Ako dosiahnuť, aby traky vyzerali menej nápadne

Či už ste dieťa, tínedžer alebo dospelý, môže prísť čas, keď zistíte, že si musíte vziať rovnátka. Aj keď konečným výsledkom rovnátok bude krásny, zdravý úsmev a zuby, ktoré sú správne zarovnané, dostať sa do tohto bodu nemusí byť príliš veľká zábava. Aj keď sú rovnátka pomerne častým javom, dokonca aj u dospelých, neznamená to, že tí, ktorí nosia rovnátka, chcú, aby boli zrejmé a zreteľné.

Kroky

Metóda jeden z 3: Výber menej nápadných výstuh

1. jeden Zistite, ako fungujú štandardné traky. „Štandardné“ traky obsahujú veľa rôznych častí, ktoré sú až na pružné materiály vyrobené z kovu. Jednotlivé časti štandardných výstuh sú rôzne:
   • Pásy - kovové krúžky, ktoré obiehajú okolo moláru na každom konci zubov a dosahujú spolu štyri.
   • Konzoly - malé, hranaté kovové kúsky, ktoré sa pripájajú ku každému zubu po celej sérii meraní, pri ktorých môže byť rozdiel aj pol milimetra veľký.
   • Drôt (okrúhly a štvorcový) - tenký, pružný drôt, ktorý je pripevnený k páskom a konzolám a je možné ho upraviť, čo je najdôležitejšia časť, ktorá vám pomáha získať rovné zuby.
   • Elastické látky (tiež sa nazývajú ligatúry) - drobné elastické prvky sa používajú na pripevnenie a držanie drôtu k držiakom a pásom. V niektorých prípadoch však váš ortodontista môže použiť kovové ligatúry.
   • Pásky a konzoly sú prilepené k zubom a zostávajú v jednej polohe, zatiaľ čo máte rovnátka. Drôty a gumy sa menia zvyčajne vždy, keď idete k ortodontistovi na úpravu.
2. 2 Požiadajte svojho ortodontistu o keramické vzpery. Keramické traky sú všeobecne rovnaké ako „štandardné“ traky, ibaže konzoly sú namiesto kovu vyrobené z keramiky. Keramické konzoly sú zvyčajne bielej alebo čírej farby a prelínajú sa s farbou vašich zubov, takže nie sú také nápadné, vďaka čomu by bol drôt jedinou viditeľnou súčasťou vašich rovnátok. Všeobecne sú držiaky navrhnuté tak, aby nezafarbili a zostali po celú dobu nosenia rovnakej farby. Rovnako ako „štandardné“ konzoly, aj tak sú na pripevnenie drôtu k konzolám potrebné elastické prvky, môžete si však zvoliť použitie bielej alebo čírej farby. Drôt je však stále z rovnakého kovu ako „štandardné“ traky.
   • Bolo hlásené, že číre alebo biele zafarbené gumičky môžu časom zafarbiť, takže vyniknú viac ako zátvorky. Nezabúdajte však, že tieto zmeny sa menia vždy, keď získate úpravu, ktorá sa zvyčajne stane raz za mesiac, takže aj keď fajčíte, nebude to také viditeľné.
   • Keramické traky sú drahšie ako „štandardné“ traky a nemusia byť pokryté niektorými zubnými plánmi.
3. 3 Opýtajte sa na rovnátka Invisalign. Ortézy Invisalign sú číre plastové formy vašich zubov, podobné spôsobom ako chrániče úst, ale nie také objemné. Keď sú na vašich zuboch, sú v podstate neviditeľné. Nevyžadujú tiež prilepenie žiadnych predmetov k zubom a nebudete musieť používať drôty a gumičky. Budete ich musieť len zjesť, keď budete jesť a umyť si zuby, a potom ich znovu aplikovať. Ortézy Invisalign vyrába iba jedna spoločnosť, ale väčšina ortodontistov ich ponúka. (Niektorí ortodontisti ponúkajú nový typ. Je potrebné ich meniť každý mesiac alebo ešte častejšie. Po dokončení účinku sa rozšíria a odpadnú.) Iba ľudia, ktorí majú menšie problémy, budú môcť používať Invisalign, pretože nie sú určené na vážne ortodontické problémy. Váš čeľustný ortopéd vám bude vedieť povedať, či sa vaša konkrétna situácia „kvalifikuje“ na rovnátka Invisalign.
   • Ortézy Invisalign sú o dosť nákladnejšie ako „štandardné“ traky a nemusia byť pokryté niektorými zubnými plánmi.
4. 4 Zistite viac o jazykových rovnátkach. Jazykové rovnátka pozostávajú z rovnakých komponentov ako „štandardné“ rovnátka, okrem toho, že konzoly sú prilepené k zadnej časti zubov, nie k prednej časti. Preto je takmer nemožné, aby ktokoľvek videl vaše rovnátka, keď sa usmievate alebo rozprávate. Iba niektorí čeľustní ortopédi sú školení v tom, ako používať lingválne rovnátka, takže ak vás táto možnosť zaujíma, musíte nájsť čeľustného ortopéda, ktorý ich ponúka.
   • Jazykové rovnátka sú z hľadiska funkcie podobné prípravku Invisalign, pretože sa nedajú použiť v komplikovanejších prípadoch a liečba zvyčajne trvá dlhšie ako štandardné rovnátka.
5. 5 Opýtajte sa svojho ortodontistu na samoligujúce rovnátka. „Štandardné“ traky vyžadujú gumu alebo ligatúru, aby držali drôt na konzole. Samozväzovacie konzoly nevyžadujú gumičku. Sú navrhnuté tak, aby konzola dokázala bezpečne držať drôt bez pomoci. Väčšina samo ligatívnych konzol je menších ako „štandardné“ konzoly, a preto toľko nevynikajú na zuboch. Existuje aj druh samoligujúcej konzoly, ktorá je čiastočne vyrobená z keramiky, aby tiež lepšie skryla svoj vzhľad. Budete sa musieť poradiť so svojím čeľustným ortopédom a zistiť, či ponúkajú samoligujúce zátvorky, a ak áno, aké druhy.
6. 6 Preskúmajte Viazis alebo „FastBraces“. Traky Viazis sa trochu líšia od „štandardných“ trakov, sú však vyrobené úplne z kovu. Konzoly pre traky Viazis majú tvar trojuholníka namiesto štvorca a používajú iba okrúhly drôt. Tento koncept vyvinul ortodontista v Texase. Predpokladá sa, že pacientovi spôsobí menšie nepohodlie a urýchli proces nosenia strojčeka. Tvar trojuholníka konzoly sa môže na vašich zuboch javiť menší, čo pomáha vyniknúť rovnátkam menej ako hranatými zátvorkami. Nie všetci čeľustní ortopédi používajú túto metódu, takže by ste museli vopred preskúmať potenciálnych čeľustných ortopédov.
7. 7 Premeňte svoje traky na módne vyhlásenie. Možno nebudete spokojní s tým, že si musíte vziať rovnátka, ale skôr ako premýšľať o spôsoboch, ako svoje rovnátka skryť, ukážte ich! Ortodontista v Nebraske vyrába konzoly v tvare hviezd, kvetov, sŕdc, futbalových lopty a ďalších. Fungujú rovnako ako štandardné konzoly, ale vyzerajú oveľa chladnejšie. Môžete dokonca kombinovať zaujímavé farby elastických látok s tvarom svojich trakov, aby ste mohli urobiť vyhlásenie. Reklama

Metóda 2 z 3: Udržujte svoje ústa krásne

1. jeden Vypláchnite si ústa najmenej trikrát denne. Nemusíte používať ústnu vodu, pokiaľ ju nemáte k dispozícii, stačí len voda. Minimálne vyplachovanie zubov pomôže vytlačiť všetky čiastočky potravy, ktoré sa môžu zachytiť vo vašich strojcoch. Aby ste si to nezabudli, začnite si vyplachovať ústa vždy, keď budete jesť. To je dôležité nielen pre vzhľad, ale aj pre prevenciu krvácania z ďasien, ktoré je počas ortodontickej liečby ťažko kontrolovateľné.
2. 2 Zuby si umývajte najmenej dvakrát denne. Traky poskytujú veľa malých miest, kde sa môžu zachytiť čiastočky potravy. Ak sa jedlo v týchto oblastiach zasekne príliš dlho, môže to poškodiť vaše zuby a zvýšiť tak pravdepodobnosť vzniku kazov a dutín. Ideálne je vziať si so sebou zubnú kefku a pastu do školy, do práce alebo kamkoľvek inde a vyskúšať si čistenie zubov po každom jedle.
   • Ak máte rovnátka, odporúča sa používať zubnú kefku s mäkkými štetinami, či už manuálnu alebo elektrickú.
   • Získajte novú zubnú kefku každé tri mesiace alebo ju vymeňte, keď sa začnú rozširovať štetiny.
3. 3 Niť každý deň. Vločkovanie pomáha odstraňovať čiastočky potravy a plaky, ktoré sa môžu hromadiť pod líniou ďasien, kam vaša zubná kefka nemusí dosiahnuť. Odstránenie týchto častíc každý deň pomáha zaistiť, aby vaše ďasná zostali zdravé, zatiaľ čo máte nasadené rovnátka.
   • Môžete použiť dva typy nití: jeden je bežný druh a druhý typ má hrubší koniec na nite pod zubnými mostíkmi a bude dokonale fungovať medzi zátvorkami. Môžete tiež dostať niť, ktorá je vopred navlečená na držiaku, ak chcete.
   • Okrem zubnej nite môžete zvážiť použitie systému na zavlažovanie ústnej dutiny. (Možno budete viac oboznámení so značkou WaterPik.) Tieto systémy môžu striekať prúdom vody do úst, aby ste dosiahli miesta, kam sa nedostanete pomocou zubnej kefky alebo nite.
   • Pretože použitie nití je bez drôtov jednoduchšie, požiadajte svojho ortodontistu, či môžete (alebo oni) používať niť, keď ste v ich kancelárii, aby vykonali úpravu.
4. 4 Pravidelné čistenie zubov si nechajte robiť každých šesť mesiacov. Udržiavanie zdravých zubov a ďasien na vlastnej koži je úžasným prvým krokom, ale každých šesť mesiacov skúste navštíviť svojho zubára na čistenie. Váš zubný lekár nielenže dokáže dôkladnejšie vyčistiť zuby a ďasná, ale tiež vám ukáže oblasti, v ktorých možno budete musieť venovať zvýšenú pozornosť.
5. 5 Vyvarujte sa konzumácie určitých druhov potravín. Ak máte rovnátka, musíte si dávať väčší pozor na druhy potravín, ktoré konzumujete. Jedným z dôvodov je, že skutočne tvrdé jedlá môžu skutočne zlomiť zátvorky vo vašich strojčekoch. Mali by ste sa snažiť vyhnúť jedlám ako karamel, sladké drievko, lízanky, guma, popcorn, karamel, orechy a želé, pretože tie sa stanú neustálym zdrojom baktérií a premieňajú cukor na kyseliny. Ostatné druhy potravín, ako sú jablká a mrkva, sú stále v poriadku k konzumácii, mali by ste ich však najskôr rozrezať a nekonzumovať ich celé.
   • Keramické držiaky sú navrhnuté tak, aby nezafarbili, ale číre a biele gumy to dokážu. Ak máte na sebe číre alebo biele gumičky, pravdepodobne sa budete držať ďalej od potravín, ako je káva, červené víno, fialové a červené sódovky, kari (konkrétne korenie kurkuma a kari prášok), horčica a cestovinová omáčka.
   • Nezabúdajte, že vaše ligatúry zostávajú na strojčeku iba krátky čas a potom sa zmenia. Možno budete chcieť jesť jedlá, ktoré ich môžu zafarbiť bližšie k vášmu ortodontickému vyšetreniu!
6. 6 Pri športe noste chránič úst. Ak sa aktívne venujete nejakému športu, napríklad skateboardingu alebo snowboardingu, mali by ste zvážiť ochranu úst. Chrániče úst pomáhajú chrániť vaše zuby pred zlomením alebo dokonca úplne vyrazením. Je to ešte dôležitejšie, keď nosíte traky, pretože okrem zubov sa chcete vyhnúť zlomeniu rôznych častí trakov alebo poraneniu ústnej sliznice, ktorá je veľmi citlivá pri kontakte s kovovými časťami trakov.
7. 7 Nefajčiť. Fajčenie môže spôsobiť veľa ústnych problémov, či už máte alebo nemáte rovnátka. Okrem nepríjemného zápachu z úst môže fajčenie zafarbiť vaše zuby a jazyk, oslabiť váš vkus a čuch, spôsobiť pomalšie hojenie po operácii ústnej dutiny, spôsobiť ochorenie ďasien a stratu zubov a spôsobiť rakovinu ústnej dutiny. Ak ste fajčili skôr, ako si zaobstaráte rovnátka, bol by to skvelý čas zamerať sa na ukončenie liečby.
8. 8 Nepoužívajte piercing v ústach. Akýkoľvek typ piercingu vo vnútri alebo okolo úst môže spôsobiť dlhodobé problémy. Perorálny piercing môže spôsobiť infekcie a opuchy vo vašich ústach, môže spôsobiť dusenie, ak sa niečo zlomí, alebo prasknutie zuba, ak kousnete príliš silno. Kombinácia orálnych piercingov a trakov je, úprimne povedané, receptom na katastrofu, ktorá veľmi poškodzuje vaše zuby a môže spôsobiť nehody počas spánku. Ak máte pred vykonaním zákrokov nejaké piercingy v ústach, musíte sa o nich porozprávať so svojím ortodontistom. Je pravdepodobné, že vás požiadajú o odstránenie pred začatím ortodontickej liečby. Reklama

Metóda 3 z 3: Dajte pozor na svoje rovnátka

1. jeden Používajte kreatívne alebo odvážne líčenie očí. Jedným z možných spôsobov, ako odviesť pozornosť od úst a smerom k inej črte tváre, je dosiahnuť, aby táto iná črta tváre skutočne vynikla. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je skutočne kreatívne líčenie očí alebo skutočne odvážne farebné líčenie očí.
2. 2 Noste úžasné náušnice. Odneste pozornosť všetkých od svojich úst nosením skutočne úžasných náušníc. Noste náušnice, ktoré sú veľké alebo farebné, alebo skutočne vyniknú podľa vášho účesu. Ľudia budú príliš zaneprázdnení obdivovaním vašich náušníc, aby si vôbec všimli, že máte rovnátka.
3. 3 Dajte si ostrihať účes, ktorý odvádza pozornosť od vašich úst. Niektoré účesy prirodzene odvádzajú pozornosť od určitých tvárových prvkov - napríklad vašich úst - a pozornosti niekde inde. Porozprávajte sa so svojím vlasovým stylistom o tom, ktoré štýly vám budú vyhovovať najviac. Zvážte tiež, či si nechať vlasy zafarbiť skutočne úžasnou módnou farbou. Nielenže sú tieto farby dnes mimoriadne populárne takmer v každom veku, ale určite sa niekto musí pozerať na vaše vlasy a nie na ústa.
4. 4 Zvážte pestovanie fúzov. To samozrejme nebude fungovať pre každého, pre niektorých je to však možnosť. Fúzy sú vo všeobecnosti momentálne veľmi populárne a oveľa viac im dorástli muži. A v závislosti od vašej brady, ktorá vám vyrastie, vás môže vyzerať význačnejšie a vyzretejšie. A ak sa rozhodnete pre vzhľad drevorubača, takmer všetko pod vašim nosom skrývajú vlasy, vrátane rovnátok!
5. 5 Starajte sa o svoje pery. Jedenie, pitie, rozprávanie, podmienky prostredia a ďalšie veci môžu spôsobiť, že vaše pery vyschnú a prasknú. Popraskané pery majú tendenciu na človeku vyniknúť. Ak máte rovnátka, mali by ste sa uistiť, že máte pery zdravé a zvlhčené, aby odvádzali pozornosť od úst. Skúste vo vrecku alebo taške nosiť kvalitný balzam na pery a pravidelne ho nanášajte. Ak je to možné, uistite sa, že balzam na pery obsahuje opaľovací krém.
6. 6 Cvičte úsmev so strojčekom. Ak ste si vedomí toho, že vaše traky stoja, keď sa usmievate, cvičte v zrkadle. To môže byť ešte dôležitejšie, ak sa chystáte nechať vyfotografovať napríklad na svadbu, promócie atď. Môžete tiež cvičiť úsmev, aby ste pomohli trénovať a budovať tvárové svaly, ktoré používate na úsmev.
   • Pozrite sa na článok Ako sa usmievať so strojčekom pre ďalšie skvelé tipy!
7. 7 Pracujte na znížení vášho vedomia o svojich rovnátkach. Na vašich rovnátkach nie je absolútne nič hanebné. Možno sa s nimi budete cítiť trápne, ale máte ich, pretože si chcete zlepšiť zuby a zdravie ústnej dutiny. V skutočnosti sa rovnátka stali čoraz populárnejšími, pretože obľúbený dokonalý úsmev s dokonalými zubami sa stal čoraz populárnejším a ľudia si tiež uvedomili, že nad rámec alebo vysoké náklady sú rovnátka nakoniec skutočne dôležité pre vaše zdravie. Niektorí tínedžeri sú skutočne nútení dostať si rovnátka, namiesto toho, aby ich dráždili, že majú rovnátka!
   • Rodičia - ak si myslíte, že je čas, aby vaše dieťa dostalo rovnátka, porozprávajte sa s ním o tom. Urobte ich súčasťou rozhodnutia. Berte všetky ich otázky vážne a umožnite im klásť svojmu ortodontistovi všetky otázky, ktoré majú. Čím pohodlnejšie sú pre seba, že robia správne rozhodnutie, tým je pravdepodobnejšie, že celý proces prijmú.
   • Pripomeňte si, že je pravdepodobné, že si veľa ľudí ani nevšimne, že máte rovnátka. Pretože sa obávate o svoje rovnátka, pravdepodobne si všimnete rovnátka na iných ľuďoch oveľa viac, ako si všimnete rovnátka na vás.
   • Ak ste mali zlý deň, možno preto, že vás niekto dráždil kvôli rovnátkam, alebo ste nemohli jesť svoje obľúbené jedlo, pretože vás príliš bolia zuby, hovorte o tom. Ventilujte svoje frustrácie svojim dobrým priateľom, súrodencom alebo dokonca rodičom. Jednoduchým vyslovením nahlas a tým, že budete niekoho počúvať, sa niekedy budete cítiť oveľa lepšie.
   Reklama

Odborné otázky a odpovede

• Otázka Ako dosiahnem, aby boli moje traky menej viditeľné, keď som škaredý?Cristian Macao, DDS
  Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď lekára na zubnú chirurgiu Nie ste škaredí. Byť krásna alebo škaredá je len otázkou interpretácie. Zvýraznite svoje traky pomocou návrhov v tomto článku alebo skúste so svojím ortodontistom hovoriť o umiestňovaní neviditeľných ligatúr, najmä ak máte keramické traky.
• Otázka Neznášam svoje rovnátka a chcem, aby boli preč. Nechcem, aby ma súdili ľudia v mojej triede, a nechcem nosiť oblečenie, ktoré sa nezhoduje s mojimi rovnátkami. Čo robím?Cristian Macao, DDS
  Doktor zubnej chirurgie Dr. Macau je ústnym chirurgom, parodontológom a estetikom na zubnej klinike Favero v Londýne. V roku 2015 získal DDS na lekárskej univerzite Carol Davila.Cristian Macao, DDSOdpoveď lekára na zubnú chirurgiu Odchod necháva vaše rovnátka nie je najlepší spôsob riešenia tejto situácie. Sú čoraz obľúbenejšie aj medzi dospelými, tak prečo by ste sa mali trápiť s ostatnými zlými deťmi vo vašej triede? Vaše zdravie je oveľa dôležitejšie ako čokoľvek iné a určite budete neskôr ľutovať, že nedokončíte liečbu.