Nosenie podpätkov takmer vždy dodáva každému vzhľadu nádych sofistikovanosti. Avšak nosenie podpätkov, ktoré vašim nohám nesedia správne, môže okamžite zhoršiť vaše zamýšľané módne vyhlásenie. Nájsť správne vhodné podpätky môže byť zložité, ale ak si nájdete čas a zistíte, aké sú rozmery vašich nôh, a prezrite si topánky, keď si ich vyskúšate, môžete si z dlhodobého hľadiska ušetriť veľa zbytočných nepríjemností a trápností.
Kroky
Časť jeden z 2: Meranie nôh
- jeden Nechajte si zmerať nohu v obchode s obuvou. Väčšina, ak nie všetky, obchody s obuvou budú mať potrebné nástroje na správne zmeranie vašej nohy. Niektoré obchody majú kobercovú váhu, na ktorú môžete položiť nohu a zistiť veľkosť svojej topánky. Existujú aj zariadenia, ktoré sa zmestia okolo chodidla a prispôsobia sa rozmerom chodidla, aby sa určila veľkosť vašej topánky. Ak tieto nástroje v obchode, kde nakupujete, nenájdete, jednoducho sa opýtajte zamestnanca obchodu, či by vám nemohol pomôcť zmerať veľkosť vašej nohy.
- Správne rozmery vašej nohy vám umožnia vybrať si topánky, ktoré vám najlepšie sedia. Presné prispôsobenie obuvi môže zlepšiť pohodlie, bezpečnosť a vzhľad.
- 2 Zmerajte si nohu sami. Použite ceruzku a na dvoch samostatných listoch papiera si obkreslite obrysy nôh. Uistite sa, že ste vystopovali čo najbližšie k nohe. Potom, čo ste si obkreslili celé chodidlo, zmerajte pravítkom prednú časť hornej časti chodidla (pri špičkách prstov) až po spodok päty. Potom zmerajte po celej šírke chodidla od najvzdialenejších okrajov. Vaša stopovaná noha by teraz mala mať uprostred obrovský kríž.
- Podšitý papier na zošity môže najlepšie slúžiť na vysledovanie vašich nôh, pretože má priame čiary, z ktorých sa dajú merať. Bude však stačiť akýkoľvek list papiera.
Časť 2 z 2: Skúšam päty
- jeden Dajte päty na nohy. Zasuňte nohy do podpätkov a zaistite ich pomocou akýchkoľvek remienkov alebo spôn, ktoré je potrebné zapnúť. Toto bude prvý údaj, či päta sedí. Vaše nohy by mali pevne priliehať k podpätkom
- Ak sa snažíte, aby sa vaše chodidlá zapadli do päty, sú pravdepodobne príliš malé. V takom prípade musíte s najväčšou pravdepodobnosťou vystúpiť o polovicu alebo celú veľkosť.
- Ak vaše chodidlá príliš ľahko skĺzavajú do päty a medzi vnútornou časťou päty a vašimi chodidlami je veľa priestoru, pravdepodobne sú päty príliš veľké. V takom prípade s najväčšou pravdepodobnosťou musíte ísť dole o polovicu alebo celú veľkosť.
- 2 Postavte sa do päty. Keď sú päty zaistené na vašich chodidlách, postavte sa rovno a všimnite si, ako sa vaše nohy cítia. Cítite sa niekde štípať? Je nejaká časť chodidla (päta, prsty na nohách, bočné) zavesená mimo topánky alebo mimo nej? Existujú nejaké oblasti topánky, ktoré neprichádzajú do kontaktu s vašou nohou, ktoré by mali (napríklad päta)? Ak pocítite okamžité nepohodlie alebo mimoriadnu voľnosť ešte predtým, ako budete kráčať v pätách, môžete predpokladať, že je potrebné vykonať úpravy veľkosti topánky.
- Skúste pomocou zrkadla skontrolovať, ako vyzerajú topánky. Zrkadlo vám môže poskytnúť ďalšiu perspektívu.
- 3 Skontrolujte oblasť päty. V stoji by mal päta topánky spočívať na vašej pokožke. Ak je medzi pokožkou päty a pätou topánky nejaký priestor, nemal by byť väčší ako asi ¾ cm až 1 cm. Je to preto, že pri nosení podpätkov sa vaše nohy pravdepodobne roztiahnu a opuchnú. Ak je medzi pätou a topánkou priestor asi 1 cm (alebo o kúsok menší), dáte si nevyhnutne a pohodlne opuchnúť nohu.
- Ak sa päta topánky zarezáva, stláča alebo škriabe pokožku vašej päty, topánka je pravdepodobne príliš malá. Nosenie príliš malých podpätkov vám môže spôsobiť porezanie a pľuzgiere na pätách.
- Ak sa vaša noha posúva alebo zdvíha zo zadnej časti topánky, alebo je medzi pätou a pätou topánky viac ako 1 cm miesta, je pravdepodobne topánka príliš veľká. Nosenie príliš veľkých podpätkov vedie k príliš veľkému pohybu topánky. Tento pohyb vytvára trenie medzi pokožkou a pätou, ktoré môže tiež spôsobiť pľuzgiere.
- 4 Skontrolujte oblasť prstov. Keď stojíte, prsty na nohách by mali byť umiestnené na prednej špičke topánky. To sa bude líšiť, pretože sú tu uzavreté špičky, špičky a otvorené špičky. Bez ohľadu na štýl prstovej špičky by sa však vaše prsty mali v topánke cítiť pohodlne. Sú vaše prsty pevne stlačené k sebe, s malou alebo žiadnou miestnosťou na skrútenie? Ak vidíte svoje prsty na nohách, vyzerajú červeno alebo fialovo? Vydúva sa horná a horná časť chodidla smerom von od topánky? Prsty na nohách by mali bezpečne zapadnúť do prednej časti špičky, ale musia mať trochu medzery na to, aby sa krútili okolo.
- Ak sú päty v oblasti prstov zreteľne príliš tesné a nepríjemné, pravdepodobne sú príliš malé.
- Ak vaše prsty visia z predného okraja topánky alebo máte príliš veľa miesta na krútenie prstami (pretože môžete prstami pohybovať výrazne), sú pravdepodobne príliš veľké podpätky.
- 5 Skontrolujte bočné strany chodidiel. V stoji by mali boky vašich chodidiel zostať v rámci parametrov päty. To znamená, že boky vašich chodidiel by sa mali pohodlne dotýkať vnútorných okrajov päty. Vaše chodidlá by nemali vystupovať zo strán päty a medzi okrajmi chodidiel a vnútornou časťou päty by nemal byť nadmerný priestor. Nadmerný priestor na okrajoch päty znamená, že medzi nohu a pätu topánky môžete pohodlne zapadnúť prstom alebo dvoma prstami.
- Ak sa vaša noha vydúva z päty akýmkoľvek spôsobom alebo presahuje niektoré z jej prirodzených parametrov, je topánka pravdepodobne príliš malá.
- Ak je medzi bokmi vašich chodidiel a vnútornými okrajmi päty nadmerný priestor, päta je pravdepodobne príliš veľká.
- 6 Prechádzajte okolo päty. Kým si v nich neprecvičíte prechádzky, nemôžete úplne vedieť, ako zapadajú podpätky. Uistite sa, že sú obidve podpätky nastavené na rovnako pevné chodenie a chodte hore a dole po uličkách obchodu. Zvážte, že ste sa prechádzali ako živá testovacia prevádzka toho, ako sa v skutočnosti budete cítiť na podpätkoch. Nezabudnite pri chôdzi skontrolovať kľúčové oblasti priliehajúce k pätám (päta, prsty, boky).
- Najčastejšie sa prejaví nepríjemné trenie alebo znateľné rozostupy, keď chodíte s podpätkami. Preto je chôdza v podpätkoch pred ich zakúpením taká dôležitá.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Môžem nosiť rovnaké podpätky ako v sandáloch? Áno, aj keď sa vaša veľkosť môže líšiť od topánky k topánke v závislosti od značky.
Reklama
Tipy
- Ak sa jedna časť topánky cíti pevne, ale ostatné oblasti sedia dobre, môžete sa kedykoľvek pokúsiť nechať malú oblasť päty trochu natiahnuť profesionálnym ševcom obuvi.
- Ak chcete vyskúšať, či je výška päty príliš vysoká, skúste sa zdvihnúť z špičiek, zatiaľ čo sú na nohách, zatiaľ čo sú na vašich chodidlách. Ak sa dokážete zdvihnúť z päty asi o centimeter, zapadnú. Ak sa nemôžete zdvihnúť aspoň o centimeter, môže byť výška podpätku príliš vysoká.
- Ak sú pár podpätkov trochu príliš veľké, vždy môžete urobiť miernu úpravu veľkosti pridaním gélových vložiek do oblasti za pätou alebo loptou vašej nohy.
- Ak má dvojica podpätkov veľmi špicatý prst, pridajte asi polovicu veľkosti, aby čo najlepšie sedela.
- Pamätajte, že nosenie podpätkov (bez ohľadu na to, aké pohodlné sú), po určitom čase spôsobí určité nepríjemnosti. Aby ste zabránili tomuto nepríjemnému pocitu, zvážte použitie niektorých silikónových vypchávok pre oblasť nôh, lepiacich obväzov a lubrikantov na pokožku pôsobiacich proti treniu.
- Ak máte často problémy s vypadávaním päty, vyskúšajte úzku veľkosť. Ak máte opačný problém, vyskúšajte širokú veľkosť.
Reklama
Varovania
- Ak počas nosenia podpätkov pociťujete výraznú bolesť, dajte chodidlám pauzu a podpätky si vyzujte.
- Majte na pamäti, že nie každý pár podpätkov vám sadne na nohy. Pri hľadaní páru podpätkov kompatibilných s tvarom a veľkosťou chodidla záleží na mnohých faktoroch; faktory ako sklon priehlavku, veľkosť špičky a zakrivenie klenby priehlavku.
- Čím je päta tenšia, tým menšiu podporu ponúka päta. Pre väčšiu podporu vyhľadajte opätky s robustnejším podpätkom alebo klinovými podpätkami.
- Ak ste začiatočník, čo sa týka nosenia vysokých podpätkov, zvážte prepracovanie sa do vyšších výšok podpätkov. Skúste napríklad napríklad nosiť pätný palec a prepracovať sa k trojpalcovému podpätku, než aby ste sa na noc snažili úspešne nosiť štvorpalcové podpätky.
