Ako byť dobrý vo futbale

Nikto sa nenarodil s futbalovými schopnosťami. Zlepšenie vašich silných a slabých stránok trvá veľa rokov. Môžete byť rýchli, ale nie veľmi silní; dobré rohové kopy, ale nie veľmi dobré v rozohrávke. Po dôkladnom precvičení sa však vaša úroveň zručností postupne zlepší. Vďaka niekoľkým cvičeniam, ktoré budete každý deň trénovať, sa nakoniec môžete stať veľmi dobrým futbalistom.

Kroky

Časť jeden zo 4: Strečing a príprava na cvičenie

1. jeden Aby ste predišli zraneniu, pred akýmkoľvek cvičením, vrátane futbalu, sa asi 10 minút natiahnite.
   • Skúste si urobiť nejaké výpady, dotyky prstov a podobné úseky. Uistite sa, že sa sústredíte skôr na podkolenné šľachy a lýtka ako na paže, pretože futbal je hlavne noha / noha využívajúca hru.
   • Ak sa nebudete naťahovať, máte riziko vážneho poškodenia svalov, ktoré by vás mohlo odstaviť od cvičení niekoľko dní, týždňov alebo dokonca mesiacov.
   • Po cvičení sa radšej natiahnite, aby ste „ochladili“ svoje svaly, než aby ste si len sadli.
   Reklama

Časť 2 zo 4: Zaobchádzanie s futbalovou loptou

1. jeden Precvičte si príjem futbalovej lopty. Nájdite veľkú odľahlú tehlovú alebo betónovú stenu. Jednoducho nakopnite loptu tak, aby dopadla na stenu asi 3 stopy nad zemou. Keď sa lopta odrazí dozadu, zdvihnite nohu do vzduchu. Nechajte loptu udrieť nohou a spadnite na zem. Robte to znova a znova po dobu 10 minút denne.
   • Je dôležité do lopty nekopnúť. Iba zdvíhate nohu na miesto, kde si myslíte, že sa lopta odrazí späť. Nechajte loptu prísť k vašej nohe.
   • Keď dostanete loptu na zem, položte na ňu nohu, aby ste zabránili jej odvaleniu.
   • Začnite každé vŕtanie blízko steny. Keď sa budete cítiť pohodlnejšie, postupne sa posúvajte dozadu. V čase, keď budete vŕtať, skončite aspoň 30 metrov od steny.
2. 2 Žonglovať s futbalovou loptou. Aj najlepším futbalistom trvá roky, kým zvládnu žonglovanie s loptou. Je to však dobrý spôsob, ako sa pohodlne zaobchádzať s futbalovou loptou a zlepšiť si koordináciu z očí do očí. Guľu si položte na chodidlo tak, aby nespadla. Zdvihnite nohu hore do vzduchu a nechajte loptu letieť nahor. Keď lopta spadne, druhou nohou ju vykopnite späť do vzduchu.
   • Uistite sa, že ste zasiahli loptu do polovice chodidla. Ak to neurobíte, lopta by sa mohla navinúť a zasiahnuť vás do tváre alebo odletieť opačným smerom. Cieľom je udržať loptu pri tele, asi jednu nohu od seba.
   • Aby lopta nemohla cestovať veľmi ďaleko, pri kopaní ohnite kolená nahor. Predĺženie nohy vykopne loptu od tela.
   • Robte túto vŕtačku najmenej 10 minút denne. Je v poriadku, ak najskôr dostanete iba 1 alebo 2 žonglovania. Skúšajte to ďalej a nakoniec sa vaše schopnosti zlepšia. Skúste aspoň 10 dotykov dosiahnuť skôr, ako vrták zastavíte.
3. 3 Začnite driblovať s loptou. Použite svoj dvor a ak nemáte dvorček, choďte na dvor. Cestujte po obvode vášho dvora alebo predného dvora a jemne do lopty kopnite. Predtým, ako kopnete futbalovú loptu, uistite sa, že sadíte na loptičky (horná časť, nie päta) vašich nôh. Zakaždým, keď kopnete loptu, malo by to ísť iba asi 1 - 2 stopy. Túto vŕtačku robte 10 minút alebo dovtedy, kým párkrát neprejdete okolo poľa.
   • Zatiaľ čo futbalisti kopajú do lopty oboma nohami, zároveň si jednu z nich vyberú ako svoju primárnu kopaciu nohu. Zvyčajne ide o dominantnú nohu, tj. Nohu, ktorá zodpovedá ruke, ktorú primárne používate (pravák, pravá noha atď.). Táto vŕtačka vám pomôže zistiť, ktorou nohou primárne kopnete.
   • Vaša nedominantná noha bude použitá na zasadenie a vyváženie tela. Pri driblingu je dôležité, aby vaša nedominantná noha zostala relatívne blízko vášho tela; inak by ste mohli skončiť kopnutím lopty ďalej, ako chcete.
   • Keď vám bude driblovanie pohodlnejšie, pokúste sa vytiahnuť oči smerom nahor. Vaše oči budú mať tendenciu pozerať sa na loptu, keď driblujete, ale pri hre musíte mať oči hore a pozerať sa okolo seba. Je v poriadku, ak náhodou o loptu vo vrtáku zakopnete, ale postupne si zvyknete na ňu nepozerať.
4. 4 Otočte loptu rôznymi smermi. Aj keď môžete driblovať vľavo alebo vpravo, nemôžete dostať prudkú zákrutu v smere iba pomocou hornej časti chodidla. Tu vstupujú do hry bočné časti vašich nôh. Najskôr driblovať pravidelne asi osem stôp. Pri zvyšovaní rýchlosti sa mierne posuňte pred loptu a postavte svoju dominantnú kopaciu nohu. Keď sa lopta bude ďalej kotúľať, zasiahne vašu zasadenú nohu a odrazí sa smerom, ktorým chcete ísť.
   • Smer, ktorým sa rozhodnete loptu otočiť, závisí od polohy vašej nohy. Napríklad za predpokladu, že použijete pravú kopajúcu nohu, budete chcieť, aby lopta zasiahla vnútornú časť nohy tak, aby lopta smerovala doľava, a vonkajšia strana chodidla doprava. Ak použijete ľavú kopajúcu nohu, budete chcieť, aby lopta zasiahla vonkajšiu časť nohy tak, aby lopta smerovala doľava, a aby vnútorná strana nohy smerovala doprava.
   • Ak chcete jednoducho zmeniť smer lopty, položte nohu a držte ju stabilne. Ak chcete výrazne zmeniť smer lopty, posuňte nohu proti lopte a urobte jej ďalší kop v smere, ktorým má ísť.
5. 5 Driblovať s loptou okolo prekážok. Nájdite sadu kužeľov a umiestnite ich do priamky, najmenej 3 stopy od seba. Začnite driblovať okolo prekážok. Ak je kužeľ na ľavej strane a používate pravú kopaciu nohu, jemným klepnutím do guľôčky vnútornou stranou pravej nohy. Kopnite ho dostatočne silno, aby dopadol na ľavú stranu nasledujúceho kužeľa. Ak je prekážka po vašej pravici a používate pravú kopajúcu nohu, klepnite loptou vonkajšou stranou pravej nohy. Uistite sa, že lopta dopadne na pravú stranu nasledujúceho kužeľa.
   • Tieto pokyny sú podobné ako v prípade ľudí, ktorí používajú ľavú kopaciu nohu, s výnimkou toho, že budete používať rozdielne strany chodidiel. Napríklad, ak je prekážka na ľavej strane, klepnite na loptu vonkajšou stranou ľavej nohy. Ak je prekážka napravo, klepnite na loptu vnútornou časťou ľavej nohy.
   • Cvičte aj so svojou nedominantnou nohou. To vám pomôže udržať kontrolu nad loptou oboma nohami.
   • Potom, čo ste sa preplietli cez priamu prekážku, môžete kužele zmeniť. Umiestnite ich do cik-cak formácie alebo ich umiestnite náhodne do poľa.
   ODBORNÝ TIP

   Walter Merino

   Futbalový tréner Walter Merino je mládežnícky futbalový tréner a spoluzakladateľ futbalového klubu Ole so sídlom mimo oblasti Los Angeles v Kalifornii. Trénoval mládež od štyroch rokov po stredoškolské a vysoké školy. Walter hrával vysokoškolský futbal pre Cal Poly Pomona a Los Angeles Mission College. Medzi jeho úspechy patrí trénovanie futbalového klubu Olé za zisk titulu divízie guvernérov Boys 2007 v štáte Kalifornia v roku 2017. Walter Merino
   Futbalový tréner

   Skúsenosti komunity: Aby ste boli dobrí vo futbale, musíte sa skutočne naučiť túto hru milovať. Keď som trénoval strednú školu, bolo tam dieťa, ktoré si vyskúšalo stredoškolský tím, a nemal veľa skúseností. Pracovali sme s ním niekoľko dní v týždni, ale takmer každý deň by ste ho videli s futbalovou loptou. Budúci rok sa vďaka svojej tvrdej práci mohol dostať do univerzitného tímu.

   
   
   Reklama

Skóre
0 / 0

2. časť Kvíz

typy úchopov v tenise

Prečo by ste mali kopať loptu do polovice chodidla?

Loptu tak môžete ľahšie driblovať.

Skúste to znova! Loptičku nedriblíte ​​stredom chodidla. Skúste inú odpoveď ...

Tak, aby lopta putovala ďalej.

Nie! Keď trafíte loptičku stredom chodidla, snažíte sa precvičiť koordináciu ruka-oko. Nechcete, aby lopta putovala ďaleko. Existuje lepšia voľba!

Môžete tak lepšie ovládať loptu.

Absolútne! Ak loptičku netrafíte stredom chodidla, lopta by sa mohla navinúť a zasiahnuť vás do tváre alebo letieť opačným smerom. Cieľom je udržať loptu pri tele, asi jednu nohu od seba. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

stojan na topánky na tenisky

Chcete ďalšie kvízy?

Časť 3 zo 4: Vylepšenie sady zručností

1. jeden Prihrávajte loptu svojim spoluhráčom. Existujú dva hlavné typy futbalových prihrávok, zem a vzduch. Najčastejšie sa používa pozemný prechod a na kratšie vzdialenosti. Nechajte priateľa alebo spoluhráča stáť asi 20 metrov od vás a otočte sa k vám. Dobrý priechod do terénu využíva vnútornú alebo vonkajšiu stranu vašej dominantnej nohy, nie bod vašej nohy.
   • Svoju nedominantnú nohu vysaďte v smere prihrávky, tesne vedľa lopty. Potom švihnite dominantnou nohou dozadu v strednej sile. Keď vaša dominantná noha smeruje k lopte, aby ju kopla, uistite sa, že vaša dominantná noha naráža do lopty vnútornou časťou chodidla a vy ste v presnom sledovaní.
   • Cieľom je prihrať loptu spoluhráčovi bez toho, aby lopta skákala. Chcete, aby lopta zostala pri zemi až k vášmu spoluhráčovi.
   • Prihrávajte loptu tam a späť. Robte to každý deň 10-15 minút. Uistite sa, že máte namierenú loptu priamo na svojho spoluhráča, pretože počas hry budete musieť byť presní. Postupom času môžete zväčšiť vzdialenosť, v ktorej prechádzate, z 20 stôp, úplne až na 40 stôp.
2. 2 Pošlite loptu ďalej. Ďalším hlavným typom futbalovej prihrávky je dlhá lopta. To je prípad, keď je váš tímový kolega vzdialený 50 stôp alebo viac. Namiesto vnútorných častí nôh použijete hornú časť chodidla. Nechajte spoluhráča stáť najmenej 50 stôp od seba a tvárou k vám. Cúvajte pár metrov za loptou, aby ste za prihrávkou dostali viac sily.
   • Keď sa pohybujete smerom k lopte, položte svoju nedominantnú nohu vedľa lopty, rovnako ako pri zemi. Otočte svoju dominantnú nohu dozadu v plnej sile.
   • Keď vaša noha klesá, uistite sa, že vaše dominantné chodidlo zasahuje loptu priamo nad prsty. Takto získate loptu maximálny uhol a stlačte ju, aby sa dostala zo zeme a cestovala ďaleko.
   • Pokračujte v prispôsobovaní sily prihrávky. Aby bola dlhá lopta úspešná, možno nebudete potrebovať celú silu nohy. Snažte sa byť čo najpresnejší. Pokračujte v prúdení vzduchu so svojim tímovým kolegom najmenej 10 minút denne.
3. 3 Držte loptu ďalej od obrancu. Keď hráte futbalový zápas, obranca sa pokúsi vystúpiť, tlačiť na vás a vyzliecť loptu. Aby ste sa na to pripravili, vyhľadajte spoluhráča, s ktorým si urobíte cvičenie. Najskôr začnete normálne driblovať na otvorenom poli. Potom príde váš tímový kolega a pobeží vedľa vás. Cieľom vášho spoluhráča bude vyzliecť loptu preč, zatiaľ čo vaším cieľom bude chrániť loptu za každú cenu.
   • Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je správne umiestnenie tela. Ak sa obranca postaví na ľavú stranu, posuňte telo tak, aby ho zablokovalo. Ak sa obranca dostane k vašej ľavej strane, pohybom tela doľava ho zablokujte.
   • Môžete tiež použiť svoje ruky na to, aby ste súpera postavili z cesty. Neuťahujte však úplne ruky a buďte príliš agresívni; inak by ste mohli nakoniec dostať žltú kartu.
   • Robte tento vrták pre 20 - 30 stôp. Potom môžete prepínať tam a späť, aby ste získali cit pre útok aj obranu.
4. 4 Loptu z rohu vykopnite. Keď sa futbalová lopta dostane mimo hraníc na koncovej čiare, kde je bránka, súperov tím získa rohový kop. Cieľom rohového kopu je dosiahnuť jeho zakrivenie smerom k bráne. Umiestnite loptu do rohu najbližšie k miestu, kde lopta skončila. Ak jednoducho cvičíte, môžete to urobiť v ktoromkoľvek rohu. Ustúpte aspoň o tri kroky, aby ste mali dostatok priestoru na to, aby ste dobehli.
   • Začnite bežať smerom k lopte. Keď zvyšujete svoju hybnosť, položte ľavú nohu na ľavú stranu lopty. Pravú nohu vyklopte dozadu v plnej sile.
   • Pri kopnutí do lopty sa chcete ubezpečiť, že zasahuje ľavý horný okraj pravej nohy. Takto vytvoríte oblúk v dráhe lopty tak, že sa bude krútiť smerom k sieti.
   • Opakujte to znova a znova, až kým nezistíte vzdialenosť a silu. Nechajte spoluhráča ísť von a pokúsiť sa hlavičkou zahrať loptu do siete, alebo ju prijať a kopnúť do siete.
5. 5 Dať gól. Aj keď niet náhrady skutočného rvačky, ktorá by vám pomohla precvičiť si skórovanie, môžete si niektoré cviky urobiť sami alebo so spoluhráčom. Stojte asi 12 metrov od brány, vzdialenosť pokutového kopu. Použite techniku ​​rozohrávania vzduchu, ibaže budete „prihrávať“ do brány. Posuňte sa o pár stôp späť, aby ste dosiahli maximálnu rýchlosť a výkon.
   • Utekajte smerom k lopte. Položte svoje nedominantné chodidlo na stranu lopty. Zdvihnite svoju dominantnú nohu dozadu v plnej sile. Keď si dáte dominantnú nohu dole, uistite sa, že ste trafili loptu priamo nad prsty na nohách.
   • Vyberte určité miesta cieľa, na ktorý chcete zamerať. Skúste získať tri po sebe idúce výstrely, aby ste zachytili dané miesto, skôr ako vyskúšate iné miesto. Môžete tam tiež nechať stáť svojho spoluhráča a vydávať sa za brankára ešte realistickejšej situácie.
   • Presuňte loptu na rôzne miesta na ihrisku. Meníte silu, ktorú vkladáte do svojich snímok, v závislosti od rôznych vzdialeností, ktoré zvolíte.
   Reklama

Skóre
0 / 0

3. časť Kvíz

Pri prihrávke spoluhráčom je cieľom:

Držte loptu na zemi.

Áno! Zasaďte svoju nedominantnú nohu asi 12 palcov od lopty. Potom otočte dominantnú nohu späť na strednú silu a potom dopredu, aby ste narazili vnútornou časťou chodidla. Cieľom je prihrať loptu spoluhráčovi bez toho, aby lopta skákala. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

sledujte hru o tróny sezóna 8 epizóda 5 zadarmo

Odraziť loptu.

Nie! Cieľom je prihrať loptu spoluhráčovi bez toho, aby lopta skákala. Chcete, aby lopta zostala pri zemi až k vášmu spoluhráčovi. Kliknutím na inú odpoveď nájdete tú pravú ...

Guľkou vyplávajte vzduchom.

Nie práve! Vaša lopta by mala zostať pri zemi, keď si razí cestu k vášmu spoluhráčovi. Skúste to znova ...

Chcete ďalšie kvízy?

Časť 4 zo 4: Zdokonaľovanie vašej hry

1. jeden Streľte loptu hlavou. Hlavičky sa zvyčajne používajú, keď spoluhráč kope z rohu. Ak chcete tento výstrel nacvičiť, nechajte spoluhráča stáť pred vami asi päť metrov od seba. Budú loftovať loptičky pod vašou hlavou. Začnite tým, že urobíte hlavičku v stoji. To znamená, že vaše nohy zostávajú ležať na zemi. Nakloňte sa späť, keď lopta smeruje k vám. Keď sa lopta priblíži ešte viac, vráťte hlavu dozadu.
   • Úder loptičkou priamo na čelo. Urobte to, keď je vaša hlava v jednej rovine s telom. Napríklad nehýbte loptou, ak sa opierate príliš dozadu alebo príliš dopredu. Urobte to, keď je vaša hlava v normálnej, vzpriamenej polohe.
   • Ak chcete vykonať skokovú hlavičku, urobte to isté ako predtým, okrem tohto času najskôr skočte. Pri skákaní sa opierajte o telo. Hlavu postavte dopredu, aby ste sa stretli s loptou. Pokiaľ je vaša hlava v normálnej polohe, a keď sa nachádzate v najvyššom bode skoku, zasiahnite čelo loptou.
   • Vŕtajte v stoji aj v skoku do hlavičky desaťkrát za kus. Je dôležité nepreháňať hlavičky, pretože by vám mohli časom spôsobiť otras mozgu.
2. 2 Rameno predkolenie počas zápasu. Toto je pravdepodobne najjednoduchší krok, ktorý môžete vykonať, ale efekt je obrovský. Driblovať loptu dopredu asi 10-20 stôp. Keď sa priblížite k obrancovi, nakloňte rameno doľava, akoby ste smerovali týmto smerom. Potom posuňte loptu o 45 stupňov doprava vonkajším okrajom pravej nohy.
   • To isté môžete urobiť aj opačným smerom. Vyblednite rameno vpravo. Potom posuňte loptu o 45 stupňov doľava vonkajším okrajom ľavej nohy.
   • Obranca si bude myslieť, že idete jedným smerom, a bude vedený nesprávne. Po dokončení ťahu pokračujte v driblingu okolo neho.
   • Nechajte spoluhráča vydávať sa za obrancu. Cvičte, kým trik neabsolvujete aspoň 10krát.
3. 3 Vykonajte zákrut Cruyff. Cieľom tohto ťahu je chytiť súperovho hráča mimo stráž. Ak chcete trénovať, driblovať s loptou dobrých 10 až 20 stôp, aby ste dosiahli dynamiku. Potom budete chcieť predstierať, že idete loptu rozohrať. Vezmite si svoju nedominantnú nohu a zasaďte ju pár centimetrov pred loptu. Potom odtiahnite svoju dominantnú nohu, akoby ste chceli kopnúť do lopty.
   • Namiesto toho, aby ste loptičku vyrazili hlavou, narazíte do lopty vnútornou hranou svojej dominantnej kopacej nohy. Loptičku vykopnite nabok za svoju už zasadenú nedominantnú nohu.
   • Otočte telo buď v smere hodinových ručičiek alebo proti smeru hodinových ručičiek, podľa toho, ktorou nohou chodíte kopať. Nájdite loptu a pokračujte v driblingu novým smerom.
   • Ak si chcete trénovať, požiadajte kolegu spoluhráča, aby sa vás pokúsil brániť. Trik držte v tajnosti a uvidíte, či ich dokážete predstierať. Pamätajte, že tento krok funguje, iba ak je obranca pred vami. V opačnom prípade bude lopta putovať priamo k nohám vášho súpera.
4. 4 Ovládnite pohyb nožníc. Rovnako ako Cruyff Turn je aj tento ťah navrhnutý tak, aby chytil súpera mimo stráž. Ak chcete trénovať, driblovať s loptou asi 10 až 20 stôp, aby ste získali rýchlosť a dynamiku. Ľavú nohu si položte na ľavú stranu lopty, asi stopu do strany. potiahnite pravú nohu dozadu, akoby ste chceli kopnúť do lopty. Keď sklopíte pravú nohu, otočte pravou nohou okolo lopty v smere hodinových ručičiek bez toho, aby ste sa lopty dotkli.
   • Po dokončení krúženia položte pravú nohu na pravú stranu lopty. Dajte ľavú nohu dozadu a vykopnite loptu doľava.
   • Aby ste dostali súpera fingovaného na vašu pravú stranu, krúžte pravou nohou a kopajte ľavou stranou. Ak chcete súpera dostať fingovane na ľavú stranu, krúžte ľavou nohou a kopajte pravou stranou.
   • Môžete tiež vykonať pohyb dvojitými nožnicami tak, že najskôr budete krútiť pravou nohou a potom opäť krútiť ľavou nohou. Po vykonaní oboch vírov zasaďte ľavú nohu a pravou nohou kopnite do správneho smeru.
5. 5 Použite Zico Cut počas zápasu. Tento pohyb umožňuje oklamať obrancu a moc okolo nich. Driblovať s loptou asi 10 až 20 stôp, aby sa vytvoril impulz. Pravú nohu si zasaďte vpravo od lopty, asi nohu do strany. Potom vezmite ľavý okraj ľavej nohy a klepnite na pravú stranu lopty (obe nohy sú teraz na pravej strane lopty).
   • Udržujte si kontrolu nad loptou ľavou nohou, keď otáčate telom proti smeru hodinových ručičiek a pravou nohou pohybujete telom.
   • Po otočení tela o 360 stupňov pri zachovaní kontroly nad loptou ľavou nohou začnite znova driblovať. Váš súper bude zaskočený a fingovaný v opačnom smere.
   • Tento krok môžete vykonať aj opačným smerom. Jednoducho sadte ľavou nohou a pravou rukou si udržujte kontrolu. Točte svojím telom a ľavou nohou v smere hodinových ručičiek, až kým nedosiahnete 360-stupňový obrat. Potom pokračujte v driblingu.
   Reklama

Skóre
0 / 0

4. časť Kvíz

tenis slúži obrázky

Kedy by ste použili strelu do hlavy?

Keď spoluhráč kope z diaľky.

Nie tak celkom! Vzdialenosť vášho spoluhráča nezohľadňuje to, kedy by ste použili strelu z hlavy. Kliknutím na inú odpoveď nájdete tú pravú ...

Keď spoluhráč kope spoza vás.

Nie práve! Ak spoluhráč kope spoza vás, nevykonáte hlavičku. Skúste inú odpoveď ...

Keď spoluhráč kope z priamo pred vás.

Nie! Nemali by ste používať strelu do hlavy, keď váš spoluhráč kope z priamo pred seba. Zase hádajte!

Keď spoluhráč kope z rohu.

Správne! Pri vykonávaní hlavičky nezabudnite udrieť loptičkou priamo na čelo. Urobte to, keď je vaša hlava v jednej rovine s telom. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.

Chcete ďalšie kvízy?

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Ako môžem byť dobrý bez praxe? Skutočne neexistuje spôsob, ako byť dobrý bez praktizovania. Dokonca aj niekto, kto sa zdá byť v poriadku bez toho, aby cvičil, nemôže byť nikdy na rovnakej úrovni ako ľudia, ktorí cvičia a tvrdo pracujú.
• Otázka Zlepší použitie väčšej lopty počas tréningu moje futbalové hráčske schopnosti? Pravdepodobne nie. S väčšou pravdepodobnosťou si zvyknete hrať s väčšou loptou, čo vás pri hraní núti prispôsobiť sa futbalovej lopte normálnej veľkosti. Lepšie je cvičiť s loptou rovnakej veľkosti, ktorú budete používať v hrách.
• Otázka Ako sa zlepším v trestných strieľaniach? Skúste oklamať brankára pomocou tela. Napríklad: Dostaňte loptu tak, aby šla na prednú časť topánky a otočila telo rovnako ako chodidlo, ale potom ju zakrivte opačným smerom. Nakoniec sa tam dostanete!
• Otázka Čo môže dievča robiť? Môžete robiť všetky vyššie odporúčané veci. Možno sa chystáte rozlúčiť s niektorými zo svojich priateľov a vyskúšať svoje nové schopnosti. Pohlavie nie je problém.
• Otázka Pomôžu mi tieto kroky ísť profesionálne? To síce nie, ale veľmi vám pomôžu, pokiaľ ide o to, ako sa stať lepším futbalistom. Ak chcete ísť na profík, vyskúšajteAko sa stať profesionálnym futbalistompre niektoré užitočné tipy a informácie.
• Otázka Ako môžem byť dobrý vo futbale, keď mi nikto nikdy nepodá loptu? Povedzte ľuďom, aby vám odovzdali loptu, a vysvetlite im, že ak vám loptu nikdy nepodajú, nikdy nezískate prax, ktorú potrebujete, aby ste sa zlepšili. Ak problém pretrváva, obráťte sa na svojho trénera.
• Otázka No tieto tipy mi pomôžu vytvoriť stredoškolský futbalový tím? Áno. Ak veľa trénujete a správne dodržiavate tieto tipy, zlepšíte sa vo futbale a zvýšite svoje šance na vytvorenie tímu.
• Otázka V akom veku je neskoro začať sa učiť a mať futbalovú kvalifikáciu? Nikdy nie si príliš starý! V každom veku cvičte ďalej!
• Otázka Ako sa z teba stal lepší brankár? Snažte sa mať loptu stále na očiach. Ak vidíte, že sa to blíži k vám, skúste to zablokovať. V prípade potreby použite ruky. Je v poriadku, ak vám to chýba; len to skús nabudúce.
• Otázka Ako môžem zvládnuť dribling? Swordehh Jr Prax. Vyhľadajte online nepreberné množstvo vrtákov, ktoré vám pomôžu rozvinúť dribling a držať sa ho.