Na to, aby ste sa spriatelili, sa nemusíte každý večer veľmi pripájať alebo chodiť na kluby, musíte sa však usilovať o zlepšenie svojho spoločenského života. Na získanie nového robustného spoločenského života však potrebujete len trochu trpezlivosti a ochoty dať sa tam.
Kroky
Metóda jeden z 3: Stať sa spoločenskejšou osobou
- jeden Pomysli na to, čo chceš vo svojich priateľoch. Zlepšenie spoločenského života spočíva v tom, že viete, čo chcete, ako v hľadaní ľudí, ktorí s vami chcú byť. Urobte si čas na premyslenie druhov ľudí, s ktorými sa radi stretávate. Čo robia? Ako konajú? Aké sú ich plány „dokonalého piatkového večera“? Pomysli na starých priateľov, ktorých si mal a prečo si užívaš ich spoločnosť. Myslieť na:
- Záľuby (čo by ste robili spolu?)
- Správanie (vážne a akademické vs. vtipné guličky, alebo kombinácia oboch)
- Záujmy (podobný vkus v knihách, filmoch, hudbe, športe atď.)
- Zvyky konverzácie (sedieť, relaxovať a rozprávať vs. veľa vecí robiť)
- Úrovne energie (zúrivé v bare vs. chladenie v tichej kaviarni)
- 2 Vyzerať prístupne. Majte úsmev na tvári, buďte stále upravení a noste slušné a čisté oblečenie. Nejde o to byť plytký, ale o to, aby ste o sebe urobili dobrý dojem. Vďaka tomu sa ľudia cítia pohodlne, keď za vami prídu tráviť čas.
- Uistite sa, že ste čo najčistejší. Zuby správne vyčistené a umyté niťou, dobrý dezodorant, dobrý parfum, vlasy čisté, hlboko čistá a zvlhčená pokožka a čisté oblečenie.
- Držte krok s pekným štýlom, ktorým ste stále „vy“. Nemusíte sa „obliekať“, aby ste boli spoločenskejší, stačí sa o seba postarať.
- 3 Používajte otvorenú a príjemnú reč tela. To signalizuje ľuďom, že ste ochotní hovoriť a chcete byť v spoločnosti. Ľudia sa prirodzene budú hrnúť k niekomu, kto vyžaruje pozitívnu sociálnu energiu a vaša reč tela je jedným z najjednoduchších prírodných spôsobov, ako to urobiť. Ak chcete mať otvorenú reč tela:
- Ruky držte bočné a ramená dozadu, otvorte hrudník.
- Nadväzujte očné kontakty s kýmkoľvek, kto hovorí.
- Často sa usmievajte.
- Otočte ramená tvárou v tvár ľuďom, keď hovoria.
- Bradu majte hore, rovnobežne s podlahou.
- Stojte a sedzte vysoko; vyhýbajte sa zhrbenému pohľadu.
- 4 Pozvite priateľov domov. Je to vynikajúci nenápadný spôsob, ako si precvičiť svoje sociálne zručnosti na mieste, kde sa cítite dobre. Môžete ovládať počet ľudí, aktivity a čas, ktorý ste na stretnutí. Ak ste obzvlášť hanbliví alebo máte problém nadviazať konverzáciu v skupine, cvičenie doma je skvelým spôsobom, ako zlepšiť svoju spoločenskú schopnosť.
- Usporiadajte večeru alebo pozvite osobu, ktorá vás bude obedovať.
- Usporiadajte športový alebo televízny hodinársky večierok, ktorý vám umožní naladiť si televízor, ak je v konverzácii pokoj.
- 5 Udržujte svoje súčasné vzťahy a priateľstvá. Väčšina vzťahov sa časom a vekom zlepší, ale udržanie si vyžaduje určitú prácu. To vám pomôže uvedomiť si, čo je pre vás dôležité v priateľstve a aké typy rozhovorov vás bavia. Tieto zručnosti sa prenesú aj do vašich nových priateľstiev a vaši starí priatelia sú často tí, ktorí vám predstavia nové priateľstvá.
- Porozprávajte sa s priateľmi raz týždenne alebo mesiac.
- Robte si plány so starými priateľmi.
- 6 Prestaňte sa báť odmietnutia. Nerobte si starosti, ak si s niekým okamžite negelovatíte. Nie je to vaša chyba, znamená to iba to, že vy a vaši priatelia ste neboli kompatibilní. Nájsť si priateľov a byť spoločenský nie je o „výhre“ alebo nazhromaždení čo najväčšieho počtu priateľov. Ide o hľadanie jedného alebo dvoch ľudí, s ktorými sa cítite dobre.
- Zamerajte sa na kvalita interakcií, nie množstva. Nechcete partiu polovičných priateľov a známych - chcete, aby zopár skvelých priateľov vytvorilo okolo seba sociálnu skupinu.
- 7 Buďte sami sebou, nie tým, o kom si myslíte, že vás ostatní ľudia chcú. Veľa ľudí je „normálnych“ a nikto nechce stále toho istého priateľa. Buďte čudní, buďte svojrázni, buďte zaujímaví - buďte sami sebou. Prilákate podobných priateľov a toto sú spojenia, ktoré si budete vážiť. Pokus zmeniť seba samého povedie iba k nepríjemnostiam a zmeškaným spojeniam, pretože nikdy nebudete pokračovať v konaní.
- Byť viac spoločenský znamená byť priateľský, nie cool.
Metóda 2 z 3: Hľadanie skupín priateľov
- jeden Začnite v malom vytvorením priateľstva so súčasnými známymi. Nie je dôvod vyčerpať sa a ísť klubovať, ak máte pocit, že váš spoločenský život stagnuje. Urobte malé kroky a vybudujte si sieť priateľov. Najskôr využite svojich súčasných známych na maximum. Uskutočnite rozhovor so spolupracovníkom alebo spolužiakom, s ktorým bežne nereagujete, oslovte svojich susedov a trávte čas s niekým, koho bežne nevidíte. Budete prekvapení, akí budú ľudia priateľskí, ak si dáte tú námahu hovoriť o niečom inom ako o práci alebo škole.
- Využite príležitosti v okolí, ako sú firemné stretnutia alebo školské akcie, kde je prirodzené spoločenské spojenie.
- Prijmite pozvánky, aj keď sa spočiatku cítite trochu mimo. Tým, že preukážete, že vnímate sociálne nastavenia, sa otvoríte ďalším skupinám priateľov.
- Spočiatku môžu byť veci nepríjemné, ale vedzte, že je to prirodzené, kým sa navzájom nepoznáte trochu lepšie.
- 2 Požiadajte svojich súčasných priateľov, aby priviedli svojich priateľov na udalosti. Najlepším spôsobom, ako spoznať nových ľudí, je využiť ľudí, ktorých už poznáte. Ak idete von, vyzvite svojich priateľov, aby pozvali „plus jedno“. Pretože už svojho priateľa poznáš, máš prirodzený úvod, ktorý ti môže pomôcť prekonať nepríjemné prvé stretnutia. Navyše, vaši spoloční priatelia majú pravdepodobne spoločné záujmy a záľuby, čo znamená, že je pravdepodobnejšie, že sa spojíte s niekým, kto je priateľom priateľa.
- Choďte na udalosti alebo večierky svojho priateľa, najmä ak tam nepoznáte všetkých.
- Predstavte svojich priateľov, aby sa lopta rozbehla - priviesť extrovertného alebo zaujímavého priateľa k signálom, že chcete spoznať nových ľudí.
- 3 Choďte na miesta, kde sa cítite pohodlne. Ak to nie je váš štýl, nemusíte chodiť do super vychytenej reštaurácie. To môže viesť k plachosti a ťažkostiam s ľuďmi v okolí. Musíte ísť na miesta, kde sa cítite dobre, pretože bude jednoduchšie nájsť podobných ľudí, aby ste boli priateľmi.
- Máte radi outdoorové dobrodružstvo? Zamierte k miestnej skalnej stene a požiadajte o istiaceho partnera, ktorý vám umožní okamžité spojenie.
- Milujete hudbu a koncerty? Prečítajte si miestne noviny so živou hudbou a pozrite si koncert.
- Milujete umenie a kultúru? Navštívte malé umelecké galérie alebo predstavenia vo vašej oblasti a opýtajte sa umelcov na ich prácu alebo názory iných ľudí na predstavenie.
- 4 Vyskúšajte miestne stretnutia pre ľudí s podobnými záľubami. Opýtajte sa po meste na kurzy remesiel, knižné kluby a diskusné skupiny, ktoré zodpovedajú vašim záujmom. Mnoho novín a online blogov o mestách má vyčerpávajúci rozvrh spoločných miest stretnutí. Nové webové stránky ako Yelp a Meet-up sú stránky sociálnych médií, ktoré zhromažďujú stretnutia podľa záujmov alebo záujmov.
- 5 Pripojte sa k rekreačnej lige alebo tímu a stretnite sa s ďalšími ľuďmi. Kontaktujte miestne oddelenie Parks & Rec a požiadajte o športové ligy pre deti a dospelých. Väčšina oddelení má tímy zložené z podobných ľudí, ktorí sa chcú spriateliť, takže sa nemusíte báť, že sa pripojíte bez tímu cudzích ľudí - nebudete jediní.
- Existuje tiež celý rad samostatných športov, ako napríklad tenisové a bowlingové ligy, ktoré vyhovujú záľubám každého človeka.
- 6 Choďte na dobrovoľníctvo. Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako spoznať ľudí zo všetkých spoločenských vrstiev. Pri svojej práci máte prirodzenú tému rozhovoru a môžete sa stále vracať na rovnaké stránky, aby ste ľudí lepšie poznali. Neexistuje žiadny záväzok a môžete sa ukázať tak často, ako by ste chceli.
- Vyskúšajte SPCA, Červený kríž a Americkú rakovinovú spoločnosť vo vašej oblasti, pretože väčšina krajov má aspoň jednu z týchto kancelárií s dobrovoľníckymi príležitosťami.
- 7 Nájdite si vo svojom týždni čas na stretnutia s ľuďmi. Na konci dňa vás priatelia nájdu, iba ak si nájdete čas a pozriete sa na ne. Raz týždenne sa snažte ísť von a stretávať sa s ľuďmi všade, kde sa budete cítiť pohodlne. Môže to byť miestny bar, školský futbalový zápas alebo odpočiváreň v práci. Musíte sa tam dať a uvidíte, čo sa stane - budete prekvapení, ako rýchlo si získate nových priateľov, keď sa k nim zaviažete.
- Vezmite so sebou blízkeho priateľa, ktorý vám pomôže, aby ste sa cítili pohodlne, ale nezabudnite na to, aby ste s ním strávili všetok čas rozhovorom.
Metóda 3 z 3: Začínajú sa zmysluplné konverzácie
- jeden Začnite jednoduchým ahoj. „Je úžasné, koľko ľudí ignoruje tento jednoduchý pozdrav. Ak ste hanbliví, je to vynikajúci spôsob pod nízkym tlakom, ktorý preukáže, že máte záujem o priateľstvo a láskavosť. Ak nadviažete očný kontakt, jednoducho niekoho pozdravte. Nie je potrebné vyvíjať tlak na to, aby sme viedli k niečomu väčšiemu, ale otvára to to dvere spoločenskejšiemu vzťahu.
- Ak pozdravia späť, predstavte sa! Povedzte svoje meno a opýtajte sa tiež na ich meno.
- 2 Nadviazajte očný kontakt a zapamätajte si ich meno. To ukazuje, že sa o ne zaujímate a úprimne sa stanete priateľmi. Zapamätanie si niekoho mena je malý, ale zásadný krok k vytvoreniu trvalého priateľstva.
- Tento malý krok sa môže javiť ako zrejmý, ale zapamätanie si a vyslovenie niekoho mena vám preukáže, že vám na ňom záleží, a bude sa cítiť cenený - čo je kľúčová súčasť zlepšenia vášho spoločenského života.
- 3 Myslite na otvorené rozhovory. Keď sa s niekým stretnete prvýkrát, musíte sa o ňom naučiť ešte veľa vecí. Namiesto toho, aby vás niekto odrádzal, pozerajte sa na to ako na príležitosť. Existuje veľa tém, ktorým sa môžete venovať, a nesprávnych tém je veľmi málo. Aj keď by ste sa mohli vyhnúť dôležitým problémom, ako sú náboženstvo, politika alebo sex, stále je o čom hovoriť:
- 'Čím sa živíš?'
- 'Vyrastali ste tu?' Ak je odpoveď nie, opýtajte sa, kde vyrastali.
- Komentujte miesto - boli ste tu už obaja? Predstavil vás spoločný priateľ?
- „Čo rád robíš mimo práce?“
- 4 Zamerajte sa viac na počúvanie a menej na rozprávanie. Je nemožné sa uvoľniť, keď si hovoríte, že máte relaxovať. Namiesto toho sa zamerajte na iné osoba v rozhovore. Vypočujte si ich a buďte zvedaví na ich život. Pýtajte sa a spoznávajte ich. Na konverzáciu nemusíte s niekým zdieľať svoj životný príbeh hneď na začiatku, stačí byť schopný premyslene počúvať.
- Následné otázky sú kľúčové. Ak sa spýtate „Čo robíš v práci“, môžeš odpovedať slovami „Baví ťa to, čo robíš?“ Toto udržiava konverzáciu plynulo vpred.
- Ak ste aktívnym poslucháčom, tlačí vás to stále dookola rozprávať, čo uľahčuje vedenie konverzácie.
- 5 Dajte odpovede dlhšie ako jedno slovo. Keď vám niekto položí otázku, nezavrhujte ju a prejdite na inú otázku. Nájdite si čas na jej rozpracovanie. Vyjadrite svoj názor, povedzte krátky súvisiaci príbeh alebo uveďte dôvody alebo pozadie vašej odpovede. Snažte sa hovoriť 1 - 2 minúty a potom im položte otázku alebo prepnite tému.
- Toto umožňuje prirodzený priebeh konverzácie. Čím viac budete rozprávať, tým väčšia je šanca, že inšpirujete ďalšiu otázku alebo novú tému, o ktorej budete diskutovať, pokiaľ si stále nájdete čas a vypočujete si ich odpovede.
- 6 Dajte občasnú pochvalu. Flirtovanie, či už s potenciálnymi rande alebo priateľmi, je jednoducho spôsob, ako prejaviť o niekoho záujem. Je dobré počuť skutočnú poklonu a vytvára sa puto, ktoré sa môže posunúť ďalej ako od známych k priateľstvu. Pochvala nemusí byť obrovská - jednoduché „milujem ten šál“ alebo „to je naozaj dobrý bod“ je pekný a ľahký spôsob, ako sa stať priateľom.
- Uistite sa, že sú vaše komplimenty pravé, pretože ľudia budú vypnutí, ak sa vám zdá, že sú „sací“ alebo „nosáci“.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Ako mám osloviť ľudí, ak už majú svoje vlastné kruhy priateľov? Záleží, k akej skupine sa blížite. Ak sú to vaši blízki priatelia, môžete sa k nim pridať a povedať hlúpy vtip alebo niečo podobné. Ak sú vašimi profesionálnymi spolupracovníkmi, môžete ich jednoducho profesionálne pozdraviť a pokračovať v četovaní o súvisiacej téme.
- Otázka Ako sa dostanem zo svojej plachosti? Nájsť si priateľov online je najlepší spôsob, ako sa hanbiť. Len sa uistite, že ich Facetime máte, aby mali dôkaz, že sú skutočné. Diskord je často skvelým miestom na nadviazanie priateľstva!
- Ako môžem spoznať nových ľudí, ak sú všetci moji priatelia vo vzťahoch? Odpoveď
Reklama
Tipy
- Popremýšľajte, čo je pre vás dôležité v priateľstve? Zamerajte sa na to, čo chcete, nie na to, čo si myslíte, že chcú iní ľudia.
Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!
Varovania
- Nenechajte nikoho šikanovať alebo vás meniť, aby sa z neho stali vaši priatelia.
