Pochopenie hry: Ako zvládnuť 3 základné porcie v tenise

3. Podanie kopu

John Isner má smrtiace podanie



Podanie kopu sa normálne objaví iba vtedy, keď dosiahnete strednú úroveň v hre. Podanie je charakteristické svojou konzistenciou, vysokou svetlosťou nad sieťou a skákaním alebo „kopnutím“, ktoré vytvára po dopade na zem - to všetko v dôsledku ťažkého topspinu, ktorý lopta dostala.

Toto podanie sa stalo predvoleným druhým podaním pre drvivú väčšinu vážnych hráčov. Toto sú základy, ako začať s zdokonaľovaním tejto spoľahlivej zbrane.



Udržujte si rovnaký postoj a priľnavosť ako pri pravidelnom podávaní. Teraz, namiesto hádzania lopty dopredu alebo do strany, ako pri plochom podávaní, tak pri podávaní plátku, hoďte loptu nad hlavu alebo dokonca tak trochu dozadu. To vám umožní dostať sa pod loptu a vytvoriť topspin.

Ak uvoľníte svaly a vytvoríte akciu zápästia s dobrou rýchlosťou rakety, môžete týmto podaním spôsobiť svojim súperom vážne problémy.

Populárna Problémy



Ako si vyrobiť Fry Bread. Fry bread je navajský indický výtvor, ktorý je populárny na celom americkom juhozápade. Túto žuvaciu, chrumkavo vyprážanú pochúťku nájdete u powwow, v reštauráciách a na zastávkach nákladných vozidiel a je základom slávneho tacota Navajo ....

„I Am Richard Pryor“ skúma život zosnulého, veľkého komika. Pozrite sa, ako sa dá dokument sledovať online.



Pre ľudí v škole, v práci alebo robiacich si „domácich úloh“ pomocou počítača každý deň / hodinu táto wikiHow vysvetľuje, ako môžete vyzerať produktívne, hoci v skutočnosti nič nerobíte alebo len prokrastinujete bez toho, aby ste o tom dali vedieť komukoľvek. Ak ...

Ako zastaviť nevoľnosť pomocou akupresúry. Zdá sa, že nevoľnosť je súčasťou života, či už zažívate tehotenstvo, kocovinu, chemoterapiu alebo kinetózu. Aj keď ste už možno počuli o akupunktúre, terapii ihlami, ...