Nový spôsob myslenia Američanky jej pomáha zbaviť sa očakávaní a odomknúť tú najlepšiu verziu samej seba na kurte aj mimo neho.
Madison Keys, ktorá je už od svojich juniorských čias tipovaná na grandslamové úspechy, povedala, že váha očakávaní sa často cítila ako ťažké bremeno – najmä keď sa jej okno príležitostí zdalo, že sa pred ňou zatvára.
Američanka sa dostala do svojho prvého grandslamového finále na US Open v roku 2017 a potom sa rozplakala v roku 2023 tam prehrala semifinále keď jej došlo, že to mohol byť jej posledný výstrel pri návrate do grandslamového finále.
sety v tenise
Prečítajte si viac: Madison Keysová vyhrala Australian Open v rozrušenej Aryne Sabalenkovej
Keysová vo veku 29 rokov prišla na Australian Open už nie ako stúpajúca vyzývateľka a nepatrí medzi favoritov oddsmakerov, ale v sobotu odišla od šampióna po zdolala Arynu Sabalenkovú v troch setoch . Kľúčom k jej víťazstvu bol proces, ktorý sa začal dlho predtým, ako vstúpila do Rod Laver Areny, pričom novinárom v Melbourne povedala, že potrebuje „veľa terapie“, aby upustila od očakávaní a negatívnych emócií a odomkla svoj najlepší tenis.
'Bolo to niečo ako tento okamih, keď som začala skutočne kupovať myšlienku, že môžem byť nervózna a stále môžem hrať dobrý tenis,' povedala na pozápasovej tlačovej konferencii. 'Tieto veci môžu žiť spolu.'
Keysová oslavuje so svojím trénerským tímom vrátane manžela Bjorna Fratangela po víťazstve na Australian Open.
© 2025 Andy Cheung
Keysová prezradila, že v skutočnosti to nebola športová psychológia alebo mentálni tréneri, ktorí jej pomohli správne sa rozhodnúť – bolo to všetko o talk terapii, ktorá podľa nej poskytovala výhody na ihrisku aj mimo neho.
O. (Bol) moment alebo osoba, s ktorou ste hovorili, kde cent klesol a mali ste pocit, že teraz máte pocit, že to nebolo všetko o tom, či ste vyhrali Grand Slam?
MADISON KEYS: Veľa terapie (s úsmevom). Nejako som sa do toho zahryzol. Myslím, že v minulosti som sa vždy snažil ísť cestou športovej terapie, kde to bolo viac o rutine a ovládaní vecí, ktoré môžete ovládať a tak ďalej.
Mal som pocit, že som v tom bol vždy dosť dobrý, ale aby som sa naozaj začal hrabať v tom, ako sa cítim sám k sebe, a byť v tom naozaj úprimný... Bolo to naozaj ťažké, pretože som v skutočnosti nechcel byť tým človekom, ktorý cítil som, že naozaj bojujem, ale začínal som s tým skutočne bojovať.
Takže byť naozaj úprimný a skutočne získať pomoc a skutočne sa s niekým porozprávať, a to nielen o tenise, ale aj o tom, ako som sa cítil. Opäť veľmi nepríjemné. Nikdy sa mi nepáči byť nepríjemný (s úsmevom).
Úprimne si myslím, že keby som to neurobil, tak by som tu nesedel.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Keys hovorí, že je odhodlaná poraziť akúkoľvek pretrvávajúcu stigmu tým, že bude otvorene hovoriť o duševnom zdraví a spôsoboch, ako ho zlepšiť. Ocenila tiež, že WTA Tour má k dispozícii služby pre hráčky, ako aj kvalifikovaný personál, s ktorým sa môžu na turnajoch porozprávať priamo na mieste.
ako nosiť ortézu na tenisový lakeť
„Myslím si, že čím viac hovoríme o tom, že to skutočne používame ako nástroj, myslím si, že ľudia sa s tým budú cítiť pohodlnejšie... Myslím si, že je to veľmi dôležité,“ povedal 19. hráč.
'Je to niečo, čo budem robiť po zvyšok svojho života. Myslím si, že ak to bude robiť viac ľudí a viac ľudí o tom bude hovoriť, potom sa to tak trochu stane normou... Myslím si, že pre väčšinu ľudí je to akosi mimoriadne potrebné.“
Som na seba naozaj hrdá. Nie vždy som veril, že sa môžem vrátiť do tohto bodu. Ale dokázať to a vyhrať, to pre mňa znamená svet.
Vyzbrojení novým, zdravším spôsobom myslenia – rovnako nové podanie a nová raketa Yonex Keysová vytvorila v roku 2025 rozpálený rekord 14:1. Po štvrťfinále v Aucklande je Keysová neporazená, keď si vybojovala svoj deviaty titul na okruhu WTA v Adelaide víťazstvom nad Jessicou Pegula vo finále.
ako rýchlo liečiť tenisový lakeť
Prečítajte si viac: Madison Keysová je prvou ženou za 20 rokov, ktorá porazila top 2 na ceste za titulom Australian Open
V Melbourne porazila svetovú dvojku Igu Swiatekovú a svetovú jedničku Sabalenkovú v vzájomných zápasoch, aby si pripísala svoj prvý grandslamový titul – beh, ktorý zahŕňal aj víťazstvá nad finalistkou AO z roku 2022 Danielle Collins a 6. semiačka Elena Rybakina, bývalá wimbledonská šampiónka.
„Väčšinou som na seba naozaj hrdý, že som sa dostal späť na túto pozíciu a môžem hrať tak, ako som hral, a zakončiť na takej silnej note. Som na seba naozaj hrdý,“ povedal Keys.
„Nie vždy som veril, že sa môžem vrátiť do tohto bodu. Ale dokázať to a vyhrať, to pre mňa znamená celý svet.“
