ste vo vode, panika, podchladenie a utopenie sú všetky ťažké výzvy na prekonanie. Prežiť pád cez ľad je určite možné, chce to však odvahu a znalosť niektorých rád na záchranu života.

Kroky

Časť jeden z 2: Vystúpenie z vody

1. jeden Priprav sa. Akonáhle si uvedomíte, že padáte cez ľad a do studenej vody, musíte sa pripraviť a vedome zastaviť reflex, aby ste lapali po dychu a dýchali, ak sa vaša hlava ponorí. Šok z toho, že ste v mrznúcej vode, netreba podceňovať, pretože spôsobuje okamžité zmeny vášho dýchania a srdcového rytmu.
   • Okamžite zavolajte pomoc, ak sú v okolí ďalší ľudia.
   • Akonáhle ste v studenej vode, reakcia vášho tela na studený šok, nazývaná „reflex trupu“ spôsobí, že budete chcieť lapať po vzduchu a hyperventilovať, pretože vaša srdcová frekvencia sa rýchlo zrýchľuje, musíte sa tomu však vyhnúť, najmä ak ste pod vodou. Tento počiatočný šok zvyčajne odznie za jednu až tri minúty, keď sa vaše telo mierne aklimatizuje na chlad.
   • Aj keď počiatočný šok z chladu pominie, stále vám hrozí veľké riziko rýchleho podchladenia, čo znamená, že vaše telo stráca teplo rýchlejšie, ako ho produkuje. Iba pokles teploty tela o 4 stupne môže spustiť podchladenie.
2. 2 Zachovajte čo najväčší pokoj. Fyzická bolesť ponorená do mrznúcej vody v kombinácii so všetkými fyziologickými zmenami reagujúcimi na „studený šok“ (zvýšená srdcová a dýchacia frekvencia, vysoký krvný tlak, uvoľňovanie adrenalínu) môžu ľahko viesť k panike. Ak však zostanete v pokoji a budete mať pod kontrolou dych, umožní vám to lepšie premýšľať a vypracovať plán, ako vyjsť z vody. Po počiatočnom šoku sa zhlboka a pomaly nadýchnite, aby ste mali menšiu pravdepodobnosť paniky. Nemáte veľa času, ale pravdepodobne viac času, ako vníma panická myseľ.
   • Podchladenie nastáva, keď teplota vášho tela klesne pod 35 ° C, ale kým sa tam dostanete, trvá to nejaký čas a závisí to od mnohých faktorov. Ak budete mať hlavu nad vodou a čo najviac svojho tela mimo vody, získate viac času.
   • V závislosti na viacerých faktoroch, ako je fyzická kondícia, množstvo telesného tuku, typ a vrstvenie oblečenia, teplota okolia a chladenie vetrom, môže trvať pod 10 až 45 minút, kým sa v studenej vode vyvinie hypotermia a stratí vedomie.
   • Zložte všetky ťažké predmety alebo odevy, ktoré vás vážia, napríklad batoh, ľadvinka alebo lyže. Znížite tak riziko utopenia.
3. 3 Svoju energiu zamerajte na okamžité vypadnutie. Keď sa upokojíte a vaša hlava je nad vodou, musíte sústrediť svoju energiu na to, aby ste sa dostali čo najrýchlejšie von, než aby ste šliapali vodu a čakali na pomoc. Pohybujte nohami, akoby ste jazdili na bicykli, a hlavu držte nad vodou tak, že ju nakloníte dozadu. Orientujte sa a sústreďte sa na to, aby ste sa dostali späť na miesto, kde ste spadli, pretože ostatné hrany sú pravdepodobne dostatočne pevné, aby vám pomohli dostať sa von.
   • Zvyšok vo vode môže skrátiť váš čas prežitia o 50%
   • Skúste sa zorientovať na miesto, kde ste prepadli ľadom, a zdvihnite ruky do vzduchu čo najvyššie, aby vás ostatní ľudia videli.
   • Ak ste pod vodou, vždy hľadajte kontrastné farby. Keď je ľad pokrytý snehom, jamka bude pôsobiť tmavšie; ľad bez snehu spôsobí, že diera bude vyzerať svetlejšia.
   • Vo väčšine prípadov je neuromuskulárne ochladenie alebo „zlyhanie plávania“ väčším a bezprostrednejším problémom ako podchladenie. V zásade bude mať väčšina ľudí tri až päť minút, kým im studená voda znemožní svalstvo a koordináciu, takže je veľmi ťažké alebo nemožné plávať a kopať do nôh.
   • Ak ste s inými ľuďmi, hlasno kričte, aby ste im oznámili, že ste spadli. Možno vám nebudú ochotní alebo schopní pomôcť, ale aspoň vás neopustia a možno budú môcť z ich mobilný telefón.
4. 4 Choďte do vodorovnej polohy a vykopnite si nohy. Keď sa zorientujete a rozhodnete, kam z vody vystúpite, rýchlo k nej priplávajte a chyťte sa na okraj ľadu. Vystúpte z vody čo najviac svojej hornej časti tela. Chyťte sa na vrchol ľadu a predlaktiami a lakťami sa podopierajte. Potom položte dolnú časť tela vodorovne a nohy vykopnite čo najsilnejšie v nádeji, že sa vypudíte z vody a na ľad - podobne ako v prípade arktických tuleňov.
   • Akonáhle zdvihnete hornú časť tela na okraj ľadu, počkajte niekoľko sekúnd, aby vaše oblečenie nechalo odtiecť čo najviac vody. Zníži to vašu váhu a uľahčí vám skutočný pohon z vody.
   • Ak sa vám nedarí z vody dostať asi po 10 minútach, takmer určite sa z nej nedostanete vlastným úsilím, pretože na vás bude zlyhanie plávania a podchladenie - ale ani v tejto fáze neprepadajte panike. .
   • Ak sa nemôžete dostať von sami, šetrite svoju energiu (a teplo) čo najmenším pohybom a čakajte na záchranu. Prejdite si nohy, aby ste šetrili teplo, a snažte sa držať ruky mimo vody, pretože vaše telo stráca teplo v studenej vode 32-krát rýchlejšie ako v studenom vzduchu.
5. 5 Pretočte svoje telo po ľade a preč z miesta, kde ste spadli, akonáhle ste vonku. Akonáhle sa vypudíte zo studenej vody, odolajte nutkaniu postaviť sa a bežať k brehu, pretože môžete opäť spadnúť. Namiesto toho zostaňte rozprestretý na ľade (aby sa vaša váha rozložila na väčšiu plochu) a pomaly valte svoje telo smerom k hrubšiemu ľadu alebo tvrdej zemi.
   • Prinajmenšom sa odvalte z otvoru v ľade o niekoľko stôp a potom sa pokúste vstať.
   • Ak môžete, vystopujte svoje stopy späť na breh alebo na tvrdú zem - predtým to držalo vašu váhu, takže vašu váhu pravdepodobne bude držať znova.
   • Pamätajte, že by ste mali vždy zostať mimo ľadu, ktorý je hrubý iba 7,6 cm alebo menej, najmä počas teplejších dní, keď sa ľad topí.
   • Pri rybolove na ľade, pri chôdzi alebo na bežkách sú potrebné hrúbky ľadu najmenej 10,2 cm, zatiaľ čo na podporu snežného skútra alebo štvorkolky sú potrebné najmenej 5 - 6 palcov.
   Reklama

Časť 2 z 2: Prežiť, keď si vonku

1. jeden Vystopujte svoje kroky späť do bezpečia. Akonáhle ste mimo vody, je dokončená iba časť vášho boja o prežitie, pretože hypotermia pravdepodobne rýchlo postupuje vo vašom tele. Preto, akonáhle budete na bezpečnom podklade, rýchlo vysledujte svoje kroky alebo cestu späť na breh a / alebo vozidlo alebo kabínu, aby ste sa mohli zahriať. Vaše svaly na nohách pravdepodobne nebudú chcieť kvôli chladnému šoku spolupracovať, takže sa možno budete musieť plaziť alebo ťahať.
   • Ak sú v blízkosti ľudia, požiadajte o okamžitú pomoc. Možno nemajú žiadne lekárske vedomosti o prežití ani pohotovostné informácie, ale môžu vám aspoň pomôcť dostať sa na bezpečné miesto a možno požiadať o ďalšiu pomoc.
   • Počiatočné príznaky a príznaky hypotermie zahŕňajú triašku, závraty, hyperventiláciu, zvýšenú srdcovú frekvenciu, mierny zmätok, ťažkosti s rozprávaním, nemotornosť a miernu únavu.
   • Medzi príznaky silnej hypotermie patrí pokročilejšia zmätenosť, zlé rozhodovanie, nedostatok koordinácie, prudké chvenie (alebo vôbec žiadne), nezrozumiteľná reč alebo nesúvislé mumlanie, slabý pulz, povrchné dýchanie a postupná strata vedomia.
2. 2 Keď ste vnútri, vyzlečte si mokré oblečenie. Môže sa to v tejto chvíli javiť ako neintuitívne, ale vyzliekanie mokrého oblečenia je najrýchlejší spôsob, ako zvýšiť teplotu tela - za predpokladu, že máte k dispozícii suché oblečenie alebo zdroj tepla. Vonkajší zdroj tepla nemôže preniknúť do mokrého oblečenia a zahriať vás, preto ho rýchlo odstráňte a zabaľte sa do suchého oblečenia alebo prikrývok.
   • Ak sa nemôžete dostať dovnútra, vyhľadajte pred odstránením oblečenia oblasť chránenú pred vetrom alebo inými živlami, najlepšie obydlie alebo vozidlo. Ak nie, potom sa postavte za nejaké stromy, skaly alebo závej, aby ste sa chránili pred ďalším chladom od vetra.
   • Ak ste iba v počiatočných štádiách podchladenia a stále máte pocit, že máte nadbytočnú energiu, urobte si po vyzlečení nejaké push-up alebo základnú kalisteniku v snahe zahriať sa a zlepšiť prietok krvi.
3. 3 Postupne sa zahrievajte. Po vyzlečení mokrého oblečenia musíte rýchlo nájsť suché náhrady a zdroj tepla, ale nie všetky naraz. Pri pokročilej hypotermii sa už nemusíte triasť alebo sa cítiť veľmi chladne. Mnoho pacientov uvádza, že sa cítia otupení. Ak ste si nepriniesli oblečenie, požiadajte ostatných o ďalšie oblečenie, bundy alebo prikrývky. Nezabudnite si zakryť hlavu a izolovať telo a chodidlá od studenej zeme. Spacie vaky, vlnené prikrývky alebo vesmírne prikrývky vám pomôžu zachovať telesné teplo a zohriať telo.
   • Ak nemáte obydlie alebo vozidlo na zahriatie, budete musieť urobiť oheň. Predtým, ako zhromaždíte drevo a urobíte oheň, uistite sa, že máte mokré oblečenie a niečo suché. Získať pomoc ľuďom, ak sú nablízku.
   • Akonáhle ste pred zdrojom tepla (krb, vetracie otvory vo vozidle, táborák), položte si kolená na hruď a nohy držte pevne pri sebe, aby ste chránili svoje telesné teplo. Ak ste s inými ľuďmi, zhluknite sa spolu v tesnom kruhu proti sebe, aby ste sa podelili o telesné teplo.
   • Pite teplý, sladký nápoj bez kofeínu. Hrnček zahreje vaše ruky a tekutina zahreje vaše vnútro.
   • Ak používate vyhrievacie podložky alebo fľaše s teplou vodou, umiestnite ich do blízkosti hlavných tepien, napríklad do oblasti slabín, podpaží alebo ramien. Medzi zdrojom tepla a pokožkou vždy položte bariéru, ktorá zabráni popáleniu. Extrémne horúčavy môžu poškodiť pokožku alebo spôsobiť nepravidelný srdcový rytmus a infarkt. Pamätajte, že sa snažíte pomaly a bezpečne zvyšovať teplotu svojho tela, čo môže trvať niekoľko hodín.
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

• Otázka Ako zabránim pádu pri korčuľovaní na jazere a udržím svojich priateľov v pokoji? Venujte pozornosť ľadu a miestu ostatných korčuliarov. Väčšina jazier bude mať znaky na miestach, ktoré majú tenší ľad, a týmto priestorom by ste mali poskytnúť široké kotvisko. Vždy sa uistite, že zreteľne vidíte aspoň jedného ďalšieho korčuliara, pretože ak ich vidíte, pravdepodobne vás vidia v prípade núdze. Udržiavanie svojich priateľov v pokoji je niečo, čo sa líši od človeka k človeku, z mojich skúseností je najlepšie, že im môžete povedať: „Je v poriadku, ak sa bojíte, ale pomôžem vám.“
• Otázka Aký nástroj môžem použiť, aby som sa vytiahol z ľadovej vody, ak spadnem? Ak máte pri sebe nôž, zabodnite sa do hrubej časti ľadu a vytiahnite sa.
• Otázka Čo keď bude ľad na mojej ceste von ostrý? Získanie niekoľkých škrtov nie je nič, keď sa snažíte zachrániť život. Postupujte podľa pokynov vyššie ako obvykle.
• Otázka Čo ak nemôžem vypuknúť a zomriem? Rhia O'Halloran Potom zomrieš. S tým sa nedá veľa urobiť. Ak však zostanete v pokoji, mali by ste byť schopní nájsť dieru, ktorou ste prepadli, alebo preraziť novú, takže ak budete postupovať podľa pokynov v článku, môžete sa vyhnúť úmrtiu.
• Otázka Čo ak spadnete cez ľad a ľad sa rýchlo spojí? Rozbitý ľad sa nehodlá okamžite uzavrieť späť. Ak sa vám však nepodarí dostať späť do jamky, budete sa musieť veľmi rýchlo pokúsiť vyrobiť novú. Skúste sa predierať ľadom.
• Otázka Ako môžem prežiť pád cez ľad, keď nemôžem plávať? Držte sa na ľade a potiahnite sa. Ak sa nemôžete zdvihnúť, držte sa ľadu. Blízka osoba vás bude určite počuť, a ak vydržíte, budete v poriadku.
• Otázka Čo keď spadnem pod ľad a nenájdem otvor, ktorým som prepadol? Pokúste sa prelomiť ľady nad vami akýmikoľvek potrebnými prostriedkami. Takto môžete vyliezť cez novú dieru, ktorú ste vytvorili.
• Otázka Čo ak nenájdem žiadny zdroj tepla a nemám dostatok energie na pohyb? Okamžite zavolajte pomoc. Ak nikto nie je nablízku, načerpajte energiu a choďte na breh. Potom sa zavŕtajte do snehu alebo skúste urobiť oheň.
• Otázka Je možné preniknúť ľadom zospodu, ak nenájdem otvor, ktorým som prepadol? Aký je najlepší spôsob prerazenia? IPadchris Ak je ľad hrubý asi 3 palce, je vysoko pravdepodobné, že bude úspešný. Približne okolo 10 palca máte malú šancu. Väčšinou sú nohy silnejšie ako ruky, takže skúste kopnúť najsilnejšie. Ak nemôžete úspešne šliapať alebo udierať, rýchlo nájdite ostrý kameň alebo dokonca konár so stranou, ktorá je ostrá, a stlačte ľad.
• Otázka Ak som sám a dokážem vyjsť z vody, ako by som sa zohrial? Choďte čo najskôr z ľadu a ak máte zápasy, založte oheň. Ak nemáte zápalky na založenie ohňa, zavŕtajte sa do snehu a nechajte si vzduchový otvor.