Ako si užiť vonku

Trávenie času vonku môže byť skvelým spôsobom ako komunikovať s prírodou a zabudnúť na všetky problémy v skutočnom živote, ktoré ťa vážia. Len čo sa zbavíte internetu a iPhone, privediete so sebou pár priateľov a začnete sa učiť zázrakom a majestátom oceánov, hôr a lesov okolo vás, lepšie pochopíte, ako sa malo žiť, a bude cítiť sa povzbudený a svieži. Existuje nespočet spôsobov, ako si užiť vonku, aj keď nie ste lyžiarsky šampión. wikiHow má pre vás niekoľko skvelých návrhov.

Kroky

1. jeden Choďte zbierať mušle. Zbieranie mušlí je ďalším spôsobom, ako si ľudia môžu vychutnať vonku bez toho, aby sa nadmerne namáhali. Ak si chcete prežiť pekný deň na pláži, ale surfovanie alebo opaľovanie jednoducho nie je pre vás, vyberte sa na dlhú prechádzku po pláži a pozbierajte mušle, ktoré vás zaujímajú. Môžete dokonca získať sprievodcu zbieraním škrupín alebo ísť online a pokúsiť sa identifikovať druh škrupín, ktoré ste našli. Môžete si vziať so sebou aj dieťa alebo dobrého priateľa, s ktorým sa chcete porozprávať. Je to skvelý spôsob, ako si užiť pláž, venovať pozornosť detailom a venovať čas.
2. 2 Pozri zelený blesk. Niektorí ľudia tvrdia, že zelený záblesk je iba vynálezom Julesa Verna, iní trvajú na tom, že ide o skutočný jav. V každom prípade určite stojí za to vyskúšať aspoň raz v živote vidieť zelené blikanie. Nájdite dobré miesto na pozorovanie západu slnka. Oči majte na slnku a počkajte, kým sa ponorí čo najnižšie k obzoru, keď zostane len ten najmenší kúsok svetla. Tam, tesne pred zmiznutím slnka, uvidíte zelenú záblesk, ktorý signalizuje, že je koniec iného dňa. Môže to byť skutočne romantický a úchvatný zážitok.
3. 3 Preskočte skaly . Preskakovanie skál je zábavný spôsob, ako sa zavesiť v blízkosti vodnej plochy, a môže to byť tiež skutočná zručnosť, ktorú si osvojíte. Potrebujete len trochu vody a miesto, kde si môžete vyzdvihnúť nejaké ploché kamene, ktoré sú minimálne o veľkosti pol dolára. Kameň len podržte medzi ukazovákom a palcom, aby bol rovnobežný so zemou, a zalomte si zápästie, aby ste spustili skalu smerom k vode, takže dopadne na vodnú hladinu v miernom uhle, takže preskakuje ďalej od vás. Len čo sa stanete odborníkom, môžete mať so svojimi kamarátmi súťaže v skákaní skaly alebo vyskúšať rekord v tom, koľkokrát môžete jeden skok preskočiť.
4. 4 Napíš báseň o prírode. Choďte von a nájdite si pohodlné sedadlo. Potrebujete iba notebook, pero a otvorenú myseľ. Začnite písať o tom, čo vidíte - o kráse, tajomstve a mágii prírody pred sebou, aj keď sa len pozeráte na pár stromov alebo na otvorené pole. V čistote prírody je vždy kúzlo a čoskoro budete písať búrku. Príroda môže dokonca vykúzliť spomienku na vaše detstvo alebo minulosť a môžete sa ocitnúť pri písaní básne o prírode a o tom, ako súvisí s vašim životom.
   • Nemusíte byť Emily Dickinsonová, aby ste napísali niečo zmysluplné o prírode. Najlepšie na tom je, že nemusíte duši ukazovať, čo píšete. Písanie básní o prírode môže byť transcendentálnym zážitkom.
5. 5 Choďte pozorovať vtáky. Pozorovanie vtákov je zábavná aktivita, ktorá je ako stvorená na užívanie si v prírode pre ľudí, ktorí majú trpezlivosť a skutočnú lásku k prírode. Ak sa chcete venovať pozorovaniu vtákov, musíte nájsť zalesnenú oblasť, zaobstarať si nejaký ďalekohľad a notebook na zapisovanie poznámok a príručku, ktorá vám pomôže identifikovať vtáky, ktoré hľadáte. Ľudia, ktorí sú vážnymi pozorovateľmi vtákov, môžu stráviť hodiny na jednom mieste pri hľadaní určitého vzácneho vtáka. To však nemusíte byť vy. Môžete zvoliť neformálnejší prístup a zabaviť sa pri skúmaní novej oblasti pri súčasnom hľadaní vtákov.
   • To je tiež skvelá vec pre deti, ktorá im pomáha rozvíjať lásku k prírode.
6. 6 Choďte na bicykel. Bicyklovanie je dokonalým spôsobom, ako sa dostať do kontaktu s vonku. Môžete si sami urobiť dlhú jazdu na bicykli v exteriéri, zapojiť sa do cyklistického klubu alebo sa dokonca zúčastniť cyklistických pretekov. Naozaj si prírodu užijete, keď cítite, ako vám vietor šľahá do tváre, a pri šliapaní nôh uvidíte, ako sa okolo zalesňuje. Bicyklovanie je tiež skvelým spôsobom, ako si trochu zacvičiť a zvýšiť srdcovú frekvenciu - stačí si nasadiť prilbu. Najlepšie na bicykli je, že je to tiež forma dopravy, takže ak si chcete spríjemniť pobyt v prírode pravidelnejšou súčasťou svojho života, môžete začať jazdiť na bicykli do práce alebo vybavovať záležitosti, ak môžete.
7. 7 Ísť behať. Beh je dokonalý spôsob, ako si užiť vonku. Ak sa dostanete do zóny, pocítite, ako vaše nohy narazia na chodník, iba keď sa spojíte s prírodou. Vyberte si cestu obklopenú zeleňou alebo sa dokonca vydajte na vyšliapané cesty v lese (pokiaľ viete, kam máte namierené) a čoskoro sa budete cítiť ako jeden so stromami. Ak si chcete skutočne vychutnať prírodu, zrieknite sa iPod a užívajte si svoje okolie; napriek tomu, čo si myslíte, stále si budete môcť vychutnať svoje okolie, aj keď ste uprostred intenzívneho tréningu. Vyrazte von, aby ste behali, kým je vonku slnko, aby ste ešte viac komunikovali s prírodou a aby ste do toho dostali trochu slnka.
   • Mnoho ľudí verí, že pobyt na slnku vám môže spôsobiť, že sa budete cítiť šťastnejší, a tak to kedykoľvek využite.
8. 8 Ísť plávať . Či už plávate v jazere, oceáne alebo vo vonkajšom bazéne, kúpanie vonku je ďalším skvelým spôsobom, ako si užiť vonku. Vezmite si kamaráta na plávanie alebo si choďte sami vychutnať vodu pol hodiny a viac. Môže to byť tiež zábava, keď si zaplávate na mieste, keď sa rozprávate s dobrým priateľom, hráte vodný volejbal alebo dokonca robíte stojky namiesto plávania. Ak ste v oceáne, vyskúšajte surfovanie na tele na vlne a uvidíte, kam až môžete zájsť. Plávanie je tiež úžasným tréningom celého tela - čo ste stratili?
9. 9 Strávte deň na pláži. Už len byť na pláži je ďalší úžasný spôsob, ako si užiť vonku. Môžete si urobiť piknik, dať si nejaké pivo a vypočuť si dobrú hudbu, zahrať si plážový volejbal alebo si obísť Frisbee. Môžete si tiež len prečítať nejaké časopisy a skvele sa opáliť. Buďte kreatívni a vytvárajte provizórne ciele medzi chladičmi a zahrajte si zábavný plážový volejbal. Môžete tiež niekoho pochovať do piesku alebo vyrobiť hrad z piesku alebo piesku. Môže sa cítiť, že máte problém zorganizovať skupinu ľudí, aby šli na pláž, ale nebudete ľutovať, až keď budete všetci na slnku.
10. 10 Ísť kempovať. Kempovanie je ďalší skvelý spôsob, ako si užiť vonku. Budete si musieť dať dohromady svoje vybavenie, napríklad stan, spacáky, sprej proti hmyzu, jedlo, vodu a kopu iného vybavenia, ale bude to stáť za to, keď si stan postavíte a budete sa cítiť v prírode. . Je zrejmé, že najlepšie je ísť s niekým, kto vie, čo robí, takže môžete postaviť stan, pripraviť jedlo a vyhnúť sa nebezpečenstvu. Mnoho ľudí si myslí, že „ísť drsne“ nie je pre nich, ale uvidíte, že je to úžasný spôsob, ako sa cítiť blízko k prírode!
    • Spať v stane naozaj nie je tvoja vec? Môžete si ísť „zajazdiť“ a večer sa skontrolovať vo veľmi vidieckom hoteli a tráviť dni vonku.
11. jedenásť Choďte na rafting na divokej vode. V závislosti na tom, kde žijete, je rafting na divokej vode po rieke jedným z najzábavnejších a vzrušujúcich zážitkov, ktoré môžete zažiť, a je to úžasný spôsob, ako si skutočne užiť vonku. Budete potrebovať silný raft, veslá, záchranné vesty a znalého sprievodcu, ktorý vám pomôže prekonať trhaný terén. Môžete si zvoliť úroveň obtiažnosti, takže ak ste nervózni, môžete najskôr prejsť pekne miernymi vodami. Tí odvážnejší sa môžu raz raftingovať po zradnejšom území, keď majú nejaké skúsenosti.
12. 12 Choďte na lyže alebo na snowboard. Viac snehového zajačika? Potom, ak vám to počasie dovolí - alebo ak môžete vyraziť na zasnežené miesto, ako je Lake Tahoe, v pravý čas - potom by ste si mali ako vonku užiť lyžovanie alebo snowboarding. Ak ste úplný začiatočník, nebojte sa. Budú pre vás pripravené kurzy a veľa pomoci. Cítite sa s prírodou, keď budete cítiť, ako vaše lyže narážajú na čerstvý a svieži sneh. Ak nemáte radi zimnú atletiku a radšej by ste si len užívali krásny sneh, môžete vynechať športové záležitosti a ísť priamo k horúcej čokoláde a vírivke, alebo si namiesto toho vyrobiť snehuliaka alebo snehového anjela.
    • Môžete tiež vyskúšať snowtubing. Stále budete mať vzrušujúci pocit, že idete z kopca zasneženého bez akejkoľvek práce. Musíte len bezpečne vstúpiť do trubice a potom sa pohodlne usadiť a vychutnať si jazdu.
13. 13 Choďte na koňoch. Jazda na koni je ďalším skvelým spôsobom, ako si vychutnať prírodu, a ktokoľvek to dokáže s dostatočnou pomocou a cvičením. Nájdite niekoho, kto vie, čo robí, a prihláste sa na jazdu na koni. Dostanete vybavenie, ktoré potrebujete, a bude vám povedané, ako riadiť a ovládať koňa, aby ho donútil robiť to, čo chcete. Začiatočníci nebudú príliš vytiahnutí zo svojich komfortných zón a pri prvom prejazde nebudete musieť riadiť cválajúceho koňa z kopca. Byť vonku s krásnym a mocným zvieraťom ako kôň je úžasný spôsob, ako si vychutnať prírodu v jej najčistejšej podobe.
14. 14 Má piknik. Pikniky sú tak podceňované. Je tu niečo, čo treba povedať o zbalení košíka s chutným a jednoduchým jedlom, deke a sedení v nádhernej prírode, kde si ich môžete vychutnať. Môžete si urobiť piknik uprostred parku alebo sa vydať ďalej do lesa. Stačí si zbaliť jednoduché sendviče, jahody, syr a krekry alebo dokonca fľašu vína a plastové poháre a pustiť sa do toho. Môže to byť romantické prekvapenie, ktoré si môžete naplánovať pre svojho partnera, alebo len skvelý spôsob, ako si môžete vychutnať zábavu vy a vaši priatelia a možno sa na to budú pozerať aj niektorí ľudia.
15. pätnásť Ísť na prechádzku. Ľudia už nechodia na dostatočné prechádzky. Ľudia majú tendenciu skrývať sa vo svojich autách alebo sa len vyhýbajú tejto najzákladnejšej forme ľudského pohybu, pretože si myslia, že ak idú z jedného miesta na druhé, mohli by aj šoférovať alebo behať. Prechádzky sú v skutočnosti jedným z najzákladnejších spôsobov, ako si vychutnať vonku a skutočne si všímať prírodu okolo vás. Nenoste so sebou telefón ani iPod, len si užívajte osamote so svojimi vlastnými myšlienkami a všímajte si svet okolo seba. Môže to byť skutočne meditatívny zážitok.
    • Dajte si cieľ, aby sa z chôdze stala väčšia časť vášho života. Spýtajte sa sami seba, kedy môžete nahradiť chôdzu, šoférovanie, autobus alebo verejnú dopravu.
16. 16 Zahrajte si šport v prírode. Existuje toľko skvelých športov, ktoré vám môžu pomôcť vychutnať si vonku, ako je tenis, futbal, basketbal, badminton, volejbal alebo golf. Prestaňte športovať na svojom Wii a spojte niektorých priateľov, aby si zahrali organizovanú hru vonku. Nemusíte sa báť, že ste v tom vynikajúci alebo že robíte veci super konkurenčné. Stačí si užiť iba zábavu s priateľmi a zábavu vonku.
17. 17 Rybárčiť. Kto hovorí, že rybolov musí byť len pre starých mužov? Ktokoľvek si môže vychutnať pekné dlhé dopoludnie na rybačke alebo dokonca popoludní, ak vie, čo robí. Je to naozaj celkom jednoduché: zaháknete si návnadu, nahodíte vlasec a počkáte, kým uštipne ryba. Potom ho už iba musíte navinúť. Najťažšie môže byť čakanie na uhryznutie ryby, čo môže chvíľu trvať, ale všetko je to súčasťou zábavy. Rybolov je skvelý s priateľmi, pretože si môžete len tak sadnúť a viesť dlhé filozofické rozhovory. Ak ulovíte tú pravú rybu, môžete si ju dať dokonca na večeru (a to nemyslíme ako hosťa).
    • Nezabudnite sa pozrieť na miestne zákony, nech ste kdekoľvek - je pravdepodobné, že na rybolov budete potrebovať rybársky lístok.
    • Najlepšie je byť s niekým, kto vie, čo robí. Jednou z komplikovaných častí je vedieť, ako rozmotať šnúru, alebo odstrániť háčik z ryby, keď ho vytiahnete z vody - to môže byť trochu chaotické.
18. 18 Dajte si vonkajší gril . Chcete si užiť vonku bez námahy? Jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť, je grilovanie vonku. Povedzte každému zo svojich priateľov, aby niečo priniesol, a jediné, čo si budete musieť robiť starosti, je nájsť si na to pohodlné miesto (ideálne je váš dvor alebo park) a grilovať tie hamburgery, párky v rožku a vegetariánske jedlá. -yous. Môže to byť skvelý spôsob, ako byť vonku s priateľmi bez toho, aby ste sa museli lízať.
19. 19 Vykonajte hru. Môže to znieť hlúpo, ale je to taká zábava! Dajte pár svojich priateľov na pekné slnečné miesto a každému z nich darujte kópiu divadelnej hry - alebo iba scénku z jednej. Hrajte svoje postavy a bavte sa hraním scén, či už smerujete Shakespeara alebo Eugena O'Neilla. A sakra, ak sa skutočne cítiš kreatívny, môžeš napísať svoju vlastnú hru a nechať ju zahrať svojim priateľom. Môžete si dokonca hru zapamätať a potom ju predviesť pre ostatných, aj keď práve vystupujete pre malú skupinu priateľov a rodiny. Dôležité je, že ste vonku a dýchate čerstvý vzduch!
20. dvadsať Hrajte sa v daždi. Kto hovorí, že musíte zostať zavretý v interiéri, keď prší? Ak ste dobrodružní, choďte behať vonku do dažďa, hrať futbal v daždi, alebo len tak ísť von a točiť sa, cítiac sa v jednom so všetkým - samozrejme, ak tam nie je blesk. Ak sa vám nechce ísť do dažďa, môžete si tiež posedieť na verande, vychutnať si šálku čaju a dobrú knihu, počúvať dážď dopadajúci na cesty a všetko umývať odznova.
    • Niektorým ľuďom pripadá dážď smutný a depresívny, ale to nemusíte byť vy. Mali by ste sa pozrieť na je krásny, doplňujúci jav.
21. dvadsaťjeden Choďte sa prizerať. Stargazing môže byť čarovný, nehovoriac o veľmi romantickom spôsobe trávenia času. Všetko, čo potrebujete, je dobré miesto, kde uvidíte oblohu, ďaleko od svetelného znečistenia, ďalekohľad a knihu alebo sprievodcu, ktorý vám pomôže rozpoznať niektoré súhvezdia, ako napríklad Veľký voz, Cassiopeia alebo Orion. Môžete dokonca vypustiť ďalekohľad alebo sprievodcu a nájsť krásne miesto, kde môžete vidieť oblohu, ďaleko od miest a všetkého hluku, ktorý s nimi prichádza. Ak ste s romantickým partnerom, fľaša červeného vína vám môže pomôcť vidieť hviezdy ešte zreteľnejšie. Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Ako sa môžem stretávať vonku so starším súrodencom? Len choď von so súrodencom. Môžete vyskúšať niektorý z návrhov v článku alebo si zahrať úlovok atď.
• Otázka Môžem kresliť vonku? Samozrejme. Existuje dlhá tradícia umelcov, ktorí kreslia vonku a využívajú prírodu na inšpiráciu.
• Otázka Ako sa prinútim viac chodiť von? Veľa času sa venuje obrazovkám a technológiám. Ak ho znížite iba na 30 minút denne, môže to byť zdravšie a získate viac času vonku!
• Otázka Ako si užívam pobyt vonku sám? Rád čítam vonku za slnečného dňa. Je príjemné počuť vtáky a len cítiť slnko na mojich pleciach. Ak neradi čítate, choďte si pekne zajazdiť na bicykli a užite si deň. Telefón len nechajte doma. Zmyslom toho, že ste vonku, je užívať si vonku, nie sedieť na záhrade a textovať.

Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama

Tipy

Odošlite tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!