Ako sa bat v krikete

Ako pálkar v krikete je vašou úlohou použiť netopiera na obranu bránky pred úderom loptou. Vrátka sa skladá z 3 zvislých kôl, zvaných pne, zakončených 2 vodorovnými drevenými blokmi alebo kauciami. Budete mať tiež príležitosť vymeniť si miesta s druhým pálkarom (neútočiacim) za skórovanie behov!

Kroky

Časť jeden z 3: Príprava na výstrel

1. jeden Kriketovú palicu poriadne uchopte. Ak ste pravák, položte ľavú ruku na rukoväť smerom k päte (zaoblený hrot kriketovej pálky) a pravú ruku pod ňu; ľaváci kladú ruky opačným spôsobom. Palce a ukazováky by mali tvoriť „V“ medzi vonkajším okrajom a stredom netopiera, ktoré smeruje k špičke netopiera.
   • V prípade zasiahnutia loptou by mali byť rukavice na odpaľovanie chránené.
2. 2 Predpokladajme správny postoj. Ak ste pravák, postavte sa bokom do záhybu („bezpečná“ oblasť pred bránkou) s ľavým ramenom smerom k nadhadzovačovi (ktorý „hodí“ loptu); cestári pre ľavákov robia pravý opak. Pozerajte sa rovno cez rameno smerom k nadhadzovačovi; nenakláňajte hlavu. Nohy roztiahnite asi 30,5 cm od seba a mierne pokrčte kolená tak, aby bola váha rovnomerne rozložená na obe nohy. Prst palice si položte na zem za nohami v blízkosti bránky; vaša horná ruka bude spočívať na vnútornej strane stehna najbližšie k bowlingu. Reklama

Časť 2 z 3: Nasnímanie záberu

1. jeden Svoju váhu posuňte na zadnú nohu, aby ste dosiahli dlhšie výšky tónu. Presunutie váhy z nadhazovača vám umožní prispôsobiť sa lopte, ktorá sa odráža vyššie od ihriska a trvá dlhšie, kým sa k vám dostane.
2. 2 Svoju váhu posuňte na nohu najbližšie k bowlingu, aby ste dosiahli úplné stúpanie (také, ktoré sa odráža blízko seba). Pohybujte sa v ústrety lopte.
3. 3 Pokúste sa trafiť loptu skôr, ako sa roztočí. Ak sa bowling točí bowlingom, môžete napredovať a udrieť loptičkou skôr, ako sa roztočí. Môžete zahrať výstrel prednou nohou pre rotujúceho nadhadzovača; To vám dáva výhodu doručenia s plným vrhnutím a šancu čeliť lopte skôr, ako sa odrazí a roztočí.
4. 4 Palicu poriadne vykývajte. Keď je loptička naklonená, lopatku mierne otočte smerom k nadhadzovaču a netopierom rovnomerne švihnite dozadu. Pomocou palca nad hlavou ovládaš pálku vpred, aby si sa dostal s loptou.
   • Zadný švih poskytuje energiu pre strelu; dobrý švih vyčistí hornú časť bránky.
5. 5 Rozhodnite sa, či sa pokúsite skórovať, alebo pokračovať v pálke. Úspešný pálkar vie, kedy sa má pokúsiť skórovať a kedy zostať v pozícii a brániť bránku. Ak nie je čas na zmenu miesta s neštrajkujúcim a skórovanie v behu, zostaňte pokope a pripravte sa na ďalší výstrel. Reklama

Časť 3 z 3: Výber a príprava kriketového netopiera

1. jeden Vyberte správny kriketový netopier. Netopiere sa líšia dĺžkou, hmotnosťou a typom rukoväte; správna pálka pre vás závisí čiastočne od vašej výšky a čiastočne od osobných preferencií. Existujú rôzne netopiere v závislosti od typu lopty, ktorú používate
   • Správna dĺžka závisí od vašej výšky. Nastúpte do postoja odpaľovania a kriketovú pálku držte vedľa prednej nohy. Horná časť kriketovej pálky by mala byť umiestnená tesne na vrchole hráčovej panvy (horná časť vášho boku).
   • Správna hmotnosť závisí od osobných preferencií. Ťažšie netopiere poskytujú viac sily, ale ľahšie netopiere poskytujú rýchlejší švih. Absolvujte cvičné hojdačky s kriketovými pálky rôznych váh, kým sa človek necíti pohodlne a ovládateľne.
   • Správne zaobchádzanie závisí od osobných preferencií. Netopiere s oválnymi rukoväťami sú pevnejšie, ale okrúhle rukoväte sa ľahšie uchopia, najmä pomocou spodnej ruky. Okrúhle rukoväte tiež poskytujú ďalší zdvih, keď narazíte na loptu.
2. 2 Pripravte si kriketového netopiera tak, že ho zaklepete. Netopiere sú vyrobené z vŕby, mäkkého dreva, ktoré je pôvodne vytvrdené mechanickým lisom. Dodatočné vytvrdenie zlepšuje jeho výkon a chráni pred praskaním. Aj keď do seba môžete netopiera naraziť, odporúča sa, aby proces spevnenia povrchu pomocou priehlbín a vyrovnania vykonal profesionál.
   • Rub 1 lyžička. (5 g) surového ľanového oleja na netopieri, rovnomerne natierajúci povrch, aby sa zvýšila jeho elasticita a ochrana pred praskaním. Olej nanášajte buď prstami alebo handričkou, pričom používajte vždy čistú handričku (olej je horľavý, takže handričky okamžite zlikvidujte). Nechajte olej vsiaknuť cez noc, potom netopiera ešte dvakrát naolejujte a až potom začnite so skutočným klepaním.
   • Stredná časť kriketovej pálky bola prehĺbená. Používajte palicu z netopierov z tvrdého dreva určenú na tento účel (môže sa použiť aj kriketová lopta). Pokračujte v náraze na povrch, kým nie je vyrovnaný a priehlbina nezmizne. To bude trvať asi 10 minút pomocou paličky s netopiermi a na dokončenie procesu je potrebných asi 10 až 15 sedení.
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

• Otázka Ako môžem tvrdo zasiahnuť loptu? Aby ste loptu zasiahli tvrdo, utiahnite ľavú ruku (ak ste pravák). Čím viac utiahnete ľavú ruku, tým viac budete môcť silne zasiahnuť. (Urobte to naopak, ak ste ľavák.)
• Otázka Ako sa môžem zamerať na loptu? Sadnite si na pokojné miesto. Držte tenisovú loptičku pevne v ruke a pri pohľade na loptičku pohybujte rukou nepretržite rôznymi smermi. Stačí sa sústrediť na loptu a začať rýchlejšie hýbať rukou. To spôsobí, že vaše oči uvidia loptu rýchlejšie a ľahšie. Vaše očné reflexy sa zvýšia a vaše zameranie na loptu sa zvýši, čo povedie k lepším úderom uprostred pálky.
• Otázka Ako môžem hrať krátke lopty? Ak chcete zahrať krátku loptu, najskôr presuňte svoju váhu na pravú nohu, ak ste pravák, alebo naopak. Potom skúste zahrať ťahovú strelu alebo strelu hákom. Ak je príliš vysoká, potom to neskúšajte. Môže sa to stať úlovkom. Nechajte to a pozrite sa na rozhodcu, či nemá guľôčku alebo široký.
• Otázka Ako môžem odpáliť rotujúcu loptu? Existujú dva tipy: 1. Trafte loptu skôr, ako dopadne na zem. 2. Zostaňte na svojom mieste a bránte loptu.
• Otázka Ako môžem rýchlejšie švihnúť netopierom? Namiesto rýchlejšieho švihania netopierom sa pokúste loptu správne načasovať. Na zvýšenie sily strely môžete vykonať niekoľko posilňovacích cvičení, ktorých výsledkom bude nakoniec tvrdé zasiahnutie.
• Otázka Kedy by som mal zaujať pozíciu a udrieť loptou, keď ju nadhadzovač uvoľní? Najskôr uvidíte, kam lopta prichádza a blíži sa blízko, zaujmite pozíciu.
• Otázka Ako sa môžem naučiť lepšie sústrediť pri odpaľovaní? Pozorne sledujte zápästie nadhadzovača, ako sa pohybuje v miskách. Týmto spôsobom zabezpečíte, ktorá línia sa mu prieči. Zahrajte sa mnohokrát na toho istého bowlera a pochopte jeho vzor. Vyvarujte sa rozptýleniu (skandovanie od opozície). Skúste hrať neobmedzene počas zápasu (test). Nakoniec je kľúčom skúsenosť.
• Otázka Čo mám robiť, ak mi lopta letí nad hlavou v krikete? Kačicu a pozri sa na rozhodcu. To môže spôsobiť, že sa rozhodca bude domnievať, že to nebola lopta, alebo ak sa cítite dostatočne sebavedome, rozkolísajte to tak, akoby ste strieľali.
• Otázka Ako naučím 5-ročné dieťa batovať? Najdôležitejšie je naučiť ich správne nadviazať kontakt s loptou. Všetky strely v repertoári pálkaře sú nepoužiteľné, ak pálkar nemôže nadviazať dobrý kontakt s loptou. Je ťažké prinútiť päťročné dieťa pochopiť nuansy odpaľovania; fyzika, mechanika a výber brokov môžu mladého študenta zmiasť. Začnite od základov.
• Otázka Ako zistím, že som urobil dobre? Požiadajte svojho trénera o radu. Možno požiadajte svojich priateľov, aby vytvorili video z vášho odpaľovania, aby ste si ich mohli neskôr preštudovať.