V kariére každého športovca príde čas, keď sa zdá, že všetko ide proti nemu. Bez ohľadu na to, ako tvrdo človek pracuje, bez ohľadu na to, aký je sebavedomý, bez ohľadu na to, ako môže byť jeho pozícia dominantná, tak či onak skončia na strane porazených. Toto sú ťažké časy. Toto sú časy, ktoré vás buď urobia, alebo vás zlomia. Toto sú časy, ktoré vás povyšujú z dobrého na skvelé. Tí, ktorí tomuto princípu rozumejú, majú svoje mená zapísané v historických knihách navždy.
pravidlá pre raketové loptičky
Rafael Nadal a jeho oslava ochranných známok
Rafael Nadal prežíva v kariére ťažké obdobie. Kráľ z hliny je teraz len tieňom jeho bývalého ja. Je evidentné, že mal problémy vyhrávať zápasy. Tá istá lopta, ktorá poslušne poslúchala jeho príkazy, teraz pláva po ihrisku z vlastnej vôle. Ten istý Rafa, ktorý býval vážnym uchádzačom o najvyššie priečky v tenise, Grand Slamy, sa teraz snaží dostať sa dokonca do štvrťfinále.
Je pre každého tenisového fanúšika bolestivé vidieť, ako jeho veľký šampión mizne. Každý veľký športovec si musí jedného dňa zavesiť čižmy. Toto je univerzálna pravda, ale nikto by nechcel, aby to takto skončilo.
Sklamaný Nadal odchádza z ihriska po svojej prehre na US Open
Tenis je jedným z najosamelejších športov. Na ihrisku ste úplne sami a upriamuje na vás viac ako tisíc párov očných buliev, ktoré si všímajú každý váš pohyb. Váš súper môže čítať vaše myšlienky. Všetky vaše zraniteľnosti sú odhalené a hádajte čo, keď prehráte, nie je na koho viniť. To všetko musíte zobrať na seba. Na zvládnutie takého obrovského tlaku hráči často rozvíjajú svoje vlastné rituály a návyky, aby sa lepšie sústredili. Tieto rituály im pomáhajú cítiť sa uvoľnenejšie, pohodlnejšie a ovládať ich.
Aj Nadal má svoj vlastný súbor rituálov. Ale takmer zvláštne sa zdá, že Rafa sa na tieto rituály spolieha oveľa viac, ako by pravdepodobne mal. Napríklad, ak pohnete jeho starostlivo umiestnenými fľašami vody dokonca o palec, stratí všetko svoje zameranie a môže tiež stratiť hru.
Nadal vo svojej autobiografii spomenul, že sa bojí tmy a rád spí so zapnutými svetlami. Absolútny bojovník na súde i mimo neho je vo všetkom veľmi závislý na rodine a priateľoch. To všetko fungovalo dobre zhruba jeden rok, ale teraz jeho neschopnosť prispôsobiť sa zmenám a rozhodovať začala ovplyvňovať jeho výkony na súde.
Aby ste videli tento princíp v praxi, nemusíte ísť príliš ďaleko. Nadalov úhlavný rival Roger Federer túto filozofiu krásne implementoval. Federer má 34 rokov a stále hrá špičkový tenis.
otváranie zamknutých dverí auta tenisovou loptičkou
Je to jeho schopnosť prispôsobiť sa zmenám a zmeniť svoju taktiku podľa situácie, ktorá mu umožňuje hrať tenis na najvyššej úrovni aj v tomto veku. Federer pridal do svojho trénerského tímu skvelého Stefana Edberga, zmena, ktorá funguje úžasným spôsobom. Federer teraz hrá oveľa útočnejšie.
Prichádza na sieť častejšie a jeho salvy sa zlepšili, čo vytvára magické záblesky historických Stefanových volejov. Minulý rok začal používať raketu s väčšou hlavou, čo mu veľmi pomohlo pri bekhendových úderoch.
Len minulý mesiac videl tenisový svet Federera, ako vynašiel nový úder, SABR (Sneaky Attack By Roger). Federer sa nebojí zmeny hry. Vníma to ako výzvu a miluje to.
Roger Federer so svojim trénerom Stefanom Edbergom
Nadal potrebuje podobný prístup na zlepšenie stavu svojho tenisu. Táto zmena nemusí byť rovnaká ako Federer, ale jeho vlastná adaptácia. Spočiatku by bolo veľmi zvláštne vidieť Nadala, ako mení svoj štýl hry.
Už roky vidíme, že Nadal používa rovnakú techniku na opotrebovanie svojich súperov. Ale nastal čas, aby Rafa mal nový strategický prístup, ktorý bude priateľskejší k jeho telu a účinnejší na súde. Podľa mňa potrebuje viac útočiť. Už nemôže stíhať každú jednu loptičku zakaždým. Rafa musí vystupňovať, držať sa bližšie k základnej čiare a útočiť na loptu. Musí využiť svoje šance.
Keď Rafa vstúpi na kurt, Rafa potrebuje zrekonštruovať strach v očiach svojho nepriateľa. Musí zaútočiť na loptu od slova ísť a svojimi silnými búšenými forhendami mlátiť súpera. V posledných rokoch mladí ľudia veria, že môžu poraziť Rafu.
Vhodným príkladom je séria jeho výkonov vo Wimbledone za posledné 4 roky. V roku 2012 Nadal prehral s Rosolom, ktorý sa umiestnil na 100 mieste na svete. V roku 2013 získal Darris, tovaryš, 135. miesto, potom tínedžera Kyrgiasa (144) nasledujúci rok a teraz Browna (102) v roku 2015. Španiel potrebuje obnoviť svoje dominantné výkony a dostať kontrolu opäť do svojich rúk.
ako rezať tenisové loptičky pre chodcov
Rafael Nadal na tréningu so svojim trénerom a strýkom Tonim Nadalom
Na to potrebuje Nadal nového trénera. Obdobie. Áno, Toni Nadal je so svojim synovcom odvtedy, čo začal hrať tenis, ale po určitom bode ich kariéry potrebuje športovec novú taktiku a nový pohľad na zápasy. A na to potrebuje nového trénera. „Rafa“ by nemal úplne vymazať strýka Toniho z tímu, pretože sa na strýka Toniho emocionálne veľmi spolieha. Navrhujem iba to, aby Rafa mal staršieho trénera.
Rovnako ako Federer trénuje so Severinom Luthim aj so Stefanom Edbergom, Nadal môže trénovať so strýkom Tonim aj s novým hlavným trénerom. To mu umožní mať nový herný plán, nový štýl hrania - a nakoniec mu dá nový život v tenisovom svete.
Zmena musí dnes čeliť budúcnosti, pretože zajtra už môže byť neskoro.
