Ako prestať s nevhodným rozdrvením

Možno ste počuli výraz: „Srdce chce to, čo chce srdce.“ Čo sa však stane, keď vaše srdce chce niekoho nevhodného - napríklad mladšiu sestru vašej manželky alebo vášho vysokoškolského profesora? Bez ohľadu na dôvod, prečo je vaša tlačenica nevhodná,zamilovanosťna niekom nie je problém. Skutočným problémom je vaša zdržanlivosť asebaovladanie. Ak chcete vedieť, ako prekonať neprimerané zmätky a pokračovať vo svojom živote, pozrite si krok 1 a začnite.

kúpiť tenisky online

Kroky

Časť jeden z 2: Premýšľam

1. jeden Zvážte všetky dôvody, prečo je zamilovanosť zlý nápad. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na všetky dôvody, ktoré vás priťahujú, musíte zmeniť zameranie a vziať do úvahy všetky dôvody, prečo môže zamilovanosť viesť k ničomu dobrému a nestojí za to ju sledovať. Existuje mnoho rôznych dôvodov, prečo môže byť každá tlačenica nevhodná, a je dôležité presne vedieť, do čoho by ste sa dostali, aby ste sa tomu vyhli. Mali by ste sa zamyslieť nad tým, prečo je zamilovanosť zlý nápad, a zvážiť potenciálne dôvody, pre ktoré možno cítite to, čo cítite (samozrejme okrem pôvodnej príťažlivosti). Tu uvádzam niekoľko možných dôvodov, s ktorými sa môžete vyrovnať:
   • Ak sú oveľa mladší ako vy alebo sú oveľa starší ako vy, prečo vás zaujíma mladý alebo starý partner, ktorého záujmy a priority sa budú výrazne líšiť od vašich vlastných?
   • Ak ste z chlapa, ktorý pre vás pracuje, zaujíma vás skôr myšlienka, že môžete zavolať strely ako skutočná osoba?
   • Ak ste zamilovaní do priateľky svojho brata, ide skôr o to, aby ste jedného dostali na brata, ako o skutočný záujem o dievča? Môže sa stať, že sa za mnohých okolností cítite núdzne a zraniteľne, čo vám robí zlý čas podniknúť akékoľvek kroky.
2. 2 Zvážte svoje pozadie a to, či by vaša nová láska mohla narušiť vaše vzťahy, ak je vaša láska nevhodná, pretože už ste vo vzťahu.
   • Ak mal jeden alebo obaja rodičia počas dospievania mimomanželské vzťahy alebo ak ste mali v minulosti neveru, môžu sa vyskytnúť nejaké základné problémy, ktoré je potrebné vyriešiť, aby ste sa mohli úspešne tešiť zo záväzného vzťahu.
3. 3 Ak je váš vzťah nevhodný, opýtajte sa sami seba na aktuálny stav vášho vzťahu, pretože ste už v neformálnom vzťahu a nemáte žiadne deti, ktoré by ho mohli opustiť. Napríklad, ak máte zamilovanosť do chlapa, ale už máte vzťah, musíte si položiť otázku, či je to skutočne zmysluplné, alebo či si týmto spôsobom chcete povedať, že to s vami a vašimi ľuďmi skutočne nefunguje. priateľ. Keby ste boli s priateľom skutočne šťastní, mali by ste „priestor“ na rozvoj silných citov k inej osobe?
   • Samozrejme, každý, aj ten najšťastnejší pár, môže občas dostať neškodné drobnosti, ale ak sa vaša zamilovanosť stane vážnejšou, mali by ste spochybniť svoj súčasný vzťah. Toto je vaša šanca na odchod bez vážnych následkov, ak sa vyskytne problém.
   • Mali by ste obzvlášť pochybovať o stave vášho súčasného vzťahu, ak sa také veci stále dejú. Ak občas naozaj kliknete s niekým mimo vášho vzťahu a cítite na neho neškodnú náklonnosť a zároveň viete, že to k ničomu nevedie, je to jedna vec, ale ak sa cítite často zapletený do jednostranného milostného vzťahu, potom ste sa musíte čudovať nad skutočným dôvodom vašich pocitov.
4. 4 Uznajte, že je dôležité opustiť vekovo nevhodnú tlačenicu. Medzi rovnými sa musia vyskytovať vzťahy. Je dôležité randiť s niekým, kto sa nachádza vo vašej životnej etape (napríklad stredná škola, vysoká škola, novoprichádzajúci do zamestnania atď.) Alebo s tým, kto má k tomu veľmi blízko (napríklad niekto, kto má ukončiť štúdium na vysokej škole, s niekým, kto nedávno vyštudoval to). Randenie s niekým v inej etape života pravdepodobne nebude úspešné a môže zahŕňať (úmyselné alebo neúmyselné) vykorisťovanie. Životná etapa a úroveň zrelosti by mali byť rovnaké alebo veľmi blízke. Starší ľudia majú zodpovednosť za to, že nebudú vychádzať s ľuďmi, ktorí sú pre nich príliš mladí.
   • Ťažšie je vzťahovať sa na niekoho, kto má odlišné ciele, povinnosti, schopnosti, skupiny priateľov a iné nápady alebo vlastnosti, ktoré sa vekom menia.
   • Značný vekový rozdiel zahŕňa nerovnováhu síl. 16-ročný je oveľa skúsenejší ako 12-ročný. 46-ročný je oveľa skúsenejší ako 25-ročný.
   • Na mladšiu osobu môže (aj nechtiac) vyvíjať tlak, aby robila veci, na ktoré nie je pripravená. Aj keď povedia, že sú pripravení, spätný pohľad môže rozprávať iný príbeh a mohli by sa zraniť.
   • Ak je mladšia osoba maloletá a staršia osoba dospelá, mohli by byť proti staršej osobe podniknuté vážne právne kroky.
   • Starší človek môže byť vnímaný (nesprávne alebo správne) ako dravý.
5. 5 Projektujte potenciálny spad. Ak ty boli ako by sa vás mohol týkať spad, aby ste sa zapojili do tejto osoby Oni? Vaši priatelia, rodina, spolupracovníci? Myslite, akoby to bolo ašachová hraa vizualizujte nasledujúcich niekoľko ťahov: „Ak urobím toto, urobia to; potom ma bude môj brat nenávidieť; potom sa prvýkrát hádame, že prídem o prácu ... “a tak ďalej. Pri pomyslení na to najhoršie, čo by sa mohlo stať, keby ste boli zjednotení vy a vaša láska, si uvedomíte, že by to bola obrovská chyba.
   • Opýtajte sa sami seba, či potenciálny vzťah s touto osobou stojí za všetky ťažkosti, ktoré prežijete, a aké sú šancevzťah by prežilvšetok chaos, ktorý nastane?
6. 6 Zvážte svoju reputáciu. Čo si pomyslia ostatní - budú si myslieť viac alebo menej z vás? Aj keď často hovoríme, že nezáleží na tom, čo si ľudia myslia, a že láska zvíťazí nad všetkým, v niektorých prípadoch je to tak, že záleží na tom, čo si myslia iní ľudia, pretože vďaka ich nesúhlasu alebo dokonca ich pohŕdaniu to môže byť veľmi je pre vás ťažké uskutočniť váš potenciálny nevhodný vzťah. Je dôležité ustúpiť a pozrieť sa na celkový obraz, zvážiť, ako by na váš vzťah reagovali iní ľudia. Ak ste si už istí, že je to nevhodné, potom vás to odradí tým, že budete uvažovať o tom, ako by reagovali ostatní. Tu je niekoľko scenárov, ktoré je potrebné zvážiť:
   • Nie je super pokúšať sa ukradnúť dievča tvojmu kamarátovi. Možno s ňou skončíte, ale stratíte svojho priateľa. Ak ste starší a chlapec je maloletý, budete považovaný za lúpežníka - a navyše, ak skutočne sledujete tento vzťah v sexuálnej situácii, mohli by ste sa pozerať do väzenia. Sex s maloletým je horší ako nevhodný - je to trestný čin.
   • Iste, môžete mať zamilovanosť do sestry svojej ženy. Ale predstavte si, čo by sa stalo, keby ste s tým niečo urobili - dokázala by vám vaša žena niekedy pozrieť do očí? Odpustila by ti niekedy jej rodina?
7. 7 Pomysli na svoju budúcnosť. Ak sa zapojíte do práce s niekým nevhodným, nebudete teraz riešiť iba problémy. Spadom sa budete zaoberať ďaleko - možno roky - do budúcnosti. Jedna vec je premýšľať o vzrušujúcich dobrodružstvách, ktoré zažijete pri svojom neprimeranom náklonnosti, ak vám vráti city, ale iná je skúsiť si predstaviť, ako bude váš vzťah o pár rokov skutočne vyzerať. Bude to skutočne možné udržať? Budú vaše pocity naozaj trvať? Je dôležité zamyslieť sa nad tým, či s touto osobou môžete mať skutočne budúcnosť, alebo či by ste len obetovali všetko pre pár prchavých okamihov radosti.
   • Napríklad osoba, do ktorej ste sa zbláznili, nemusí byť veľmi príjemná. Začnete kopať svojim priateľom a rodine, aby ste s ňou trávili čas. Je super šupinatá a vy tiež šupinatá - vráťte sa k svojmu slovu, pretože nebola ochotná urobiť čokoľvek, čo ste sľúbili, že urobíte - a tiež vám to nedovolí. Aj keď sa s ňou rozídete, všetci známi sa na vás budú stále pozerať s nedôverou. Na prvom mieste spochybnia váš úsudok, či ste sa niekedy s niekým takým spojili.
8. 8 Zamerajte sa na negatívne vlastnosti svojho rozdrvenia. Takmer podľa definície zamilovanosť zahŕňa idealizovaný obraz niekoho iného. Ale každý je človek a dokonca aj vaša láska má vlastnosti, ktoré pravdepodobne nie sú príjemné. Možno povie ľuďom vážne veci, alebo možno počúva hudbu, o ktorej si myslíte, že je hlúpa. Alebo vás možno iba ignoruje. Pokúste sa získať určitú negatívnu energiu o osobe, na ktorú sa môžete sústrediť, aby ste oslabili náklonnosť.
   • Zapíšte si zoznam všetkých negatívnych vlastností vášho rozdrvenia. Ak si skutočne myslíte, že váš vzťah je dokonalý a nenapadá vám jediná vec, ktorá s ním nie je v poriadku, znamená to, že toho človeka dostatočne nepoznáte. Ak vám na vašom rozdrvení nenapadne jediná vec, ktorú máte zle, potom ho máte hore na podstavci.
   • Jedným z dôvodov, prečo môže byť vaša zamilovanosť nevhodná, je jednoducho skutočnosť, že osoba je pre vás „zlá“. Keď si zapíšete dôvody, ktoré vám môžu pomôcť, napríklad skutočnosť, že daná osoba zneužíva alkohol alebo že je známy hráč, môžete si všimnúť, že aj keď vám môžu byť motýle v žalúdku, keď ho uvidíte, z dlhodobého hľadiska to pre vás nie je dobré.
   Reklama

Časť 2 z 2: Prijímanie opatrení

1. jeden Rozptyľujte sa, ako môžete. Teraz, keď ste to analyzovali, zvážili a skutočnemeditovalpodľa toho, aký hrozný je tento nápad, musíte prestať byť touto osobou posadnutý. Bez ohľadu na to, aké lákavé je o ňom premýšľať, fantazírovať a nechať sa tým všetko rozvážne robiť, Prestaň. Popremýšľajte a urobte niečo iné. Voľne psychologicky sa to nazýva presmerovanie správania a myšlienkových vzorcov. Musíte nájsť spôsoby, ako zostať zaneprázdnený a prestať myslieť na svoje nevhodné zamilovanie. Ak jediné, čo robíte, je sedieť celý deň po dome, potom bude na vašu nevhodnú náklonnosť zabudnúť oveľa ťažšie, ako keď sa vrhnete na prácu a štúdium a máte aktívny spoločenský život.
   • Spočiatku nebude nemyslieť na svoju náklonnosť ešte ťažšie, pretože budete tak zaneprázdnený premýšľaním o tom, že nič nebude myslieť na neho. Ale verte si - dosť skoro, budete na dobrej ceste vpred.
   • Naučte sa presmerovať svoje myšlienky. Trénujte sa, aby ste vždy, keď na neho začnete myslieť, mysleli na niečo iné - myslite skôr na to, ako veľmi milujete toho, s kým ste. Popremýšľajte, koľko práce musíte urobiť.
   • Ak ste doma, zapnite rádio alebo televíziu a nechajte si bežať hlavou ďalšie myšlienky.
   • Ak sa stále cítite, že sa vraciate k myšlienkam na vaše zakázané zamilovanie, nájdite niekoho, s kým sa môžete porozprávať; zavolať kamarátovi. Spýtajte sa tohto priateľa, či sa chce stretnúť - môžete vyjsť z domu a prestať myslieť na svoju zamilovanosť!
   • Vrhnite sa na nový koníček alebo aktivitu. Vyskúšajte tenis, jogu, písanie poviedok alebo tréning pre 5K. Aj keď tieto činnosti samy o sebe nezabúdajú na to, že ste sa zaľúbili, prinesú do vášho života viac bohatstva a pomôžu vám myslieť na iné veci.
2. 2 Vyhýbajte sa človeku, ako sa len dá. Ak sa môžete od tejto osoby čo najviac vzdialiť, tlačenica slabne. Aby sme niekomu udržali našu adoráciu, všeobecne ju musíme posilniť videním osoby. (Srdce v skutočnosti absenciou zvyčajne neprispieva k väčšej láske.) Samozrejme to nie je vždy praktické, ale urobte, čo môžete, aby ste minimalizovali kontakt s druhou osobou. Snažte sa vyhnúť sa tomu, aby ste robili niečo dramatické, zatiaľ čo hľadáte spôsob, ako obmedziť čas, ktorý strávite so svojimi príbojmi.
   • Bohužiaľ existujú prípady, kedy by bolo celkom ťažké úplne obmedziť kontakt s danou osobou. Ak máte zamilovaného do svojho ženatého šéfa a napríklad to nezmizne, možno budete musieť zvážiť hľadanie iného zamestnania. Ak máte svojho profesora zamilovaného a nezmizne to, skontrolujte, či môžete prejsť do inej triedy.
   • Ak musíte byť v tej istej miestnosti ako táto osoba, snažte sa minimalizovať očný kontakt a konverzáciu. Nemali by ste robiť veci extra nepríjemnými tým, že sa danej osobe úplne vyhnete alebo ju budete ignorovať, ale mali by ste obmedziť, koľko času strávite interakciou.
3. 3 Daj tomu čas. Všetky drviny časom vyblednú. Ak sa dokážete vyhnúť niečomu, čo je poľutovaniahodné, a udržať svoje pocity na uzde, nakoniec sa tieto silné emócie rozbehnú. Môžete mať pocit, že ste v pasci a že tieto pocity budete mať navždy, ale nebude to tak. Jedného dňa sa budete pozerať späť na tento okamih a premýšľate, ako ste mohli v sebe uchovať také pocity. Ak máte vieru v to, že to tak nebudete vždy cítiť, budete na ceste k prekonaniu.
   • Bohužiaľ neexistuje žiadna časová os, ako dlho trvá prekonanie krízy. Ale ak budete žiť namiesto rušného a plnohodnotného života namiesto toho, aby ste trávili všetok čas mopovaním a pínaním, zaručene to prekonáte rýchlejšie.
4. 4 Až budete pripravení, začnite sa stretávať s ostatnými ľuďmi. Ak ste slobodní, mali by ste sa začať dať do toho, keď sa začínate preniesť cez svoju náklonnosť. Nemusíte sa cítiť stopercentne vyliečení, ale mali by ste mať pocit, že ste pripravení nadviazať zmysluplný vzťah s niekým iným - ak ste stále úplne zamilovaní, potom nebude voči druhému férové ​​začať randenie len preto, aby ste sa rozptýlili. Ale keď budete pripravení, požiadajte priateľa, aby vás nastavil, alebo buďte otvorení spoznávaniu nových ľudí. Čoskoro zistíte, že vaša zamilovanosť je ďaleko od vašich myšlienok.
   • Nezáleží na tom, či táto osoba nezodpovedá vášmu „nesprávnemu rozdrveniu“. Dôležité je, že strávite nejaký čas v príjemnej spoločnosti s niekým iným. Začnite chodiť s ostatnými amajte otvorenú myseľ. Táto osoba je pre vás obmedzená a musíte začať znova zapojovať svoj mozog, aby ste premýšľali o tom, že budete s niekým iným.
5. 5 Ak s tým nemôžete bojovať, najskôr nájdite spôsob, ako to napraviť. Zmierte sa s tým: niekedy sami seba nepresvedčíte, že sa necítite tak, ako sa cítite. Ak ste sa s tým pokúsili bojovať, bezvýsledne a stále sa vám zdá, že nad nimi vzdycháte, napravte to. Existujú spôsoby, ako urobiť nevhodnú tlačenicu úplne vhodnou - najdôležitejšou vecou, ​​ktorú treba pamätať, je urobiť to správne najprv - a potom, a až potom —Zúčastnite sa. A potom, pravá láska vyhrá deň!
   • Ak je to dievča vášho brata, musíte sa správať ako galantný gentleman a nikdy do nej netrafiť. Ak sa s ňou váš brat rozíde, môžete sa ho opýtať, či by mu nevadilo, keby ste ju pozvali. Možno by mu to neprekážalo a určite to má precedens. Ak sa s ňou nerozíde alebo ak vám nedá povolenie, máte smolu, pokiaľ nie ste pripravení prijať následky - váš brat s vami nemusí hovoriť.
   • Ak sa poddávate svojmu podriadenému, musíte sa pred pokračovaním vo vzťahu rozhodnúť, aké opatrenia by ste mali prijať v práci. Môžete prestúpiť na iné oddelenie alebo nastúpiť na inú pozíciu alebo robiť v práci všetko, čo musíte urobiť, aby sa váš vzťah nepovažoval za nevhodný alebo za presilovku.
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Mám 14 a moja láska je 17. Je to nevhodné? Alex Najlepšie odpovedajúci V tínedžerskom veku je taký vekový rozdiel šedou zónou - niektorí ľudia povedia, že je to v poriadku, zatiaľ čo iní tvrdia, že nie. Avšak bez ohľadu na názory, ktoré počujete, existujú veľké vývojové rozdiely medzi 14 a 17 (ktoré by vás vystavili vyššiemu riziku, že ich využijete) a potenciálne právne obavy, ak sa dvaja venujete sexuálnym aktivitám. Ak sa rozhodnete nadviazať vzťah s touto osobou, uistite sa, že ste stanovili hranice a držíte sa ich, udržiavajte kontakty s ľuďmi mimo tohto vzťahu a nebojte sa povedať niekomu, komu dôverujete, ak si myslíte, že vzťah je nezdravý .
• Otázka Čo ak je moje zamilovanie rovnakého pohlavia ako mňa? Vždy ju vidím vo svojej triede a myslím si, že je zrejmé, že ju mám zamilovanú. Alex Najlepší reportér Nie je nič neprimerané na tom, že máte zamilované rovnakého pohlavia, napriek tomu, čo vám možno bolo povedané v minulosti. To, že vás niekto priťahuje, sa môže zdať nezvyčajné, ale je to v skutočnosti bežnejšie, ako by ste si mysleli, a nie je nič zlé na tom, že ste homosexuál, bi alebo iná sexuálna orientácia. Ak naozaj chcete, môžeteprekonať svoju náklonnosť, ale mohlo by byť pre vás lepšie hľadať podporu a zdroje pre ľudí LGBT +, najmä ak stále pochybujete alebo máte obavy z nedostatku podpory osobne. Vo vašom prípade môže tiež pomôcť preskúmaťAko čeliť rozdrveniu rovnakého pohlavia (dievčatá)aby ste sa vyrovnali so svojimi pocitmi.
• Otázka S mojou zamilovanosťou sme obaja len 9. Bolo by to nevhodné? Alex Najlepší záznamník Je úplne v poriadku, keď sa máte zamilovaní, keď máte deväť rokov, a keďže ste rovnako starí, nie je nevhodné, aby ste sa mali radi alebo ste chceli randiť. Pretože ste vy dvaja ešte stále mladí, obaja vaši rodičia môžu mať pravidlá týkajúce sa randenia a vaša škola môže mať pravidlá týkajúce sa toho, aký druh dotykov (napríklad držanie sa za ruky, objímanie a bozkávanie) je povolený. Je dobré opýtať sa svojich rodičov, či majú pravidlá týkajúce sa vášho randenia.

Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Tipy

• Pamätajte, že emócie alebo fyzické príťažlivosti môže a musí byť kontrolované, aby zodpovedali rôznym sociálnym situáciám. Len preto, že ty mať to neznamená, že je to v poriadku konať na nich stále. Venujte čas tvorbezdravé vzťahyteraz vám poskytuje dlhodobý spôsob, ako bezpečne preskúmať všetky svoje pocity.

Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!

Varovania

• Ak si dáte rande s inou osobou, aby vám rozum neprepadol, je dosť pravdepodobné, že vás napadne, ak zistí, že ju používate.
• Nikto si nezaslúži byť tvojim odrazeným mužom. Ak máte k niekomu silné city, nemusíte sa zapodievať druhým, len aby ste sa z toho vymanili.
• S týmto novým človekom musíte byť úprimní. Dajte im vedieť, že všetko, čo momentálne potrebujete, je dobrý priateľ a nič viac.
• Nepozerajte sa na ich profily na sociálnych sieťach, aj keď na ich kontaktovanie nepoužívate sociálne médiá. Zobrazenie ich príspevkov, záujmov a akýchkoľvek obrázkov, ktoré zverejnia, vám môže sťažiť zbavenie sa zamilovanosti. Nemusíte ich prestať sledovať, ale pokúste sa zabrániť tomu, aby ste kontrolovali ich profil tak často, ako sa vám môže zdať.

Reklama