Náramok na zápästie je zariadenie, ktoré sa používa na podoprenie zápästia po úraze alebo chirurgickom zákroku, alebo v prípade chronickej bolesti zápästia, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu a nepohodliu zápästia alebo ruky. Pretože väčšinu úrazov zápästia je potrebné imobilizovať, aby sa zabezpečilo úplné zotavenie, je použitá zápästná ortéza, ktorá pomáha stabilizovať vaše zápästie a podporovať jeho väzy. Pretože zotavenie zápästia trvá kdekoľvek niekoľko týždňov až niekoľkých mesiacov, vaša ortéza zápästia sa môže znečistiť, zapáchať a znečistiť. Náramok na zápästie môžete vyčistiť tak, že ho umyjete ručne alebo v práčke.
Kroky
Metóda jeden z 2: Ručné pranie
-
jeden Prečítajte si pokyny výrobcu. Ak existujú pokyny na čistenie ortézy, pozorne si ich prečítajte, aby ste nepoškodili látku alebo štruktúru. Tkanina vašej ortézy musí zostať pevná a pružná, aby si mohla opierať zápästie pri každodenných činnostiach alebo cvičení.- Tieto pokyny nájdete na samolepke alebo priloženej k obalu produktu.
- Tieto pokyny zvyčajne obsahujú konkrétne informácie o správnej teplote prania, správnych chemických čistiacich prostriedkoch a bezpečných technikách sušenia.
-
2 Zhromaždite svoje zásoby, aby ste sa mohli pripraviť na pranie. Na umytie ortézy budete potrebovať: prací prostriedok, čistú handričku, veľkú misu a cedník. Zhromaždenie zásob vopred vám ušetrí čas a energiu.- Používajte iba jemný saponát, aby ste chránili syntetické vlákna svojej ortézy a pokožku rúk.
- Môžete nahradiť 1 lyžicu (14,8 ml) mydla na riad ako prací prostriedok.
-
3 Naplňte misku teplou (nie horúcou) vodou. Väčšina práškových pracích prostriedkov je určená na použitie s teplou vodou a teplá voda sa odporúča pre syntetické materiály, pretože odstraňuje škvrny a nečistoty s menšou pravdepodobnosťou zmenšenia rovnátka ako horúca voda.- Môžete tiež vyskúšať prací prostriedok na studenú vodu ako ekologickejšiu možnosť, pretože množstvo alternatív studenej vody je pri čistení látok rovnako efektívnych.
-
4 Suroviny spolu dobre premiešame veľkou lyžicou alebo metličkou. Uistite sa, že sa prací prostriedok úplne rozpustí, aby na ortéze nezostali zvyšky, ktoré by mohli poškodiť kvalitu látky a podráždiť pokožku. -
5 Vyberte si vzperu zo zápästia. Pohybujte opatrne a pozorne na svoje zranenie alebo bolesť, pretože vaše zápästie už nebude mať oporu ortézy. -
6 Ak je to potrebné, odstráňte z dlahy kovové dlahy. Chemikálie vo vašom čistiacom prostriedku môžu poškodiť alebo zhrdzavieť kovové súčasti ortézy. Dajte pozor na správne umiestnenie kovových dlah, aby ste ich po umytí mohli správne vymeniť. -
7 Čistiacim prostriedkom na zápästie trieť čistú handričku, ktorá nepúšťa vlákna. Používanie handričky nielen ruky, zníži vašu expozíciu potenciálne agresívnym chemikáliám a zabezpečí dôkladnejšie vyčistenie.- Vyvarujte sa silného trenia, ktoré by mohlo poškodiť vlákna ortézy.
- Venujte pozornosť malým skrytým oblastiam, najmä medzi oblasťami prstov, aby ste úplne odstránili nečistoty a baktérie.
-
8 Opláchnite zápästie. Ak má váš faucet rozprašovač, vložte ortézu do cedníka a opláchnite. Ak nie, ponorte ortézu do čistej misky s vodou a vytlačte vodu, až kým nebude číra.- Úplne opláchnite: zvyšky, ktoré zostanú v ortéze, môžu podráždiť vašu pokožku.
- Nepoužívajte tečúcu vodu, pretože sila vody môže látku roztiahnuť a znížiť jej účinnosť.
-
9 Z ortézy vytlačte prebytočnú vodu. Pri stláčaní zabráňte „žmýkaniu“ alebo krúteniu, aby ste zabránili poškodeniu ortézy. Zakrútením sa môžu vlákna látky od seba odtrhnúť a oslabiť sa tak nosná štruktúra strojčeka.- Položte ortézu naplocho na suchý uterák, potom uterák a rohož jemne zrolujte, aby ste odstránili viac vody.
- Nenechajte visieť na sucho, pretože váha vody môže látku roztiahnuť.
- Ortézu nevysušujte na priamom slnečnom svetle, pretože umelé materiály ortézy sa môžu pri pôsobení vysokých teplôt zmenšiť a UV lúče slnka môžu bieliť alebo zosvetliť farby ortézy.
-
10 Pokiaľ je to potrebné, vráťte kovové pásy na ortézu, keď je úplne zaschnutá. Syntetická tkanina rýchlo zaschne len za pár hodín, nezabudnite však skontrolovať vnútro všetkých vreciek na dlahy a ubezpečiť sa, že sú dôkladne suché. Vlhkosť v týchto štrbinách by mohla poškodiť kovové komponenty a znížiť dlhodobú použiteľnosť výstuhy. Reklama
Metóda 2 z 2: Pranie v práčke
-
jeden Prečítajte si všetky štítky, aby ste sa ubezpečili, že strojček je možné bezpečne vyprať v práčke. Štítok by mal označovať teplotu stroja a / alebo nastavenie cyklu, napríklad „Jemný cyklus“.- Ak štítok obsahuje teplotu vody, ale nie nastavenie cyklu, môžete predpokladať, že je vhodný pravidelný cyklus.
- Zvážte vždy použitie nastavenia „Gentle Cycle“, aby ste chránili vlákna tkaniny pred prílišným rozvírením v stroji a predĺžili životnosť strojčeka.
-
2 Vyberte si vzperu zo zápästia. Pri zranení postupujte opatrne a pozorne, pretože vaše zápästie už nebude mať oporu ortézy. -
3 Odstráňte kovové dlahy z ortézy. Predídete tak poškodeniu kovovej dlahy vo vnútri ortézy, ktorá sa používa na stabilizáciu a dlahovanie zápästia. Odstránenie kovových dlah bude navyše chrániť tkaninu pred poškodením spôsobeným akýmkoľvek posunom kovových komponentov počas miešacieho cyklu.- Dajte pozor na správne umiestnenie kovových dlah, aby ste ich po umytí mohli správne vymeniť.
-
4 Pred praním zaistite všetky spojovacie prvky na výstuhe, aby nedošlo k poškodeniu remienkov alebo textílie. Upevňovacie prvky sa môžu zachytiť na iných tkaninách pračky alebo sa skrútiť, čo môže roztiahnuť komponenty výstuhy a zhoršiť nosnú štruktúru výstuhy.- Zvážte vloženie ortézy do sieťovej bielizne alebo obliečky na vankúš, aby ste ju a ďalšie predmety na pranie chránili pred zamotaním alebo skrútením.
-
5 Ortézu umyte v teplej (nie horúcej) vode. Väčšina práškových pracích prostriedkov je určená na použitie s teplou vodou a teplá voda sa odporúča pre syntetické materiály.- Nepoužívajte horúcu vodu, pretože by sa mohla zmenšiť a poškodiť ortézu.
- Môžete tiež vyskúšať prací prostriedok na studenú vodu ako ekologickejšiu možnosť, pretože množstvo alternatív studenej vody je pri čistení látok rovnako efektívnych.
-
6 Používajte jemný prací prostriedok, ktorý je bezpečné použiť na syntetické materiály strojčeka. Silné čistiace prostriedky alebo bielidlá môžu poškodiť celistvosť ortézy a ovplyvniť účinnosť podpory.- Ak je vaša ortéza obzvlášť zapáchajúca, môžete do prania pridať 1/2 šálky sódy bikarbóny, aby ste materiál osviežili a zvýšili čistiacu silu vášho saponátu.
- 7 Z ortézy vytlačte prebytočnú vodu. Pri stláčaní zabráňte „žmýkaniu“ alebo krúteniu, aby ste zabránili poškodeniu ortézy. Zakrútením sa môžu vlákna látky od seba odtrhnúť a výstuž sa tak výrazne oslabiť.
- Položte ortézu naplocho na suchý uterák, potom uterák a rohož jemne zrolujte, aby ste odstránili viac vody.
- Nenechajte visieť na sucho, pretože váha vody môže látku roztiahnuť.
-
8 Vzperu položte na rovný povrch a nechajte vyschnúť na vzduchu. Ortézu umiestnite niekam do tieňa, s dobrým prúdením vzduchu, aby sa podporilo rýchle schnutie.- Ortézu nevysušujte na priamom slnečnom svetle, pretože umelé materiály ortézy sa môžu pri pôsobení vysokých teplôt zmenšiť a UV lúče slnka môžu bieliť alebo zosvetliť farby ortézy.
- 9 Pokiaľ je to potrebné, vráťte kovové dlahy späť na ortézu, keď je úplne zaschnutá. Syntetická tkanina rýchlo zaschne len za pár hodín, nezabudnite však skontrolovať vnútro všetkých vreciek na dlahy a ubezpečiť sa, že sú dôkladne suché. Vlhkosť v týchto štrbinách by mohla poškodiť kovové komponenty a znížiť dlhodobú použiteľnosť výstuhy. Reklama
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Čo keby som niekomu zlomil zápästie? Som zodpovedný za čistenie ich ortézy zápästia? Nie, nie je to vaša zodpovednosť. Môžete sa však tejto osoby opýtať, či by ocenila vašu pomoc. Ak je to tak, bolo by to z vašej strany príjemná vec.
- Otázka Moja dlaha na palec nemá odnímateľné dlahy. Stále ho periem ako v nasledujúcich smeroch? Poraďte sa s lekárom v tejto veci, ale áno, môžete ho aj umyť.
- Otázka Čo mám robiť, ak moja ortéza na zápästie nemá odnímateľné dlahy? Požiadajte o pomoc s týmto problémom lekárskych odborníkov.
Reklama
Tipy
- Pri výbere ortézy na nákup zvážte, či máte čas alebo fyzickú silu na ručné pranie; ak nie, vyhľadajte alebo požiadajte svojho poskytovateľa starostlivosti o strojček, ktorý je možné prať v práčke.
- Zvážte zakúpenie druhej a tretej ortézy, aby ste mohli mať jednu na sebe, jednu v praní a druhú ako zálohu v prípade núdze.
- Chráňte si ortézu pri práci s vodou alebo v potenciálne znečistenom prostredí: noste dlhé gumené rukavice alebo si zakryte ruku a zápästie plastovým vreckom.
Reklama
Podporte vzdelávaciu misiu wikiHow
Každý deň na wikiHow tvrdo pracujeme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už to bude zaistenie vašej bezpečnosti, zdravia alebo zlepšenie vašej pohody. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.