Bye Recovery, ahoj prax: Reilly Opelka chce opustiť „riadenie“ myslenia za sebou 

Američan žiaril vo svojom prvom otvorenom vystúpení Dallas Open od víťazstva na inauguračnom podujatí 2022.



FRISCO, Texas - Naposledy Reilly Opelka vstúpil na Dallas Open, stal sa inauguračným víťazom v roku 2022, keď udalosť debutovala na Southern Methodist University.

O tri roky neskôr, Opeka zvíťazila pri návrate na zastávku Tour, ktorá sa teraz môže pochváliť vylepšeným stavom ATP 500 a novými vykopávkami vo Frisco. V stredu porazil bývalý svet č.



„Prináša späť dobré spomienky a ďalších 500 na domácom trávniku je skvelé,“ povedal Tennis.com. „Je to pre mňa dvojhodinový let. Nemôžete podceňovať, aké cenné je to.

„Naozaj nemáte veľa príležitostí na to, aby ste sa vrátili späť. Bolo veľmi pekné, že mi turnaj dal divú kartu a príležitosť pokúsiť sa dostať späť v top 100.“

 Všetci štyria Opelka's ATP titles have been lifted on home soil.

Všetky štyri tituly ATP spoločnosti Opelka boli zdvihnuté na domácej pôde.



Opelka, v súčasnosti umiestnená č. 27-ročný je teraz v roku 6-2, po povzbudzujúcom januári, ktorý ho videl, ako vyradil Novak Djokovič na ceste k námestiu v Brisbane.

'Medzi Austráliou a tu sa dosiahol veľa pokroku,' povedal Jasonovi Goodallovi na tenisovom kanáli. 'Urobil som veľa domácich úloh, veľa rehabilitácie chrbta.' Myslím, že sme naozaj trochu smerovali po správnej ceste. “



6 '11' American vynechal vydania tohto turnaja 2023 a 2024, keď ho zranenia bedra a zápästia držali mimo turné ATP takmer dva roky. V Brisbane prinútil problém s chrbtom Opelku odísť do dôchodku 1-4 v prvom sete na Jiri Lehecka.

Je skutočne dôležité vyťažiť maximum z vašich tréningových dní. Nemôžete to urobiť, ak spravujete svoje telo a neustále zvládate bolesť. Reilly Opelka

raketbalové triky

Štvornásobný držiteľ titulov ATP verí, že sa musí dostať okolo bodu „riadenia“ svojho tela, aby sa zastrelil na replikáciu svojich minulých úspechov.

'Naozaj sa chcem dostať z toho myslenia.' Tam som, kde som bol, spravujem. Nechcem to robiť, “povedala Opelka.

„Chcem sa sústrediť na výhru a hranie môjho najlepšieho tenisu. Ak hráte iba zápasy, začnete vytvárať nejaké návyky, ktoré sa vám budú technicky páčiť. Je skutočne dôležité vyťažiť maximum z vašich tréningových dní. Nemôžete to urobiť, ak spravujete svoje telo a neustále zvládate bolesť.

„Naozaj sa chcem pokúsiť dostať na druhý koniec a urobiť tie dni voľna tréningu a nie dni zotavenia.“

Populárna Problémy

Monica Seles úplne zmenila ženskú hru a svojim budúcim šampiónkam nasadila latku vysoko.

Ako pripraviť škrupiny ustrice pre kurčatá. Škrupina ustrice je bežným zdrojom vápnika pre sliepky, ktoré znášajú vajcia. Mleté škrupiny sú dostupné vo väčšine obchodov s krmivami. Prípadne môžete čerstvé škrupiny rozložiť tupým predmetom alebo jedlom ...

Ako pochopiť pozitívnu výstuž. Pozitívne posilnenie je kľúčovým pojmom v oblasti analýzy správania v disciplíne psychológie. Metóda bola prvýkrát definovaná B. F. Skinnerom a dosiahla ďalšiu pozornosť, keď ...

Objavte jednoduché a kreatívne spôsoby, ako si vychutnať koktaily s ružovým ginom. Od klasických receptov až po jedinečné zvraty, preskúmajte nádherné koktaily s ružovým ginom, ktoré pozdvihnú vašu kokteilovú hru. Či už uprednostňujete ovocné alebo kvetinové príchute, nájdite svoj dokonalý recept na kokteil s ružovým ginom, ktorým zapôsobíte na svojich hostí, alebo si vychutnajte osviežujúci nápoj počas slnečného dňa.