Ste dievča a momentálne máte vážne problémy s nízkou sebaúctou? Pravidelne o sebe pochybujete? Tento článok vysvetľuje, ako môžete zvýšiť svoju sebaúctu, sebadôveru a ako sa hovorí v nadpise, milovať samého seba. Tento článok vás naučí určité návyky / postupy, ktoré vám majú pomôcť.
- Pamätajte, že ste svojím spôsobom zvláštny. Nikdy nenechajte nikoho hovoriť inak.
- Vždy je tu niekto pre vás, len ho musíte nájsť.
- Nepočúvajte škodlivé komentáre. Všetko, čo urobíte, je dostať vás ďalej.
Kroky
- jeden Noste sa dobre. Ak chodíte s hlavou hore a ramenami dozadu, máte zo seba skvelý pocit a ostatní si myslia, že vyzeráte skvele. Aký je váš pocit zo seba, je viditeľný pre ostatných, či už si to myslíte, alebo nie.
- 2 Jedzte zdravo a správajte sa k svojmu telu správne. Vďaka tomu sa budete cítiť lepšie.
- 3 Predstavte sa novým ľuďom a buďte sami sebou. Dodáva sebavedomie, keď si získate skutočných priateľov, pretože vás ocenia za to, kým ste.
- 4 Usmievajte sa na ľudí a buďte priateľskí. zvyšuje dôveru, keď poznáte ľudí, ako ste vy.
- 5 Ver v seba. Nemusíte ani skutočne veriť, že ste úžasní. Ak sa budete správať ako vy, začne to prichádzať prirodzene!
- 6 Neporovnávajte sa s nikým. Ste jedinečný a ľudia to milujú.
- 7 Majte sa dobre pri všetkom, čo robíte. Vytvárajte zábavné a kreatívne spôsoby, ako sa pobaviť! Robte veci, o ktorých viete, že vás rozosmejú.
- 8 Držte sa za seba. Nikdy nedovoľte, aby vám niekto povedal niečo hrubé alebo neúctivé; nemajú právo. Pamätajte, že niektorí ľudia si možno robia srandu. Nechcete pôsobiť bláznivo tým, že na nich vyrazíte. Len im zdvorilo povedzte, že si nevážite ich humor, a zasmejte sa.
- 9 Skúste sa porozprávať s niekým, o kom ste si nikdy nemysleli, že sa s ním budete chcieť porozprávať. Nesúďte ľudí. Život je oveľa zaujímavejší, keď sa obklopujete rôznymi ľuďmi.
- 10 Robte veci, ktoré máte radi. Dodá vám väčšiu dôveru, keď robíte niečo, čo máte radi, a ste v tom dobrí. Ľudia si všimnú váš talent!
- jedenásť Robte niečo, čo ste nikdy predtým neurobili. Ak budete čeliť svojim obavám a budete robiť niečo, čo vás zastrašuje, skutočne sa zvýši vaše sebavedomie.
- 12 Oblečte si niečo, v čom vyzeráte dobre! Podpätky sú hlavným prostriedkom na zvýšenie sebavedomia, zvlášť keď si môžete veci naťahovať.
- 13 Upravte si vlasy a make-up! Môžete nosiť pot a dostať sa z toho.
- 14 Noste nejaký pekný parfum. Je úžasné, aké sebavedomie cítite, keď voňate.
- pätnásť Nezabudnite sa usmievať! Toto je najdôležitejší krok celej veci! Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Prečo je pre mňa ťažké milovať samého seba? Odpoveď na túto otázku by ste poznali lepšie ako ktokoľvek iný. To znamená, že nízka sebaúcta je boj, ktorý je spoločný pre mnohých. Je ťažké oceniť si samého seba, keď sme si dobre vedomí spôsobov, ako zlyhávame, a keď sme obklopení ostatnými, ktorí majú vzhľad alebo talent, aký by sme si priali. Boh vás však stvoril, pretože na svete nebol nikto iný ako vy. Veriť, že vás urobil kvôli nejakému účelu a že vás miluje bez ohľadu na to, aký máte zo seba pocit, je veľkým krokom správnym smerom.
- Otázka Ako sa môžem vždy cítiť v poriadku, ak som veľmi citlivý? Odpoveď je, že nebudeš. Nebudete sa vždy cítiť v poriadku, ale čo môžete urobiť, je vedieť, že niekedy je v poriadku, že sa necítite dobre, a vďaka tomu sa cítite ľudsky. Namiesto toho zamerajte svoju pozornosť na pozitívne veci, napríklad na to, vďaka čomu sa cítite šťastní a skvelí, a trávte čas s ľuďmi, ktorí z vás robia lepšieho človeka.
- Otázka Ako by som mohol ukázať svoje pocity? WikiHow Dolphin Môžete zostať v kontakte so svojimi pocitmi a písať tri veci, za ktoré ste vďační, a potom si môžete uvedomiť, že v živote existujú veľké veci. To by vás malo potešiť a potom pocítite viac emócií. Potom, aby ste im to ukázali, musíte byť otvorení a čestní.
- Otázka, cítim sa tak plachý okolo ľudí. Mám pocit, že s akné nie som dosť pekná. Bojím sa o najmenšie veci, ako napríklad, ak mám divné pery alebo príliš plochý nos. Čo mám robiť? Po prvé, akné je taká bežná vec, že sa čudujem, že ho ľudia stále považujú za chybu. A stále môžete byť introvertní a krásni, krásni môžu byť nielen extroverti. Len čo si myslíte, že ste krásna, urobia to aj ostatní ľudia. Pomysli na seba, čo sa ti páči a zameraj sa na to. Zapíšte si ich a zoznam často pozerajte.
Reklama
Tipy
- Zdravie pomáha vašej nálade; možno si nie si istý, pretože si smutný.
- Skúste doplniť svoju obľúbenú funkciu.
- Nenechajte sa tým, čo ľudia hovoria alebo si o vás myslia, spôsobiť, že sa budete cítiť zle, pretože sú buď veľmi zlí, alebo žiarliví, za čo obaja nie sú. Je to ich vlastný problém, nie váš, takže sa o ne nebojte.
- Pozerajte sa na seba do zrkadla a povedzte „Vyzerám skvele“. Potom nechajte zrkadlo skôr, ako na sebe „spozorujete nejaké nedostatky“, a začnite ho kritizovať.
- Buďte čistí a upravení!
- Nikdy nehaste oheň ohňom, čo znamená, že ak na vás niekto myslí, väčšina ľudí sa na neho obracia ako, Dobre, ak budeš zlý, budem len zlý späť. Ale to nemôžete urobiť!
Reklama Pridať tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!
