Ako urobiť šťastného svojho manžela

Manželstvo je chúlostivý vzťah, ktorý si vyžaduje veľkú starostlivosť a pozornosť, aby bolo pevné. Ak chcete svojmu manželovi urobiť radosť, budete sa musieť zamerať na riešenie manželských konfliktov a hľadanie spôsobov, ako v budúcnosti znížiť ich závažnosť. Svojho manžela / manželku môžete urobiť šťastným aj tým, že sa budete zlepšovať a malými gestami ukážete, ako vám záleží.

Časť jeden z 3: Vykonávanie osobných zmien

jeden Pracujte na tom, aby ste boli šťastní . Ak ste nešťastní, nebudete môcť urobiť svojmu manželovi radosť, a preto na sebe chvíľu pracujte. Možno budete musieť nájsť príjemné hobby alebo potešiteľnejšiu prácu, nájsť si ďalších priateľov alebo vyhľadať terapiu, aby ste zvládli traumy z minulosti. Urobte všetko, čo musíte, aby ste boli čo najšťastnejší, aby ste mohli byť najlepším možným manželom.
- Nikto sa nemôže úplne spoľahnúť na to, že mu urobí radosť. Ak máte pocit, že je váš manžel nešťastný z dôvodov, ktoré priamo nesúvisia s vašim manželstvom, povzbuďte ho, aby pracoval aj na osobnom šťastí.
2 Zachovajte pozitívny prístup . Váš postoj môže mať obrovský vplyv na zdravie vášho manželstva. Ak máte sklon k negatívnemu prejavu, snažte sa vedome pôsobiť pozitívnejšie a váš manžel bude oveľa šťastnejší.
- Negatívni ľudia majú tendenciu kritizovať a vznášať veľa požiadaviek, ktoré môžu viesť k manželským konfliktom. Ak si nie ste istí, kde pri zmene svojho postoja začať, urobte vedomé úsilie, aby ste sa vyhli týmto dvom správaním.
3 Zvládnite svoj stres . Stres z rušného života môže často spôsobiť, že sa ľudia oháňajú svojimi blízkymi, aj keď to nechcú. Aby ste sa vyhli týmto zbytočným konfliktom, snažte sa dostať svoj vlastný stres pod kontrolu.
- Možno budete chcieť vyskúšať relaxačné techniky, ako je vizualizácia, meditácia alebo jóga.
- Ak máte veľa stresu, môže vám prospieť aj poradenstvo.
4 Majte opodstatnené očakávania. Je dôležité neprichádzať do manželstva s nerealistickými očakávaniami vzťahu, pretože to spôsobí, že obaja partneri budú nešťastní. Venujte chvíľu zhodnoteniu toho, čo od svojho vzťahu očakávate, a zistite, či nie ste prehnane idealistický.
- Dávajte pozor na čítanie myšlienok . Čítanie myšlienok je vo vzťahoch častým nerealistickým očakávaním. Môžete očakávať, že váš partner bude vedieť, čo chcete, bez toho, aby ste museli povedať, čo chcete. Napríklad čítanie v mysli by vás zaujímalo, ak očakávate, že váš partner príde a sadne si vedľa vás na pohovku bez toho, aby ho o to požiadal.
- Zvážte, aký význam prikladáte svojim pocitom . Očakávanie, že partner zmení svoje správanie vo váš prospech, je tiež nereálne. Napríklad, ak sa rozčúlite, pretože váš partner hrá v sobotu ráno so svojimi priateľmi futbal, vzbudili by ste nerealistické očakávania, ak si myslíte, že by sa váš partner mal svojho koníčka vzdať vo váš prospech a ignorovať svoje vlastné pocity.
- Sledujte svoje očakávania . Ak si chcete lepšie uvedomiť akékoľvek nereálne očakávania, ktoré by ste od partnera mohli vnášať, začnite si ich zapisovať. Potom si nájdite čas na rozmyslenie, či je očakávanie primerané alebo užitočné. Môžete si napríklad položiť otázku, pomáha toto očakávanie alebo poškodzuje môj vzťah? Ak vaše očakávanie poškodzuje váš vzťah, môžete si jednoducho povedať: „Mať toto očakávanie nie je v mojom najlepšom záujme.“
5 Reagujte na potreby svojho manžela. Aj keď by ste nemali robiť zmeny, kým ste, aby ste svojmu manželovi urobili radosť, možno by ste mali zvážiť drobné zmeny alebo kompromisy, aby ste partnerovi vyhoveli. Venujte pozornosť veciam, o ktoré vás manžel žiada (alebo nie), a pokúste sa ich urobiť obvyklejšími.
- Napríklad, ak vášho manžela privádza do šialenstva, že necháte svoje špinavé oblečenie na podlahe, skúste byť trochu upravenejší a zvyknite si každý deň dávať oblečenie do koša.
Reklama

Časť 2 z 3: Prijímanie návykov šťastných párov

jeden Robte veci spolu. Šťastné páry si zvyknú pravidelne tráviť kvalitný čas. Pre vás a vášho manžela bude oveľa príjemnejšie tráviť čas spolu, ak nájdete niečo, čo vás oboch zaujíma, takže sa snažte rozvíjať niektoré spoločné záujmy.
- Je dobré chodiť spolu na rande raz týždenne.
- Skúste si naplánovať aj niekoľko krátkych pobytov počas celého roka.
2 Strávte tiež nejaký čas od seba. Aj keď je spoločný čas zdravý, väčšina párov tiež potrebuje svoj priestor. Spoločne s partnerom zistite, koľko času pre vás oboch spolu funguje.
- Snažte sa mať aspoň jedného koníčka, ktorému sa venujete bez svojho manžela, a povzbuďte ho, aby urobil to isté.
- Je tiež zdravé pre vás oboch, že strávite nejaký čas v spoločnosti so svojimi priateľmi.
3 Objavte fyzický kontakt. Fyzický kontakt je jednoduchý spôsob, ako prejaviť náklonnosť svojmu manželovi. Urobte z toho prioritu, či už ste doma doma alebo na televízore. Aj najmenší dotyk ruky dá vášmu manželovi vedieť, ako vám na ňom záleží.
- Cuddle často.
- Skúste si zvyknúť na to, že chodíte spať súčasne, aby ste podporili intimitu.
- Počas chôdze sa držte za ruky.
- Každý deň sa objímajte.
4 Prijmite svoje rozdiely. Vy a váš manžel budete mať určité rozdiely a obaja budete šťastnejší, ak sa naučíte tieto rozdiely akceptovať a dokonca si ich aj vážiť.
- Skúste sa zamerať na to, ako sa vy a váš manžel navzájom dopĺňate, namiesto toho, aby ste si priali, aby bol váš manžel presne taký ako vy.
- Nepokúšajte sa zmeniť svojho manžela. To povedie k nevôli a konfliktom.
5 Každý deň hovorte láskavé slová. Bez ohľadu na to, ako dlho ste spolu s manželom, je dôležité zostať vo zvyku prejavovať svoju lásku slovami. Nikdy nepredpokladajte, že nemusíte niečo hovoriť, pretože váš partner už vie, že vám na ňom záleží.
- Každý deň hovorte „dobré ráno“ a „dobrú noc“.
- Vždy manželovi povedzte, aby sa vám dobre darilo.
- Často hovorte „milujem ťa“.
Reklama

Časť 3 z 3: Znižovanie manželských konfliktov a zvyšovanie rešpektu

jeden Zaviažte sa zlepšovať svoj vzťah. Šťastné manželstvá sa nestávajú náhodou. Ak chcete zlepšiť zdravie svojho vzťahu a urobiť svojmu manželovi skutočne radosť, budete musieť na vzťahu vedome pracovať. Vždy hľadajte oblasti konfliktu a nájdite spôsoby, ako tieto konflikty vyriešiť.
- Riešenie konfliktov čo najskôr im zabráni prerásť do väčších problémov, ktoré by mohli ohroziť šťastie vášho manželstva.
- Majte na pamäti, že žiadny vzťah nie je šťastný na 100%. Budete čeliť konfliktom a je to úplne normálne.
2 Dohodnite sa na peniazoch. Financie spôsobujú vo vzťahoch veľa nezhôd a hádok, ale nemusia. Tomuto zdroju napätia sa vyhnite otvorenou diskusiou o tom, ako budete hospodáriť s peniazmi vo dvojici.
- Ak sú peniaze obmedzené, pripravte si spoločne rozpočet, na ktorom sa môžete obaja dohodnúť.
- Uistite sa, že vy aj váš manžel alebo manželka viete, ako sa s peniazmi hospodári. Ak chce váš manžel získať väčšiu kontrolu nad financiami, nájdite spôsob, ako to dosiahnuť.
3 Komunikovať . Dobrá komunikácia je základom každého šťastného vzťahu, preto nikdy nepodceňujte jeho dôležitosť. Nezabudnite sa podeliť o svoje pocity so svojím manželom, či už sú pozitívne alebo negatívne.
- Ak si myslíte, že vo vzťahu nastal problém, ihneď sa o tom porozprávajte so svojím manželom. Povzbuďte svojho manžela, aby tiež rýchlo napravil problémy.
- Každý deň sa informujte u svojho manžela, aby ste zistili, ako to ide.
- Pri rozhovoroch s manželkou sa snažte byť vždy pokojní a úctiví. Aj keď s tým nesúhlasíte, snažte sa, aby ste sa na veci dívali z pohľadu svojho manžela.
4 Zamerajte sa na dôveru a odpustenie. Aby ste si vytvorili silný vzťah, musíte vy i váš manžel aj naďalej pracovaťodpúšťať si navzájomza trestné činy z minulosti avzájomne si dôverujúrešpektovať vaše manželstvo. To vám pomôže riešiť konflikty vo vašom vzťahu oveľa zdravšie.
- Nikdy sa nezdržujte, pretože tak váš vzťah zostane iba uviaznutý v minulosti. Namiesto toho sa zamerajte na budúcnosť.
- Ak je to potrebné, choďte na poradenstvo pre páry, aby sa venovali týmto oblastiam.
5 Najprv položte svojho manžela. Ak skutočne chcete, aby bol váš manžel šťastný v manželstve, musíte mu prejaviť lásku a uznanie. Toto oznámi vášmu manželovi, že tvoje manželstvo je pre teba prioritou a že ho neberieš ako samozrejmosť bez ohľadu na to, koľko ďalších vecí v živote prežívaš.
- Robte malé veci, aby ste oznámili svojmu manželovi, že vám na ňom záleží, napríklad pošlite správu „Milujem ťa“ uprostred dňa alebo prekvapte svojho manžela raňajkami v posteli.
- Ak máte deti, určite nejaký čas strávte osamote. Aj keď sú vaše deti dôležité, nemali by ste im dávať prednosť na úkor vášho manželstva.
Reklama