Ako robiť jogu pri menštruačných kŕčoch
Jóga je účinná a prírodná metóda na zmiernenie bolesti spôsobenej menštruačnými kŕčmi. Polohovanie tela určitými spôsobmi pomocou jogy vám môže pomôcť zmierniť nepohodlie, ktoré zažívate počas menštruácie. Https://www.artofliving.org/us ...
Ako zmierniť menštruačné kŕče v noci
Ako zmierniť menštruačné kŕče v noci. Kŕče a nadúvanie sú bežné a očakávané počas menštruácie, môžu však sťažiť nočný spánok. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa upokojili pred spaním a zabránili tak ...
Ako sa vysporiadať s menštruačnými kŕčmi: Môže Shiatsu pomôcť?
Ako používať Shiatsu na menštruačné kŕče. Shiatsu je druh japonskej akupresúrnej masáže, ktorá je založená na starej čínskej medicíne. Využíva tlak prstov na prístup k tlakovým bodom v celom tele, čo by mohlo zmierniť bolesť, stres, ...