Ako hrať Disc Golf

Disc golf bol vynájdený v Kalifornii v 60. rokoch ako lacnejšia a ľahšia verzia golfu. Odvtedy tento šport explodoval a jeho kurzy boli rozmiestnené po celej krajine a boli zaznamenané u väčšiny významných maloobchodných predajcov so športom. Disc pick golf, ktorý sa dá ľahko zdvihnúť a hrať, a je oveľa lacnejší a rýchlejší ako bežný golf, je skvelým spôsobom, ako sa dostať von a trochu sa zabaviť a zacvičiť.

Kroky

Metóda jeden z 3: Hádzanie disku

1. jeden Uchopte ho štyrmi prstami pod diskom a palcom blízko okraja navrchu. Chcete disk pekne a pevne uchopiť, pretože po uvoľnení disku ho „vytrhnete“ z rúk. Všetky vaše štyri prsty by mali byť všetky vo vnútri pery na spodnej strane disku. Váš palec je hore, na mäkšej časti disku a tesne pri okraji.
   • Uistite sa, že máte ruku a zápästie uvoľnené, aby ste mohli pri hádzaní voľne pohybovať.
   • V prípade presných zásahov niektorí hráči roztiahnu ukazovák po vonkajšom okraji disku. To znižuje výkon, ale zvyšuje presnosť niektorých ľudí pri puttoch alebo strelách v strede vzdialenosti.
2. 2 Doprajte si 3-krokový rozbeh, ktorý vedie po vašej dominantnej nohe. Takže ak ste oprávnený, svoj rozbeh začnete pravou nohou. Ramená postavte do výšky koša a pracujte na tom, aby ste podnikli tri plynulé kroky.
   • Toto sa niekedy nazýva „X-Step“.
3. 3 Vykročte dominantnou nohou vpred a disk zdvihnite zhruba do výšky hrudníka. Toto je prvý krok k dobrej jazde. Ak ste oprávnený, vykročte pravou nohou a zdvihnite disk tesne pod svoje prsníky. Keď sa otočíte, vaše telo sa prirodzene odvráti od koša.
4. 4 Ľavou nohou vykročte vpred a namierte ju kolmo na kôš. Pokračujte v otáčaní tela tak, aby sa váš chrbát otáčal smerom k koši pred vami. Toto je opäť za spravodlivých. Prirodzene to stočí vaše telo dozadu, otočí ramená, boky a disk dozadu za vás.
   • Tento krok by ste mali ukončiť s diskom za sebou, telom otočeným od koša. Pomysli na navinutú pružinu alebo cievku, ktoré sú pripravené na uvoľnenie pomocou sily.
5. 5 Urobte posledný krok vpred a pri odvíjaní tela presuňte svoju váhu na túto nohu. Keď urobíte tento posledný krok, nechajte svoje telo prirodzene rotovať späť k vašej prednej nohe. Disk nechajte inokedy „plochý“ a nechajte ho v rovnakej výške, v akej ste začínali, keď sa disk pohybuje okolo hrudníka. Vaša zadná noha sa prirodzene bude ťahať dopredu a vaše ramená, boky a hlava by sa mali krútiť čelom ku košu.
6. 6 Po uvoľnení disk potiahnite priamo po tele. Nechcete disk oblúkom obopínať, ani ho navíjať alebo krútiť okolo disku. Pri priamom hode chcete disk pretiahnuť priamo cez hrudník. Ak to chcete urobiť, začnite tým, že disk nasmerujete priamo pred seba, na svoj cieľ. Prvým krokom potiahnite disk priamo dozadu, keď ste na rade. Ak ho chcete uvoľniť, ohnite ho po lakte a ťahajte disk v priamej línii smerom ku košu. Keď prechádzate hrudníkom, budete cítiť, ako sa váš lakeť prirodzene ohýba, aby ste udržali disk na jednej priamke.
7. 7 Pažte plynulo na cieľ, uvoľnite ho, keď disk smeruje priamo na cieľ. Chcete myslieť na to, aby vaša sila vychádzala hladko z bokov a pohybovala sa hore od nôh po zápästie. Dobrým spôsobom, ako o tom premýšľať, je myslieť na svoje telo, ktoré sa „odvíja“. Čím plynulejšie budete tieto pohyby robiť, tým lepšie sa vám bude hádzať. Vaše telo by sa malo krútiť od bedier, cez plecia, pozdĺž lakťa a nakoniec sa uvoľnením pohybom zápästia uvoľniť. Ak necháte svoju hybnosť prenášať svoje telo v tomto poradí, budú vaše hody plynulé a presné.
   • Je to trochu ako bejzbalové cesto, ktoré sa odvíja od nôh, aby zasiahlo rýchlu loptičku.
8. 8 Postupujte pomocou vrhacej ruky dlaňou nahor, ukážte na cieľ a nechajte svoje telo rozliať dopredu. Po dokončení sa uistite, že máte dlaň hore. Toto vám zabráni pri otáčaní alebo otáčaní disku pri jeho uvoľňovaní, čo vedie k nepresným hodom. Reklama

Metóda 2 z 3: Vylepšenie vašich hodov

1. jeden Rozšírte svoju zbierku diskov o konkrétne zábery a vlastnosti. Na trhu sú tisíce diskov a mnohé z nich majú pozoruhodne odlišné letové vzory. Každý disk je vyrobený pre určitý typ vrhača a vrhača a mali by ste experimentovať s rôznymi štýlmi. Pri nakupovaní je užitočné porozumieť základnej terminológii:
   • Overstable znamená, že disk pri vrhaní bekhendom silno bledne doľava pre vrhače pravákov a vpravo pre ľavákov.
   • Nestabilný Znamená to, že disk pri slabom bekhende slabne napravo pre pravákov a zľava pre ľavákov.
   • Speed ​​& Glide vám povie, ako tvrdo môžete hodiť diskom, aby ste sa dostali na vzdialenosť, a ako dlho vydrží vo vzduchu. Vysokorýchlostné disky sa hádzajú ťažšie presne a ťažšie sa kĺzavo ovláda. Po zvládnutí však budete vhadzovať celkovo na väčšie vzdialenosti.
   • Základné vs. prémiové plasty určite, ako dlho disk vydrží po pristátí, náraze do stromov a opotrebovaní. Kvalitnejšie plasty majú často tiež lepšiu priľnavosť.
2. 2 Pracujte na ráznom, rovnom hode, aby ste na bekhende dosiahli maximálnu vzdialenosť. Diaľkový hod nevychádza z vypracovania, ale z hladkej a dôslednej techniky. Najlepšie urobíte, ak disk ponecháte „rovný“ alebo kolmo na zem. Keď sa disk zdvíha, viac zachytáva vietor a takmer vždy sa zaklapne, pričom praváci smerujú prudko doľava.
   • Pri uvoľňovaní sa zamerajte na to, aby nos disku zostal sklonený. 10 - 20 stôp nad zemou spravidla vedie k najlepším hodom.
   • Ak je nos hore, disk sa zvyčajne zdvihne a potom sa prudko zlomí doľava (pre pravákov).
3. 3 Nakloňte disk tak, aby bol zakrivený okolo zložitých predmetov. Zakrivenie pri discgolfe sa nazýva „hyzer“ a dosahuje sa ho v závislosti od uhla disku. Poznanie týchto výrazov a toho, ako dosiahnuť každý typ hodu, výrazne zvyšuje vaše schopnosti a zásahy do odkazov. Všetky tieto popisy sú určené pre praváka, ale pre ľavákov ľahko obrátiteľné.
   • Hyzer: Keď je vonkajšia hrana nižšia ako váš úchop, nakloňte disk doľava. Vďaka tomu bude krivka disku pri hádzaní vľavo.
   • Anhyzer: Keď je hrana uchopenia nižšia ako vonkajšia hrana, nakloňte disk doprava. Týmto sa disk ohýba doprava.
   • S-krivka: Hod hádzacím anhyzerom cez nos - nezabudnite, že sa nose up disk zlomí vľavo na konci, ale anhyzer sa zlomí hneď na začiatku. Vďaka tomu získate krivú cestu v tvare písmena S, ak ju dokážete vytiahnuť.
4. 4 Pochopte, že nie vždy sa chcete priblížiť k disku priamo. Naučiť sa vylepšovať svoje hyzery v kombinácii s uhlom vrhania oddeľuje profesionálov od amatérov. Všimnite si, ako sa vaše disky bežne zlomia, a podľa toho kompenzujte.
   • Potrebujete zakriviť disk doľava? Začnite v ľavej zadnej časti odpaliska a priblížte sa šikmo doprava hore, stále však smerom k košu. Týmto sa disk prirodzene mierne nakloní.
   • Potrebujete dostať disk vysoko, napríklad do kopca? Týmto nasmerujete nos hore, čím sa strela pretiahne doľava. Vyrovnajte to uhlopriečne doprava.
5. 5 Ak sa chcete posunúť ďalej, zamerajte sa na techniku, nie na plný výkon. Zdá sa to paradoxné, ale väčšina discgolfistov si uvedomuje, že udrú na dlhšie jazdy, keď použijú iba 80% svojej sily a zvyšok svojej energie zamerajú na dokonalú techniku. Pokus o príliš veľké odhodenie vedie zvyčajne k napätým svalom, čo výrazne ovplyvňuje vašu presnosť.
   • Indikátorom vzdialenosti disku číslo jedna je rýchlosť ramena použitá na vrhanie. Toto je dôležité si uvedomiť, pretože rýchlosť je zvyčajne faktorom formy - uvoľneným, ale stručným vrhacím pohybom bez blokovania alebo napínania - a nie faktorom čistej sily.
6. 6 Naučte sa ďalšie typy vrhov, ktoré výrazne zväčšia váš dostrel. Vhadzovanie bekhendom bude stačiť na 90% vašich striel, ak nie viac, ale to neznamená, že nemôžete rozšíriť výber svojich striel tak, aby zasiahli zložité uhly. Medzi najbežnejšie ďalšie snímky patria:
   • Forhend: Namiesto toho, aby ste svoje telo otočili dovnútra a potom sa odvinuli, ukážete nohou, ktorá nehádže, a potom pokračujte cez celé telo. To má menšiu silu, ale obráti vašu normálnu krivku na výstrele, čo je dobrý spôsob, ako získať háčik alebo plátok, bez toho, aby ste museli nasmerovať nos do pozoruhodne iného uhla.
   • Hod kladivom: Disk odhodíte nadol, vysoko a uvoľníte sa lusknutím zápästia, keď sa disk dostane nad vašu hlavu. Disk držte ako obvykle, vráťte ho späť za hlavu a otočte ho tak, aby horná časť disku smerovala k zemi. Krátkym ručným hodom (ako keby ste hádzali kladivom) disk vyhoďte nahor a hornú časť disku držte namierenú na zem. To vedie k krátkej, rovnej a vysokej strele, ktorá je ideálna na prekonanie prekážky priamo pred vami.
   Reklama

Metóda 3 z 3: Začíname v športe

1. jeden Zaobstarajte si základnú sadu 1-3 diskov. Počiatočná sada sa zvyčajne skladá z ovládača, stredného rozsahu a puttera. Existuje niekoľko vybraných kurzov, ktoré majú profesionálne obchody, niektoré si dokonca požičiavajú disky. Toto je však výnimka a nie pravidlo, preto sa odporúča vyhľadať miestneho predajcu (disky od Dicka a Sama každý s sebou) alebo zakúpiť sadu pre začiatočníkov online. Mali by ste dostať tri disky.
   • Stredná trieda zakryte všetko medzi vašim diskom a posledným puttom. Ak hľadáte iba jeden disk, zaobstarajte si stredný rozsah, napríklad Roc alebo Buzzcraft. Sú tvarované ako normálne frisbee, ľahko sa hádžu a zostávajú relatívne rovné. Ak je ponúkaný, zamerajte sa na „hodnotenie stability“ najmenej 1,0.
   • Vodiči mať ostrý, zahrotený okraj. Idú najďalej, ale najťažšie sa držia presne. Začiatočníci by sa mali opäť zamerať na stabilný a základný ovládač, ktorým sa dá začať. Urob nie naštartujte nestabilného vodiča - majú tendenciu kruto zakrivovať.
   • Putters: sú mäkké a okrúhle. Kĺzajú dobre, ale nehadzujú neuveriteľne ďaleko, čo vám umožní driftovať smerom ku košu bez prestrelenia.
2. 2 Nájdite kurz vo vašej blízkosti prezeraním parkov, kempingov, kampusov a rec-centier. Väčšina discgolfových ihrísk sa hrá zadarmo a takmer žiadne z nich nevyžaduje volanie alebo rezerváciu vopred. Ak si nie ste istí kurzami vo vašom okolí, pozrite sa DG Course Review.com , web vytvorený používateľom, ktorý obsahuje zoznam všetkých známych kurzov spolu s hodnoteniami, mapami, obrázkami a dokonca aj niektorými odporúčaniami pre zložité jamky.
   • Keď prídete, skontrolujte, či existuje mapa kurzu, a teraz si jednu chyťte. Kurzy nie sú vždy dobre zmapované. Ak existuje iba jedna mapa, odfoťte sa telefónom
3. 3 Každý výstrel začnite plochým odpaliskom na začiatku každej jamky. Na niektorých kurzoch bude niekoľko odpalísk v závislosti od úrovne vašich schopností, pričom tie, ktoré sú bližšie k jamke, sú určené pre začiatočníkov a tie, ktoré sú ďaleko pre pokročilých. Pred fotografovaním si poznačte umiestnenie košíka podľa diagramu blízko odpaliska. Kurzy DG môžu byť tesné, čo vedie k zámene koša, ak si nie ste istí jamkou.
4. 4 Nasnímajte každý výstrel v jednom kroku od miesta, kde dopadol posledný výstrel. Disky môžete meniť pri každom výstrele, musíte však zostať v tempe svojho disku. Zvyčajne to znamená nechať zadnú nohu blízko disku a potom sa nakloniť, ak potrebujete pomoc s obídením predmetu. Môžete sa rozbehnúť na akýkoľvek výstrel, ale musíte disk uvoľniť v potravinách od miesta, kde dopadol posledný výstrel.
5. 5 Všimnite si oblasti out-of-bound (OB) na každej jamke, pridaním ťahu, ak tu disk pristane. Ak sú na odpalisku diagramy otvorov, budú označovať, kde je OB. Voda sa tiež považuje za OB, takže ak ponoríte disk, musíte do svojej súčasnej diery pridať úder. Ak získate disk z OB, nasledujúci vrhnete z najbližších ohraničených oblastí do miesta, kde váš disk vyplával mimo hranice. Mal by to byť najbližší otvorený priestor, ale nemali by ste sa posúvať bližšie k otvoru, ako je miesto, kde ste išli OB.
6. 6 Otvárajte otvor tak, že disk umiestnite do klietky v spodnej časti koša. Ty robíš nie jednoducho treba udrieť do reťazí, aj keď pomáhajú spadnúť disk do otvoru. Aby bolo možné disk spočítať, musí disk pristáť v klietke v košíku. Reklama

1. jeden Sčítajte počet hodov, ktoré ste vykonali, aby ste trafili kôš do svojho skóre, pričom sledujte každú jamku. Nazývajú sa „údery“ a fungujú rovnako ako bežný golf. Každý hod sa rovná jednému úderu a vyhráva najnižšie skóre. Takže, ak ste na dokončenie jamky vykonali štyri vhadzovania, máte štyri údery. Ak ďalšia jamka trvá tri údery, vaše skóre je teraz sedem.
   • Nezabudnite pridať ťahy pre OB alebo lapače vody. Takže ak urobíte štyri hody, aby ste trafili kôš, ale jeden z nich šiel OB, potom jamka trvala päť úderov.
2. 2 Určte poradie vrhania podľa najnižšieho skóre na predchádzajúcich jamkách. Kto vyhral predchádzajúcu jamku, hodí najskôr na ďalšiu. Ak dôjde k remíze, potom hodí hráč s najnižším celkovým skóre. Ak je stále nerozhodný výsledok, potom striedajte hráčov s prvým hodom, kým sa niekto nedostane do vedenia.
3. 3 Korunujte víťaza ako osobu, ktorá počas celého kurzu urobila najmenej celkových úderov. Rovnako ako golf, aj vy chcete mať najnižšie skóre, aby ste vyhrali. To jednoducho znamená, že víťazovi stačilo na dokončenie rovnakých jamiek menej hodov ako všetkým ostatným, čo z nich urobilo vodcu dňa.
4. 4 Zostaňte zdvorilí, nápomocní a čistí, aby boli naše bezplatné kurzy otvorené pre verejnosť. Disc golf je úžasne športom riadeným komunitou. Väčšina kurzov je zadarmo, pretože ľudia sa dobrovoľne snažia udržiavať ich čisté a hrateľné a používatelia kurz zdieľajú milostivo. Nikdy sa nesprávajte tak, akoby ste vlastnili kurz, a vždy nezabudnite zdieľať inkluzívneho, láskavého a kutilského ducha, vďaka ktorému je tento šport taký výnimočný:
   • Buďte ticho, najmä keď iní hádžu
   • Nechajte hrať rýchlejšie skupiny hráčov čakaním na jednu jamku, aby vás prešli.
   • Zoberte odpadky a rešpektujte miestne stromy, rastliny a divočinu.
   • Komunikujte, keď môže niekto niekoho zasiahnuť, a kedykoľvek je to možné, postavte sa za vrhače.
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Video . Použitím tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané s YouTube.

Tipy

• Stromy a vysoká vegetácia tiež prispejú k stratám diskov, takže sa nemusíte príliš frustrovať, ak stratíte milovaný ovládač, väčšina diskov sa predáva za menej ako 20 dolárov v USA, takže ich nahradenie nie je také ťažké ani za rozpočet a niektorí predajcovia predávajú použité disky so zníženou rýchlosťou.
• Par sa líši pri rôznych otvoroch, zvyčajne v závislosti od dĺžky otvoru. Par je však často 3. V turnajových hrách s veľmi dlhými jamkami zvyčajne nájdete väčšie par par.
• Je to skvelá hra pre študentov univerzity, ktorí sa chcú stretávať so svojimi priateľmi, ale nechcú minúť veľa peňazí, pretože len málo kurzov má zelené poplatky.
• Ak chcete mať všetko jednoduché, urobte každú dieru par 3.
• Zhromaždite rôzne váhy a typy diskov pre väčšiu všestrannosť hrania.
• Lacné disky, ktoré nie sú použité, sú z nejakého dôvodu lacné. Dobrý disk sa bude pohybovať kdekoľvek od 10 do 20 dolárov v USA, ak zaplatíte menej, pravdepodobne zbytočne míňate peniaze za nekvalitný produkt. Nemali by ste však tiež minúť peniaze na svoj prvý disk, je pravdepodobné, že ich nebudete mať veľmi dlho ... pokiaľ nebudete mať šťastie.
• Zistite, ako sa zlepšiť v discgolfe, aby ste sa dozvedeli viac.
• Pracujte na štýle hádzania, ktorý vyhovuje vašej hre. Existujú desiatky spôsobov, ako vyhodiť disk, takže musíte nájsť ten, ktorý je pre vás vhodný. Najbežnejšia mechanika sa nazýva bekhend. Populárne sú aj forhendové pohony. Medzi ďalšie hody patria Tomahawks, Thumbers, Rollers a výstrely z výťahu.
• Disc Golfisti sú užitočná priateľská skupina ľudí. Pokojne požiadajte o pripojenie sa k ďalším hráčom a požiadajte o pomoc liberálne. Tento šport má pocit, že je v klube „nové dieťa“, a hráči radi pomáhajú iným pri vstupe do tohto športu.
• Disky majú tendenciu klesať ako kamene vo vode, s výnimkou špeciálne navrhnutých „plavákových“ diskov. Noste teda so sebou doplnky, ak sa chcete plaviť po vode bez jedného z nich.
• Vaša počiatočná sada môže obsahovať iba Driver a Putter na úplnom minime pre tých, ktorí majú obmedzený rozpočet.
• Používanie sledovača ako U-disk je jednoduchý spôsob, ako sledovať skóre a vzdialenosti vašich hodov.

Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!

Varovania

• Neukladajte disky na miesta s vysokou teplotou, pretože by sa zdeformovali plasty a spôsobili nepravidelný úlet.
• Disk nevyhadzujte na chodník alebo iný tvrdý povrch, pretože by sa tým trieska plastu znížila jeho letová účinnosť
• PRIJETE O DISKY! To je skutočnosť, s ktorou sa musí vysporiadať každý hráč golfu. Aby ste to minimalizovali, kupujte si pestrofarebné disky a sledujte dráhu letu svojich diskov.

Reklama

Veci, ktoré budete potrebovať

• Sada diskov
• Diskgolfové ihrisko alebo prenosný terč
• Približne. 90 minút na celých 18 jamiek