Kolenné rukávy napomáhajú športovcom pri ochrane kolien pred budúcimi zraneniami. Mnoho ľudí, od amatérov cez profesionálov a zdvíhačov závažia až po volejbalistov, používa pri cvičení alebo pri športovaní každý deň kolenné rukávy. Kvôli absorpčnej povahe kolenných rukávov je skutočne ľahké, aby boli páchnuce a výstredné, a preto je pre ich zdravie (a dobrú vôňu) nevyhnutné ich správne čistenie buď v práčke alebo ručne.
Kroky
Metóda jeden z 2: Používanie práčky
- jeden Prečítajte si všetky štítky, aby ste sa ubezpečili, že rukávy je možné v práčke bezpečne vyprať. Na štítku by mala byť uvedená teplota vody, nastavenie cyklu a pokyny na sušenie. Väčšina kolenných rukávov sa bude pri jemnom cykle prať v studenej vode.
- Pokiaľ ide o kolenné rukávy a ďalšie podobné športové traky, zvážte použitie jemného cyklu, aj keď to nie je uvedené na štítku. Guma a latex sa ľahko poškodia extrémnym miešaním.
- 2 Otočte chrániče kolien naruby. Vnútri je miesto, kde sa nahromadilo najviac potu a nečistôt a vy chcete, aby voda a čistiaci prostriedok mali na túto stranu čo najväčší prístup. Pranie naruby tiež pomôže rukávom udržiavať svoju farbu.
- 3 Umývajte rukávy v studenej vode s bežným čistiacim prostriedkom na jemnom cykle. Studená voda menej poškodzuje latex v rukávoch a bráni vyblednutiu látky. Niektorí ľudia si myslia, že horúca voda lepšie zabíja baktérie, ale v prípade vašich kolenných rukávov by horúca voda mohla spôsobiť zmenšenie materiálu. Používaním pracieho prášku podnikáte správne kroky na potlačenie baktérií a akýchkoľvek potenciálnych plesní alebo plesní.
- Kolenné rukávy si môžete umyť inými predmetmi, možno by ste sa mali pokúsiť držať ich ďalej od jemných látok, pretože drsný materiál rukávov by mohol poškodiť citlivejšie tkaniny.
- Ak sú vaše rukávy obzvlášť smradľavé, doplňte jeden⁄2 šálka (120 ml) sódy bikarbóny na pranie, aby sa materiál ešte viac osviežil.
- 4 Vytlačte prebytočnú vodu kolenných rukávov. Po ukončení umývacieho cyklu vyberte rukávy a jemne ich stláčajte, kým odevy už nebudú kvapkať prebytočnou vodou. Dajte pozor, aby ste rukávy neskĺzli alebo nekrútili, aby ste nepoškodili materiál.
- Rukávy môžete tiež položiť naplocho na suchý uterák a stočiť ich spolu s rukávmi tak, že na ne zatlačíte, aby ste odliali viac vody.
- 5 Rukávy položte na rovný povrch a nechajte ich uschnúť na vzduchu. Umiestnite ich niekam do tieňa a vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu, pretože materiál sa môže vystaviť vysokým teplotám. Vyschnutie kolenných rukávov môže chvíľu trvať - až 12 hodín! Pri umývaní si preto naplánujte dopredu, aby ste sa uistili, že budú mať dostatok času na sušenie, než ich budete znova potrebovať.
- Vyhnite sa zaveseniu rukávov, aby nevyschli. Môžu sa týmto spôsobom vytiahnuť z tvaru alebo stratiť pružnosť.
Metóda 2 z 2: Ručné umývanie rukávov
- jeden Prečítajte si pokyny výrobcu. Môžu byť buď na štítku na samotných rukávoch, alebo môžu byť v škatuli, keď ste ich kupovali. K dispozícii budú pokyny a tipy, ako najlepšie vyčistiť rukávy, aby ste chránili látku a štruktúru.
- Aj keď štítok nehovorí nič o ručnom praní, všetky kolenné rukávy a podobné prvky športového náradia je možné prať ručne.
- 2 Naplňte misku teplou vodou a primiešajte prací prášok. Nepoužívajte horúcu vodu, pretože by to mohlo poškodiť alebo zmenšiť syntetické materiály. Pomocou lyžice alebo šľahača miešajte, kým sa prací prostriedok úplne nerozpustí v teplej vode. Ponechanie nerozpusteného čistiaceho prostriedku vo vode by mohlo skončiť ako zvyšky na vašich rukávoch, ktoré by poškodili kvalitu látky a potenciálne podráždili pokožku.
- Môžete tiež nahradiť 1 polievkovú lyžicu (15 ml) mydla na riad ako prací prostriedok.
- 3 Kolenné rukávy namočte do čistiaceho roztoku. Namiesto čistiacej kefy použite prsty na prepracovanie vody cez rukávy. Kefa môže ľahko poškodiť textílie, takže rukami opakovane stláčajte a namáčajte rukávy, aby ste sa uistili, že sú úplne vyčistené.
- Ak ste citliví na čistiace prostriedky, noste si plastové rukavice.
- Venujte zvláštnu pozornosť záhybom, kde sa koleno ohýba, aby sa úplne odstránili nečistoty a baktérie.
- 4 Opláchnite kolenné rukávy v cedníku. Ak je na vašom kohútiku v umývadle alebo v kúpeľni rozprašovač, pomocou tohto prostriedku jemne opláchnite zvyšok mydla, kým voda nevyteká. Ak nemáte postrekovač, ponorte rukávy do čistej misky so studenou vodou a stláčajte ich, kým voda nepretečie číra.
- Rukávy úplne opláchnite - týmto krokom nešetrite! Zvyšky pracieho prostriedku môžu ľahko podráždiť pokožku alebo dokonca spôsobiť alergickú reakciu.
- 5 Jemne stlačte rukávy na odstránenie prebytočnej vody. Materiál nekrútte ani ho nevyžmýkajte, pretože by to mohlo poškodiť vlákna látky a natiahnuť ju. Môžete dokonca použiť suchý uterák a prehnúť v ňom rukávy, aby absorbovali prebytočnú vodu. Vysušenie rukávov môže trvať dlho, takže ak z nich po vypraní vylejete toľko vody, pomôže to tento čas sušenia urýchliť.
- Nevkladajte rukávy do sušičky alebo na slnko - teplo sa môže zmenšiť a poškodiť latex.
- 6 Rukávy rozložte na rovinu a nechajte ich uschnúť na vzduchu. Vyhýbajte sa vešaniu rukávov, pretože by sa váha mohla roztiahnuť a poškodiť látku. Chráňte ich pred priamym slnečným žiarením, pretože sa môžu pri vysokých teplotách zmenšiť. Rukávy nechajte vysušiť asi 12 hodín a potom ich pred ďalším použitím skontrolujte, či sú úplne vysušené.
- Investujte do extra páru kolenných rukávov, aby ste sa pri sušení toho žiadneho nezachytili.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. PredložiťReklama
Tipy
- Ak cvičíte alebo ste pravidelne spotení, vyčistite si kolenné rukávy každé 2 - 3 dni.
- Po použití vložte mokré rukávy do kolena do plastového vrecka. Takto ich oddelíte od zvyšku svojich vecí a zabránite tomu, aby plesniveli.
- Majte 2 alebo 3 páry kolenných rukávov, aby ste nimi mohli počas umývania a sušenia otáčať 1 pár.
- Skúste si medzi použitím / praním nastriekať kolenné rukávy dezinfekčným sprejom. Po nastriekaní ich nechajte vyschnúť na vzduchu. To by im malo pomôcť udržať ich čerstvú vôňu, kým nenastane čas na ich ďalšie umytie.
Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!
Veci, ktoré budete potrebovať
- Pracích práškov
- Mydlo na riad (voliteľné)
- Veľká miska
- Veľkú lyžicu alebo metličku
- Cedník
- Suchý uterák (voliteľné)