Sú flexibilnejšie rakety pre vašu ruku skutočne lepšie?
© Getty Images
Jon Levey odpovedá na vaše otázky a odpovede na vybavenie. Pošlite e -mail na svoju otázku tennis.comproshop@gmail.com .
V minulosti som mal problémy s pažami a vždy som hral s flexibilnými raketami. Vždy som počul, že sú na paži ľahšie. Nedávno som sledoval video od tenisového ovplyvňovača, v ktorom tvrdil, že jeho nedávne problémy s pažami boli spôsobené testovaním množstva veľmi flexibilných raketov. Povedal, že tieto mäkké rámy sú pre ruku problematickejšie ako tuhšie. Má pravdu? —Ryan A.
Ryan,
Vyhlásenie, že flexibilné rakety sú škodlivejšie pre zdravie Arm, je odvážnou vlajkou na pestovanie. Určite letí tvárou v tvár konvenčnej múdrosti a pravdepodobne fyziky. Aby som bol spravodlivý, diskusia však nie je úplne rezaná a sušia.
Po prvé, keď sa objavia zranenia, je ľahké obsadiť vinu na vybavenie. Moja ruka sa cítila dobre, teraz to zrazu bolí - čo je hore s touto raketou? Zatiaľ čo raketa môže byť určite kúskom skladačky, často to nie je základná príčina.
Opakované pohybové športy ako tenis, ktoré sa hrali dosť často, môžu byť na tele ťažké. Pro -hráči sa veľmi zaujímajú o ochranu tela pred stresom hry, čo je niečo, čo dokonca aj oddaní rekreační hráči nerobia dosť. Predpojatosť v hodnote spôsobila, že váš ovplyvňovač nasmeroval prst na flexibilné rámy, ale semená bolesti už mohli vysielať. Roky hrania súdu, testovacie vybavenie a iba starnúcim, moderný človek - pokrytý pred písaním počítačov a telefónov -, sa dostali k zraneniu nadmerného používania. Nezáležalo na tom, ktorá raketa.
tenisové výsledky roland garros
Ver mi, môžem sa vzťahovať. Najhoršia bolesť lakťa, s ktorou som sa kedy stretol, sa objavila, keď som hral s tým, čo by sa považovalo za veľmi vhodnú pre raketu a nastavenie reťazca. Keď som hľadal pomoc od fyzického terapeuta, vinník bol skutočne obmedzenou mobilitou ramena, čo spôsobilo nadmerné vyvýšenie z lakťa. Riešenie tohto problému, nie zmenu rakety, je to, čo prinieslo úľavu.
Ešte škodlivejšie je však, keď opakovaný pohyb nie je zďaleka učebnica. Zlá technika spôsobí viac problémov s lakťom ako zloženie rakety. Nie je to nič iné ako vykonávanie fyzického cvičenia s neefektívnou formou. Ak vaše kolená jaskyjú, keď klesnete počas zadného drepu, nie je to chyba činky, keď tie isté kolená začnú štekať.
Som presvedčený, že publikovanie hodnoty RA spôsobuje viac škody ako úžitku. Flex rakety je oveľa zložitejší ako iba jedna hodnota na jednom konkrétnom mieste. Dennis Fabian, globálny obchodný manažér pre vedúce rakety
Všetko, čo hovorilo, ak trpíte bolesťou paží, potom je pravda, že flexibilnejšie rámce - a mäkšie reťazce - sa všeobecne považujú za lepšie možnosti. Je to preto, že absorbujú viac nárazu ako tuhšie rámy a prechádzajú menej šokom do ruky. Čo chcete, ak máte zapálený kĺb. Majte na pamäti, že aj ďalšie aspekty, ako napríklad hmotnosť rakety, rovnováha, vzor struny, tlmiace technológie a faktor výberu šnúr.
Flex rakety je primárne spojený s jej hodnotením RA. Toto sa zvyčajne meria s drahým zariadením, ako je stroj Babolat RDC (Racquet Diagnostic Center). Rozsah väčšiny komerčných raketov je od približne 60 (veľa flexu) do nízkych 70. rokov (pevné). Je to však priateľskosť z paže nevyhnutne s týmto hodnotením.
„„ Konvenčná múdrosť “je iba pravidlom a osobne nie som veľkým fanúšikom,“ hovorí Dennis Fabian, globálny obchodný manažér pre vedúce rakety. „Som presvedčený, že publikovanie hodnoty RA spôsobuje viac škody ako úžitku. Flex rakety je oveľa zložitejší ako iba jedna hodnota na jednom konkrétnom mieste.“
ako podávať rýchlu loptičku vo wii tenise
Fabian sa odvoláva, je flexibilita, ktorá sa merala výlučne pri krku rakety. Avšak z dôvodu odchýlok v rozložení rakety by to mohlo byť v tejto časti rámu mäkké, ale inde oveľa pevnejšie. Je preto možné, že raketa s nízkym ratingom RA môže byť v náraze dosť tuhá a nie je zvlášť pohodlná. To je dôvod, prečo mnohí výrobcovia považujú tieto hodnotenia tuhosti zavádzajúce a zdržujú sa ich zoznamu na svojich raketách.
Inými slovami, len preto, že raketa sa považuje za flexibilnú, neznamená, že to bude hrať tak alebo bude láskavá k vašej ramene. Podobne to nie je ani trest smrti pre lakť. Existujú charakteristiky hrania, ktoré často môžete predvídať z určitých špecifikácií, ale nič nie je zaručené. Ak chcete vedieť, ako vaše telo bude reagovať na určitú raketu, zasiahnutie s ňou je skutočne jediný istý spôsob, ako to zistiť.
