Akupunktúra dokáže liečiť rôzne stavy, od bolesti krku a ranných nevoľností až po tenisové lakte a bolesti chrbta. Ak uvažujete o vyskúšaní akupunktúry prvýkrát, môžete byť mierne nervózny alebo neistý. To je úplne v poriadku! Certifikovaný akupunkturista Peter D’Aquino je tu, aby vám uľahčil starosti a odpovedal na niektoré vaše otázky.
Kroky
Otázka jeden zo 4: Aká je dobrá rada pre niekoho, kto hľadá dobrého akupunkturistu?
- Peter D’Aquino: Nájdite akupunkturistu, ktorý sa špecializuje na váš konkrétny problém. Ak máte určitý typ problému, skúste ich zmiešať s akupunkturistom, ktorého si vyberiete. Ak máte svalovo-kostrový problém, mali by ste vidieť niekoho, kto má skúsenosti v oblasti športovej medicíny alebo ortopedického typu. Existuje veľa akupunkturistov, ktorí tvrdia, že liečia trochu všetkého, ale sú aj takí, ktorí sa špecializujú na určité oblasti. Napríklad, niektorí sa špecializujú na ortopedické problémy, iní sa špecializujú na emočné problémy a iní sa špecializujú na konkrétne zdravotné podmienky, ako sú problémy s chudnutím alebo cukrovka.
- Väčšina ľudí, ktorí sa venujú bylinnej a čínskej bylinnej medicíne, sa zameriava na určitú špecializáciu.
- Dodatočný výskum Na webových stránkach lekárov vyhľadajte adresáre licencovaných akupunkturistov vo vašej oblasti. Napríklad Americká akadémia lekárskej akupunktúry obsahuje meno akupunkturistu, profesionálny titul, miesto a všeobecnú špecializáciu. Týmto spôsobom môžete určiť (nie je to určené), ktorý profesionál je pre vás ten najlepší.
- Úrad pre profesionálne štandardy pre zdravotnú a sociálnu starostlivosť spravuje akupunktúrny register vo Veľkej Británii.
Otázka 2 zo 4: Existujú nejaké konkrétne licencie alebo kvalifikácie, ktoré by akupunkturista mal mať?
- Peter D’Aquino: Vyhľadajte niekoho, kto má za svojím menom „licencovaného akupunkturistu“ (LAC). Niektorí odborníci použijú „doktor orientálneho lekárstva“ alebo dokonca vyššie licencie, ale „doktor čínskej medicíny“ alebo „doktor orientálneho lekárstva“ sú niektoré bežné štítky, ktoré uvidíte. Môžete tiež vidieť ďalšie poverenie, NCCAOM, čo je národná akupunktúrna organizácia, ktorá licencuje akupunktúru. Naozaj chcete hľadať niekoho, kto má jedno z týchto poverení, alebo všetky z nich.
- V Amerike sa licencie líšia štát od štátu. Akupunkturisti môžu cvičiť iba v štáte, v ktorom majú licenciu. Napríklad ak máte licenciu v New Yorku, nebudete mať dovolené trénovať v New Jersey.
- Dodatočný výskum Profesionálne licencie sú najlepším spôsobom, ako nájsť kvalifikovaného akupunkturistu, ale nie sú jediným spôsobom! Poraďte sa s blízkymi priateľmi, členmi rodiny a známymi. Môžete tiež navštíviť svojho potenciálneho akupunkturistu v predstihu a opýtať sa ho, ako liečba funguje, či je vhodná pre váš životný štýl a čo si zvyčajne účtuje. Reklama
Otázka 3 zo 4: Je akupunktúra nebezpečná?
- Peter D’Aquino: Nie je to nič nebezpečné, ak navštevujete licencovaného odborníka. Dosť veľká časť tréningu akupunktúry nie je len spoznávanie tohto lieku, ale aj naučenie sa, ako bezpečne používať ihly. Učíme sa, ako prechádzať cez citlivé oblasti, ako sú nervy, ako aj rôzne akupunktúrne body po celom tele. Ak má váš akupunkturista licenciu, môžete sa spoľahnúť, že prešiel potrebným školením.
- Dodatočný výskum Akupunkturisti venujú veľa času a starostlivosti hľadaniu liečebného plánu, ktorý vyhovuje vašim osobným potrebám. Pred začiatkom relácie pravdepodobne položia niekoľko otázok týkajúcich sa vášho zdravotného stavu. Potom urobia niekoľko rýchlych fyzických kontrol pred skutočným vložením ihiel. Väčšina ľudí počas liečby nepociťuje žiadnu bolesť - v skutočnosti sa veľa pacientov počas svojich akupunktúrnych sedení cíti uvoľnene.
- Ihly zostanú na svojom mieste až 30 minút. Vy a váš akupunkturista môžete doladiť liečebný plán, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
Otázka 4 zo 4: Ako sa mám pripraviť na prvé akupunktúrne sedenie?
- Peter D’Aquino: Na svoje sedenie noste voľné oblečenie. Oblečenie na jogu, šortky alebo akékoľvek iné pružné a pohodlné odevy fungujú dobre. Po akupunktúrnom sedení sa budete cítiť dosť pomaly a uvoľnene, takže si predtým nerobte veľké jedlo, necvičte ani nepite alkohol. V ideálnom prípade pôjdu ľudia domov a odpočívajú alebo sa po skončení sedenia pomaly vracajú do práce.
- Ak je akupunktúra zameraná na problémy pohybového aparátu, môžete si bez problémov ísť zacvičiť ihneď po sedení.
- Dodatočný výskum V deň svojho menovania sa neroztečte príliš tenko. Doprajte si dostatok času na relaxáciu a spríjemnenie si procedúry, aby vám už po dokončení neunikli dvere. Opýtajte sa svojho akupunkturistu, ak potrebuje zoznam vašich súčasných liekov a vitamínov v predstihu - niektoré lieky, ako sú lieky na riedenie krvi a antidepresíva (inhibítory monoaminooxidázy), môžu spôsobiť komplikácie vašej akupunktúry.
- Odborníci odporúčajú, aby ste pred schôdzkou zjedli trochu jedla. Takto sa počas relácie nebudete cítiť nepríjemne alebo mať závraty.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. PredložiťReklama
Tipy
- Dvakrát sa obráťte na svoju poisťovňu, či kryjú akupunktúrne procedúry.
Reklama
Varovania
- Do 2 hodín pred sedením nič nepite ani nejedzte s kofeínom. Kofeín vás nechá nabudeného a sťaží vám relaxáciu a odpočinok počas akupunktúrneho sedenia.
- Porozprávajte sa so svojím akupunkturistom, ak ste tehotná, používate kardiostimulátor alebo trpíte poruchou krvácania. Môžu vám pomôcť rozhodnúť sa, či je akupunktúra dobrou voľbou pre váš životný štýl.
