Ak sa joge vášnite venujete, oceňujete jej zdravotné výhody a chcete sa o tieto výhody podeliť s ostatnými ľuďmi, potom by ste mohli byť dokonalým kandidátom na výučbu jogy. Ak získate certifikát a budete efektívnym učiteľom, budete môcť svoju vášeň pre jogu pretaviť do kariéry, ktorá vás obohatí.
Kroky
Časť jeden zo 4: Začiatok vášho tréningu jogy
- jeden Preskúmajte rôzne druhy jogy. Aštanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu patria medzi veľa rôznych druhov. Vyskúšajte rôzne kurzy a zistite, ktorý typ jogy by ste chceli učiť.
- 2 Rozvíjajte pravidelné cvičenie jogy. Predtým, ako sa budete môcť učiť jogu, budete sa musieť venovať precvičovaniu a osvojovaniu si všetkých príslušných pozícií. Ak ste s jogou nováčikom, nájdite si vo svojom okolí štúdio a začnite kurzami pre začiatočníkov, ktoré sa nakoniec dostanú až k tým pokročilejším.
- Neponáhľajte s praxou. Nechajte to na vás prísť prirodzene a venujte čas spoznávaniu sveta jogy, aby ste na začiatku certifikačného procesu boli pripravení na školenie.
- 3 Rozhodnite sa, kde chcete učiť jogu. Pretože pre učiteľov jogy neexistuje univerzálny certifikačný program, budete musieť určiť, aké požiadavky má vaša konkrétna telocvičňa alebo štúdio. Ak tiež snívate o samostatnom podnikaní, myslite na možnosť otvorenia vlastného štúdia. Reklama
Časť 2 zo 4: Získanie certifikácie
- jeden Kontaktujte ľudí a vyhľadajte školiace kurzy. Skupinový tréneri vo vašej miestnej telocvični alebo manažéri jogových štúdií vo vašej oblasti môžu mať kontakty na rôzne certifikačné kurzy. Opýtajte sa ich, či existuje konkrétna agentúra alebo vzdelávací program, ktorý uprednostňujú.
- 2 Nájdite štúdio jogy, ktoré ponúka školenie pre začínajúcich učiteľov. Kurzy vás naučia nielen fyzické držanie tela a rutiny; dozviete sa tiež fyzickú anatómiu, prevenciu úrazov a filozofiu a históriu jogy.
- Aliancia jogy je národný register inštruktorov jogy v USA. Ich webová stránka ponúka zdroje a pokyny na dokončenie vašej certifikácie a obsahuje adresár učiteľov vo vašej oblasti.
- 3 Absolvujte správne školenie. Väčšina štúdií vyžaduje pred vyučovaním asi 200 hodín praktického výcviku jogy. Uistite sa, že máte čas a odhodlanie tieto hodiny dokončiť.
- Praktické školenie týkajúce sa certifikácie vyžaduje kontaktné hodiny. Jedná sa o hodiny, ktoré sú v priamej prítomnosti certifikovaného učiteľa. Nájdite si čas a nájdite toho pravého učiteľa pre seba, pretože pod nimi strávite veľa času tréningom.
- Nie je to potrebné, ale odporúča sa absolvovať školenie o prvej pomoci a KPR do času, keď dostanete certifikáciu.
- Získajte pokročilý výcvik. Ak chcete učiť kurzy pre pokročilých alebo sa naučiť učiť jogu pre špeciálne populácie (t. J. Rôzne vekové skupiny alebo zranení študenti), zvážte absolvovanie 500-hodinového výcvikového programu.
Časť 3 zo 4: Hľadanie práce ako učiteľ jogy
- jeden Navštívte štúdio, v ktorom chcete učiť. Prihláste sa do tried, aby ste sa oboznámili s prostredím a štýlom výučby. Pamätajte, že všetky jogové štúdiá sú odlišné a niektoré sa môžu zameriavať na určité druhy jogy, o ktoré sa zaujímate viac, ako napríklad Aštanga alebo Kundaliní.
- 2 Zoznámte sa s učiteľmi a zamestnancami stola. Podeľte sa s nimi o svoje tréningové skúsenosti a položte im otázky týkajúce sa dostupných učebných programov. Určite si vezmite životopis a doklad o certifikácii.
- Opýtajte sa, aké výhody štúdio ponúka a či musíte platiť výplatu za používanie ich štúdia pri výučbe. Ak je to tak, nechajte si vyčleniť peniaze na prenájom.
- 3 Podajte žiadosť o prácu. Spolu so svojím životopisom budete pravdepodobne musieť vyplniť žiadosť o miesto učiteľa. Očakávajte, že aplikácia bude obsahovať otázky o vašej histórii jogy, aké certifikácie ste dostali, a akékoľvek špeciálne vlastnosti, ktoré máte, alebo štýly jogy, ktoré poznáte.
- 4 Rozhovor pre danú pozíciu. Počas pohovoru prejavte záujem o štúdio. Porozprávajte sa o lekciách, ktoré ste absolvovali v štúdiu, a o tom, ako si myslíte, že by vás vaše schopnosti mohli dobre prispôsobiť. Pripravte sa tiež odpovedať na otázky, prečo je pre vás výučba jogy dôležitá a čo dúfate, že z učiteľských skúseností získate.
- Na konci pohovoru si vždy položte svoje vlastné otázky a opýtajte sa, či je niečo konkrétne, s čím štúdio potrebuje pomoc.
- 5 Ak chcete byť nezávislí, otvorte si vlastné štúdio jogy. Ak nechcete pracovať v štúdiu, ale máte finančné prostriedky na úhradu vlastného priestoru, máte možnosť otvoriť si vlastné štúdio jogy. Otvorenie vlastného štúdia jogy bude ťažšie, ako keď pracujete pre už existujúce, takže premýšľajte o:
- Náklady na štúdiový priestor. Uistite sa, že máte peniaze na zloženie zálohy a niekoľkomesačného nájmu.
- Inzerujte svoje štúdio jogy. Inzerujte svoje štúdio prostredníctvom Craigslistu alebo umiestnite letáky v miestnych telocvičniach a kaviarňach. Skúste vo svojich reklamách zarobiť na tom, čím sa vaša trieda jogy líši (menšia veľkosť triedy, individuálne, špecifické štýly jogy).
- 6 Buďte pripravení pracovať dlho. Aby ste si udržali stabilný príjem, pravdepodobne budete učiť hodiny pred 9:00 a po 17:00. Pri začatí svojej počiatočnej učiteľskej kariéry sa budete musieť venovať dlhým pracovným dňom. Reklama
Časť 4 zo 4: Byť efektívnym učiteľom
- jeden Pozorujte starších učiteľov. Bez ohľadu na to, aké školenie máte, je učenie sa od majstrov najlepším spôsobom, ako vylepšiť svoj štýl výučby. Absolvujte rôzne kurzy jogy v rôznych štúdiách a s rôznymi učiteľmi a vyzdvihnite kvality tých najlepších učiteľov, na ktorých narazíte.
- 2 Buďte pohodlní pred skupinou. Vedenie skupinového cvičenia si vyžaduje, aby ste boli schopní navzájom sa spojiť s ostatnými, aby ste sa cítili pohodlne pri hovorení a velení celej miestnosti.
- Vyskúšajte si hodinu pred zrkadlom sami alebo s priateľmi. Sledujte, ako konáte, a nezabudnite, aby vás ľudia v zadnej časti videli.
- Prehrávajte pokojnú hudbu pokojne na pozadí, aby ste upokojili nielen študentov, ale aj seba.
- Hovorte jasne, aby vám všetci porozumeli a dostali sa hlboko do svojej jogy bez toho, aby ste sa pýtali na opakované pokyny.
- 3 Buďte všestranný. Skvelý učiteľ jogy môže zmeniť svoju rutinu tak, aby boli hodiny zaujímavé, a prispôsobiť konkrétnu triedu potrebám svojich študentov. Čím viac skúseností máte, tým lepšie. Niektoré spôsoby, ako zostať všestranný, môžu byť:
- Prineste tibetské spievajúce misky do triedy a na konci relácie urobte krátke meditačné sedenie.
- Spýtajte sa študentov na názor, aký štýl jogy by sa mal v ten deň cvičiť alebo na ktorú časť tela by sa mali postoje zameriavať.
- 4 Majte pozitívny prístup. Ak chcete prilákať ľudí do svojej triedy a neustále sa v nich vracať, budete musieť dosiahnuť, aby mali zo seba dobrý pocit. Motivujte ich pozitívnym posilňovaním aj konštruktívnou kritikou.
- Nezabudnite venovať pozornosť svojim študentom a poskytnite im spätnú väzbu o ich forme. Týmto ukážete svojim študentom, že vám na nich skutočne záleží.
- 5 Požiadajte svojich študentov o spätnú väzbu. Zvážte možnosť požiadať svojich študentov, aby na konci hodiny vyplnili dotazník, aby ste mohli v budúcnosti robiť vylepšenia. Reklama
Ukážka akčného plánu učiteľa jogy
Ukážka akčného plánu učiteľa jogyOtázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Môže sa niekto stať inštruktorom jogy?Atthena Breitton, E-RYT 500
Inštruktorka a vychovávateľka jogy Atthena Breitton je poskytovateľkou jogového spojenectva E-RYT 500 a poskytujúcim ďalšie vzdelávanie. Je zakladateľkou a hlavnou učiteľkou boutique jogového a meditačného štúdia AtthenaYoga v New Yorku. Vyučuje od roku 2015 a medzi jej klientov patrí napríklad futbalista NFL Jordan Matthews či Hip Hop Rapper Lil Yachty. Okrem svojho štúdia Atthena vyučuje a prednáša po meste pred významnými spoločnosťami ako Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S. Bank a WPP. Atthena ide po ceste Bhakti jogy, po ceste nezištnej lásky, oddanosti a služby Božskému. Atthena získala titul BS v odbore ekonomika s koncentráciou v odbore financie a manažment na University of Pennsylvania.Atthena Breitton, E-RYT 500Odpoveď inštruktora a pedagóga jogy Áno, inštruktorom s tréningom učiteľov jogy sa môže stať každý. Zúčastnite sa rôznych lekcií jogy a nájdite postup, ktorý je pre vás prirodzený. Keď vás nadchne to, čo robíte, vaši študenti pocítia túto energiu a oni na to zareagujú. Učím v New Yorku, kde je veľa súťaživých osobností typu A, takže môj štýl je trochu výkonnejší a atletickejší. To by nemuselo fungovať dobre pre niekoho, kto hľadá niečo trochu uvoľnenejšie alebo uvoľnenejšie. Nájdite štýl, ktorý vám najlepšie vyhovuje. - Otázka Ako môžem začať učiť jogu?Atthena Breitton, E-RYT 500
Inštruktorka a vychovávateľka jogy Atthena Breitton je poskytovateľkou jogového spojenectva E-RYT 500 a poskytujúcim ďalšie vzdelávanie. Je zakladateľkou a hlavnou učiteľkou boutique jogového a meditačného štúdia AtthenaYoga v New Yorku. Vyučuje od roku 2015 a medzi jej klientov patrí napríklad futbalista NFL Jordan Matthews či Hip Hop Rapper Lil Yachty. Okrem svojho štúdia Atthena vyučuje a prednáša po meste pred významnými spoločnosťami ako Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S. Bank a WPP. Atthena ide po ceste Bhakti jogy, po ceste nezištnej lásky, oddanosti a služby Božskému. Atthena získala titul BS v odbore ekonomika s koncentráciou v odbore financie a manažment na University of Pennsylvania.Atthena Breitton, E-RYT 500Odpoveď inštruktora a pedagóga jogy Zoznámte sa so svojimi študentmi tam, kde sú, a uprednostnite bezpečnosť pre seba a pre nich. Pred hodinou sa ponaťahujte a zahrejte, aby ste si neubližovali pri pokročilejších pózach alebo hlbokých úsekoch. Tiež vám neodporúčam učiť na hodine žiadne pózy, ktoré vám nevadia ukazovať svojim študentom, ako majú postupovať v prípade, že sa pýtajú. Počas výučby upravujte svoje telo. Ako učiteľ jogy viete, ako má tvar vyzerať. Nebojte sa rukami, lakťami, kolenami alebo torzami pomôcť svojim študentom dostať sa do správnej formy pre pózu. Len choďte pomaly a v prípade potreby buďte kreatívni - vaši študenti väčšinou nebudú takí flexibilní ako jogíni, ktorí vymýšľali pózy. Aj keď je intenzívny pocit v poriadku, nikdy by ste nemali študenta tlačiť do ničoho, čo mu spôsobuje bolesť. - Otázka V akom veku musím byť učiteľ jogy? Ak sa chcete stať inštruktorom jogy, musíte mať najmenej 18 rokov.
Reklama
Tipy
- Udržujte svoju licenciu aktuálnu. Niektoré štúdiá môžu vyžadovať absolvovanie ďalších kurzov každý rok. Podľa potreby vyplňte tieto požiadavky.
- Cvičte! Aj keď neučíte hodiny jogy, cvičte rôzne polohy minimálne 20 minút denne, aby vám nehrdzaveli.
- Preskúmajte svet sprostredkovania vo svojom voľnom čase a získajte nevýslovné výhody spojené s jogou, ako sú hlboké dýchanie, pokoj a vyrovnanosť.
Reklama
