Obličky sú primárne zodpovedné za vylučovanie močoviny, minerálnych solí a toxínov z vášho tela a uchovávanie vody, elektrolytov a solí. Vyrovnávajú tiež obsah tekutín a minerálov v tele, regulujú krvný tlak a metabolizujú odpad, ktorý potom vylučujú ako moč. Zlyhanie obličiek (známe tiež ako zlyhanie obličiek) nastáva, keď jedna alebo obe vaše obličky nie sú schopné vykonávať tieto životne dôležité funkcie. Najlepšou liečbou je často dialýza, ale niektorí pacienti tento zákrok podstúpiť nechcú. Začnite krokom 1 a dozviete sa viac o ďalších metódach.
Kroky
Metóda jeden z 3: Užívanie liekov a doplnkov
- jeden Užívajte diuretiká. Diuretiká môžu znižovať opuchy (opuchy rúk a nôh) v dôsledku prebytočnej vody v tele. Váš lekár by vám mal predpísať lieky ako hydrochlorotiazid alebo furosemid v dávkach špecifických pre závažnosť zlyhania obličiek. Furosemid sa podáva vo forme tabliet alebo i.v. a užíva sa každý deň jedenkrát denne, kým sa nedosiahne požadovaný účinok.
- 2 Udržujte svoj krvný tlak pomocou liekov. Inhibítory ACE, veno-dilatátory, beta-blokátory a blokátory kalciových kanálov môžu pomôcť udržiavať váš krvný tlak na zdravej úrovni. Tieto lieky buď rozširujú žily alebo tepny, čím znižujú množstvo práce vyžadovanej od srdca alebo znižujú množstvo krvi čerpanej do srdca.
- 3 Požívajte látky viažuce fosfáty. Faktory viažuce fosfáty, ako sú uhličitan vápenatý alebo kalcitriol, ktoré sa užívajú pred jedlom, viažu fosfát v žalúdku a zabraňujú jeho absorpcii. Koncentrácia fosfátu v krvi vedie k:
- oslabenie kostí a nakoniec nezvratné poškodenie
- podráždenie kože a svrbenie
- svalové kŕče v dôsledku poruchy elektrolytov
- Existujú ďalšie stratégie týkajúce sa stravovacích zmien prezníženie fosfátu.
- 4 Získajte doplnky vitamínu D. Doplnky môžu pomôcť aktivovať vitamín prijatý z potravy alebo slnečného žiarenia. Aktivovaná forma vitamínu D pomáha regulovať hladinu vápniku aj fosforu v krvi tým, že vyrovnáva ich absorpciu. Tiež riadi uvoľňovanie paratyroidného hormónu „PTH“, ktoré núti vaše telo zvyšovať hladinu vápnika jeho príjmom z kostného tkaniva, čo pre vás v konečnom dôsledku nie je dobré.
- 5 Na liečbu anémie užívajte doplnky železa. Anémia sa vyvíja kvôli zníženiu produkcie erytropoetínu (EPO). EPO pomáha vytvárať červené krvinky stimuláciou kostnej drene k ich tvorbe. Ak nie je syntetizované dostatok červených krviniek, do vašich životne dôležitých orgánov sa dodáva menej kyslíka, čo spôsobuje krátke rýchle dýchanie, únavu, bolesti na hrudníku, zmätenosť alebo demenciu.
- 6 Vyhýbajte sa nesteroidným protizápalovým liekom. NSAID ako soli ibuprofénu a declofenaku môžu poškodiť vaše obličky. Požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal ďalšie bezpečné analgetiká. Reklama
Metóda 2 z 3: Dodržiavanie prísnej stravy
- jeden Vyvarujte sa solí a cukrov. Zadržiavajú vodu a zachytávajú ju vo vašom tele a mohli by vám zvýšiť krvný tlak. Medzi skryté zdroje soli a cukru patria konzervy, omáčky, vyprážané zemiaky, cukríky, sýtené nápoje a šalátové dresingy.
- 2 Zvýšte príjem vitamínu D konzumáciou morských plodov. Medzi veľké zdroje vitamínu D patria losos, tuniak, makrela a sardinky. Ďalšími zdrojmi vitamínu D sú olej z tresčej pečene, vajcia a mliečne výrobky ako syr a jogurt. Vitamín D vyrovnáva absorpciu potenciálne škodlivého fosforu.
- 3 Získajte viac železa. Zvýšte príjem železa v hovädzej pečeni, kuracej pečeni, fazuli a niektorých cereáliách. Železo je potrebné v kostnej dreni na tvorbu väčšieho množstva červených krviniek. To zase produkuje viac hemoglobínu, ktorý je zodpovedný za prenos kyslíka v krvi.
- 4 Obmedzte príjem draslíka a fosforu. Snažte sa obmedziť množstvo konzumovaných banánov, pomarančov, sladkých zemiakov, paradajok, marhúľ a mušlí. Namiesto toho jedzte broskyne, jablká, hrozno a melón a pri zelenine môžete jesť brokolicu, uhorku a kapustu. Vyhýbajte sa tiež potravinám, ako sú sušené fazule, sýtené nealkoholické nápoje, orechy a arašidové maslo, pretože obsahujú vysoké hladiny fosforu, ktorý oslabuje kosti.
- 5 Zaraďte do svojho jedálnička červenú papriku a červenú kapustu. Červené papriky obsahujú vitamín C, vitamín A a vitamín B6. Obsahujú tiež lykopén, ktorý chráni telo pred rôznymi druhmi rakoviny a voľnými radikálmi. Cibuľa sú tiež antioxidanty, ktoré zvyšujú metabolizmus bielkovín a tukov. Červená kapusta obsahuje fytochemikálie, vitamín C a slúži ako dobrá vláknina. Červená kapusta je antioxidant s nízkou hladinou draslíka a tiež zvyšuje prietok vody a absorpciu solí.
- 6 Olivový olej používajte ako zálievku do šalátov alebo ako náhradu za varenie bežného slnečnicového oleja. Olivový olej obsahuje kyselinu olejovú, ktorá pôsobí ako protizápalová mastná kyselina. Mononenasýtené tuky v olivovom oleji chránia pred oxidáciou a tiež obsahujú polyfenoly a antioxidačné zlúčeniny, ktoré bojujú proti zápalom a oxidácii.
- 7 Pite petržlenovú šťavu. Pôsobí ako diuretikum vyplavovaním prebytočnej vody a elektrolytov a obmedzuje hromadenie toxínov. Petržlen pozostáva z fenilpropanosu a flavonoidov, ktoré majú renoprotektívny účinok. Je tiež antioxidantom a pomáha znižovať hladinu kreatínu v tele.
- 8 Po konzultácii s odborníkom vyskúšajte bylinné prípravky. Štúdie ukazujú, že liečivé rastliny môžu znižovať toxíny v tele a vyvážiť rôzne hladiny, ako je voda a elektrolyty.
- Boerhaavia diffusa pomáha zvyšovať funkcie obličiek a pomáha odstraňovať toxíny z krvi a tela.
- Tribulus terrestris tiež známy ako Gokshur alebo Gokharu alebo vinná réva sa skladá z flavonoidov, flavonolglykozidov, steroidných saponínov a alkaloidov, ktoré pomáhajú vyrovnať hladinu vody a elektrolyty.
- Terminalia chebula (haritaki) sa používa pre svoje vlastnosti voľných radikálov.
Metóda 3 z 3: Vykonávanie zmien životného štýlu
- jeden Prestaňte fajčiť a piť alkohol. Fajčenie zavádza do tela voľné radikály, čo vedie k poškodeniu buniek. Tiež sťahuje cievy, čo môže ohroziť zdravie pacienta. Alkohol je tiež ďalšou formou toxínu, ktorý musia vaše obličky filtrovať, a nadmerné pitie ich zbytočne zaťažuje.
- 2 Cvičte jogu. Niektoré dýchacie techniky pomáhajú účinne vylučovať toxíny, zatiaľ čo rôzne ásany v joge pomáhajú znižovať zaťaženie krvi obličkami.
- Pózovanie žeriava začína balansovaním na rukách, zatiaľ čo vaše holene sa dvíhajú na zadnú časť paží. Prsty na nohách majte čo najbližšie k zadku. Predĺžte hrudník a pohľad smerujte dopredu alebo dole.
- Polmesiacový výpad energizuje chrbticu a otvára hrudník. Z polohy s vysokým výpadom stlačte obe dlane nad hlavu. Mierne ohýbaním chrbta majte zdvihnuté brucho a hrudník.
- Nízka doska je podobná ako [Do the Plank Pose | regular plank], okrem toho, že máte ruky položené rovno na zemi, lakte objímajú rebrá a ruky sú ohnuté v 90 stupňovom uhle.
- Bočná doska predstavuje výzvu pre vašu základnú silu. Ľahnite si na jednu stranu, boky a chodidlá poukladajte na seba. Ruku položte najbližšie k zemi pod rameno a zatlačte hore. Natiahnite svoju opačnú ruku priamo nahor.
- Bojovník dva vám tiež otvorí hruď. Opäť stojte vo vysokej polohe s vypnutou zadnou nohou a predným kolenom smerom k ohnutému. Zdvihnite ruky, aby boli rovnobežne s podlahou, a aktívne ich natiahnite v opačných smeroch.
- 3 Pripojte sa k skupine podpory. Odporúča sa emocionálna podpora od priateľov a rodiny. Vysvetlenie choroby príbuzným a priateľom im pomôže pri vzdelávaní. Potom môžu pacientovi ponúknuť morálnu aj fyzickú podporu. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. PredložiťReklama
Podporte vzdelávaciu misiu wikiHow
Každý deň na wikiHow tvrdo pracujeme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už to bude zaistenie vašej bezpečnosti, zdravia alebo zlepšenie vašej pohody. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.
