Hrajte lepšie na každej úrovni hry s radami od tohto bývalého hráča a dlhoročného trénera.
„Slúžiť + 1“ musí byť v slovníku, rutine a stratégii každého hráča. Je to jednoduché, ale efektívne, a čo je dôležitejšie, udržuje pozíciu servera ako agresora.
Ale vo svojom jadre je „slúžiť + 1“ o troch P: pripraviť, predvídať a plánovať.
Server pripravuje kde plánujú podávať a aký druh podávania chcú dosiahnuť, predpovedá aký návrat môže smerovať späť ich cestou a plány kde chcú uskutočniť svoj prvý ples v súlade s ich predpoveďami.
Väčšina hráčov sa zastaví pri prvom 'P', ale je toho viac, čo treba streamovať: Načo je dobré efektívne podanie, keď ďalšia loptička z rakety zneškodní bod?
Čím hlbšie do zápasu, tým ľahšie je predpovedať umiestnenie súpera. Zvážte aj svoje silné stránky. Ak uprednostňujete útočenie forhendom, kde by ste mali podávať, aby ste dosiahli návratové umiestnenie na forhendovú stranu?
Každý hráč na turné implementuje mentalitu „podávať + 1“.
© 2023 Getty Images
Najlepší spôsob, ako zvládnuť 'podanie + 1' je prax. Nezáleží na tom, či podávate z koša alebo oproti inému hráčovi: Skôr ako budete podávať, premýšľajte prečo mieriš dole po odpalisku a čo očakávate na oplátku.
Keď to urobíte, rutina zamerania sa na „podanie + 1“ bude v deň zápasu dobre zakorenená. Nielenže bude zavedená stratégia smerujúca k veci, ale nebude tu ani priestor premýšľať o predchádzajúcich bodoch a mimosúdnych irelevantnostiach alebo stratiť koncentráciu.
Prečítajte si viac: Uvoľnite, obnovte a znova zaostrite 20-sekundovú rutinu
Čím viac dopredu je možné bod vizualizovať, tým istejšie sa dá bod zahrať. Ako ten, kto kontroluje, kedy a ako bod začína, je server povinný zaúčtovať čo najviac v predstihu.
Využite výhodu a zostaňte agresorom.
