Dvojnásobné finalistické jedlá Roland Garros na súkromných kuchárov, žalúdočné chyby a jedlá, ktorým sa teraz vyhýba.
Match Point: Casper Ruud porazí Jacka Drapera, aby získal najväčší titul v Madride
Paríž, Francúzsko-na vysokej úrovni po tom, čo zachytil najväčší titul svojej kariéry-má prvý ATP Masters 1000 v Madride-In-Form Casper Ruud prišiel do Paríža s hybnosťou, ale tiež s niečím, čo dokážeme po zvládnutí iba jednej hry v rímskej štvrťfinále Rout k Jannikovi Sinnerovi.
aký som tenista
V pondelok sa dvojnásobný finalista Roland Garros dostal na sebavedomý štart a zmiernil okolo Alberta Ramosa-Vinolasa 6-3, 6-4, 6-2, aby predĺžil svoj dokonalý rekord v prvom kole v Paríži na 8-0.
Ale zatiaľ čo jeho tenis môže byť pod kontrolou, riadi svoju „čistú a prísnu“ stravu na ceste? To je úplne iná výzva.
Čítajte viac: Carlos Alcaraz hovorí, že „znova našiel dobrú cestu“ | Roland Garros Wrap, 2. deň
Minulý rok Ruud bojoval Bruchová chyba Neskoro v Parížskej kampani - niečo, čo semeno č. 7 sa chce vyhnúť opakovaniu.
'Nie je to ľahké, hovorím vám, pretože sme do značnej miery v novom meste každý týždeň alebo každý druhý týždeň,' povedal Tennis.com v Paríži.
Ruud začal svoju kampaň Roland Garros s priamym víťazstvom nad Albertom Ramosom-Vinolasom.
© 2025 Andy Cheung
🍽
Zostať v súlade s výživovými cieľmi nie je na tenisovom okruhu malý čin. Pokušenie je vždy za rohom, pretože pravidelne súťažia v Foodie Havens - jednoducho sa snažte odolať miestnej kuchyni v Ríme, Paríži, New Yorku alebo Hongkongu. Pridajte rôzne štandardy bezpečnosti potravín a dokonca aj tí naj disciplinovanejší hráči sa môžu snažiť držať sa svojich plánov.
bodovanie v tenise pre figuríny
Zatiaľ čo súkromný šéfkuchár môže vyriešiť problém, tento luxus je vyhradený pre najlepších zárobkov Tour. Napríklad Novak Djokovic často cestuje s šéfkuchárom, aby pomohol spravovať jeho rastlinná strava bez lepku a prerušovaný režim nalačno.
Čítajte viac: Novak Djokovic zdieľa svoj diétny režim na Tenis United
'Je to investícia, o ktorej som v minulosti premýšľal, ale je to prakticky ťažké, pretože by ste potrebovali miesto s kuchyňou, aby ste mali stále čerstvé jedlo. Nie je to vôbec ľahké,' vysvetlil Ruud.
„Hotely sú pre nás praktickejšie, pretože ak prehráte, môžete sa len pozrieť a odísť. Ak si prenajímate súkromné miesto, musíte si ho prenajať na celý pobyt v prípade, že urobíte finále alebo vyhráte turnaj.
sledovať hru steelers naživo zadarmo
'Je to celkom veľký záväzok finančne na to. Nenašiel som na to rozpočet a potrebu toho.'
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
🍚 Vo vnútri turnaja Casper's Tournament Diet
Keď je v turnajovom režime, Ruud to udržuje jednoduché:
'Snažím sa jesť čisté a prísne,' hovorí mi Ruud. „Mám, samozrejme, moje obľúbené druhy jedla, ako sú všetci, myslím. Nejem mastné, mastné jedlo zvyčajne počas turnajov.
'Je to trochu nudné: len veľa ryže, nejaké cestoviny občas. Cítim sa trochu ťažký, keď budem jesť príliš veľa cestovín. Držím ju väčšinou na ryžu a nejaký druh bielkovín.'
Je tiež opatrný pred surovou zeleninou a šalátmi - potraviny, ktorým sa teraz vyhýba pri cestovaní kvôli predchádzajúcim záchvatom otravy jedlom.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
🥬 Skryté riziká
'Ak ste v krajinách, kde voda nie je dostatočne čistá, ako si môžete byť istí, že nie je vyčistená nesprávnym spôsobom?' Vysvetlil.
Ruud zistil, že tvrdo, po tom, čo v minulej sezóne viackrát ochorel v dôsledku gastrointestinálnych problémov. Bol tiež medzi Niekoľko najlepších semien, ktoré sa stiahli z tohtoročného podujatia Acapulco s problémami žalúdka.
priamy prenos okc vs rakety
'Šalát a zelenina je to, čo vám povedalo, že pre vás bude dobrý, zároveň je to dosť veľké riziko, keď nie je uvarené alebo čisté dobre,' nariekal. 'Je to trochu ťažké.'
'Vždy si myslíš, kam som išiel minulý rok a ochorel som? Pravdepodobne sa vrátim do tej reštaurácie.'
