Nadmerné slinenie alebo hypersalivácia môžu byť nepríjemné. V závažných prípadoch môže mať zásadný vplyv na kvalitu života. Pri riešení menších prípadov sa snažte vyhnúť jedlám a pachom, ktoré stimulujú slinenie. Hroznový džús, čaj, šalvia a zázvor môžu spôsobiť, že sa vaše ústa cítia suchšie a znižujú tvorbu slín. Pri hypersalivácii súvisiacej so základným stavom, ako je orálna infekcia alebo porucha motorických neurónov, sa poraďte s lekárom o možnostiach liečby.
Kroky
Metóda jeden z 3: Vyskúšajte domáce opravné prostriedky
- jeden Vyhýbajte sa jedlám a pachom, ktoré spôsobujú slinenie. Obmedzte svoju konzumáciu citrusových plodov, sladkých a kyslých jedál, ktoré môžu spôsobiť, že vaše slinné žľazy budú preplnené. Snažte sa vyhýbať akýmkoľvek iným jedlám a pachom, ako sú vône po varení alebo osobné vône, ktoré by spôsobili slinenie.
- Konzumácia akéhokoľvek jedla môže stimulovať slinenie, ale jemné, suché jedlá, ako sú krekry alebo toasty, môžu pomôcť absorbovať prebytočné sliny a poskytnúť okamžitú úľavu.
- Ak niekto v okolí varí alebo jedáva a vy sa mu nemôžete vyhnúť, skúste sa rozptýliť. Zamestnajte sa nejakou aktivitou, zaspievajte si v hlave pieseň, napíšte príbeh alebo sa porozprávajte s telefónom.
- 2 Pite viac vody, najmä ak sú vaše sliny husté. Mohlo by sa to zdať neintuitívne, ale zostať hydratovaný by mohol pomôcť udržať nadmerne aktívne slinné žľazy pod kontrolou. Snažte sa vypiť asi 3,8 l vody za deň.
- Ak sú vaše sliny silné a obsahujú veľa hlienu, pitie väčšieho množstva vody ich môže zriediť a uľahčiť prehĺtanie. Vyhýbanie sa mliečnym výrobkom môže tiež pomôcť, ak sú vaše sliny husté.
- 3 Žuvajte kúsok gumy alebo cmúľajte tvrdé cukríky. To môže pomôcť zastaviť mierne až stredne ťažké slintanie, najmä ak to nemôžete ovládať. Keď budete niečím zamestnávať ústa, bude menej pravdepodobné, že budete slintať. Vždy majte po ruke žuvačku alebo cukrík pre prípad, že by ste to potrebovali.
- Ak máte obavy z príjmu cukru, rozhodnite sa pre žuvačku alebo cukrík bez cukru.
- 4 Vypite pohár tmavej hroznovej šťavy. Ak nadmerne sliníte, nalejte si pohár hroznovej šťavy. Kyselina trieslová v tmavej hroznovej šťave môže spôsobiť, že sú vaše ústa suché a zníži sa tvorba slín.
- Medzi ďalšie nápoje, ktoré obsahujú kyselinu trieslovú, patria zelené a čierne čaje, káva a červené víno.
- Majte na pamäti, že tieto pitné nápoje môžu viesť k zubnému kazu a špineniu. Určiteniťraz denne akefazuby najmenej dvakrát denne. Ako bonus by čistenie zubov mohlo dočasne zmierniť nadmerné slinenie.
- 5 Skúste na vyschnutie úst použiť šalviu alebo zázvor. Šálka šalviového alebo zázvorového čaju by mohla pomôcť vysušiť nadmerne aktívne slinné žľazy. Trik by mohol urobiť aj žuvanie listov šalvie alebo kúsok koreňa zázvoru. Môžete tiež piť tinktúru zo šalvie jedenkrát denne; pridajte 15 až 20 kvapiek šalviového extraktu do pohára vody.
- Sáčkové čajové vrecúška nájdete v obchodoch s potravinami, v obchodoch so zdravím a online. Prípadne ponorte 1 polievkovú lyžicu (14,8 ml) čerstvých listov šalvie alebo 1 čajovú lyžičku sušenej šalvie do 1 c (240 ml) horúcej vody po dobu 3 až 5 minút.
- Niektorí zdravotnícki pracovníci odporúčajú používať šalviu a zázvor na zníženie slinenia u pacientov s ochorením, ako je Parkinsonova choroba a ALS. Predtým, ako začnete užívať akúkoľvek liečivú bylinu alebo doplnok, mali by ste sa poradiť s lekárom, najmä ak máte zdravotné ťažkosti alebo užívate nejaké lieky.
- Ak ste tehotná alebo dojčíte, nepoužívajte výťažky zo šalvie alebo tinktúry.
- Konzumácia viac ako 15 g šalviových listov alebo 0,5 g extraktu zo šalviového oleja na kg telesnej hmotnosti by okrem iných nežiaducich účinkov mohla viesť k hypersalivácii.
Metóda 2 z 3: Správa základných príčin
- jeden Vyhýbajte sa situáciám, ktoré vyvolávajú nevoľnosť a zvracanie. Nadmerné slinenie často sprevádza nevoľnosť a zvracanie. Ak sliníte kvôli nevoľnosti, posaďte sa a snažte sa relaxovať, kým pocit neprejde. Všímajte si situácie, ktoré vyvolávajú nevoľnosť, a snažte sa im vyhnúť.
- Časté príčiny nevoľnosti sú silný zápach, vedenie vozidla, jazda v zábavnom parku, jasné alebo blikajúce svetlá a vysoké teploty.
- Jemné jedlá, ako sú toasty, krekry alebo vývar, vám môžu pomôcť vyrovnať sa so žalúdkom.
- 2 Ak máte antacidové lieky kyslý reflux . Nadmerné sliny môžu tiež súvisieť s refluxom kyseliny, alebo keď sa kyselina zo žalúdka dostane až do hrdla. Ak pociťujete reflux, vyhýbajte sa koreneným a kyslým jedlám a užívajte voľnopredajné lieky proti antacidám.
- Antacidá môžu ovplyvňovať spôsob, akým vaše telo absorbuje iné lieky, takže ak užívate nejaké lieky na lekársky predpis, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.
- 3 Opýtajte sa svojho predpisujúceho lekára, či nejaké lieky, ktoré užívate, môžu zvýšiť tvorbu slín. Antikonvulzíva, trankvilizéry, antipsychotiká a priame a nepriame cholinergné agonisty môžu spôsobiť hypersaliváciu. Ak pravidelne užívate nejaké lieky, skontrolujte ich online alebo sa poraďte so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch.
- Niektoré príklady liekov, ktoré môžu spôsobiť hypersaliváciu, zahŕňajú klozapín, chlorečnan draselný, risperidón a pilokarpín.
- Váš lekár, ktorý predpisuje, môže byť schopný odporučiť alternatívu s menším počtom vedľajších účinkov. Ak žiadny nie je k dispozícii, môžu predpísať iný liek na zvládnutie nadmerného slinenia.
- 4 Cvičte na zlepšenie schopnosti prehĺtať sliny. U malých detí alebo dospelých pacientov s ťažkosťami s prehĺtaním môže školenie svalov podieľajúcich sa na prehĺtaní pomôcť zabrániť hromadeniu slín. Medzi techniky patrí cmúľanie tekutín slamkou a nasávanie vzduchu zo slamy na zber hrášku alebo hrozienok.
- Ak vaše dieťa nadmerne sliní a slintá, cvičenie vám môže pomôcť naučiť ho, ako ovládať svaly spojené s prehĺtaním. V prípade potreby im môže logopéd pomôcť naučiť sa ovládať svaly v ústach a hrdle.
- U pacientov s ochorením motorických neurónov, svalovými stavmi, akútnym poškodením nervov, Parkinsonovou chorobou alebo inými poruchami, ktoré spôsobujú ťažkosti s prehĺtaním, môže byť nevyhnutná návšteva logopéda.
Metóda 3 z 3: Hľadá lekárske ošetrenie
- jeden Ak je to potrebné, obráťte sa na svojho lekára o liečbe infekcie ústnej dutiny. Mnoho zubných zdravotných problémov môže viesť k nadmernému množeniu slín, od bolesti zubov po infekcie mandlí. Ak nedokážete sami zvládnuť hypersaliváciu alebo ak sa u vás vyskytnú príznaky infekcie, napríklad bolesť, opuch alebo výtok, navštívte svojho lekára alebo zubného lekára.
- Problémy s ústnym zdravím okrem infekcií, ako sú napríklad štrukturálne chyby, môžu tiež viesť k hromadeniu slín. K dispozícii sú podporné obojky, traky a ďalšie zariadenia, ak akékoľvek poruchy úst, krku alebo čeľustných kostí sťažujú prehĺtanie.
- 2 Opýtajte sa svojho lekára na lieky, ktoré dokážu zvládnuť slinenie. Lieky nazývané anticholinergické lieky blokujú nervové signály, ktoré slinným žľazám hovoria, aby produkovali sliny. Sú dostupné vo forme 0,5 g tabliet alebo ako náplasť nosená za uchom. Typické dávkové množstvá sú 1 až 3 tablety denne alebo 1 náplasť aplikovaná denne.
- Vedľajšie účinky môžu zahŕňať zápchu, nadmerné sucho v ústach, zníženie močenia, podráždenosť, závraty, ospalosť, zmätenosť, zvracanie, zápchu, návaly horúčavy, bolesti hlavy a rozmazané videnie. Pokiaľ ide o kožnú náplasť, v mieste aplikácie sa môže vyskytnúť podráždenie alebo svrbenie. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek lieky, nezabudnite s lekárom prekonzultovať všetky riziká a výhody.
- Scopolamínové náplasti môžu tiež pomôcť znížiť tok slín, ale vedľajšie účinky sú podobné ako u anticholinergných liekov.
- 3 Požiadajte svojho lekára o 1% atropínové očné kvapky. Tento liek sa môže užívať sublinguálne (pod jazyk), aby sa dosiahol lokálny sušiaci účinok v ústach. Atropín je anticholinergný liek, ale keďže sa podáva v ústach v nízkej dávke, vedľajšie účinky, ktoré tieto lieky zvyčajne spôsobujú, sú oveľa menej pravdepodobné.
- Podobné lieky zahŕňajú perorálny hyoscyamín, perorálny amitriptylín a sublingválny ipratropiumbromid.
- 4 Poraďte sa so svojím lekárom o injekciách botoxu kvôli závažnej hypersalivácii. Ak boli iné možnosti liečby neúspešné, lekár vám môže odporučiť injekcie botulínu (Botox). Pomocou ultrazvuku ako sprievodca zdravotnícky pracovník injikuje slinné žľazy toxínom, ktorý dočasne blokuje ich funkciu.
- Injekcie botoxu sa musia podávať každých 5 až 6 mesiacov, aby sa zvládlo nadmerné slinenie.
- Uistite sa, že ste pre túto možnosť liečby navštívili skúseného lekára pre uši, nos a hrdlo.
- 5 Operáciu považujte za poslednú možnosť. Chirurgické odstránenie slinných žliaz je zriedkavé a odporúča sa iba vtedy, ak má hypersalivácia významný vplyv na kvalitu života. Napríklad dusenie sa nadbytočnými slinami je potenciálne život ohrozujúce pre človeka s pokročilou poruchou motorických neurónov, takže najlepším riešením môže byť chirurgický zákrok.
- Existuje celý rad možností chirurgického zákroku. Váš lekár alebo lekársky tím osoby vo vašej starostlivosti pomôže určiť, ktoré je vhodné.
- Operácia slinných žliaz je spravidla rýchla a jednoduchá. Niektoré operácie vyžadujú iba lokálnu anestéziu, čo znamená, že oblasť by bola znecitlivená a vy by ste počas procedúry zostali bdelí.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu. PredložiťReklama
