Aj keď by ste mali venovať zvýšenú pozornosť svojmu okoliu a urobiť maximum, aby ste sa vyhli nebezpečným situáciám, môže to byť potrebné brániť sa proti útočníkovi . Úderom päty nahor sa môžete pokúsiť zlomiť útočníkovi nos. Udržujte široký postoj nôh, aby bol váš úder silný, a potom útočníka popod nosné dierky udrite smerom nahor. Môžete tiež skúsiť útočníka omráčiť po stranách mosta nosa. Ak je to potrebné, pokračujte úderom do hlavy, hrudníka alebo chodidla, aby ste zvýšili pravdepodobnosť svojho úteku. Čo najskôr by ste mali utiecť od útočníka, kričať o pomoc a zavolať záchrannú službu.
Kroky
Časť 1 z 3: Pomocou úderu do päty
- 1 Postavte sa so širokým postojom nôh. Pokiaľ je to možné, postavte sa s nohami minimálne v odstupe ramien. Mierne pokrčte kolená. Budete potrebovať svoje nohy, aby dodali energiu za vašim úderom, takže státie so silným postojom nôh je životne dôležité.
- dva Ohnite otvorenú dlaň dozadu. Oddeľte prsty, aby neboli zaťaté a navzájom sa nedotýkali. Ohnite zápästie dozadu, aby ste dosiahli úder pätou dlane. Ak nemáte veľa skúseností s bojovým umením alebo sebaobranou, je oveľa menšia pravdepodobnosť, že svojho útočníka úspešne odrazíte bez zranenia ruky, ak použijete pätu dlane.
- 3 Úder smerom hore a do tváre útočníka. Nos má trojuholníkový tvar, ktorý umožňuje priame a priame nárazy, takže zásah priamo do tváre nie je vašou najlepšou stratégiou. Namiesto toho vložte celú svoju váhu do paže, keď ju natiahnete smerom hore do nosa útočníka. Cieľom je udrieť tesne pod nosné dierky a pokračovať v pohybe nahor do hlavy útočníka.
- 4 Hľadajte ďalšie príležitosti. Pokiaľ vaša pozícia vo vzťahu k útočníkovi neumožňuje úder smerom nahor, je tiež možné zlomiť nos úderom z boku. Pomocou päty dlane narazte do boku mosta nosa. Aj keď nedosiahnete prestávku, silný úder pravdepodobne spôsobí krvácanie alebo roztrhnutie očí, čo by vám malo dať šancu uniknúť.
- 5 Na svoju obranu použite improvizovanú zbraň. Ak máte opasok a máte možnosť si ho sundať, môžete si ho omotať okolo ruky a prackou švihom alebo úderom vyraziť útočníkovi tvár. Ako improvizované zbrane je možné použiť aj palicu alebo vychádzkovú palicu, ťažkú kabelku, pevnú dáždnikovú dieru a ďalšie predmety.
- Ak máte pero, môžete okolo neho zavrieť päsť s odhaleným ostrým koncom. Choďte útočníkovi do očí, hrdla a krku. Rovnakú stratégiu môžete použiť aj s vašou sadou kľúčov.
- 6 Využite svoju šancu na útek. Po vykonaní štrajku sa rýchlo pokúste uniknúť namiesto toho, aby ste si našli čas a zistili, či ste útočníkovi úspešne zlomili nos. Aj keď sa vám nepodarilo zlomiť nos, pravdepodobne ste útočníkovi spôsobili bolesť, krvácanie alebo ste zaliali oči útočníka slzami. Konajte rýchlo a využite túto príležitosť na útek. Reklama
Časť dva z 3: Používanie kombinácií
- 1 Spojte ďalší úder s úderom dlane smerom hore. Môžete tiež použiť rýchlu kombináciu jedna-dve na ďalšie znefunkčnenie útočníka. Ak sa rozhodnete použiť kombináciu, mali by ste okamžite nasledovať úder dlaňou smerom nahor ďalším úderom. Nedávajte prvý úder, potom počkajte niekoľko sekúnd na druhý, inak stratíte drahocenný čas, ktorý ste mohli použiť na útek.
- Vašou prioritou je utiecť, ale rýchly kombinačný štrajk vám môže pomôcť zaistiť, aby ste svojho útočníka omráčili a dokázali utiecť.
- dva Otvoreným háčikom použite na hlavu útočníka. Môžete použiť rýchlu kombináciu nasledovaním vášho úderu smerom nahor pomocou úderu hlavy, aby ste útočníka ďalej deaktivovali. Okamžite po údere útočníka úderom nahor použite druhú pätu ruky, aby ste silno zasiahli v spánkovej oblasti hlavy.
- Myslite na to, že mozog sedí lebka ako kyslá uhorka v banke. Tvrdý zásah do hlavy môže otriasť mozgom a spôsobiť otras mozgu, ktorý útočníka dočasne znemožní.
- 3 Pokračujte dvojitým úderom päty do pŕs. Po údere útočníka do nosa ich tvrdý úder do hrudníka zrazí smerom od vás a umožní vám únik. Nohy majte v širokom postoji s mierne pokrčenými kolenami, aby ste posilnili svoj úder. Úder útočníka narazte oboma dlaňami do hrude tak, že ich odtlačíte od seba, a potom bežte v opačnom smere ich pádu.
- 4 Vyskúšajte nášľapný šliap. Útočte svojho útočníka tak ťažko, ako môžete, aby ste ich omráčili a pomohli im zabrániť v prenasledovaní. Môžete použiť priehlavkový stomp pred alebo po údere smerom hore do nosa. Ak vás útočník chytil, použite priehlavkový stomp a potom pokračujte úderom nosa, hlavy alebo hrudníka. Môžete tiež najskôr použiť úder do nosa a potom nadviazať na priehlavkový stomp, ktorý vám zaručí únik. Reklama
Časť 3 z 3: Rozumne používajte sebaobranu
- 1 Útok späť iba ako posledná možnosť. Vašou prioritou by malo byť neustále si uvedomovať svoje okolie, bezpečne uniknúť z hrozivej situácie a kričať o pomoc. Brániť sa je nebezpečná posledná možnosť. Ak sa musíte brániť, vaším cieľom je zneškodniť alebo odvrátiť pozornosť útočníka, aby mohol uniknúť.
- Ak vás napríklad okrádajú, mali by ste spolupracovať a okamžite sa vzdať svojej peňaženky alebo kabelky namiesto toho, aby ste sa pokúsili vykonať štrajk v sebaobrane. Pripravte si falošnú „prepadávaciu peňaženku“, pre ktorú je vo vnútri len pár účtov a osobných vecí.
- Na druhej strane, ak vás niekto núti ísť na druhé miesto, mali by ste vyvinúť všetko úsilie, aby ste sa ubránili a unikli.
- dva Čo najskôr zavolajte záchrannú službu. Ak je to možné,vytočte tiesňové číslo. Ak dokážete diskrétne vytočiť číslo predtým, ako zaútočíte na útočníka, vložte telefón do vrecka s otvorenou linkou na reproduktore.
- Ak máte otvorenú tiesňovú linku, zapracujte na fyzických vlastnostiach útočníka slovnými varovaniami. Napríklad povedzte niečo ako: „Budem sa brániť, vysoký chlap. Cúvaj, alebo vyškriabem tie hnedé oči, srazím ti modrú bejzbalovú čiapku a vytrhnem tie hnedé vlasy. “
- 3 Čo najskôr situáciu opustite. Ak váš útočník spadne dozadu alebo spadne na zem, oblasť okamžite opustite. Ak budete pokračovať v útoku, riskujete zranenie. Podľa regionálnych zákonov by ste mohli viesť k súdnemu procesu alebo k zatknutiu.
- Máte napríklad právo na obranu, ak sa domnievate, že existuje bezprostredné riziko zranenia. Ak však začnete útočníka kopať, kým je v bezvedomí alebo v bezvedomí, môžete riskovať vážne zranenie alebo dokonca smrť útočníka, čo by nakoniec mohlo vyústiť do dlhého trestu odňatia slobody.
- Útočník by tiež mohol znovu získať vyrovnanosť a premôcť vás, keby ste sa držali okolo a pokúsili sa dopadnúť viac úderov. Stačí raz udrieť alebo s rýchlou kombináciou a utiecť.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu. PredložiťReklama
Tipy
Odošlite tip Všetky príspevky tipov sú pred zverejnením starostlivo skontrolované. Ďakujeme za odoslanie tipu na kontrolu!Podporte vzdelávaciu misiu wikiHow
Každý deň na wikiHow tvrdo pracujeme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už to bude zaistenie vašej bezpečnosti, zdravia alebo zlepšenie vašej pohody. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.