Ako si vybrať tenisové struny

Sprievodca v 5 krokoch

Dúfame, že sa vám tento článok páči. Len aby ste vedeli, TennisCompanion môže zbierať malý podiel z predaja prostredníctvom odkazov na tejto stránke, aby udržala tento web v chode.Uč sa viac.

Len málo hráčov dáva tenisovým strunám zaslúžený kredit. Pri hraní sú však struny jediným kontaktným bodom medzi vašou raketou a loptou, a preto majú výrazný vplyv na výkon. Ak chcete svoju raketu využiť naplno, vyplatí sa vyberať múdro sadu strún.

V tomto článku vás naučíme, ako si zvoliť tenisové struny s postupným vedením. Či už vyberáte svoju prvú sadu alebo prechádzate na niečo nové, máme pre vás všetko.

Kroky pri výbere tenisovej struny

Keďže sú na trhu stovky tenisových šnúrok, môže byť ohromujúce zistiť, kde začať. Ak to však urobíme krok za krokom, môžeme rýchlo zúžiť možnosti, aby sme vám našli skvelú strunu.

Tu je rýchla rekapitulácia krokov, ktoré spolu absolvujeme:

1. Vyberte typ reťazca
2. Určite vhodný rozchod
3. Vyberte si šnúrku z obľúbených značiek
4. Identifikujte vhodné napätie
5. Nájdite strunu

Než však skočíme, poďme sa venovať otázke, ktorú často dostávame od hráčov, ktorí sú v hre noví.

Naozaj sú tenisové struny dôležité?

Absolútne. Používanie správnych reťazcov, ktoré vyhovujú vašim potrebám, vám môže pomôcť podať najlepší výkon, zlepšiť zdravie a životnosť paží a, prakticky povedané, dodržať váš rozpočet.

ako hrať tenis pravidlá

Účinok zmeny vašich strún bude samozrejme obmedzený, ale prispôsobenie a nájdenie toho správneho prispôsobenia je hodným úsilím. Napríklad, ak chcete maximalizovať kontrolu a topspin, potom budú mať niektoré reťazce z tohto dôvodu lepší výkon ako iné.

Na začiatku vašej tenisovej kariéry budú mať vaše struny menší vplyv na váš celkový výkon. Namiesto toho bude správna technika a opakovanie v praxi primárnymi faktormi, ktoré určujú, ako dobre hráte. Avšak bez ohľadu na vašu úroveň sme veľkými zástancami toho, aby hráči získavali vedomosti pre správne rozhodovanie. Napríklad ako začiatočník existujú určité reťazce, ktorým sa chcete vyhnúť.

V tejto príručke sa ponoríme do niekoľkých oblastí, ktoré vám pomôžu nasmerovať vás správnym smerom. Po zakúpení novej sady šnúrok sa dotkneme niekoľkých vecí, ktoré je potrebné vziať do úvahy.

Užitočný tip
Dúfajme, že ste si už vybrali raketu alebo používate takú, ktorá vás baví, ktorá sa cíti pohodlne a ladí s vašou úrovňou a štýlom hry. Ak nie, odporúčame vám začať. Tu je odkaz na nášho sprievodcuako zvoliť správnu tenisovú raketu.

Bez ďalších adries prejdime k kroku číslo jeden.

Krok 1: Vyberte typ reťazca

Keď nakupujete tenisové struny, prvým krokom bude rozhodnúť sa medzi dvoma hlavnými hráčmikategórie strún: prírodné črevo a syntetika.

Ako ste už mohli uhádnuť podľa názvov, prírodné črevné šnúrky pochádzajú z organických vlákien, zatiaľ čo syntetické pochádzajú z umelých materiálov.

Najbežnejším materiálom používaným na výrobu syntetických šnúrok je nylon a polyester. Nájdete tiež malý výber šnúrok vyrobených z kevlaru, ale už nie sú také populárne ako kedysi.

Tenisové struny z prírodného čreva

Prírodné črevné šnúrkysú drahšie ako syntetické, čo z nich robí menej atraktívnu voľbu pre veľkú väčšinu hráčov.

Tento typ šnúrok existuje už od 70. rokov 19. storočia, keď ich Pierre Babolat prvýkrát začal vytvárať z ovčích vnútorností. V dnešnej dobe sa moderné prírodné črevné struny vyrábajú z kravského čreva.

Molekulárna štruktúra prírodných črevných strún im dodáva mimoriadnu pružnosť, najmä v porovnaní s väčšinou syntetických strún, čo vedie k vynikajúcej sile, pohodliu a pocitu.

Pre niektorých by výber prirodzených črevných strún mohol znieť ako samozrejmosť, ale majú nevýhody, vrátane trvanlivosti a vysokých nákladov.

Pros

• Moc
• Pohodlie
• Cítiť
• Stabilita napätia

Zápory

• cena
• Točiť sa
• Trvanlivosť

Odporúčanie

Prírodné črevné struny sú vynikajúcou voľbou pre skúsených hráčov, ktorí hľadajú špičkovú strunu, ktorá ponúka vynikajúci výkon a príliš sa nezaoberá trvanlivosťou ich strún.

Na druhej strane, ak ste začiatočník, hráte príležitostne alebo zriedka, alebo ak máte obmedzený rozpočet, je nepravdepodobné, že by sa tieto struny dobre hodili. Ako začiatočník alebo príležitostný tenista budete len ťažko zisťovať rozdiel medzi ich syntetickými náprotivkami, takže si môžete ušetriť peniaze.

Syntetické tenisové struny

Syntetické struny ponúkajú široký výber a sú ideálnou voľbou pre väčšinu tenistov. Nie všetky reťazce v tejto kategórii sú však vytvorené rovnako a každá má výhody a nevýhody.

Ak sa rozhodnete pre syntetické struny, budete mať k dispozícii niekoľko rôznych možností. Tu uvádzam rozpis najpopulárnejších.

Syntetické črevo

Syntetické črevo je cenovo dostupná skupina nylonových strún, ktoré sú populárne medzi začiatočníkmi, stredne pokročilými a rekreačnými hráčmi. Ak si kúpite vopred navlečenú raketu z police, zvyčajne sa bude dodávať s nainštalovanými nylonovými strunami.

Väčšina nylonových šnúrok má väčšiu pevnú konštrukciu jadra s menšími vonkajšími obalmi. Kvalita nylonu, presná konštrukcia, spojivá a nátery sú niektoré z faktorov, ktoré vedú k širokej škále cien.

Pros

• cena
• Mierny všestranný výkon

Zápory

• Trvanlivosť
• Točiť sa
• Cítiť

Odporúčanie

Syntetické črevné struny sú vynikajúcou voľbou pre začiatočníkov a mierne pokročilých kvôli ich nízkym nákladom a všestrannému výkonu. Sú tiež dobrou voľbou pre príležitostných alebo rekreačných hráčov, ktorí sa príliš nezaoberajú výkonom strún.

Polyesterové struny

Polyesterové šnúrky, alebo polys, sa stali jednou z najobľúbenejších možností profesionálneho turné a v tejto kategórii reťazcov nájdete viac možností ako ktorékoľvek iné.

Tieto struny s nízkym výkonom sú odolné a tuhé, čo umožňuje hráčom rýchlejšie švihnúť a generovať viac topspinu bez straty kontroly. Navyše, pri náraze dostatočnou silou sa struny deformujú a potom zaskočia späť na miesto, čo pomáha ďalej vylepšovať topspin.

Bohužiaľ, tuhá povaha týchto strún má za následok jednu z ich najväčších nevýhod, a to je pohodlie. Ďalším úskalím je, že nerobia skvelú prácu pri udržiavaní napätia a nevyžadujú časté výmeny.

Pros

• Točiť sa
• Ovládanie
• Trvanlivosť

Zápory

• Pohodlie
• Cítiť
• Stabilita napätia

Odporúčanie

Polyesterové struny sú ideálne pre stredne pokročilých až pokročilých hráčov, ktorí majú zručnosti a techniku ​​potrebnú na vygenerovanie dostatočnej rýchlosti hlavy rakety, aby využili svoje výhody. Ak ste v minulosti mali poranenia paží, mali by ste sa im vyhýbať.

Multifilamentové struny

Výrobcovia vytvárajúmultifilamentové strunyzabalením ultratenkých nylonových vlákien dohromady a vytvoriť tak jednu šnúrku. Vďaka svojej konštrukcii majú tendenciu udržiavať svoje napätie lepšie ako syntetické črevá a snažia sa napodobniť silu, pohodlie a pocit z prírodných čriev.

To, čo ich robí vynikajúcimi, rovnako ako polyester, vedie aj k ich negatívnym stránkam v tom, že môžu byť silní alebo ťažšie ovládateľní, a zároveň im chýba topspin, po ktorom túži veľa hráčov.

Pros

projekt runway sezóna 17 sledovať online

• Moc
• Pohodlie
• Cítiť
• Trvanlivosť

Zápory

• Točiť sa
• Ovládanie

Odporúčanie

Multifilamentové struny sú ideálne pre prosperujúcich začiatočníkov i pokročilých a pokročilých tenistov, ktorí hľadajú vysoko výkonnú strunu, ktorá poskytuje vynikajúci pocit za rozumnú cenu. Ak ste už v minulosti mali poranenia paží, oceníte pohodlie, ktoré tieto struny poskytujú.

Kevlarové struny

Kevlarové struny používajú pri svojej konštrukcii aramidové vlákna a sú najtvrdšie a najodolnejšie dostupné materiály. Ak ste v minulosti často lámali struny, sú skvelou voľbou.

Pre svoj drsný pocit však prichádzajú s najvyšším rizikom poranenia paží a vo výsledku sú najmenej obľúbení.

Pros

• Trvanlivosť
• Ovládanie
• Stabilita napätia

Zápory

• Pohodlie
• Cítiť
• Točiť sa

Odporúčanie

Ak ste chronickým lámačom strún, ktorý v minulosti nemal poranenia alebo nepohodlie v ruke, možno budete chcieť experimentovať s Kevlarom a predĺžiť tak životnosť svojich strún.

Odporúčame vám však kombinovať ich s mäkšími syntetickými vnútornosťami alebo multifilamentami ako súčasť nastavenia hybridnej struny, pri ktorej inštalujete jeden typ do siete a druhý do krížov (ďalšie informácie budú uvedené ďalej).

Krok 2: Stanovte vhodný ukazovateľ

Dúfajme, že v prvom kroku sa vám podarilo nájsť tenisovú šnúru, ktorá pre vás bude mať zmysel na základe vašej úrovne a výkonnostných preferencií. Pre krátku rekapituláciu by ste vybrali jednu z nasledujúcich možností:

• Prírodné črevo
• Syntetické dobré
• Multifilament
• Polyester
• Kevlar

Ďalej budete musieť zvoliť vhodný ukazovateľ. V teniserozchod strunyPojem „veľkosť' označuje jeho veľkosť alebo presnejšie mieru jeho hrúbky alebo priemeru.

V USA označuje vyšší rozchod tenšiu strunu, zatiaľ čo nižší rozchod označuje hrubšiu strunu. Medzinárodné meradlá sú opakom.

Najtenší rozchod v USA je 22 alebo 2,5 medzinárodného. Na druhom konci spektra je najsilnejší rozchod v USA 13 alebo 12, ak sa riadite medzinárodnými normami. Zodpovedajúce merania sa pohybujú od 0,60 do 1,65 milimetra.

Majte na pamäti, že táto široká škála meračov strún nebude k dispozícii pre všetky struny na trhu - niektoré sú k dispozícii iba v jednej alebo dvoch veľkostiach.

Všetko ostatné rovnaké, hrubšia šnúrka vám poskytne zvýšenú odolnosť, zatiaľ čo tenšia šnúrka pomôže generovať ďalšie topspiny, pretože majú väčšie „hryzenie“ alebo hlbšie zakopanie do lopty.

Stojí však za zmienku, že väčšina hráčov v počiatočných fázach svojej tenisovej kariéry bude ťažko zisťovať jemnú zmenu výkonu topspinu z jedného rozchodu na druhý.

S ohľadom na to odporúčame začiatočníkom začať s niečím zhruba v strede, pričom rozchod 16 je skvelá voľba, ktorá je široko dostupná pre väčšinu strún.

Z výberu strunového meradla sa nakoniec stane kompromis, ktorý urobíte na základe svojich preferencií. Keď sa zlepšia vaše schopnosti, môžete sa v hrúbke prepracovať smerom nahor alebo nadol, aby vyhovoval vašim potrebám na odolnosť a rotáciu.

Krok 3: Vyberte reťazec z obľúbených značiek

V tejto fáze by ste mali mať na pamäti konkrétny typ struny a meradlo, ktoré by ste chceli vyskúšať. Teraz pre zábavnú časť - výber reťazca.

Aby sme vám pomohli prekonať neporiadok, zostavili sme naše obľúbené tri struny od najlepších tenisových značiek pre každý typ, ktorý pokrývame. Pretože sa dostupnosť meradiel líši, uviedli sme aj tie.

Jednoducho nájdite typ reťazca, ktorý ste vybrali nižšie, a vyberte jeden z troch, ktoré sme zaokrúhlili nahor. Ak ste v tenise nováčikom, nepremýšľajte nad ním. Každá struna, ktorú sme vybrali, je najlepšia vo svojej triede, takže si môžete byť istí, že ktorákoľvek z nich bude skvelou voľbou.

Prírodné črevo

Syntetické dobré

Multifilament

Polyester

Kevlar

Ak ste na to, samozrejme, odporúčame vám preskúmať ďalšie tenisové struny v každej kategórii. Nezabudnite si prečítať nášho sprievodcu ponajlepšie tenisové struny v roku 2020pre výber našich najlepších tipov.

Krok 4: Identifikujte vhodné napätie

Po výbere tenisovej šnúry ste takmer za cieľovou čiarou, ale treba pamätať na niekoľko ďalších vecí, počnúc napätím.

Napätie strún je mierou toho, ako pevne priťahuje struna vaše struny, keď sú pripevnené k vašej rakete. V Spojených štátoch sa napätie strún meria v librách, ale všade na svete nájdete kilogramy ako štandardnú jednotku merania.

Spravidla nájdete napätie strún v rozmedzí od 35 do 70 libier alebo od 15,88 do 31,75 kilogramov. Vyššie napätie vám poskytne väčšiu kontrolu, zatiaľ čo nižšie napätie zvýši vašu silu.

Môže sa javiť, že máte na výber zo širokej ponuky, ale existuje jednoduchý spôsob, ako zúžiť výber. To znamená, že väčšina prémiových tenisových rakiet má odporúčaný rozsah napätia uvedený na vnútornej hrane vášho rámu, t. J. Od 23 do 27 kilogramov.

Ďalšie miesto na kontrolu je na balení strún, ktoré si vyberiete. Niekedy tiež zobrazia odporúčaný rozsah napätia, ktorý zvyčajne spadá do prijateľného rozsahu vašej rakety.

Ako začiatočníkovi odporúčame rozdiel rozdeliť a začať v polovici cesty. V našom príklade vyššie by bola skvelá voľba 55 libier. Keď narazíte na toto napätie, môžete ho na základe svojich preferencií zvýšiť alebo znížiť.

Niektoré šnúrky, napríklad polyester, majú dobré výsledky pri nižšom napätí, čo by ste mali zvážiť pri prechode z jedného typu šnúrky na druhý. Vyskúšajte našesprievodca napätím strúnak sa chcete dozvedieť viac.

Krok 5: Nájdite reťazec

V tomto okamihu by ste mali byť takmer pripravení vyraziť, ale je tu posledný krok, a to nájsť niekoho, kto by vám navliekol tenisovú raketu.

Existuje veľa miest, kde môžete nájsť prútika, ale pre mnohých bude najznámejší miestny tenisový obchod alebo klub. Ak máte jeden v okolí, môžu byť pre vás skvelou voľbou.

Môžete sa tiež obrátiť na miestny obchod so športovými potrebami typu big box, či ponúkajú reťazcové služby, ako to niektorí ponúkajú. Nezabudnite však skontrolovať, či osoba, ktorá vykonáva navliekanie, má na túto prácu dobrú kvalifikáciu.

V neposlednom rade si môžete pozrieť adresár certifikovaných tenisových výpletov RacquetTech, ktorý môže zahŕňať miestneho tenisového trénera, inštruktora alebo vášnivého hráča, ktorý ponúka túto službu.

V tomto okamihu by ste mali byť nastavení, ale je tu zahrnutých niekoľko ďalších tém, o ktorých si myslíme, že vám budú nápomocné, pokiaľ ide o reťazce.

Výmena tenisových strún

Po inštalácii začnú vaše struny strácať napätie, ktoré bude pokračovať, keď sa s nimi začnete hrať. Stratí tiež svoju odolnosť a časom „zomrie“, čo znamená, že stratili svoju pružnosť a prestali hrať.

Trochu prekvapivo môžu struny stratiť až 10% napätia počas prvých 24 hodín. Pre profesionálnych hráčov, ktorí dostanú svoju raketu navlečenú zakaždým, ako sa dostanete na kurt, to nie je veľmi dôležité. My ostatní však musíme dávať pozor na svoje snahy, aby sme podávali maximum.

Ako všeobecné pravidlo platí, že môžete určiť počet opakovaní, ktoré hráte týždenne, a jeho zdvojnásobenieako často by ste mali navliekaťza rok. Napríklad ak hráte trikrát týždenne, raketu by ste mali vyplietnuť najmenej šesťkrát ročne alebo každé dva mesiace.

Aj keď je vyššie uvedená metóda nedokonalá, zistíme, že má tendenciu dostať väčšinu hráčov do správneho loptového parku. Potom môžete vziať do úvahy faktory, ako napríklad trvanie hry a to, ako agresívne zasiahnete loptu a odtiaľ sa prispôsobiť. Prinajmenšom vám odporúčame, aby ste reťazce vymenili dvakrát ročne.

Ak chcete zistiť, kedy je čas, môžete skontrolovať, či vaše struny neobsahujú vizuálne podnety a či máte stále prehľad o tom, ako vyzerá vaša raketa. Ak vaše struny tvoria na prierezoch hlboké zárezy alebo sa rozstrapkávajú a vyzerajú ako na poslednej nohe, je pravdepodobne čas na odpočinok. Okrem toho, ak cítite stratu kontroly, rotácie alebo chrumkavého pocitu, potom vám tieto faktory tiež môžu pomôcť určiť, kedy je čas na strunu.

Živý prenos 49ers vs Vikingovia

V ideálnom prípade budete odpočívať skôr, ako sa vaše struny pretrhnú.

Hybridné navliekanie

Pri hľadaní perfektnej sady tenisových strún môžete naraziť nakoncepcia hybridného navliekania, ktorý je obľúbený medzi profesionálnymi i amatérskymi tenistami.

Hybridné navliekanie sa týka inštalácie jedného typu strún do siete a iného druhu strún do krížov. Všeobecnou myšlienkou je získať kombinovanú výhodu rôznych šnúrok, t. J. Pohodlie multivlákna spojené s trvanlivosťou a odolnosťou polyesteru.

Akékoľvek dva reťazce je možné nainštalovať do rakety a vytvoriť tak hybrid, ale tu sú najbežnejšie nastavenia:

• Prírodné črevo a polyester
• Multifilament a polyester
• Syntetické črevo a polyester

Stojí za zmienku, že ktorákoľvek struna, ktorú nainštalujete do elektrickej siete, bude dominovať celkovému pocitu a výkonu.

Šetriče reťazcov

V týchto dňoch,šetriče strúnuž nie sú tak populárne ako kedysi, ale stále sa používajú a môžete na ne naraziť.

Šetriče strún sú malé plastové zariadenia inštalované v prierezoch medzi strunami, aby ich chránili pred opotrebovaním.

Zakaždým, keď trafíte loptu, vaše struny sa o seba trú, čo spôsobuje trenie a môže viesť k predčasnému zlomeniu. Ak zistíte, že sa vaše reťazce opakovane lámu na zhruba rovnakých miestach, môžete si nainštalovať šetriče reťazcov, ktoré chránia a predlžujú ich životnosť.

Názory sa líšia, ale pridanie šetriča reťazcov môže spôsobiť mierne utlmenie dojmu vašich reťazcov, podobne ako pri použitítlmič vibrácií.

Tiež mierne zvýšia napätie strún. Ak sa rozhodnete použiť šetriče reťazcov, ale chcete zachovať rovnaké napätie, budete musieť napätie znížiť o niekoľko kilogramov v závislosti od počtu, ktorý si nainštalujete.

Aj keď profesionálni hráči nahrádzajú svoje struny často, niektorí profesionáli stále používajú šetriče strún, pretože sa im páči tento pocit. Medzi dvoch aktívnych hráčov, ktorí ich roky využívajú, patria Roger Federer a Grigor Dimitrov. Pete Sampras bol tiež dobre známy tým, že ich používal.

Ak si myslíte, že by vám to mohlo prospieť, vyskúšajte ich lacno. Ak sa vám nepáči, šetriče reťazcov sa odinštalujú rovnako rýchlo bez výmeny reťazcov.

Balenie

Majte na pamäti, že hoci je vaša raketa nevyhnutná, vaše struny sú jedinou vecou, ​​ktorá sa dotkne lopty pri údere, takže stojí za to venovať im dostatočnú pozornosť, aby podávali čo najlepší výkon.

Žiadna struna nevynahradí roky tvrdej práce a praxe; výber správnej struny vám však môže pomôcť maximalizovať výkon, zlepšiť pohodlie a ušetrí vám tiež peniaze.

Teraz, keď viete, ako zvoliť tenisové struny, odporúčame vám experimentovať s rôznymi typmi, meradlami a napätím, aby ste získali prehľad o nuansách každého z nich. Čím viac zručností získate, tým lepšie budete odhaľovať a oceňovať jemné rozdiely.

Máte otázky? Radi pomôžeme v komentároch nižšie!