Rafael Nadal a dôležitosť robiť „to, čo musíte urobiť ako prvé“

22-násobný hlavný víťaz s názvom „The Gift“ píše svoj príbeh v The Players’ Tribune.



30 za 30 skľučovadlo a tito

Španiel z Baleárskeho ostrova Mallorca sa vo veľmi mladom veku naučil lekcie, ktoré podporovali a presahovali jeho profesiu, lekcie, ktoré si tenisti na každej úrovni hry nosia so sebou na kurte aj mimo neho.

Ale toto nie je len ďalší príbeh o ďalšej lekcii, ktorú tenis ponúka. Je to príbeh o tom, ako chlapec, milovník mora, zachytil výnimočnosť z inak obyčajného života.



„Jedného dňa som išiel na ryby, keď som mohol trénovať,“ hovorí. 'Na druhý deň som prehral zápas.'

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný The Players' Tribune (@playerstribune)

Znie to ako každý druhý 12-ročný tenista, ktorý nesúťaží v hre „na život alebo na smrť“.



'To je v poriadku,' povedal jeho strýko. Ten istý strýko, ktorý by mal doživotný vplyv z hráčskej lóže. 'Neplač teraz nemá zmysel. Ak chcete loviť, môžete loviť. Žiadny problém. Ale prehráte. Ak chcete vyhrať? Ak chceš vyhrať, tak musíš urob to, čo musíš urobiť ako prvé .“

Prečítajte si viac: Netflix bude produkovať dokumentárne seriály Nadal zamerané na poslednú sezónu

Jedného dňa môžem byť pri mori. Dnes a zajtra...musím cvičiť. Rafael Nadal



zadný valec na tenisovú loptičku

Tento Španiel nepochádza zo športového prostredia. A nezbožňoval športovcov tak, ako sme my vyrástli, aby sme zbožňovali jeho.

'Mojimi hrdinami boli ľudia, ktorých som poznal v reálnom živote,' povedal.

Ale stále cvičil.

  Nadal odišiel do dôchodku po rozlúčkovom vystúpení v novembri's Davis Cup Finals.

Nadal odišiel do dôchodku po rozlúčkovom vystúpení vo finále novembrového Davisovho pohára.

„Tenis sa premieňal z niečoho, čo bolo len pre zábavu – detská hra – na skutočný cieľ, ktorým sa živiť,“ povedal po tom, čo sa trafil so španielskou svetovou jednotkou v tom čase, Carlosom Moyom. 'Donútilo ma to snívať... Jedného dňa možno budem môcť hrať na Roland Garros …”

Zrazu už neznel ako každý druhý 12-ročný. Učil sa vďačnosti, vytrvalosti, odvahe. A ďalšia lekcia: pokora.

Keď mal 17 rokov, tri roky po jeho profesionálnej kariére, Mueller-Weissov syndróm ho vzal z „najväčšej radosti z toho, že sa nasledujúce ráno zobudil a nemohol chodiť“.

Naučil som sa, že veci môžu skončiť v okamihu. Rafael Nadal

Ako vieme a milujeme, šampión rastúci vo vnútri dokázal prebojovať, najmä so svojím otcom, „skutočný vplyv“ vo svojom živote po svojom boku.

'Som plný neuveriteľných spomienok,' povedal. „Nikdy sa však nemôžete prestať presadzovať. Nikdy sa nemôžete uvoľniť. Vždy sa musíte zlepšovať, a to bola konštanta môjho života. Vždy posúvať hranice a zlepšovať sa.“

Prečítajte si viac: Nadal, Muguruza, Murray, Kerber a ďalší sa lúčia v roku 2024

ako vyhrať v tenise
Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný tenisom (@tennischannel)

Hoci úspechy pribúdali, ikona z dieťaťa, ktorá sa zmenila, bola stále len semiačkom.

„Bol som nervózny pred každým zápasom, ktorý som kedy hral – nikdy ťa to neopustí,“ priznáva.

„Každý večer pred zápasom som išiel spať s pocitom, že môžem prehrať (a tiež, keď som sa ráno zobudil!),“ povedal. „V tenise je rozdiel medzi hráčmi a medzi súperkami veľmi malý ešte viac .“

Ten pocit, ten vnútorný oheň a nervy, ten adrenalín vyjsť von a vidieť plný dvor, to je pocit, ktorý sa len veľmi ťažko opisuje. Je to senzácia, ktorej rozumie len málokto, a som si istý, že už nikdy nebude ako predtým. Rafael Nadal

Kým ovládanie fyzickej bolesti sa stalo životným štýlom, ovládanie emócií je úplne iné zviera. Nervy, vzrušenie, strach, túžba. Keď celá vaša životná práca vychádza z jedného zápasu, jedného bodu, jednej strely, je ľahké zabudnúť na to, aké ťažké je podať výkon cez tlak.

„Sme ľudské bytosti, nie superhrdinovia,“ dozvedá sa. „Človek, ktorého vidíte na centrálnom kurte s trofejou, je a osoba . Vyčerpaný, uľavený, šťastný, vďačný – ale len človek.“

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Netflix España (@netflixes)

Tak, ako mal mladý chlapec na ihrisku blízko k životným lekciám, v živote ho nasledovali lekcie z tenisového kurtu.

prvý tenisový turnaj

„To, vďaka čomu rastieš ako človek života samé o sebe – zlyhania, nervy, bolesť srdca, radosť, proces každodenného prebúdzania a snahy byť o niečo lepší, aby ste dosiahli svoje ciele,“ hovorí.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Rafa Nadal (@rafaelnadal)

Toto nie je príbeh o ďalšej tenisovej lekcii. Toto je príbeh o tom, ako sa Rafael Nadal stal športovým idolom, ktorý nemal.

Dar od Rafaela Nadala , publikované The Players’ Tribune, zdôrazňuje všetko, čo sa šampión naučil, všetko, čo sme sa naučili od šampióna, ktorý sa stal, a všetko, čo ešte musíme všetci objaviť na životnom poste Rafaela Nadala, tenistu.

„Najviac som hrdý na to, že som možno bojoval, ale nikdy som neprestal,“ píše Nadal. „Jednoducho som sa snažil každé ráno zobudiť a trochu sa zlepšiť... Nie vždy to fungovalo! Ale snažil som sa... vždy som sa snažil.'

Populárna Problémy

Ako spravovať porcie pomocou boxov Bento. Bento boxy sú populárnym predmetom na prípravu obedov a občerstvenia v Japonsku. Rozdelené nádoby sa dostali na západ ako ideálny spôsob, ako zabezpečiť vyvážené a servírované jedlo ...

Turnaj Big 12 v roku 2020 sa koná tento týždeň v stredisku Sprint. Tu je návod, ako sledovať každú hru online bez káblov.

Ako zastaviť praskanie krku. Praskanie krku, podobne ako praskanie chronického kolena, je medzi Američanmi pomerne častým zvykom. Aj keď neexistuje definitívny dôkaz, že praskanie (kavitácia) miechových kĺbov vlastného krku je nebezpečné alebo ...

Ako sa zmenšuje silikónový náramok. Silikónové náramky sú zábavným spôsobom, ako podporiť vec, pochváliť sa svojimi obľúbenými logami alebo len doplniť svoj vzhľad. Často sa vyrábajú hromadne a dodávajú sa len v niekoľkých veľkostiach. Ak máte menší ...

„Tiger Slam“, nový dokumentárny film o sérii štyroch veľkých spoločností Tigera Woodsa v rokoch 2000 a 2001, má premiéru v nedeľu. Tu je návod, ako si pozrieť celý film online.