Ako trafiť šestku

Trafiť šestku je ťažké zvládnuť, ale keď ju hráč stiahne, môže to byť jeden z najvzrušujúcejších momentov kriketového zápasu. Cesto narazí na loptičku za hranicu a automaticky získa šesť behov. Dav vybuchne na zdravie. S praxou sa môžete naučiť, ako trafiť šestku a vytiahnuť tím na slávu.

Časť jeden z 3: Príprava vášho postoja

jeden Používajte vyvážené, široké nohy postoj . Vyvážený postoj zaručuje, že budete mať priestor na prispôsobenie sa, keď sa lopta priblíži k vám. Nohy položte na šírku ramien. Môžete sa pokúsiť mierne pohybovať chodidlami alebo posúvať váhu, kým nenájdete pozíciu, ktorá je pevná a vyvážená.
2 Ak chcete zachovať pokoj, dýchajte rovnomerne. Stabilné dýchanie zvýši vaše sústredenie, aby ste boli pripravení na zásah. Skúste dýchať hlboko a pomaly, z brucha, namiesto rýchleho a plytkého, z hrudníka.
- Hlboké dychy z vášho brucha prinútia vaše telo, aby si myslelo, že je pokojné, čo pomôže upokojiť vaše nervy, aby ste sa mohli sústrediť.
- Môže tiež pomôcť zopakovať si vo svojej mysli mantru. Mantra môže byť jednoduché, ľahko opakovateľné a povzbudivé vyhlásenie. Skúste niečo ako: Dokážem to.
3 Hlavu držte v jednej línii s loptou, ktorá sa nachádza blízko vás. Takto zaistíte, aby vaše oči zostali na lopte. Môžete posúdiť rýchlosť lopty a vedieť, kedy sa má hojdať.
- Môže to pomôcť zamerať oči na šev lopty, aby ste zaistili správne zaostrenie.
4 Prsty predného chodidla nasmerujte v smere, ktorým chcete, aby loptička išla. Takto správne zarovnáte svoje telo tak, aby loptička išla správnym smerom. Zadnú nohu držte stále v pokoji.
- Niektorým ľuďom pomáha mierne zdvihnúť zadnú pätu od zeme, aby sa ľahšie natáčali.
Reklama

Časť 2 z 3: Zdokonaľovanie vášho švihu

jeden Povedzte bowlerovi, aby dlho miskoval. Dlhá strela vám dá väčšiu šancu vyraziť loptu vysoko do vzduchu.
- Vysoká lopta sa nazýva lofted drive a je to najlepší spôsob, ako trafiť šestku.
2 Držte si pálku pevne oboma rukami. Uistite sa, že vaša nedominantná ruka pevne drží za stisk netopiera. Vaša vodiaca ruka by mala byť pod ňou.
- Ramená majte vystreté.
- Kolená majte mierne pokrčené a chrbát vystretý.
3 Posuňte svoju váhu podľa prichádzajúceho výstrelu. Ak je strela dlhá, presuňte svoju váhu na zadnú nohu. Ak je strela blízko, presuňte svoju váhu na nohu bližšie k bowlingu.
4 Udržujte svoju pálku na spadnutí, keď sa lopta priblíži. Aby ste dosiahli vznešený pohon, je nevyhnutný vysoký spätný chod.
- Trik na zaistenie toho, že ste na spadnutie, keď sa lopta priblíži, je načasovaný. Precvičujte si svoj downswing, kým nebudete mať načasovanie.
Reklama

Časť 3 z 3: Zasiahnutie lopty

jeden Použite svoju dominantnú ruku na zasiahnutie cez čiaru lopty. Uistite sa, že sa váš pohyb kýva skôr, ako by mal biť. Takto dosiahnete dlhšiu jazdu.
2 Snažte sa o priame spojenie s loptou. Priame spojenie je pri dosiahnutí vznešeného pohonu lepšie ako spojenie v pravom uhle. Trafte loptu priamo a pevne.
3 Pri vytváraní spojenia s loptou zostaňte čo najviac v pokoji. Zostaňte chvíľu v pokoji a potom pre istotu. Vďaka vášmu pokoju bude kontakt pevný a pevný.
- Udržujte svoj široký postoj, aby ste mohli stáť na mieste.
4 Zamerať sa na načasovanie , skôr ako sila. Šibnutie loptou celou silou môže spôsobiť menej plynulé spojenie. Namiesto toho sa zamerajte na plynulý a pevný švih.
- Cvičte znova a znova, až kým sa vaše telo nenaučí, aká veľká sila je potrebná na to, aby ste zasiahli vyšliapaný pohon.
Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

Otázka Trafil som tvrdo, ale nejde to a takisto to bude trefa do čierneho. Čo robím? Blake Callaghan Namiesto toho, aby ste do záberu vložili veľa sily, hľadajte radšej načasovanie. Potom pridajte ďalšiu silu.
Otázka Som veľmi štíhla, nemám svaly, aby som trafila šiestu. Mám teda hrať iba klasické ponory alebo môžem trafiť šestky? Blake Callaghan Skúste hrať iba technicky. Nedávajte svoju bránku. Inak sa len chytíte.
Otázka, ak lopta nejde na pni, potom by som mal ísť len voľným pádom alebo to skúsiť načasovať na štvorku? Blake Callaghan Skúste si to načasovať na 4. Nedávajte svoju bránku. To je najchytrejší nápad.

Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu. Predložiť
Reklama

Tipy

Sledujte a učte sa od skúsenejších hráčov kriketu. Skúste imitovať ich postoj a techniku.
Cvičte s tenisovou loptičkou, aby ste vylepšili svoj postoj, švih a úder. Ak ste sami, odrazte tenisovú loptičku od zeme a zasiahnite ju. Alebo nech to hodí kamarát.

Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!