22 citátov Rafaela Nadala, ktoré zhŕňajú jeho legendárneho bojového ducha a jedinečný zmysel pre humor

Kým sa bývalá svetová jednotka pripravuje na zavesenie rakiet, tu je Nadal o svojej tenisovej filozofii, nachádzaní radosti cez utrpenie, o svojich najväčších rivalitách a ďalších.



Bez ohľadu na to, čo sa stane v utorok v Malage, bude to pre Rafaela Nadala znamenať moment celého kruhu. 38-ročný Španiel sa pripravuje na účasť na svojom poslednom profesionálnom tenisovom podujatí na finále Davisovho pohára, 20 rokov po tom, čo v tejto súťaži zažil nezabudnuteľný debut.

Bojovať so zraneniami, súťažiť o niečo väčšie ako on sám a dať zo seba všetko, aby bol pripravený hrať, ak ho vyberú... To všetko zhŕňa étos 22-násobného grandslamového víťaza, ktorý počas svojej legendárnej kariéry bojoval so zraneniami a prekonával fyzické prekážky. kariéra.



Prečítajte si viac: „Gracias Rafa:“ Zažiť Nadalovu poslednú rozlúčku na Davisovom pohári 2024

Kým sa bývalá svetová jednotka chystá zavesiť svoje rakety, zozbierali sme niektoré z jeho najpamätnejších riadkov o jeho tenisovej filozofii, hľadaní radosti cez utrpenie, jeho legendárnom súperení a ďalších veciach:

'Víťazstvo by bolo úžasné. To ostatné - byť číslo jeden, číslo dva - na tom nezáleží. Vždy sa snažím hrať čo najlepšie.'
— Zhrnutie svojej tenisovej filozofie v predvečer finále ATP 2009.



'Hrám každý bod, akoby na ňom závisel môj život.'

'Sláva je byť šťastný. Sláva nie je víťazstvo tu alebo víťazstvo tam. Sláva je užívať si tréning, užívať si každý deň, tešiť sa z tvrdej práce, snažiť sa byť lepším hráčom ako predtým.'

'Úspech nie je víťazstvo, ale všetko, čo ste prekonali, aby ste vyhrali.'



'Dnešné finále som si užil. Trpel som, ale užil som si to.'
— Po tom, čo porazil Novaka Djokoviča v štyroch setoch, získal svoj siedmy titul na Roland Garros v roku 2012.

  Nadal počas svojej kariéry vyhral 22 grandslamových titulov, z toho 14 na Roland Garros.

Nadal počas svojej kariéry vyhral 22 grandslamových titulov, z toho 14 na Roland Garros.

prečo je v tenise nulová láska

'Počas celej svojej kariéry som sa naučil užívať si utrpenie.' — Na jeho legendárnu duševnú odolnosť.

'Obdivujem mentálny aspekt športu viac ako fyzický, pretože fyzický výkon sa cvičí oveľa ľahšie ako mentálny.'

'Pokora je uznanie svojich obmedzení.'

'Čo tým myslíš 'bez bolesti'? Nie som zranený, nie. Bezbolestné je už dávno.'
— Na otázku o jeho fyzickom stave pred Australian Open 2017.

'Vydržať znamená prijať. Prijať veci také, aké sú a nie také, aké si želáte, aby boli. A potom sa pozerať dopredu. A nie dozadu.'

'Nemôžete prekonať pochybnosti, vždy s nimi žijete. Čo môžete urobiť, je dať zo seba to najlepšie každý deň.'
— O tom, ako používa pochybnosti o sebe ako motiváciu k tvrdej práci.

Prečítajte si viac: FOTOGRAFIE: Rafael Nadal prichádza do Malagy na posledné podujatie kariéry vo finále Davisovho pohára

  Nadal, ktorý sa narodil s degeneratívnym stavom chodidiel, bojoval s chronickou bolesťou a zraneniami už od prvých dní na turné.

Nadal, ktorý sa narodil s degeneratívnym stavom chodidiel, bojoval s chronickou bolesťou a zraneniami už od prvých dní na turné.

'Mojím najväčším rivalom je ten ďalší.'

postaviť stôl na stolný tenis

'Máme jeden k druhému veľký rešpekt. Veľakrát sme hrali. Myslím si, že sme pre tenis urobili dôležité veci a vážime si to.'
— O jeho rivalite s 20-násobným grandslamovým šampiónom Rogerom Federerom.

'Človeče, starneš. Prestaň vyhrávať. Nechaj niečo pre najmladších, dobre?'
— Nadalov narodeninový odkaz Federerovi v roku 2017.

'Nechcem vyzerať, že budem jeho frajerka!'
— Na otázku, čo oceňuje na Federerovi ako hráčovi a „ako mužovi mimo kurtu“ na US Open 2017.

  Nadal čelil Federerovi 40-krát, vrátane finále Wimbledonu 2008, ktorý je všeobecne známy ako najlepší muž's tennis match in history.

Nadal čelil Federerovi 40-krát, vrátane finále Wimbledonu v roku 2008, ktoré je všeobecne známe ako najlepší mužský tenisový zápas v histórii.

'Je skvelé byť súčasťou tejto rivality, byť uprostred týchto troch hráčov (vrátane Federera a Djokoviča), ktorí dosiahli toľko v tomto športe v rovnakej ére. Je to niečo, čo bude ťažké znova vidieť.' ale nekončíme.'
— Po prehre s Federerom vo finále Wimbledonu 2019.

raketbal s rukami

'Bolí ma tu... v mojom slávnom zadku.'
— Mladý Nadal odišiel v roku 2007 z tlačovky Australian Open vo švíkoch so svojim veselým popisom.

'Pre mňa to nebol problém. Ten chlap bol naozaj milý! Povedal 'Milujem ťa' a pobozkal ma.'
— V roku 2009 po priateľstve s útočníkom na ihrisku na US Open.

'Ach môj bože, Andy, dnes večer vyzeráš tak sexi. Je škoda, že si tu so svojou priateľkou.'
— Poslané z neznámeho čísla ako žart pre Andyho Murrayho, ktorý bol na rande s budúcou manželkou Kim.

  'Cítim sa super, super šťastný zo všetkých vecí, ktoré som mohol zažiť,' povedal Nadal, keď oznámil svoj blížiaci sa odchod do dôchodku.

'Cítim sa super, super šťastný zo všetkých vecí, ktoré som mohol zažiť,' povedal Nadal, keď oznámil svoj blížiaci sa odchod do dôchodku.

'Stalo sa to, čo sa stalo v Monte Carle, stalo sa to, čo sa stalo v Madride, a stalo sa to, čo sa stalo v Barcelone.' A sme tu. Sme v Ríme.' — Nadalovo úprimné hodnotenie krátko po prehre v troch priamych semifinále na antuke v čele s víťazstvom na Roland Garros v roku 2017.

'Mám rád rybolov. Nie skutočný rybolov – mám rád pokoj a ticho na mori. Je to iné.”

'Ak neverím, že môžem byť konkurencieschopný, a keď myslím konkurencieschopný, bojovať za veci, za ktoré som bojoval posledných 10 rokov, pravdepodobne budem doma hrať golf alebo rybárčiť.'
— V roku 2017 o tom, čo bude robiť, keď sa jeho profesionálna tenisová kariéra oficiálne skončí.

Populárna Problémy

Goran Ivaniševič verí, že jeho zverenec Novak Djokovič si nikdy neužije rovnakú podporu a úctu, akú dostáva Roger Federer.

Tu je desať prípadov, keď hráč vyhral grandslamové finále napriek tomu, že v ňom bol obitý.

Ak ste objavili geódu (zaoblený skalný útvar s kryštálmi alebo páskami vo vnútri), budete ho chcieť rozbiť čo najbezpečnejšie a naj úhľadnejšie. Každá geóda je jedinečná a zmestí sa do nej čokoľvek od čistých, čistých kryštálov kremeňa po bohaté ...

Ako francúzsky Curl. Francúzsky curl, ktorý sa niekedy nazýva rozšírenie tricepsu alebo francúzsky lis, je jedným z najlepších spôsobov, ako si vybudovať triceps - často zabudnuté svaly za bicepsmi. Váš triceps v skutočnosti predstavuje dve tretiny ...