Ako predstierať zranenie

Možno budete chcieť predstierať zranenie, aby ste sa na pár dní dostali z práce alebo hodiny telocviku, alebo možno skúmate, ako pri hraní hrať zranený. Môžete tiež chcieť predstierať zranenie, aby ste sa dostali z práce alebo zo školy. Nech už je dôvod akýkoľvek, znalosť symptómov poranenia a bežné spôsoby liečby môžu uľahčiť predstieranie zranenia bez toho, aby sa ostatní chytili. Nezabudnite však, že predstierať úraz nie je spôsob, ako žalovať niekoho iného alebo získať odškodnenie pracovníkov, pretože je to nezákonné a môže viesť k uväzneniu.

5 najlepších tenisových rakiet

Kroky

Metóda jeden zo 4: Ako predstierať zranené členok alebo koleno

1. jeden Falošný vyvrtnutý členok pre zranenie 3-4 týždne. Vyvrtnutý členok je bežný a ľahko sa dá vysvetliť a predstierať. Vyliečenie vyvrtnutých členkov trvá priemerne asi 6 týždňov, aj keď by ste si svoj falošný vyvrtnutý členok mali nechať o niečo kratší čas, 3-4 týždne, aby sa vás ostatní netýkali.
   • Dá sa povedať, že ste sa zranili pri cvičení, alebo že ste spadli a zle ste vytočili členok.
2. 2 Ak chcete dlhotrvajúce falošné zranenie, predstierajte bolesť kolena. Predstieranie bolesti kolena môže mať výhodu v tom, že vydrží tak dlho, ako chcete, pretože bolesť kolena môže byť chronická alebo môže prísť a odísť. Môžete to obviňovať zo zlých génov alebo minulých športových zranení zo športov, ako je alpské lyžovanie, futbal alebo beh.
   • Ak chcete, aby to trvalo len stanovený čas, povedzte, že ste si behaním alebo chôdzou na veľké vzdialenosti zhoršili koleno a že by sa malo čoskoro usadiť.
3. 3 Keď sedíte prvých pár dní, zdvihnite nohu. Ak predstierate nové zranenie, povedzte ľuďom, že prvých 4–5 dní musíte zostať čo najviac mimo nohy. Či už ste v škole, v práci alebo doma, posaďte sa čo najviac a nechajte si zdvihnutú nohu alebo koleno na stoličke alebo krabici.
   • Vysvetlite, že to pomôže zmierniť opuch.
   • Ak predstierate zranenie doma, majte nohu vyvýšenú.
4. 4 Omotajte kompresný obväz okolo poranenia. Zaobstarajte si elastický obväz, napríklad zavinovačku ACE, a omotajte si ju okolo členka alebo kolena. Používa sa na stlačenie vášho zranenia a na udržanie opuchu. Bude to zrejmý znak toho, že ste sa zranili. Nohu alebo koleno majte obuté tým, že budete mať krátke alebo žiadne topánky, pretože ostatní tak budú vidieť váš obväz. Povedzte, že to musíte urobiť, pretože nohavice a topánky sú príliš zranené.
   • Uistite sa, že obväz nie je dostatočne tesný na to, aby prerušil cirkuláciu.
   • Noste obväzový obal v noci.
5. 5 Každých pár hodín noste okolo ľadový obklad, aby ste si poranili ľad. Skladujte ľadový obklad v mrazničke pri práci alebo si ho požičajte od školskej sestry. Kotvte si koleno alebo koleno 15 - 20 minút každé 2 - 3 hodiny, najmenej počas prvého týždňa úrazu. Ľad je bežnou domácou liečbou bolesti a zápalu a je známkou zranenia.
   • Môžete použiť mrazený balíček s ľadom alebo vrece mrazeného hrášku alebo kukurice. Omotajte tenký uterák okolo obalu, aby ste chránili svoju pokožku.
   • Balenie zabaľte do uteráka, aby ste nedráždili pokožku.
6. 6 Kráčajte s barlami po dobu 1 - 2 týždňov, aby sa ukázal rozsah poranenia. Kolísanie sa o barlách niekoľko týždňov určite presvedčí ostatných, že ste sa zranili. Ak predstierate vyvrtnutie členku, dajte nohu nad zem a skákajte dopredu na druhú nohu a o barle. Ak predstierate zranenie kolena, položte nohu ľahko na zem, ale väčšinu svojej váhy opierajte o druhú nohu a o barle.
   • Berle si môžete kúpiť vo väčšine veľkých obchodov so zmiešaným tovarom alebo si ich môžete vypožičať od zraneného priateľa alebo člena rodiny. Lacne sú dostupné aj v kamenných obchodoch.
7. 7 Ak nemáte berle, krívajte na dobrej nohe. Ak nemôžete mať barle niekoľko dní alebo ako celé „zranenie“, skúste radšej pokrivkávať. Celú svoju váhu si opierajte o svoju dobrú nohu a zranenú nohu zľahka stlačte, aby ste sa poháňali vpred. Venujte viac času dobrej nohe a zlú nohu používajte iba na rýchle a jemné zatlačenie.
   • Vytvorte výraz tváre, aby ste ukázali, že máte nejaké bolesti, a choďte veľmi pomaly.
   • Nebudete môcť pohodlne krívať dlhšie ako pár dní, takže ak je to vaša jediná možnosť, urobte svoje falošné zranenie ľahké, ako napríklad mierne vyvrtnutý členok.
8. 8 Vyvarujte sa krúteniu alebo zaťažovaniu svojho „zranenia“. „Či už krívate, berle alebo sa pohybujete v sede, zranený členok alebo koleno musíte hýbať veľmi opatrne. Nezaťažujte ho ani s ním nepretáčajte, pretože by to zhoršilo skutočné zranenie. Ak po ňom náhodou kráčate alebo ním pohybujete náhle, vydajte zvuk, akoby ste mali bolesti.
9. 9 Nefalšujte veľké zranenie, napríklad zlomeninu nohy. Veľké zranenia, ako sú zlomeniny nôh alebo roztrhané zoznamy prístupových práv, si často vyžadujú odliatky, drahé ortézy na kolená a veľa výletov k lekárovi, z ktorých všetky je ťažké presne napodobniť. Namiesto toho sa držte menších zranení, ktoré si môžete vierohodne liečiť doma, napríklad bolesti kolien alebo vyvrtnutia členka.
10. 10 Nefalšujte zranenie, aby ste niekoho žalovali. Niektorí ľudia predstierajú zranenia, aby získali dávky v invalidite alebo žalovali spoločnosť, ktorá sa im nepáči. Toto sa považuje za podvod a ak ho chytíte, môžete skončiť vo väzení. Predstierať zranenie kvôli práci alebo škole je jedna vec, ale robiť to pre peniaze je nezákonné. Reklama

Metóda 2 zo 4: Ako predstierať, že máte zranené rameno

1. jeden Predstierajte, že máte zranenie zápästia pre malé, ale efektívne falošné zranenie. Predstieranie zranenia na zápästí je ľahšie zranenie, ktoré musíte obísť, pretože stále budete môcť normálne chodiť a obchádzať sa. Podľa toho, ktorú ruku predstierate, že ste zranený, možno budete musieť napísať alebo použiť strieborné predmety inak. Zvaľte vinu na svoju falošnú bolesť zápästia na zranenie pri náraze spôsobené pádom na natiahnutú ruku, čo môže spôsobiť vyvrtnutie a napätie. Predstierajte, že máte zranenie ruky. Predstieranie zranenia na paži je ľahšie obchádzanie. V závislosti od toho, ktorú ruku predstierate ako zranenú, vás možno bude musieť ospravedlniť školská práca alebo telocvičňa.
   • Toto zranenie môže trvať 2 - 3 týždne.
2. 2 Predstierajte, že máte zranené rameno po dlhšiu dobu na zotavenie. Pre vážnejšie zranenie povedzte, že ste si stiahli ramenný sval. Môžete povedať, že zranenie bolo spôsobené nepríjemným pádom doma alebo pri športe. Čas potrebný na zahojenie natrhnutého ramenného svalu sa líši, ale v prípade potreby mužete vydržať až 6 týždňov.
3. 3 Omotajte si zápästie alebo rameno elastickým obväzom. Ak si zabalíte zranené zápästie alebo rameno, bude to ostatným vizuálne pripomínať vaše zranenie. Zaobstarajte si elastický obväz, ktorý nájdete v drogérii, a pevne ho obtočte okolo zápästia alebo ramena. Uistite sa, že je obal tesne priliehajúci, ale nie dostatočne pevný na to, aby prerušil cirkuláciu.
   • Ak si chcete zabaliť zápästie, omotajte obväz okolo ruky a palca až do polovice predlaktia.
   • Ak si chcete zabaliť rameno, omotajte obväz raz okolo ramennej kosti a svalu, potom ho pretiahnite cez chrbát a okolo protiľahlého podpazušia a hrudníka. Opakujte ešte 1-2 krát.
4. 4 Zranenie si zafixujte niekoľkokrát denne. Položte si na svoje zranenie ľadový balíček alebo balíček mrazenej zeleniny každé 2 - 3 hodiny, vždy 15 - 20 minút. Robte to po celý deň, ak môžete, dokonca aj v škole alebo v práci. Omotajte tenký uterák okolo ľadu, aby ste chránili pokožku pred podráždením.
   • Počas dňa môžete ľad uložiť v mrazničke v práci alebo v kancelárii sestry, ak ste v škole.
   • Na bezpečné zabalenie ľadu do ramena vložte batoh na miesto a zaistite ho pevným obväzom.
5. 5 Ruku položte do závesu, aby bolo vaše zranenie viditeľnejšie. Jednoduchý látkový záves na rameno môžete získať online alebo vo väčšine drogérií a veľkých obchodov so zmiešaným tovarom. Používajte ho najmenej prvé 2-3 týždne po úraze, aby ste preukázali závažnosť úrazu. Slúži to tiež dvojakému účelu, ktorý vám pripomína, aby ste nepoužívali „zranenú“ ruku!
6. 6 Prejavte bolesť, keď musíte hýbať rukou. Ak v ktoromkoľvek bode musíte hýbať zápästím alebo ramenom, jemne ukážte svoju bolesť grimasami a pomalým a opatrným pohybom. Nepoužívajte však čo najviac ruku, aby ste ľuďom pripomenuli svoje zranenie.
   • Ak predstierate, že ste si na písacej ruke poranili zápästie alebo rameno, budete musieť na „zranenie“ prepnúť na druhú ruku.
   Reklama

Metóda 3 zo 4: Ako predstierať ľahké poranenie hlavy

1. jeden Falošný otras mozgu, aby ste neprejavili fyzické príznaky. Výhodou fingovania mierneho otrasu mozgu je, že nebudete musieť krívať alebo používať berle alebo prak, ako by ste to mohli urobiť pri poranení nohy alebo ruky. Namiesto toho budete musieť svoje zranenie prejaviť tým, ako rozprávate a ako reagujete na určité veci.
   • Predstieraný otras mozgu bude tiež znamenať, že budete tráviť veľa času sami, keď predstierate, že prechádzate procesom obnovy.
2. 2 Zavolajte do práce alebo do školy a požiadajte o zhruba týždeň voľna. Lekári často odporúčajú ľuďom trpiacim na otras mozgu voľno v práci alebo v škole alebo si skrátiť školu alebo pracovný deň. Vysvetlite to svojmu zamestnávateľovi alebo škole a požiadajte o voľno. Ak si nemôžete vziať celé dni voľna, pracujte iba pol dňa alebo si robte prestávky po celý deň.
   • Môžete tiež požiadať o zníženie pracovnej záťaže v škole alebo v práci.
   • Niekoľko týždňov sa tiež musíte vyhnúť fyzickej aktivite.
3. 3 Povedzte, že ste dostali otras mozgu nárazom do hlavy alebo zlým pádom. Otras mozgu je zvyčajne spôsobený úderom do hlavy a často je spôsobený kontaktnými športmi, ako je futbal alebo futbal. Ak však nehráte žiadny šport, môžete povedať, že vám pri otrave hlavy pri páde hlavou o stenu alebo páde a náraze o podlahu spôsobil otras mozgu.
4. 4 Falošná bolesť hlavy niekoľkokrát denne. Niekoľkokrát denne držte hlavu a mierne grimasy od bolesti. Hovorte menej ako obvykle, trochu si potierajte čelo a zatvárajte oči, aby ste preukázali, že vás bolí hlava.
   • Bolesti hlavy sú často spôsobené ľahkým alebo hlasným zvukom, takže ich môžete predstierať, keď ste v jasnom svetle alebo niekde na vysokej úrovni, napríklad v reštaurácii alebo v škole.
   • Nehádžte to príliš, inak vás ľudia nebudú brať vážne. Znaky bolesti hlavy udržujte jemné a jednoduché. Môžete ich spomenúť iba raz za niekoľko dní alebo keď sa niekto spýta.
5. 5 Sťažujte sa na ťažkosti so spánkom. Otras mozgu často prichádza s ťažkosťami so spánkom v noci. Počas dňa konajte tlmene alebo unavene a sťažujte sa na svoju únavu svojim spolupracovníkom, spolužiakom alebo priateľom, ak sa pýtajú, ako sa cítite.
   • Ak sa snažíte predstierať mierny otras mozgu niekomu, kto s vami žije, hodte veľa a otočte sa, keď idete spať, alebo si dokonca nastavte tichý budík, aby ste vstali cez noc.
6. 6 Správajte sa, akoby ste mali problémy so sústredením. Snažte sa pôsobiť rozptýlene v práci alebo v škole tak, že necháte oči odkloniť od svojej práce. Ak niekto povie vaše meno, venujte chvíľu odpovedi a predstierajte, že vás niekto prichytil. Môžete dokonca pracovať pomalšie alebo predstierať, že máte väčšie ťažkosti so svojimi úlohami, aby ste ukázali, ako ste na tom so svojím otrasom mozgu.
7. 7 Hovorte jemne a noste slnečné okuliare v jasnom svetle. Ľudia trpiaci otrasom mozgu sú často citlivejší na svetlo alebo hluk. Keď ste vonku alebo dokonca vo svetlej miestnosti, noste slnečné okuliare a hovorte tichšie ako zvyčajne. Požiadajte ostatných, aby urobili to isté. Nenechajte chodiť na hlasné miesta, ako sú koncerty alebo veľké reštaurácie, a neobmedzujte čas na priamom slnku.
8. 8 Nefalšujte ťažké otrasy mozgu. Traumatické poranenia mozgu nie sú o čom žartovať. V najhorších prípadoch môžu otrasy mozgu viesť k poškodeniu mozgu alebo dokonca k smrti. Nenapodobňujte príznaky vážnych otrasov mozgu, ako sú zvracanie, ospalosť alebo nezrozumiteľná reč, ktoré by zbytočne znepokojovali vaše okolie.
   • Pravdepodobne vás tiež prevezú do nemocnice, kde lekári budú vedieť, že predstierate.
   Reklama

Metóda 4 zo 4: Ako vytvoriť falošnú modrinu

1. jeden Pridajte falošnú modrinu aby bolo podvrtnutie nohy alebo ruky vierohodné. Ak ste sa rozhodli, že vaše falošné zranenie bude podvrtnutím alebo namáhaním členka, kolena, zápästia alebo ramena, najmä zranením spôsobeným nárazom, pridaním falošnej modriny bude zranenie ešte vierohodnejšie. Udržujte make-up jemný a dôveryhodný a vyhnite sa pridávaniu falošnej, krvavej rany, ktorá bude pôsobiť over-the-top.
2. 2 Kúpte si scénický make-up v miestnom obchode s kostýmami. Hľadajte červené, fialové, zelené a žlté očné tiene, lícenky a štetce na očné tiene alebo lícenky. Etapové líčenie vytvorí najrealistickejšiu modrinu, ale môžete použiť aj základný mejkap.
   • Niektoré obchody s kostýmami ponúkajú „modrinové kolieska“, ktoré obsahujú všetky farby očných tieňov, ktoré budete potrebovať na vytvorenie presvedčivej modriny.
   • Očné tiene na krémovej báze fungujú lepšie ako tie na báze púdru, dajú sa však použiť.
3. 3 Zakryte oblasť modrín červeným očným tieňom alebo lícenkou. Pomocou štetca nanášajte očné tiene. Pridajte fialové očné tiene okolo okrajov vašej „modriny“ a zmiešajte ich so štetcom na lícenku alebo púdrom. Zmiešanie pomôže modrine, aby vyzerala, akoby bola vo vnútri pokožky, a nie na jej povrchu.
   • Ak chcete dosiahnuť nerovnomerný, realistický vzhľad, urobte niektoré časti modriny červenejšie ako iné.
4. 4 Okolo okraja modriny naneste krúžok tmavozelenej alebo modrej farby. Pomocou štetca zmiešajte make-up pre plynulý prechod medzi farbami. Ak používate zelenú farbu, pridajte k okrajom žlté škvrny. Nechajte okraje nerovnomerné, pretože úhľadná alebo súmerná modrina bude pôsobiť menej dôveryhodne.
5. 5 Spravte modrinu ako poslednú ľahkým štetcom na prášok a nastriekacím sprejom. Chcete, aby vám modrina vydržala celý deň, takže sa nemusíte obávať, že sa vám opotrebuje alebo znovu podá žiadosť. Aby ste zaistili, že zostane na svojom mieste, na modrinu si natrite troškou prášku. Potom to všetko zafixujte pomocou fixačného spreja.
   • Počas celého dňa sa nedotýkajte modriny. Nielenže to bude vyzerať realistickejšie - nechceli by ste sa dotknúť bolestivej modriny - ale tiež to pomôže udržať váš make-up na danom mieste.
6. 6 Nechajte si modrinu jeden až dva týždne. Približne takto dlho sa liečia modriny. Postupnými týždňami zmenšite červenofialovú časť a nechajte zelenožltú oblasť pomaly pohlcovať modriny. Keď je červenofialová časť úplne preč, zmenšujte zelenožltú modrinu, až kým postupne nezmizne.
   • Modriny bolia, takže sa ich vy alebo niekto iný dotknite, úškľabkom alebo trhnutím.
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

• Otázka Čo ak sa čas v telocvični trávi v bazéne? Povedzme, že ste si natiahli sval alebo že ste si deň predtým poranili ruku. Na chvíľu musíte obe predstierať.
• Otázka Ak máte rodiča, ktorý je lekárom alebo zdravotnou sestrou, uveria tomu tiež? Ak váš rodič pracuje v lekárskej oblasti, pravdepodobne bude vedieť, že to predstierate. Lekári a zdravotné sestry budú schopní posúdiť a diagnostikovať úrazy.
• Otázka Môžete to urobiť viackrát? Najlepšie urobíte, ak budete zranenie predstierať iba raz. Ak sa neustále „zraníte“, ostatní dostanú podozrenie. Nakoniec vás môžu zavolať ako falošných.
• Otázka Ak sa to váš priateľ snaží súčasne predstierať, bude to vyzerať podozrivo? Dve zranenia naraz mohli vyzerať podozrivo. Ak to obaja fingujete, vyberte si rôzne zranenia a vymýšľajte si príbehy, ktoré sa stali v rôznych časoch.
• Otázka Myslíte si, že záchranár alebo EMT budú vedieť, či predstierate zranenie? Zvyčajne sú zdravotnícki pracovníci školení na zisťovanie a ošetrenie úrazov. Môžete ich na chvíľu oklamať, ale nakoniec sa chytia.
• Otázka Musím na modrinu použiť žltú a zelenú farbu? Môžete použiť ktorúkoľvek farbu, ktorú chcete, ale pre dosiahnutie najlepších výsledkov je vhodné použiť žltú a zelenú farbu.
• Otázka Čo ak chcem vystúpiť z tanca a predstierať vyskočené koleno? Správajte sa, akoby ste tej nohe nemohli nijako zaťažiť. Ak máte barle alebo si môžete od niekoho požičať, bolo by to ideálne. Vykrútený členok je však pravdepodobne ľahšie predstierať.
• Otázka Ako dlho mám predstierať zranenie? Závisí to od toho, aké zranenie predstierate. Môžete zistiť, ako dlho sa váš typ zranenia hojí, a pomocou týchto informácií určiť, ako dlho by ste ich mali predstierať.
• Otázka Čo keď tvoji rodičia vidia, že predstieraš? Poctivosť je najlepšia politika. Neklam rodičom. Poznajú vás dosť dobre, že to časom pravdepodobne zistia.
• Otázka Kde získam lacné barle? Walgreens, Amazon, Rite-Aid alebo akýkoľvek obchod so zdravotníckymi potrebami by ich mal mať za pomerne rozumnú cenu.