Hemofília je zriedkavý genetický stav, pri ktorom sa krv človeka nezrazí tak, ako by mala. Je to spôsobené nedostatkom zrážacích proteínov v krvi, tiež známych ako zrážacie faktory. Aby ste zvládli tento stav a predišli zdravotným problémom spojeným s týmto stavom, mali by ste v prípade diagnózy urobiť nejaké zmeny v životnom štýle. Opatrenia týkajúce sa životného štýlu v kombinácii so správnou liečbou môžu pomôcť zaistiť, aby bola vaša hemofília zvládnuteľná.
Kroky
Metóda jeden z 3: Zostať aktívny a predchádzať rizikám
- jeden Cvičte pravidelne. Aj keď sa môže zdať, že by ste mali prestať cvičiť, keď máte diagnostikovanú hemofíliu, v skutočnosti by ste to nemali robiť. Cvičenie posilňuje svaly a pomáha obmedziť spontánne krvácanie a poškodenie kĺbov. Tieto veci môžu byť vážnymi zdravotnými problémami u hemofilikov, takže pohyb je vlastne dôležitou súčasťou zdravia.
- Robte cviky, ktoré využívajú pravidelný rozsah pohybu a nespôsobujú bolesti kĺbov, pretože pri hemofílii môže byť problém s krvácaním v kĺboch. Tieto cvičenia môžu zahŕňať jemné strečingové a rovnovážne rutiny. Dobré sú jednoduché cviky, pri ktorých sa využíva telesná hmotnosť, napríklad tlaky. Okamžite prestaňte, ak cítite bolesť.
- Vyhýbajte sa cvičeniu, ktoré môže byť nebezpečné alebo vám spôsobiť zranenie.
- 2 Zapojte sa do bezkontaktného športu. Existuje niekoľko športov, ktoré môže hemofilik robiť, ale veľa z nich môže predstavovať riziko pre zdravie človeka. Pri výbere športu si vyberte taký, ktorý zníži riziká pre vaše zdravie, ale prinesie uspokojenie a dá vám pohyb.
- Medzi športy, ktoré môžu byť v poriadku pre účasť hemofilika, patria: plávanie, bedminton, cyklistika a chôdza.
- 3 Minimalizujte rizikové športové aktivity. Mali by ste sa vyhýbať všetkým vysoko kontaktným športom, ako je ragby, futbal a box. Tieto športy môžu viesť k vonkajším a vnútorným zraneniam, ktoré môžu viesť k nadmernému krvácaniu alebo dokonca k smrti.
- Pred účasťou na športe budete musieť zvážiť výhody a riziká. Ďalej by ste mali brať do úvahy závažnosť vašej hemofílie.
- 4 Používajte ochranné prostriedky. Ak ste hemofilik a chcete zostať aktívni, je dôležité, aby ste chránili svoje telo pred nárazmi. Pri cvičení alebo športe používajte ochranné prostriedky, napríklad chrániče kolien. Tento typ zariadenia vás môže chrániť pred potenciálne ničivým zranením.
- Medzi ďalšie ochranné pomôcky, ktoré môžu byť pre hemofilika skvelé, patria aj prilby a chrániče lakťov. Dobrým opatrením pre hemofilika môže byť aj zakrytie pokožky, aby ste nemali tržné rany.
Metóda 2 z 3: Vyhýbanie sa niektorým liekom
- jeden Na úľavu od bolesti neužívajte NSAID ani aspirín. Obe NSAID, ako je ibuprofén, a aspirín obmedzujú zrážanie krvi, čo je zlé pre hemofilika. NSAID obmedzujú schopnosť krvných doštičiek viazať sa spolu a aspirín riedi krv.
- Pre hemofilikov je bezpečné užívať acetaminofén (Tylenol) na úľavu od bolesti. Acetaminofén nemá vplyv na zrážanie krvi.
- 2 Neužívajte lieky, ktoré by mohli spôsobiť riedenie krvi. Okrem bežných liekov proti bolesti, ktoré sú k dispozícii na predaj, existujú aj niektoré lieky na predpis, ktoré môžu podporovať zriedenie krvi alebo obmedziť zrážanie krvi. Mali by sa im vyhnúť aj hemofilici. Uistite sa, že všetci poskytovatelia zdravotnej starostlivosti sú si vedomí vášho stavu, aby tieto lieky nepredpisovali. Zahŕňajú:
- Heparín
- Warfarín (Coumadin)
- Clopidogrel (Plavix)
- Prasugrel
- 3 Prediskutujte všetky lieky, ktoré sú dostupné na lekársky predpis a na lekársky predpis, so svojím lekárom alebo lekárnikom. Ak ste hemofilik, bude potrebné, aby ste svoj stav prediskutovali so všetkými lekármi a lekármi, s ktorými sa poradíte. To znamená, že aj keď lekár nelieči vašu hemofíliu priamo, mal by si byť vedomý tohto stavu v prípade, že vám bude predpísaný liek na predpis, ktorý by mohol mať ako vedľajší účinok vplyv na vaše zrážanie.
- Ak vám lekár predpíše nový liek, môžete sa ho jednoducho opýtať: „Bude mať tento liek nejaký vplyv na moju hemofíliu?“ Dalo by sa tiež povedať: „Len si chcem byť istý, že táto liečba nespôsobí zhoršenie mojej hemofílie.“ Hlavne treba byť jasný a k veci.
- Vo väčšine prípadov sa lekár pred ošetrením poradí s vašou lekárskou dokumentáciou, aby vedel, že máte hemofíliu. Pokiaľ však ide o riziká pre vaše zdravie, vždy je lepšie byť v bezpečí ako ľúto.
Metóda 3 z 3: Starostlivosť o vaše zdravie
- jeden Dodržujte správnu zubnú hygienu. Ak máte hemofíliu, krvácanie z ďasien môže byť pre vás vážnym zdravotným problémom. Z tohto dôvodu si nájdite čas na starostlivosť o zuby, aby zostali zdravé, a venujte pravidelnú starostlivosť o zuby.
- Vyhľadajte zubného lekára, ktorý má skúsenosti s liečením pacientov s hemofíliou. Lepšie pochopia tento stav a počas liečby vám podajú lieky, ktoré môžu obmedziť krvácanie.
- 2 Postupujte podľa pokynov na ošetrenie a starostlivosť. Pri liečbe a preventívnej starostlivosti postupujte podľa pokynov lekára. To zahŕňa podstúpenie substitučnej liečby faktormi zrážania, ak je to potrebné, a pravidelné vyšetrenia na vyhodnotenie vášho stavu.
- To, ako často navštevujete substitučnú liečbu faktormi, sa bude líšiť. Niektorí pacienti budú musieť vstúpiť každý deň, ak majú závažný prípad hemofílie. Ostatní budú musieť vstúpiť veľmi zriedka, možno raz ročne, ak je ich stav veľmi mierny.
- Budete tiež chcieť pravidelne očkovať, aby ste sa vyhli chorobám, ktoré by mohli byť veľmi vážne kvôli vašej hemofílii.
- 3 Noste náramok s identifikáciou lekára. Ďalšou možnosťou je nosiť so sebou kartu, vždy by ste však mali mať na svojej osobe niečo, čo naznačuje, že máte hemofíliu. Týmto spôsobom, ak sa stanete účastníkom nehody alebo dôjde k mimoriadnej udalosti, môže s vami zdravotnícky personál vhodne zaobchádzať. Karta bude mať viac priestoru a bude vás môcť informovať o všetkých ošetreniach, ktoré užívate, liekoch, ktoré užívate, a akýchkoľvek alergiách.
- 4 Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak ochoriete alebo máte úraz, ktorý neprestane krvácať, musíte okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Ak máte hemofíliu, musíte byť proaktívni ohľadom svojho zdravia a liečby zdravotných problémov. Aj keď má hemofilik modriny, môže to byť veľmi vážne. Nezastaviteľné krvácanie môže zabiť.
- Budete sa musieť naučiť, kedy potrebujete lekársku starostlivosť a kedy nie. To vo veľkej miere závisí od vašej hladiny hemofílie a liečby, ktorú pri nej dostávate.
- Hľadajte príznaky modrín a dávajte pozor na krvácanie, ktoré neprestáva. Všímajte si tiež príznaky vnútorného krvácania vrátane krvácania do mozgu. Patria sem pretrvávajúce bolesti hlavy, slabosť alebo opuchy končatín, zvracanie, letargia a neschopnosť pohybu alebo únosnosti.
- 5 Pri cestovaní dodržiavajte príslušné bezpečnostné opatrenia. Ak plánujete vycestovať, najskôr si musíte urobiť ďalšiu prípravu. Zistite, kde sa nachádzajú hemofilické kliniky v okolí vášho cieľa, a udržujte ich kontaktné informácie po ruke. Prineste si ďalšie lieky (poraďte sa so svojím lekárom, ak vám majú predpísať ďalšie lieky) a noste so sebou písomné pokyny týkajúce sa dávkovania vašich liekov a potrebných pohotovostných liekov. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. PredložiťReklama
