Pohyb každého prsta je riadený šľachou (šľachami), ktoré sú k nemu pripojené. Každá šľacha prsta prechádza cez malé „puzdro“ predtým, ako sa spojí so svalmi na predlaktí. Ak sa šľacha zapáli, môže sa vytvoriť uzlík, ktorý sťažuje jej prechod cez puzdro a spôsobuje bolesť pri ohýbaní prsta. Tento stav sa nazýva „spúšťací prst“ a vyznačuje sa tým, že jeden alebo viac prstov sa bolestivo „zablokuje“, keď je ohnutý, čo sťažuje a znepríjemňuje pohyb. Ak sa chcete dozvedieť rôzne metódy liečby tohto stavu, začnite krokom 1 uvedeným nižšie.
Kroky
Metóda jeden z 2: Používanie dlahy na prsty
- jeden Vložte postihnutý prst do hliníkovej dlahy na ohyb prstov. Tieto dlahy na prsty používajú tuhý hliníkový rám, ktorý drží prst pri liečení. Dlahu položte na dlaň prsta s penou na pokožku. Mal by zodpovedať tvaru vášho prsta.
- Hliníkové ohybné dlahy (alebo podobné dlahy) je možné kúpiť v takmer každej lekárni za relatívne lacné.
- 2 Hliník zahnite tak, aby bol prst mierne ohnutý. Jemne stlačte dlahu do mierne zakriveného tvaru, ktorý je pohodlný pre váš prst. Ak je to s postihnutým prstom príliš bolestivé alebo ťažké to urobiť, nebojte sa použiť svoju druhú ruku.
- Keď je vaša dlaha pohodlne ohnutá, pripevnite si ju na prst pomocou dodaných remienkov alebo kovových ramien. Ak nie sú k dispozícii, použite lekársku pásku.
- 3 Nechajte pôsobiť 2 týždne. Uzol by mal začať ustupovať s vynúteným nedostatkom pohybu. Postupom času by ste mali pocítiť zníženie bolesti a zápalu a návrat celého svojho rozsahu pohybu.
- Možno budete chcieť dať si dlahu, vykúpať sa a vyčistiť sa. Ak to však urobíte, snažte sa vyhnúť pokrčeniu prsta alebo robiť čokoľvek iné, čo by mohlo zhoršiť váš stav.
- 4 Chráňte si prst. Pri odpočinku sa väčšina prípadov spúšťacieho prsta vyrieši sama. To si však vyžaduje trpezlivosť a starostlivosť, aby sa zabezpečilo, že prst nebude v prípade, že je v dlahe, narušený. Vyhýbajte sa namáhavým fyzickým činnostiam, ktoré si vyžadujú použitie rúk, najmä športom, ako je basketbal, futbal a bejzbal, pri ktorých budete pravdepodobne musieť chytiť rýchlo sa pohybujúci predmet. Ak je to možné, tiež sa vyhnite zdvíhaniu prstov na zdvíhanie ťažkých predmetov alebo podporu svojej váhy.
- 5 Odstráňte dlahu a vyskúšajte pohyb prsta. Po niekoľkých týždňoch vyberte prst z jeho dlahy a skúste ho ohnúť. Mali by ste byť schopní pohybovať prstom s menšou bolesťou a ťažkosťami. Ak je váš stav lepší, ale stále sa u vás vyskytnú bolesti, môžete dlahu nosiť o niečo dlhšie alebo navštíviť lekára, aby ste zistili ďalšie možnosti. Ak sa váš stav nezdá byť lepší alebo sa zdá, že sa zhoršil, mali by ste určite dohodnite si stretnutie s lekárom. Reklama
Metóda 2 z 2: Liečba spúšťacieho prsta lekárskym / liečebným spôsobom
- jeden Používajte voľnopredajné NSAID. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú bežné a ľahko dostupné lieky predávané bez lekárskeho predpisu. Tieto lieky, vrátane známych liekov proti bolesti ibuprofén a sodná soľ naproxénu, zmierňujú miernu bolesť a zmierňujú zápal a opuch. Pri zápalových stavoch, ako je spúšťací prst, sú NSAID dokonalou „prvou líniou obrany“, poskytujú rýchlu úľavu od bolesti a znižujú nepríjemné príznaky.
- NSAID sú však relatívne mierne lieky a nepomôžu vám ani pri zlých prípadoch spúšťacieho prsta. Jednoduché zvýšenie dávky NSAID je neuvážené, pretože predávkovanie NSAID môže poškodiť pečeň a obličky. Ak je váš spúšťací prst vytrvalý, nespoliehajte sa na túto liečbu ako na trvalú opravu.
- Dlhodobé užívanie NSAID vás môže tiež vystaviť riziku vredov. Ak ste v minulosti mali žalúdočné vredy, poraďte sa so svojím lekárom.
- 2 Dostaňte injekciu kortizónu. Kortizón je prirodzený hormón uvoľňovaný telom, ktorý patrí do triedy molekúl nazývaných steroidy (poznámka: nie sú to isté ako steroidy, ktoré sa niekedy používajú ako nelegálne atletické pomôcky). Kortizón má silné protizápalové vlastnosti, takže je vhodný na liečbu spúšťacích prstov a iných zápalových porúch. Poraďte sa so svojím lekárom o injekcii kortizónu, ak váš spúšťací prst neustúpi odpočinkom a voľnopredajnými liekmi.
- Kortizón sa podáva vo forme injekcie priamo do postihnutej oblasti - v tomto prípade do puzdra šľachy. Aj keď to možno urobiť v ordinácii lekára v priebehu niekoľkých minút, možno budete musieť vrátiť za druhou injekciou, ak prvá poskytuje iba čiastočnú úľavu.
- Napokon, kortizónové injekcie nie sú také účinné pre ľudí, ktorí majú určité zdravotné ťažkosti (napríklad cukrovku).
- 3 Zvážte chirurgický zákrok pre obzvlášť zlé prípady. Ak váš spúšťací prst stále pretrváva po dlhom odpočinku, liečbe NSAID a viacnásobnými injekciami kortizónu, môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok. Chirurgický zákrok, ktorým sa fixuje prst na spúšti, zahŕňa rezanie puzdra šľachy. Keď sa puzdro zahojí, je voľnejšie a lepšie sa mu prispôsobí uzol na šľache.
- Táto operácia sa zvyčajne vykonáva ambulantne - inými slovami, nebudete musieť stráviť noc v nemocnici.
- Na tento chirurgický zákrok sa zvyčajne používa lokálna anestézia. To znamená, že vaša ruka bude znecitlivená, aby ste necítili žiadnu bolesť, ale zostanete hore.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Ako zmierňujete otupenie?Sarah Gehrke, RN, MS
Registered Nurse Sarah Gehrke is a Registered Nurse and Licensed Massage Therapist in Texas. Sarah má viac ako 10 rokov skúseností s výučbou a cvičením flebotómie a intravenóznej (IV) terapie s využitím fyzickej, psychologickej a emočnej podpory. Licenciu na masážneho terapeuta získala na Inštitúte masérskej terapie Amarillo v roku 2008 a titul M.S. v odbore ošetrovateľstvo z University of Phoenix v roku 2013.Sarah Gehrke, RN, MSOdpoveď experta registrovanej sestry Necitlivosť, brnenie alebo pocity pálenia sú pravdepodobne dôsledkom zachytenia nervov. To je dôsledok stlačenia nervu opuchom. Po zmiernení zápalu často necitlivosť ustúpi. Ak sa vám nedostaví úľava, obráťte sa na svojho lekára. - Otázka Ak ma palec ráno bolí, keď používam dlahu, mám ju aj tak používať?Sarah Gehrke, RN, MS
Registered Nurse Sarah Gehrke is a Registered Nurse and Licensed Massage Therapist in Texas. Sarah má viac ako 10 rokov skúseností s výučbou a cvičením flebotómie a intravenóznej (IV) terapie s využitím fyzickej, psychologickej a emočnej podpory. Licenciu na masážneho terapeuta získala na Inštitúte masérskej terapie Amarillo v roku 2008 a titul M.S. v odbore ošetrovateľstvo z University of Phoenix v roku 2013.Sarah Gehrke, RN, MSOdpoveď registrovanej zdravotnej sestry Ak dlaha spôsobuje, že sa váš stav zhoršuje, obráťte sa na svojho lekára so žiadosťou o vyhodnotenie, či máte pokračovať v jeho používaní. - Otázka Ako dlho trvá pôsobenie injekcie kortizónu? Váš prst bude spočiatku cítiť bolestivejší v dôsledku podliatin spôsobených injekciou; postupne sa to zlepší a po 7 až 10 dňoch by ste mali mať plný pohyb.
- Otázka Aké sú negatívne účinky injekcií kortizónu pri liečbe spúšťacieho prsta? Jediným negatívom je, že ide o veľmi bolestivý zákrok, ktorý je však veľmi efektívny a môže poskytnúť úľavu až šesť mesiacov. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, je možné podať viac injekcií do jedného prsta.
- Otázka Ak som podstúpil jeden chirurgický zákrok na spúšti, môže to prísť znova? Áno, po operácii sa to môže vrátiť.
- Otázka Mám to v palci, aká dlaha sa dá na to nosiť? Vyrábajú dlahy na palce, nájdete ich online za 10 - 20 dolárov a viac.
- Otázka Mala by sa dlaha dať dole v noci? Nie. Pretože prst na spúšti býva ráno bolestivejší a stuhnutejší z dôvodu nočného zatvorenia ruky, mala by sa dlaha nosiť v noci.
- Otázka Pomáha masáž palca? Áno, aj cviky na ruky.
- Otázka Ak ignorujem spúšťací prst a konám svoju obvyklú prácu, stav sa zhorší? Áno. Môže však nakoniec dosiahnuť „náhornú plošinu“ pre nedostatok lepšieho výrazu.
- Otázka Čo spôsobuje, že dvojročné dieťa má spúšťací prst? Môže to byť problém s kosťami a možno sa s ním stretnúť mnohými rôznymi spôsobmi. Názov spúšťacieho prsta je zvyčajne zovšeobecnený štítok daný problému. Z realistického hľadiska sa spúšťací prst vyskytuje zvyčajne vtedy, keď kosť narazí na nejaký problém; ako sú zlomeniny a vykĺbenie.
- Mám používať dlahu alebo cvičiť, ak mám spúšťací prst? Mám cvičiť po poklese zápalu? Odpoveď
- Môžem užívať Arcoxiu na ošetrenie spúšťacieho prsta? Odpoveď
- Pomôže terapia chladom s mojím spúšťacím prstom? Odpoveď
- Môže sa palec liečiť pomocou cvikov a masáží? Musím použiť dlahu? Odpoveď
Reklama
Video . Použitím tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané s YouTube.
Tipy
- Dajte pozor, aby ste dostali hliníkovú dlahu, nie plastovú dlahu „paličkou“.
Reklama
Podporte vzdelávaciu misiu wikiHow
Každý deň na wikiHow tvrdo pracujeme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už to bude zaistenie vašej bezpečnosti, zdravia alebo zlepšenie vašej pohody. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.
