Ako si kúpiť dobre padnúcu podprsenku

Podprsenka je niečo, čo môžete považovať za samozrejmosť, ale nájsť správnu podprsenku môže urobiť zázraky s vaším vzhľadom aj sebavedomím. Nájsť tú pravú podprsenku pre vás môže chvíľu trvať, ale nezabudnite: stojíte za to. Tu je návod, ako nájsť tú pravú podprsenku pre vás.

Kroky

Metóda jeden zo 4: Zmerajte si veľkosť podprsenky

1. jeden Nájdite svoju veľkosť pásma. Pomocou mäkkej meracej pásky zmerajte okolo hrudného koša tesne pod poprsie, kde by sa za normálnych okolností nachádzal pásik podprsenky. Pásku držte priliehavú okolo hrudníka. Zaokrúhlite meranie na najbližší 1 palec (2,5 cm), potom pridajte 4 palce (10 cm), ak je párne číslo, a 5 palcov (13 cm), ak je nepárne.
   • Napríklad, ak ste namerali 31 palcov (79 cm), vaša veľkosť pásma by bola 36.
   • Toto meranie sa vykonáva prísne, pretože chcete, aby bol pásik podprsenky veľmi priliehavý.
2. 2 Zmerajte poprsie v najväčšej časti, aby ste získali veľkosť poprsia. Omotajte si pásku okolo pŕs v jej úplnom bode tak, aby páska prechádzala cez bradavky. Neťahajte meraciu pásku príliš pevne.
   • Ak nemeriate presne na palec, zaokrúhlite to nahor.
3. 3 Odčítajte veľkosť pásma od veľkosti poprsia a nájdite veľkosť šálky. Veľkosti košíčkov sú založené skôr na rozdieloch medzi veľkosťou vášho pásu a poprsím, ako na samotnej veľkosti vašich pŕs. Pre každý rozdiel 2,5 cm zväčšte veľkosť pohára. Napríklad:
   • Rozdiel 0 palcov (0 cm) je pohár AA.
   • Rozdiel 1 palec (2,5 cm) je pohár A.
   • Rozdiel o 2 palce (5,1 cm) je pohár B.
   • Rozdiel 3 palce (7,6 cm) je pohár C.
   • Rozdiel 4 palce (10 cm) je pohár D.
   • Ak je vaša veľkosť šálky väčšia ako D, rôzni výrobcovia klasifikujú vašu veľkosť šálky odlišne, takže ak budete mať podprsenky, budete musieť vyskúšať rôzne veľkosti šálok.
4. 4 Vedzte, že veľkosť šálky sa líši podľa veľkosti pásky. Je dôležité si uvedomiť, že veľkosť šálky sa bude zväčšovať spolu s veľkosťou pásky a naopak. Napríklad košík podprsenky s veľkosťou 36C bude väčší ako košík podprsenky s veľkosťou 34C. Takže:
   • Ak chcete vyskúšať menšiu veľkosť pásma, musíte to kompenzovať výberom väčšej veľkosti šálky. Napríklad, ak sa vám zdá, že pásik na podprsenke 36B je príliš voľný, použite radšej 34C.
   • A ak chcete vyskúšať väčšiu veľkosť pásma, budete potrebovať menší pohár. Napríklad, ak je 34B príliš tesný okolo pásma, skúste 36A.

Skóre
0 / 0

Metóda 1 Kvíz

Čo by ste mali robiť, ak je pás podprsenky príliš tesný?

Zvýšte veľkosť pásma, ale znížte veľkosť pohára.

Áno! Pri skúšaní rôznych veľkostí podprsenky by ste si mali uvedomiť, že veľkosť košíčka sa bude zväčšovať s veľkosťou pásky. Pokiaľ je teda vaša kapela pre vás príliš utiahnutá, budete chcieť ísť na väčšiu veľkosť pásky, ktorá však tiež zväčšuje veľkosť košíčka podprsenky. Ak teda nosíte podprsenku 35D a rozhodnete sa, že potrebujete remienok 36, budete musieť vyskúšať 36C, aby ste predišli tomu, že veľkosť košíčka bude príliš veľká. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Choďte hore o pohár.

Nie nevyhnutne! Zväčšenie veľkosti košíčka je dobrý spôsob, ako zafixovať podprsenku, ktorá správne nedrží prsia. Nepomôže vám to príliš tesné utiahnutie prúžku, pretože prúžok zvyčajne podporuje prsia zospodu, na rozdiel od toho, ako majú košíčky úplné zakrytie. Vyberte inú odpoveď!

Viac uvoľnite ramenné popruhy podprsenky.

Nie! Tesnosť pásky by nemala mať žiadny vplyv na vaše ramenné popruhy, pretože pásky majú držať košíčky na mieste. Uvoľnenie remienkov môže spôsobiť ich spadnutie z ramien, čo by mohlo viesť k prehĺbeniu poprsia z košíčkov! Skúste to znova ...

Vložte polstrovanie okolo pásky.

Nie tak celkom! Aj keď by to teoreticky pomohlo zabrániť pásmu v prerezávaní do strán, existuje oveľa jednoduchší spôsob, ako problém vyriešiť. Pravdepodobne tiež urobím pásmo ešte pevnejším vďaka pridanému materiálu, len s jemnejším tlakom ako predtým. Kliknutím na inú odpoveď nájdete tú pravú ...

lepidlo na tenisky

Chcete ďalšie kvízy?

Metóda 2 zo 4: Používanie správnej techniky montáže

1. jeden Podprsenku si zahnite v páse, potom ju vytiahnite iba spredu. Prednú časť dvíhajte tak vysoko, ako to pôjde, bez toho, aby ste sa posunuli po prednej časti pŕs.
   • Týmto sa zabezpečí, že chrbát zostane nízko pre správnu oporu.
   • To tiež zaistí, že sa dostanete výťahom spredu, kam chcete.
2. 2 Nakloňte sa dopredu a vyhlaďte všetky mäkké tkanivá dopredu. Začnite od oblasti pod pazuchami a čo najviac tlačte do šálky.
   • Prsné tkanivo je mäkké a ak vaša podprsenka správne sedí, mala by zostať tam, kam ste ju vložili.
   • Uchopte prednú časť podprsenky a mierne ju pohnite, aby ste všetko usadili na svoje miesto.
3. 3 Vedzte, ako vysoko na hrudníku by mali skončiť vaše prsia. Pri správne pripevnenej podprsenke by mal byť vrchol vašich pŕs približne v polovici medzi lakťom a ramenami.
4. 4 Uzávery ani remene príliš neutiahnite. Ak tak urobíte, môžete podprsenku znepríjemniť a to môže mať vplyv na vašu náladu a držanie tela.
   • Nikdy neutiahnite popruhy tak, aby vyvíjali tlak na vaše ramená. To spôsobí, že sa budete hrbiť vpred.
   • Nikdy neutiahnite remene, aby vzadu podprsenku stiahli nahor. Udržiavanie zadného pásu rovno naprieč je dôležité pre dostatočnú podporu vpredu.
   • Pri kúpe podprsenky sa pripnite do očiek na samom konci pásky. Takto získate spôsob, ako podprsenku utiahnuť, keď sa časom roztiahne.
5. 5 Získajte pravidelne profesionálne vybavenie. Veľkosť vašich pŕs sa zmení spolu s ďalšími zmenami v tele.
   • Nechajte sa fit vždy, keď stratíte alebo priberiete viac ako 4,5 kg alebo máte hormonálne zmeny, napríklad počas tehotenstva alebo pri hormonálnej liečbe.
   • Mnoho obchodov a oddelení so spodnou bielizňou ponúka bezplatné profesionálne vybavenie.
   • Nenechajte sa zahanbiť! Tieto ženy sú zvyčajne veľmi milé a profesionálne a už to všetko videli.
   • Skúste sa vybaviť v obchode so širokou škálou značiek a veľkostí, inak by informácie, ktoré získate, mohli byť obmedzené na to, čo obchod v skutočnosti predáva.

Skóre
0 / 0

Metóda 2 Kvíz

obchodník s tenisovými raketami

Ako môžete zabezpečiť, aby ste dostali dostatočnú podporu svojej podprsenky?

Nedovoľte, aby popruhy vyvíjali tlak na vaše ramená.

Skúste to znova! Príliš utiahnuté remienky môžu spôsobiť problémy s podporou a tiež zlú náladu! Na túto otázku však lepšie zapadá iná odpoveď. Zase hádajte!

Ak priberáte alebo chudnete, nechajte sa znova obliecť.

Takmer! Ak sa vaša váha zmení, určite by ste mali dostať novú masáž, pretože sa vám budú meniť prsia aj so zvyškom tela. To vám môže pomôcť zaistiť, aby mala vaša podprsenka správnu veľkosť a tvar, aby vám poskytla dobrú oporu, ale iná voľba sedí lepšie. Vyberte si inú odpoveď!

Dbajte na to, aby zadný popruh zostal nízky a nezaťahoval sa chrbtom.

Zavrieť! Dostatočné utiahnutie remienkov, ktoré vám umožní vytiahnutie pásky smerom dozadu, môže byť bolestivé a zničiť vám podporu. Existuje ešte jedna odpoveď, ktorá je o niečo lepšia! Vyberte si inú odpoveď!

Všetko vyššie uvedené.

Absolútne! To všetko sú vynikajúce návrhy, ktoré vám zaistia dobrú podporu podprsenky. Keď budete mať pásik podprsenky stále na chrbte, budete mať ramienka utiahnuté, ale nebude to bolestivé, a že budete mať správnu veľkosť podprsenky, budete neustále v pohodlí a dobre podopretí! Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Chcete ďalšie kvízy?

Metóda 3 zo 4: Nákup podprsenky

1. jeden Nájdite dobrého predajcu. Aj keď sú podprsenky bežne dostupné, väčšina obchodov ponúka „priemerné“ veľkosti. Nájdite obchod alebo značku, ktorá je zvlášť vhodná pre váš typ postavy.
   • Ak sa vám ťažko nakupuje v obchodných domoch, zvážte návštevu špecializovaných obchodov so spodnou bielizňou alebo objednávku online.
   • Necítite tlak na nákup v akomkoľvek obchode alebo od konkrétneho predajcu. Existuje veľa možností na výber!
2. 2 Naplánujte si vopred rozpočet. Podprsenky môžu byť drahé, ale je dôležité neobetovať dobré fitnes kvôli plateniu menej.
   • Zle padnúca podprsenka sa neoplatí kupovať. Nakoniec vám to bude nepríjemné po fyzickej aj psychickej stránke.
   • Ak je to potrebné, naplánujte si, že budete mať v šatníku menej podprseniek. Kúpte si podprsenky, ktoré sú univerzálne, napríklad „konvertibilné“ štýly alebo tie, ktoré majú odnímateľné remienky. Premýšľajte o farbe oblečenia vo vašom šatníku a zamerajte sa na nákup zodpovedajúcich podprseniek.
3. 3 Pred zakúpením si vždy podprsenku oblečte. Vaša veľkosť je iba východiskovým bodom, pretože veľkosť sa môže líšiť a každá podprsenka sa bude hodiť trochu inak. Nájdite si čas a vyskúšajte to v obchode a uistite sa, že je to správne.
   • Pri nakupovaní podprseniek plánujte v obchode stráviť spravodlivé množstvo času výberom a montážou podprseniek. Nebojte sa, ak si hneď nenájdete to správne riešenie.
   • Ak objednávate online, uistite sa, že stránka, z ktorej nakupujete, má dobrú návratnosť.
4. 4 Zistite, ktoré štýly sú lichotivé. Tvar vašich pŕs a trupu je jedinečný. V závislosti od vašich konkrétnych proporcií budú na vás určité štýly vyzerať lepšie ako iné.
   • Vaša podprsenka bude vyzerať lepšie, ak lichotí celkovému podielu vášho trupu. V ideálnom prípade by vaše ramená mali vyzerať približne rovnako široké ako boky.
   • Ak sú vaše ramená široké , pokúste sa nájsť podprsenky s užšími nastaviteľnými ramienkami a tvarom, ktorý sa hlbšie vnorí do stredu.
   • Ak sú vaše ramená úzke , zvážte podprsenky, ktoré vytvárajú výraznejšiu vodorovnú čiaru cez trup.
   • Ak je váš trup krátky , podprsenka, ktorá sa viac ponorí do stredu, vám môže predĺžiť trup.
   • Zvážte tvar pŕs. Existuje široká škála tvarov a veľkostí pŕs. Aby ste pochopili, ako klasifikovať svoje prsia, pozri sa na tohto sprievodcu .
5. 5 Skúste sa pohybovať, aby ste sa uistili, že podprsenka zostáva zopnutá. Ruky dajte nad hlavu a v páse ich krútte doľava a doprava.
   • Podprsenka by v tomto okamihu nemala stúpať ani sa zvierať. Ak sa pásik šmýka, vyskúšajte menšiu veľkosť. Ak sa zarezáva, je príliš tesný.
   • Ak skúšate športovú podprsenku, posuňte sa na miesto alebo tiež skákajte hore a dole, aby ste vyskúšali, či dokáže pohodlne ovládať „odskok“.
   • Ohnúť. Ak vám vypadávajú prsia, potom podprsenka nesedí.
6. 6 Podľa potreby si upravte podprsenku. Existuje veľa doplnkov, vďaka ktorým môžu byť vaše podprsenky pohodlnejšie.
   • Každý má jeden prsník väčší ako druhý. Nastavte každý remienok na správnu dĺžku a zvážte polstrovanie na jednej strane.
   • Ak je vaša podprsenka príliš tesná, zvážte kúpu predlžovača pásky.
   • Ak vás popruhy bolia, pretože sa vám zarezávajú do ramien, môže vám prospieť polstrovanie popruhu.
   • Ak remene stále padajú z vašich ramien, zvážte sponu, ktorá ich bude držať vzadu spolu.
7. 7 Dohodnite sa so svojimi prsiami. Ak nie ste spokojní so svojím telom, nakupovanie podprsenky môže byť skutočne nepríjemným zážitkom. Je však dôležité mať na pamäti, že telo každej ženy je jedinečné, ale podprsenky sa vyrábajú hromadne. Žiadna podprsenka sa nikdy nedá vyrobiť tak, aby vyzerala dobre na každom.
   • Pamätajte, že aj pri dokonalom tele (ak také niečo existuje) môže zle priliehavá a nelichotivá podprsenka urobiť žene veľkú službu.
   • Ak vám niečo nevyhovuje, nezabudnite, že si môžete kedykoľvek obliecť niečo iné. Zdržte sa úsudku nad sebou.
   • Ak ťažko hľadáte podprsenku, neznamená to, že ste škaredá alebo zvláštne tvarovaná. Znamená to len, že ste iný.

Skóre
0 / 0

Metóda 3 Kvíz

Čo by ste mali urobiť, aby vám športová podprsenka sedela správne?

Kúpte si športovú podprsenku rovnakej veľkosti ako košele, ktoré nosíte.

Nie tak celkom! Košele a podprsenky majú často rôzne miery, čo môže sťažiť nákup podprsenky založenej na veľkosti trička. Mali by ste si podprsenku vyskúšať, aby ste sa ubezpečili, že dobre sedí! Vyberte inú odpoveď!

Nakupujte iba od spoločností zaoberajúcich sa športovým oblečením.

Nie! Mali by ste vyskúšať viac športových podprseniek a nájsť tú, ktorá vám vyhovuje. Pretože podprsenky sa vyrábajú hromadne, značkové spoločnosti nemusia mať podprsenku, ktorá by sedela správne k vášmu telu. Dokonalú podprsenku nájdete v štítku značky obchodu! Vyberte inú odpoveď!

najrýchlejšie podanie stolného tenisu

Skúšajte to na pár sekúnd, kým to vyskúšate.

Áno! Jogging na mieste niekoľko sekúnd vám pomôže vyskúšať, ako dobre podprsenka drží až po odskakovanie. To je nevyhnutné pre vaše pohodlie počas tréningu! Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Kúpte si veľkosť väčšiu ako ostatné podprsenky, ktoré nosíte.

Nie nevyhnutne! Športová podprsenka zvyčajne poskytuje dodatočnú podporu, ktorú bežná podprsenka neposkytuje. Pred zakúpením si podprsenky vždy vyskúšajte, ale veľkosť podprsenky bude spravidla rovnaká bez ohľadu na to, aký štýl zvolíte. Kliknutím na inú odpoveď nájdete tú pravú ...

Chcete ďalšie kvízy?

Metóda 4 zo 4: Identifikácia bežných problémov s montážou

1. jeden Poznajte časti podprsenky. Aby ste mohli presne určiť, kde podprsenka sedí alebo nesedí dobre, nezabudnite na rôzne časti podprsenky.
   • Kalíšok: Časť, do ktorej zapadajú vaše prsia. Zvyčajne je vyrobená z pružnej látky a môže mať až 3 švy na mieru.
   • Páska: Toto je elastická časť, ktorá vás obopína okolo hrudníka.
   • Krídla: Jedná sa o časti pásky, ktoré sa tiahnu od konca šálok po stred chrbta.
   • Popruhy: Tieto prechádzajú cez plecia a sú často nastaviteľné a niekedy polstrované.
   • Uzáver: Zvyčajne ide o háčik a očko umiestnené v strede vzadu. Môže však byť aj vpredu alebo neprítomný.
   • Stredový krúžok: Toto je časť medzi pohármi vpredu.
2. 2 Spočítajte si prsia. Ak sa zdá, že máte 4, máte niečo, čo sa nazýva „efekt štvorkoliek“. To naznačuje, že hrnčeky sú príliš malé a vo vnútri nie je dostatok miesta.
   • To je obzvlášť zrejmé, ak si košeľu vyskúšate cez podprsenku.
3. 3 Skontrolujte, či podprsenka nekĺže po vašich prsiach. Ak sa tak stane, znamená to, že pás je príliš voľný.
   • Skúste zdvihnúť ruky a trochu sa ohnúť dozadu, aby ste skontrolovali, či sa to stane.
   • Pamätajte, že keď idete hore po kapele, choďte dole po šálke.
4. 4 Skontrolujte, či stred podprsenky leží vpredu naplocho. Ak to tak nebude, potom podprsenka nesedí.
   • Môže to byť preto, lebo kostice majú nesprávny tvar prsníkov.
   • Môže to tiež znamenať, že veľkosť hrnčeka je príliš veľká alebo príliš malá.
5. 5 Skontrolujte, či kapela nejde po chrbte alebo sa vám nezarýva do bočných strán. Mali by ste byť schopní prechádzať prstami po okraji látky.
   • Ak ho môžete odtiahnuť od chrbta o viac ako 2,5–5,1 cm, je príliš voľný.
   • Ak sa pásik prehĺbi do vašich bočných strán natoľko, že po jeho nosení spôsobí bolesť, je príliš malý.
   • Ak pás vystúpi nahor, skúste popruhy povoliť. Ak to nefunguje, skupina je príliš veľká.
6. 6 Všimnite si, že „tuk z chrbta“, bežná sťažnosť, je normálny. To nemusí nevyhnutne znamenať, že pás je príliš tesný.
   • Namiesto toho vyhľadajte podprsenky, ktoré majú širší pás alebo „trikot“, aby ste vytvorili hladšiu siluetu.
   • Pokiaľ vám kapela nespôsobuje bolesti, nezdvihnite veľkosť kapsy, inak nebudete mať dostatočnú podporu.
   • To by tiež mohlo naznačovať, že veľkosť hrnčeka je príliš malá.
   • Ďalším riešením je nosiť spodnú bielizeň tvarujúcu telo.
7. 7 Dbajte na to, aby hrnčeky neboli zvrásnené alebo aby na vrchu nemali medzery. To by mohlo znamenať, že veľkosť košíčka je príliš veľká, nesprávny štýl alebo že ste podprsenku nenasadili správne.
   • Skúste si upraviť prsia, aby ste sa uistili, že sú v strede košíčka.
   • To by tiež mohlo znamenať, že podprsenka nie je vhodná pre váš tvar pŕs.
   • Ak sú vaše prsia v spodnej časti plnšie ako v hornej časti, možno budete potrebovať inak tvarovanú podprsenku, napríklad „demi cup“ alebo „balkón“.
8. 8 Skontrolujte, či sa remene nezarývajú do vašich ramien. To môže spôsobiť bolesť a ďalšie problémy.
   • Popruhy, ktoré sa vám zarývajú do ramien, môžu spôsobiť dlhodobé problémy, ako sú bolesti hlavy, bolesti chrbta, trvalé priehlbiny alebo dokonca poškodenie nervov.
   • Skúste hľadať podprsenky so širokými polstrovanými ramienkami, najmä ak máte väčšie poprsie.
   • Bolesť v ramene by tiež mohla naznačovať, že pás je príliš veľký a neposkytuje dostatočnú podporu. Podpora by mala pochádzať z pásky, nie z remienkov.
9. 9 Skontrolujte, či vám remene nespadajú z ramien. Ak ste nastavili remienky a stále padali, skúste inú podprsenku.
   • Tento problém majú často drobné ženy a ženy so sklonenými ramenami.
   • Uistite sa, že sú remene nastavené dostatočne blízko pri sebe a sú úplne nastaviteľné.
10. 10 Uistite sa, že všetky kostice sú pohodlné. Správne namontované drôty by nemali spôsobovať bolesť alebo nepohodlie.
    • Ak je hrnček príliš malý, kostice sa vám nemôžu pohodlne zapadnúť pod prsia.
    • Vaše jednotlivé prsia tiež nemusia byť nevyhnutne rovnakého tvaru ako kostice výrobcu.
    • Ak máte vyšší hrudný kôš, môžete mať problémy s nosením drôtov.
    • Kostice sa neodporúčajú tehotným ženám alebo ženám podstupujúcim operáciu.
    • Niektoré zdravotné ťažkosti môžu tiež spôsobiť, že nebude vhodné nosiť kostrové rukavice.
    • Podprsenky bez kostíc môžu byť rovnako oporné, aj keď máte väčšie prsia, pokiaľ sú správne usadené.

Skóre
0 / 0

Metóda 4 Kvíz

Ako môžete zabrániť tomu, aby vám ramienka na podprsenke spôsobovali bolesť?

tenisky na nohy s artritídou

Uvoľnite pás podprsenky.

Nie! Príliš veľký pás môže spôsobiť, že ramienka podprsenky prevezmú oporu vašich pŕs. Môže to byť niečo, čo spôsobuje bolesť namiesto toho, aby sa zlepšilo! Zase hádajte!

Popruhy podprsenky si podložte.

Správne! Polstrovanie ramienok podprsenky vám môže pomôcť zabrániť, aby sa vám zaryli do ramien. Ak sa tejto bolesti vyhnete, vyhnete sa tiež problémom s chrbticou, migrénami či dokonca poškodeniu nervov! Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Choďte hore o pohár.

Nie tak celkom! Zvýšenie veľkosti šálky môže pomôcť, ak si všimnete, že vaše prsia zovierajú z látky a vytvárajú namiesto dvoch prsníkov, ktoré vyzerajú ako štyri. S bolesťou remienka to však nepomôže! Skúste inú odpoveď ...

Chcete ďalšie kvízy?

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Aký podprsenka zabráni tomu, aby sa mi pri chôdzi triasli prsia? Nie je istý druh, ktorý by im mohol dokonale zabrániť v trasení, ale najlepšie je nosiť hrubú podprsenku.
• Otázka Moje prsia vypadávajú zo spodnej časti podprsenky a zdá sa mi, že nenájdem podprsenku, ktorá by mi sedela! Čo môžem urobiť? Choďte do obchodu, ktorý sa špecializuje na spodné prádlo, a nechajte si namerať zamestnanca. To môže byť trochu nepríjemné, ale verte mi, že budete chodiť vzduchom, keď nájdete toho pravého.
• Otázka Ako nájdem podprsenku s dobrým tvarom, ktorá zabráni mojim prsiam v pohybe pri chôdzi? Choďte do obchodu, ktorý sa špecializuje na predaj podprseniek a dámskeho spodného prádla. Požiadajte o vybavenie - toto je skutočne jediný skutočný spôsob, ako nájsť podprsenku, ktorá zodpovedá vašej skutočnej veľkosti a vašim potrebám. Dajte montérovi vedieť, že potrebujete dobrú podporu pri športe / chôdzi / aktivite, aby to mohol mať na pamäti pri výbere tých správnych podprseniek pre vás. Nemyslite si, že sa jedná o jednu značku - často musíte vyskúšať mnoho rôznych značiek a dokonca aj rôzne podprsenky v rámci jednej značky, kým nájdete podprsenky, ktoré vám presne sedia, a poskytnete potrebnú podporu.