Ako učiť žonglovanie

Múdry žonglér kedysi povedal, že nikto nikdy nikoho nenaučí, ako žonglovať; jednoducho niekomu ukážu, ako sa má učiť. Úlohou učiteľa je potom skôr povzbudzovať ako inštruovať. Ak však niekoho rozdelíte na najjednoduchší proces, môžete niekoho pripraviť na úspech.



Metóda sa bude meniť podľa toho, koho učíte (mladí alebo starí, športovci alebo iní) a koľko ľudí učíte (jeden na jedného, ​​malá skupina alebo celá trieda), ale základné informácie zostanú rovnaké.

Kroky

  1. jeden Vyberte správny objekt. Používanie správnej žonglovacej lopty je na začiatku veľmi dôležité. Používanie pevnej gule študenta bude frustrovať, pretože sa pri odhodení odvalí. Podobne môže odrazená lopta pre začiatočníka znamenať chaos. Z tohto dôvodu zvoľte asedací vakalebo beanball, ktorý zostane stáť, keď spadne.
    • Hmotnosť vyberajte opatrne. Čokoľvek viac ako 8 uncí (226 g) bude po dlhšom žonglovaní skutočne ťažké. S príliš ľahkým niečím bude tiež ťažké žonglovať.
    • Pomôže, ak sú objekty pestrofarebné a kontrastujú so sebou a okolím.
    • Ak potrebujete veľa rekvizít pre väčšiu triedu, viďako vyrobiť vrecia na žonglovanie s balónom, ako vyrobiť žonglérske lopty z tenisových loptičiek a ako vytvorte si svoje vlastné žonglérske kluby .
  2. 2 Začnite jedným objektom. Váš študent by z toho mohol byť sklamaný, pretože nie je žiadna zábava jednoducho hádzať predmet z jednej ruky do druhej, ale pomôže mu to pripomenúť, že keď žonglovanie s tromi loptičkami , v skutočnosti hádžete vždy iba jednu loptu, zatiaľ čo ďalšie dve držíte.
  3. 3 Zamerajte sa na správnu techniku.
    • Lopta by mala študentovi vyskočiť z ruky a nie odvíjať prsty od prstov. Sledujte loptu, ako letí z jednej ruky do druhej. Ak sa točí, váš študent hádza nesprávne.
    • Pri žonglovaní s loptičkami sa nepohybujú jednoducho tam a späť v rovnakom oblúku. Cestujú podľa vzoru číslo 8 a ruka ich nesie zvonka dovnútra. Keby cestovali rovnakým oblúkom, bili by sa navzájom.
  4. 4 Zamerajte sa na dôslednosť. Stále používajte iba jednu loptu, povzbudzujte svojho študenta, aby hádzal sem a tam a loptu držal v rovine pred sebou. Váš študent by nemal mať potrebu natiahnuť ruku alebo sa chytiť.
  5. 5 Zamerajte sa na formu. Ruky by mali zostať rovné, mierne nad líniou pásu. Lakte by mali byť ohnuté o 90 stupňov. Hod by mal vychádzať z predlaktia, nie zo zápästia, preto študenta povzbudzujte, aby mal zápästia zovreté.
  6. 6 Pridajte znak druhá guľa . Toto je najdôležitejší krok, pretože teraz budete výmenu učiť. Toto je takmer súčasný úlovok a vhadzovanie, ktoré je základom žonglovania. Nechajte svojho študenta, aby začal s jednou loptou v každej ruke. Vyhoďte zo slabej ruky (ľavá, ak je pravou rukou, pravá, ak je ľavou rukou) a keď sa začína hádzať smerom k súperovej ruke, hodte druhou loptou.
    • Ak je to vykonané správne, pohyb ruky pre hod by mal dlaň nechať v perfektnej polohe, aby chytil prvú loptu. Druhý hod by sa mal prehnať pod prvým.
    • Väčšina ľudí už vie, ako chytiť. Teraz je ten správny čas popracovať na tom, aby bol hod pod kontrolou. Ak je niekto obzvlášť plachý, pokiaľ ide o jeho schopnosť chytať, najmä keď sa začína učiť výmeny, povzbuďte ho k nácviku hodov, zatiaľ čo loptičky nechávajú padať na zem.
    • Obe gule by mali zostať v rovnakej rovine. Druhá guľa by mala prejsť pod prvú.
  7. 7 Prax. V tomto okamihu bude váš študent dychtivý pokračovať v žonglovaní s tromi loptičkami, mali by ste ich však povzbudiť, aby pracovali na výmene dvoch loptičiek, kým nebude každý hod približne rovnaký.
  8. 8 Prepnite ruky. Žonglovanie je obojručné zručnosti, takže hneď ako váš študent získa výmenu silnou rukou, dajte mu prepnúť na druhú ruku. Váš študent bude stále používať iba dve loptičky, ale urobí prvý hod so silnou rukou a výmenu so slabou rukou.
  9. 9 Pridajte tretiu guľu. Akonáhle si študent dobre vymení loptu oboma rukami, je pripravený urobiť ďalší krok. Potľapkajte svojho študenta po pleci a povedzte mu, že sa už naučili žonglovať. Mohli by pochybovať, že keďže ešte nepridali tretiu loptu, ale najťažšia časť je za nami.
    • Požiadajte svojho študenta, aby začal s jednou loptou v ich slabej ruke a dvoma v silnej ruke.
    • Začnite jedným hodom zo silnej ruky a potom robte jednu výmenu za druhou.
  10. 10 Cvičte ešte nejaké. Niet náhrady za opakovanie. Tu sa skutočne testuje zručnosť učiteľa. Väčšina študentov sa vzdá skôr, ako si osvojí tento základný vzorec, ale s dostatkom povzbudenia a opravných rád môžete urobiť všetko. Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Tipy

  • Precvičte si žonglovanie cez posteľ. Odrádza to od cesty vpred a na vyzdvihnutie kvapiek je už len malá vzdialenosť.
  • Pripomínajte svojmu študentovi skoro a často, že vysadzovanie je súčasťou učenia.
  • Pri výučbe mladších detí je často najlepšie začať radšej šatkami ako loptičkami. Šály sa pohybujú oveľa pomalšie a poskytujú študentovi viac času na prispôsobenie sa zlému hodu alebo chytu.
  • Najväčší problém, ktorý majú noví žongléri, je takzvaný syndróm „Jogging Juggler“. Každé hodenie ide trochu vpred, takže sa ocitá v honbe za čoraz chaotickejším vzorom. Povedzte svojmu študentovi, aby cvičil pred stenou, ktorá má medzi chodidlami a omietkou asi jednu stopu, čím sa problém rýchlo vyrieši.

Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!

Veci, ktoré budete potrebovať

  • Žonglovacie gule, šály a pod.

Populárna Problémy

Ak platnosť účtu v banke alebo na kreditnej karte vyprší, budete musieť so starou kartou bezpečne a spoľahlivo zlikvidovať. Pred zničením svojej kreditnej karty skontrolujte stav svojej kreditnej karty, zavolajte zástupcovi banky. Kontaktné číslo je zvyčajne ...

Zostava: Sloane Stephens vs Sara Errani



Martina Navratilova inšpirovala celú generáciu hráčov svojim vyčerpávajúcim fitness režimom a tréningovými metódami.