Zlomenina kosti v ruke môže byť mimoriadne bolestivá a najmenší pohyb môže bolesť zosilniť a pravdepodobne spôsobiť ďalšie zranenie. Dlaha slúži na podporu vášho zranenia vrátane kostí, šliach, tkanív a ďalších väzov. Čo najskôr po poranení dlaň zlomenej ruky urobte, pretože to pomôže udržať zlomené kosti imobilizované a čo najpriamejšie na liečenie. Dlahy môžu tiež pomôcť znížiť bolesť udržaním stability a znížením opuchu. Môžete dokonca vytvoriť dočasné dlahy z každodenných predmetov, keď pochopíte ich účel a použitie. Zlomeninu ruky v provizórnej dlahe by však mal lekár vždy čo najskôr skontrolovať, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu.
ako sledovať vmas bez kábla
Kroky
Metóda jeden zo 4: Príprava na výrobu dlahy
- jeden Poznajte správne podmienky použitia dlahov. Pri popise aplikácie dlahy alebo odliatku je potrebné porozumieť základným pojmom týkajúcim sa správnej orientácie a polohy, v ktorej je potrebné poraniť si miesto. Obzvlášť dôležité sú dva pojmy:
- Ohyb - Ohybový pohyb, ktorý zmenšuje uhol medzi segmentom a jeho proximálnym segmentom. Na účely výroby dlahy na ruku myslite na to ako na pohyb zaťatý v päsť. Výroba päste využíva ohyb svalov prstov.
- Predĺženie - Rovnací pohyb, ktorý zväčšuje uhol medzi časťami tela. Môžete si to predstaviť ako opak flexie, alebo ako vytvorenie päste rukou. Predĺženie bude posúvať vaše kĺby od seba alebo vás bude otvárať od zatvorenej päste.
- 2 Popremýšľajte, ako znehybniť kĺby v blízkosti miesta úrazu. Dlahy by sa mali aplikovať s myšlienkou dlahovania kĺbu nad a všetkých kĺbov pod miestom poranenia, aby sa minimalizoval voľný pohyb poranenia a obmedzil pohyb okolitých tkanív.
- 3 Upozorňujeme, že existujú rôzne techniky dlahovania. Typ dlahy závisí od poranenia. Nasledujúcimi dvoma metódami nasledujú všeobecné pokyny. Existujú však konkrétne zranenia, ktoré si vyžadujú mierne odlišné techniky dlahovania, vrátane:
- Poranenia šľachy extenzora - Pri tomto druhu poranenia bude účelom dlahy byť zabránenie akémukoľvek ohnutiu ruky a prstov. Položte štiepenie pozdĺž dlane (volárna strana). Zápästie by malo mať iba asi 20 stupňov natiahnutia a metakarpofalangeálny (MCP) ohyb asi 10 - 15 stupňov (nie rovný).
- Poranenia palca - Pri poraneniach výlučne palca sa môže použiť špicatá dlaha na palec, ktorá umožní nepoškodeným prstom normálne fungovať. Interfalangeálny kĺb palca by mal byť dlahovaný v rovnej polohe. Špicatá dlaha palca imobilizuje zápästie a palec, pričom sa dodržiava politika dlahovania nad a pod poraneným kĺbom.
- Zranenie jedným prstom - Pri poraneniach iba jedného prsta si môžete kúpiť hliníkové dlahy s penovou výplňou, ktoré sa dajú tvarovať do správnej polohy. Prípadne môžete ako dlahu použiť aj stláčač jazyka vyrezaný na príslušnú veľkosť.
- Zranenia malíčka (alebo „malíčka“) - Ak dôjde k jedinému poraneniu najmenšieho prsta ruky, možno použiť ulnárnu odkvapovú dlahu, ktorá umožní ďalší pohyb ďalších neporanených prstov a umožní tak ďalšie každodenné použitie ruky. Dlaha sa aplikuje na vonkajší okraj malého prsta, ktorý vedie pozdĺž lakťovej kosti (opačná strana palca). Malý prst bude často pripevnený k prstenníku v dlahe, aby poskytoval väčšiu oporu, a zápästie je znehybnené (pretože dlaha siaha po zápästí).
- 4 Nájdite dlahu. Mal by to byť tvrdý, rovný predmet, ktorý je aspoň taký dlhý ako vzdialenosť od stredu predlaktia po končeky prstov. Ideálne je použiť predmet, ktorý sa bude formovať do tvaru ruky, zápästia a ruky. Zrolované noviny poskytujú primeranú podporu na vytvorenie improvizovanej dlahy na ruku.
- Mnoho lekárničiek má štiepací materiál, ktorý je dostatočne pevný na to, aby držal zlomeninu ruky na mieste, ale s rukoväťou, ktorú zranený uchopí prstami.
Metóda 2 zo 4: Výroba dlahy
- jeden Pripravte ruku na dlahovanie. Medzi každý prst na spodnej časti ruky dajte malé kúsky bavlny alebo gázy, ktoré pomôžu absorbovať pot.
- 2 Dlahu podľa potreby vyrobte alebo vyrežte. Odmerajte si dĺžku pre dlahu, ktorá môže adekvátne znehybniť ruku a prsty. Dĺžka dlahy by mala byť približne dĺžka od stredu predlaktia po končeky prstov. Zakrivte dlahu tak, aby sledovala krivku poranenej končatiny a poskytovala oporu pre zápästie / ruku / lakeť.
- Dlahu a ruku si podložte bavlnenou výplňou.
- 3 Dlahu umiestnite a obrysujte. Dlahy sú určené na to, aby sa zranenie mohlo bezpečne zotaviť, keď je v bezpečnej a prirodzenej pokojovej polohe. Dlaha sa má nanášať rukou a zápästím v neutrálnej polohe. Neutrálna poloha je všeobecne uvoľnená a prirodzená poloha odpočívajúcej ruky, pri ktorej sú vaše prsty prirodzene mierne zvlnené bez aktívneho prehýbania alebo použitia svalov.
- Vezmite zrolovaný segment krepového obväzu, zrolovanú gázu alebo malú handričku a vložte ho medzi odpočívajúce prsty a spodnú časť dlahy, aby ste podopreli prsty v pokojovej polohe
- Všeobecne je zápästie zvyčajne v polohe s predĺžením o 20 stupňov a metakarpofalangeálne (MCP) kĺby sú umiestnené v 70 stupňoch flexie. Kĺby MCP sú kĺby na spodnej časti prstov, ktoré sa pripevňujú k dlani. Interfalangeálne kĺby sú kĺby medzi prstami a a MCP kĺbmi a mali by byť zhruba rovné.
- Pri poranení prstov nezabudnite prsty nechať prirodzene pokrčiť. Nemalo by existovať nič pevné, čo by bránilo prstom v pasívnom ohýbaní alebo ohýbaní v pokoji.
- 4 Zlomenú oblasť zabaľte. Použite gázu, čistú handričku alebo opasok. Natiahnite ho bezpečne okolo dlahy a oblasti zápästia, aby ste dlahu držali na svojom mieste. Zaistite dlahu bez toho, aby ste ju príliš pevne zabalili.
- Postupujte zhora od miesta úrazu do miesta úrazu. Pokiaľ je to možné, zabaľte sa na miesto poranenia a potom na miesto poranenia priložte rôzne zafarbený obväz. To umožňuje lekárovi odstrániť iba obväz nad poranením, aby ho mohol posúdiť, a dlahu ponechá na mieste podpory.
- Dlaha nie je odliatok a mala by umožňovať väčšiu mobilitu. Ak je dlaha zabalená príliš pevne, nedôjde k nijakému prehýbaniu (ohnutie ruky a prstov smerom dole do prirodzenej pokojovej polohy) a na poranenie môže byť vyvíjaný príliš konštantný tlak.
- Dbajte na to, aby bola dlaha zabalená iba dostatočne pevne, aby bola dlaha zaistená vo svojej polohe. Skontrolujte, či končeky prstov prekrvujú jemným stlačením nad nechtom. Ak sa farba vráti späť na necht včas, krvný obeh je dobrý. V opačnom prípade zabaľte obväz a znovu otestujte kapilárne doplňovanie týmto spôsobom.
- 5 Neodstraňujte dlahu. Odstráňte ho iba na odporúčanie lekára a pod jeho dohľadom. Reklama
Metóda 3 zo 4: Zhotovenie Cast Dlahy
- jeden Pod poranenú ruku vložte dlahu. Uistite sa, že poranená ruka spočíva pohodlne a rovno s prstami mierne ohnutými okolo konca dlahy, ako je uvedené vyššie.
- Medzi každý prst položte kúsky bavlny alebo gázu.
- 2 Dlahu zabaľte. Použite štyri vrstvy bavlnenej gázy alebo vypchávky, začnite okolo ruky a natiahnite ruku najmenej do polovice lakťa. Výplň je dôležitá, pretože pomáha chrániť ruku a predlaktie pred horúčavou zo sadry a chráni liatu dlahu pred nepríjemným trením o pokožku.
- Ako je popísané v predchádzajúcej časti, dlahu dostatočne neobalte proti úrazu. Dlaha by mala byť držaná na mieste tak, aby bola bezpečná a poskytovala primeranú oporu. Predtým, ako sa pustíte do parížskej náplasti, skontrolujte kapilárne doplnenie prstov.
- 3 Dlahu pokryte sadrou z parížskych pásikov. Použite zhruba 12 vrstiev sadry z Paríža, ktoré majú správnu šírku končatiny. V prípade potreby prúžky nastrihajte. Ponorte ich do teplej vody a prebytočnú vodu vytlačte. Omietka musí byť vlhká, ale nesmie mokvať. Ovíjajte prúžky okolo výplne gázy, až kým nebude pokrytá celá oblasť výplne.
- Dbajte na to, aby bola voda iba vlažná. Sadrová omietka sa pri zahrievaní zahreje a pri začatí ponorenia prúžkov do horúcej vody riskujete popálenie pokožky pacienta.
- Môžete tiež použiť sklolaminát na vonkajšiu vrstvu, ktorá schne rýchlejšie ako sadra, ale je nákladnejšia. Sklolaminát sa nanáša rovnako ako omietka parížskych pásov. Avšak iba lekár by mal na sadru nanášať sklolaminát, pretože lekár by mal posúdiť úraz a ubezpečiť sa, že je správne nastavený.
- 4 Dlahu imobilizujte. Niekoľko minút udržiavajte požadovanú pozíciu dlahy a ruky, aby liatá dlaha vytvrdla a primerane vyschla.
- Omietka môže trvať viac ako pol hodiny, zatiaľ čo sklenené vlákno zaschne za 15 až 30 minút.
Metóda 4 zo 4: Podnikanie ďalších opatrení
- jeden Na poranenie naneste ľad. Zabalte ľad do uteráka alebo studenej kompresnej látky a položte ho na vrchnú časť ruky. Ľahko zabaleným obväzom alebo látkou držte ľad na mieste, aby ste zabránili opuchnutiu zlomenej ruky. Ľad nikdy nenanášajte priamo na pokožku, pretože by mohol spôsobiť omrzliny.
- Aplikujte ľadový obklad alebo studený obklad na 10 až 20 minút naraz. Len sa uistite, že ľad nezmáča dlahu alebo sa nezmočí.
- Aplikácia ľadu na poranenie pomôže znížiť opuch ruky a môže zlepšiť čas hojenia.
- 2 Zdvihnite ruku. Udržiavanie poranenej ruky nad úrovňou srdca môže pomôcť znížiť opuch a zvýšiť odtok tekutiny z ruky. Zdvihnutie ruky je najúčinnejším spôsobom podpory hojenia a udržanie zdvihnutej ruky počas prvého týždňa úrazu je mimoriadne dôležité.
- Ak sa u vás v sádre objaví necitlivosť alebo tlak, choďte k lekárovi a nechajte ho skontrolovať na kompartmentový syndróm.
- Pri chôdzi je dôležité udržiavať ruku vyvýšenú a nesmie sa prirodzene hýbať po boku tela, ako to býva bežné.
- Lekár vám môže predpísať pútka na rameno, ale zvyčajne drží vašu ruku pod úrovňou srdca a môžu zvýšiť pravdepodobnosť stuhnutia ramien. Záves na ruku môže tiež spôsobiť ďalšie problémy a nie je nevyhnutnosťou pri starostlivosti o zlomeninu.
- Na podporu používajte radšej vyvýšený popruh ako tradičný. To udržuje zápästie a ruku nad úrovňou srdca a blízko tela kvôli ochrane
- 3 Užívajte lieky proti bolesti. Ak pociťujete výraznú bolesť, môžete užiť ibuprofén (Advil, Motrin), naproxén (Aleve, Naprosyn), aspirín alebo acetaminofén (Tylenol).
- Všetky tieto možnosti sú dostupné v obchode. Uistite sa, že dodržiavate odporúčané dávkovanie na fľaši.
- 4 Poraďte sa so svojím lekárom. Po prvom týždni bude váš lekár schopný posúdiť a lepšie usmerniť prebiehajúcu liečbu. Tiež by ste mali okamžite zavolať lekára, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:
- Zvýšená bolesť
- Necitlivosť, mravčenie, pálenie alebo štípanie v poranenej oblasti
- Tlak na vnútornú stranu odliatku, ktorý prechádza do pulzovania, brnenia alebo bolesti
- Problémy s krvným obehom (vyhľadajte sfarbené, bledé, modré, sivé alebo studené prsty a nechty)
- Krvácanie, hnis alebo zlý zápach vychádzajúci z dlahy alebo odliatku
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Je v poriadku odstrániť dlahu po jej umiestnení na zápästie? Cycling_Star Dlaha by sa nemala odstraňovať, pokiaľ vás k tomu neurčí lekár.
Reklama
Tipy
- Končeky prstov občas skontrolujte, aby ste sa ubezpečili, že majú normálnu, ružovú farbu. Ak prsty vykazujú známky šednutia alebo zmodrania, môže to znamenať, že ruka dostáva zlý obeh. Možno ste dlahu príliš pevne obtočili okolo ruky alebo ruky.
- Dlahu a / alebo odliatok udržujte v suchu. Pri sprchovaní môže pomôcť prilepenie vrecka okolo sadry; K dispozícii sú aj špeciálne „sprchovacie čiapky“ ako vaky s implantovanou gumou.
- Dlahy zvyčajne zostávajú zapnuté niekoľko dní až niekoľko týždňov, v závislosti od poranenia a rýchlosti zotavenia, ako to určí lekár pri ďalšom vyšetrení.
- Dobre sa stravujte a zotavujte sa. Veľa zelenej, listovej zeleniny, ako je kel a špenát, pomáha pri oprave kostí. Chudé bielkoviny a veľa ovocia a zeleniny pomáhajú opraviť tkanivá tela sú lepšie ako vysokotučné a kalorické diéty.
Reklama
Varovania
- Počas procesu hojenia sa vyhýbajte fajčeniu. Je známe, že fajčenie znižuje cirkuláciu krvi vo vašich končatinách, čo môže viesť k oneskorenému zotaveniu a zlej funkcii po zotavení.
