Ako sa obliekať na futbal

Futbal je mimoriadne zábavný šport, ktorý sa hrá na mnohých rôznych úrovniach, od profesionálnej po rekreačnú. Rôzne úrovne hry majú rôzne požiadavky na šaty, ale je treba dodržiavať niekoľko všeobecných pravidiel pre hranie kdekoľvek a kedykoľvek. Tento článok vám pomôže pri výbere vhodného oblečenia pre futbal.

Kroky

Časť jeden z 2: Obliekanie na rekreačné hry

1. jeden Šaty pre pohodlie. Najdôležitejšou súčasťou futbalového oblečenia je dopriať si slobodu pohybu, aby ste mohli hrať bez toho, aby ste na svoje oblečenie museli príliš myslieť. Pretože rekreačné hry nebývajú spojené s jednotnými požiadavkami, nemusíte sa obávať rovnakých obmedzení, aké by ste mohli mať pri oficiálnom alebo ligovom hraní.
2. 2 Skontrolujte počasie. Ak sa len hráte so svojimi priateľmi, môžete si obliecť čo chcete, pokiaľ je to pohodlné. Takže ak je vonku horúco, choďte s niečím chladným, zatiaľ čo keď je zima, vyberte si niečo o niečo teplejšie (nezabudnite však, že vám bude horúco, keď začnete behať).
3. 3 Nájdite vhodné oblečenie. Ak je vonku teplo, pravdepodobne by ste si mali zvoliť šortky a tričko alebo futbalový dres. Ak je chladnejšie, môžete zvoliť tepláky a košeľu s dlhým rukávom. Možno budete musieť nosiť chrániče holení. Ak tak urobíte, noste krátke ponožky pod chráničmi holení a cez ne dlhé ponožky, aby ste ich udržali na svojom mieste.
   • Podľa potreby vrstvíme. Ak je zima na začiatok, nezabudnite si pod tepláky obliecť šortky, ktoré si v prípade, že vám bude príliš teplo, môžete vyzliecť. Na ten istý účel môžete tiež nosiť tričko pod dlhým rukávom alebo mikinu.
4. 4 Vyberte si správnu obuv. Najdôležitejšie sú opäť pohodlie a funkčnosť. Ak vlastníte kopačky, môžete ich nosiť. Mnoho rekreačných futbalových hier sa však dá hrať v teniskách alebo bežeckých topánkach alebo vôbec bez obuvi. O tom, aký druh obuvi je vhodný pre konkrétnu hru, sa poraďte s ostatnými hráčmi. Pretože futbal vyžaduje kopnutie do lopty, mali by ste nosiť tenisky alebo kopačky, môžete si poškodiť a zraniť nohy tým, že si obujete sandále alebo budete bosí.
5. 5 Pridajte nejaký osobný vkus. Výbavu môžete okoreniť zakúpením dresu alebo trenírok obľúbeného hráča alebo tímu. Môže byť tiež zábavné nosiť čelenky alebo iné doplnky, vďaka ktorým sa budete cítiť ako slávni hráči, ktorých vidíte v televízii, a zároveň si nechať vlasy stáť mimo cesty. Reklama

Časť 2 z 2: Obliekanie pre oficiálnu hru ligy

1. jeden Poznajte pravidlá svojej ligy. Ak hráte v tíme alebo v lige, nezabudnite, že môžu existovať prísnejšie požiadavky na obliekanie ako na rekreačné hry. Poznajte pravidlá, aby ste dodržali pravidlá.
2. 2 Pod bežné tímové ponožky noste biele ponožky.
3. 3 Noste ponožky cez chrániče holení.
4. 4 Noste kopačky.
   • Topánky na trávnik sú prijateľné iba pri hre na trávniku.
   • Zarážky nemôžu mať kovové hroty, hroty predných prstov ani nič, čo by mohlo zraniť iného hráča.
5. 5 Dajte si vlasy do chvosta, ak vám idú cez plecia.
   • Toto uľahčuje videnie v hre.
   • Môžete použiť úzke a jemné čelenky, ktoré zabránia vypadávaniu vlasov v tvári.
6. 6 Vrstva pod tímovou košeľou.
   • Na tímovú košeľu nemožno nosiť bundy a zahrievacie košele, pretože zakrýva tím, v ktorom ste, a považuje sa za podvádzanie.
   • Pod košeľu sa dajú nosiť saká, mikiny (bez kapucne) a bez zipsu.
   • Všetky typy a farby spodných košieľ sa považujú za prijateľné, pokiaľ sa nosia pod vašou košeľou.
7. 7 Noste krátke nohavice.
   • Legíny pod trenírky sú prijateľné.
   • Brankári majú povolené nosiť nohavice.
8. 8 Noste chránič úst.
   • Toto sa odporúča najmä vtedy, ak máte zuby vybavené rovnátkom alebo iným stavom.
   • Gélové sú super.
9. 9 Ak je brankár, použite svoje brankárske predmety.
   • Budete potrebovať dobré rukavice.
   • Noste košeľu inej farby.
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

• Otázka Nemám zarážky. Je v poriadku nosiť bežecké topánky na turnaj? Áno, ale kopačky sú pre futbal lepšie, pretože nebudete kĺzať a padať.
• Otázka Prečo musím nosiť krátke nohavice? Crystal031305 Aby ste sa nespálili. Veľa beháte vo futbale a väčšinou je to vonku. Nohavice sa tiež môžu ľahšie roztrhnúť a sťažiť pohyb.
• Otázka Považuje sa to za podvádzanie, ak nemám nasadené chrániče holení? Chrániče holení sú tu pre vašu bezpečnosť. Kopnutie do holene môže bolieť.
• Otázka Aké krátke by mali byť dievčenské kraťasy na futbal? Vaše šortky by mali byť zhruba také dlhé ako tímové basketbalové šortky, sú tiež pohodlnejšie ako kratšie šortky, ktoré vám môžu byť nepríjemné pri behu alebo kopaní do lopty.
• Otázka Čo si mám obliecť v zime? Klobúk a košeľa Under Armour s dlhým rukávom a pod šortkami kompresné nohavice / legíny. Potom noste chrániče, ponožky a chrániče holení ako obvykle.
• Otázka Je nevhodné, ak môj tréner a môj riaditeľ chcú cítiť moje malé futbalové šortky? Áno, je. Mali by ste im dať vedieť, že vám to nie je príjemné. Ak je váš tréner iného pohlavia ako vy, mali by ste to DEFINITÍVNE povedať dôveryhodnej osobe.
• Otázka Aké sú dlhé nohavice, ktoré majú hráči oblečené pod šortkami? Môžete nosiť legíny alebo dlhé spodky. Zvážte nosenie športových legín; sú špeciálne navrhnuté tak, aby odvádzali pot, aby vás v zime zahriali a v lete ochladili.
• Otázka Ako sa nazývajú dlhé ponožky? Ponožky, ktoré vám siahajú po koleno a ktoré sa najčastejšie používajú vo futbale, sa nazývajú „ponožky na kolená“. Ponožky, ktoré vám siahajú do polovice lýtok, sa nazývajú „ponožky s posádkou“.
• Otázka AM Mám dovolené nosiť dlhé nohavice, keď hrám futbal? Nie, ale pod trenírky môžete zvyčajne nosiť legíny.
• Otázka Môžem nosiť šál na futbal? Neodporúča sa to, pretože iný hráč by mohol ľahko chytiť váš šál a ublížiť vám. Ak vám je veľmi chladno, zvážte, že si pod dres oblečiete korytnačí krk. Majte na pamäti, že pri pohybe sa vaše telo zahreje a už nebudete cítiť chlad.