Ako rešpektovať svoju rodinu

Úcta k rodine sa začína zdvorilosťou. Znamená to tiež naučiť sa, ako sa navzájom počúvať, keď nesúhlasíte, aj keď ste naštvaní. Ďalším spôsobom, ako rešpektovať, je byť tu jeden pre druhého a prejaviť vám starostlivosť.

Kroky

Metóda jeden zo 4: Byť slušný

1. jeden Povedzte „prosím“ a „ďakujem. „Nepáči sa ti, keď niekto vyžaduje, aby si niečo urobil, bez toho, aby sa pekne opýtal, a veľká časť úcty k človeku je taká, ako by si chcel, aby sa k tebe správalo. V rodinnej situácii je ľahké na to zabudnúť a prestať s jemnosťou. Snažte sa vždy pamätať na „prosím“, „ďakujem“ a „ospravedlňte ma“, ak je to vhodné, dokonca aj členom rodiny.
2. 2 Sledujte svoj tón. Tento krok ide ruka v ruke s slovami „prosím“ a „ďakujem“. To znamená, že nikto nemá rád, keď ho niekto rozkazuje. Pri rozhovoroch s členmi rodiny je dôležité venovať pozornosť tónu, ktorý používate.
   • Napríklad namiesto hrubého vyzývania: „Daj mi džús!“ mohol by si povedať: ‚Nevadilo by ti, keby si mi dal trochu šťavy?‘
3. 3 Zodpovedajte za svoj vlastný neporiadok. Jedným zo spôsobov, ako byť úctivý a zdvorilý, je upratať po sebe. Ak necháte neporiadok upratať niekomu inému, preukáže to, že nerešpektujete jeho čas. Odložte svoje hračky a veci a odložte špinavé oblečenie. Upratujte sa v kúpeľni a urobte si podiel na domácich prácach. Reklama

Metóda 2 zo 4: Naučiť sa, ako nesúhlasiť

1. jeden Namiesto poukazovania na vinu hovorte o svojich pocitoch. To znamená, že namiesto „vy“ použite slovo „ja“, keď sa nezhodnete. Ak ste naštvaní, že vaša sestra vždy ošípaná v kúpeľni, hovorte o tom, ako sa vo vás cítia, namiesto toho, aby ste na ňu jednoducho vyčítali.
   • Dalo by sa napríklad povedať: „Cítim sa neúcta, keď v kúpeľni nemám veľa času, pretože potom nemám dosť času na prípravu. Cítim sa nepripravený na tento deň. “
   • Použitie znaku „I“ pomáha zmierniť tón. Pomáha druhému človeku pochopiť, prečo si naštvaný. Ukazovanie prstom ich často robí obrannými.
2. 2 Zhlboka sa nadýchni. Každý sa trochu rozčúli, keď sa rozčúli. Problém je v tom, že nemôžete myslieť tak jasne a povedať veci, ktoré by ste mohli neskôr ľutovať. Ak máte pocit, že vaše emócie zaberajú, požiadajte o chvíľu na upokojenie. Skúste sa niekoľko minút sústrediť na vdychovanie a oddychovanie alebo počítanie čísel, až kým sa nebudete cítiť upokojení.
3. 3 Zostaňte pri téme. To znamená, nehádžte na druhú osobu veci z minulých hádok. Nepripomínaj im, kedy naposledy povedali niečo zlé alebo niečo zlé. Iba zvyšuje emócie a nepomáha pri argumentácii.
4. 4 Vypočujte si, čo druhá osoba hovorí. V hádke máte tendenciu iba dať najavo svoj názor; očividne si myslíte, že máte pravdu. Mali by ste si však nájsť čas a skutočne si vypočuť, čo druhá osoba hovorí. Aj keď sa rozhodnete zachovať si svoj názor, prejavujete úctu k druhému človeku tým, že svojmu pohľadu poskytnete dôveryhodnosť a čas.
   • Skutočné počúvanie znamená skutočne zvážiť, čo má človek povedať. Nesedzte len pri vymýšľaní argumentov proti tomu.
5. 5 Nekrič. Krik môže deti vydesiť a naučí ich tiež kričať, namiesto toho, aby hovorili o tom, čo ich trápi. Podobne, keď kričíte na dospelého, vytvára to určité množstvo strachu, ktorý ich odstaví, čo znamená, že nebudú môcť skutočne počúvať, čo hovoríte.
6. 6 Buďte ochotní zmeniť názor. Či už ste rodič, manžel, dieťa alebo súrodenec, niekedy bude mať ten druhý zmysel. To znamená, že musíte byť ochotní zmeniť názor, ak si uvedomíte, že sa mýlite.
   • Súčasťou tohto kroku je aj ochota pripustiť, že ste urobili chybu. Niekedy urobíte chybu a musíte sa ospravedlniť. Môžete napríklad povedať: „Teraz si uvedomujem, že som sa mýlil. Naozaj sa ospravedlňujem za chybu, ktorú som urobil. “
   Reklama

Metóda 3 zo 4: Ukazujem ti starostlivosť

1. jeden Buďte pri rozhovore. Skutočne počúvajte, čo hovorí ten druhý. Jedným zo spôsobov, ako fyzicky ukázať, že počúvate, je prestať robiť čokoľvek iné, čo robíte. Pozerajte sa človeku do očí. Nechajte človeka rozprávať a neprerušujte ho, kým neskončí.
2. 2 Trávte čas navzájom. Jedným zo spôsobov, ako preukázať, že si vážite inú osobu, je dať jej dar svojho času. Pozerajte spolu film alebo si uvarte spoločnú večeru. Choďte na špeciálny výlet. Nezáleží na tom, čo robíte, pokiaľ si robíte čas a venujete sa spoločnosti navzájom.
3. 3 Podporte záujmy členov svojej rodiny. Každý potrebuje nejaké hobby alebo zásuvky a pre každého člena rodiny je to často iné. Pravidelne sa pýtajte, čo sa deje s koníčkami členov vašej rodiny, a ak je to možné, ukážte sa na dôležitých udalostiach, napríklad na tanečné recitály alebo bejzbalové hry.
4. 4 Ponúknite pohodlie, keď je niekto smutný. Ak zistíte, že je iný člen rodiny rozrušený, skúste mu ponúknuť pohodlie. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je iba počúvať, čo ich trápi, a pokúsiť sa pomôcť, kde sa dá. Reklama

Metóda 4 zo 4: S úctou k svojim deťom

1. jeden Naučte sa jazyky lásky svojich členov. „Jazyk lásky“ je termín, ktorým Gary Chapman opisuje spôsob, akým ľudia cítia lásku. To znamená, že rôzni ľudia vyžadujú rôzne druhy akcií, aby cítili lásku od inej osoby. Na jeho webovej stránke 5lovelanguages.com môžete robiť kvízy a určiť milostný jazyk pre každého člena vašej rodiny.
   • Znalosť jazykov lásky toho druhého vám pomôže prejaviť lásku navzájom.
   • Napríklad jedným jazykom lásky sú slová potvrdenia, kde človek potrebuje slovné povzbudenie, aby sa cítil milovaný. Ďalším sú úkony služby, kedy sa človek cíti milovaný, ak pre neho niečo urobí.
   • Tretím jazykom lásky je prijímanie darov; Vďaka malým darčekom sa tento typ ľudí cíti milovaný. Štvrtým je kvalitný čas, kedy trávenie spoločného času dáva človeku pocit, že je milovaný. Posledným z nich je fyzický dotyk; láska sa vyjadruje objatím, bozkami a láskavými dotykmi.
2. 2 Ponúknite deťom povzbudenie. Deti sa stále učia, ako byť slušné, a pýtať sa veci s úctou. Preto, keď sa vaše dieťa pýta zdvorilo, uistite sa, že dané správanie podporujete.
   • Skúste byť konkrétny, čo sa týka vašej chvály. Napríklad, keď sa vaše dieťa zdvorilo opýta, či sa dá ospravedlniť namiesto toho, aby vyskočilo zo stola, môžete povedať: „Ďakujem, že si sa tak pekne pýtal a použil svoje spôsoby.“
   • Nezabudnite tiež povzbudiť k tvrdej práci, ktorú venujú, nielen hotovému výrobku. Napríklad bez ohľadu na to, či vaše dieťa vyhrá alebo prehrá tenisový zápas, môžete povedať, že ste na ňu hrdí, že vynaložila tvrdú prácu.
3. 3 Rešpektujte súkromie. Vaše dieťa začne určovať svoje vlastné hranice, pokiaľ ide o súkromie. Pretože je to jej spôsob presadzovania nezávislosti, mali by ste sa to pokúsiť rešpektovať čo najčastejšie s niekoľkými výhradami. Napríklad, ak je vaše dieťa ešte dosť malé, možno budete musieť byť v kúpeľni, zatiaľ čo sa kúpa; môžete však pracovať na niečom inom, aby nemala pocit, že sa sústredíte na ňu.
   • Pripomeňte dieťaťu, že vy alebo jeho lekár budete možno musieť občas prehliadnuť jeho telo, aby ste sa ubezpečili, že je stále zdravé.
   • Mnoho detí začne na základnej škole túžiť po súkromí. Ak sa však vaše dieťa zdá byť v rozpore so svojím telom, mali by ste sa uistiť, či je s ním všetko v poriadku, pretože to môže byť príznakom sexuálneho zneužívania.
4. 4 Stanovte dieťaťu hranice. Hranice sú pre deti dobré, pretože im pomáhajú poznať ich hranice. Možno to vaše deti spočiatku nebudú považovať za prejav úcty, ale hranice im pomôžu vyrásť v pozitívnych dospelých prispievajúcich.
   • Plánujte dopredu a povedzte dieťaťu hranice neurčitým spôsobom. To znamená, že predtým, ako ho budete presadzovať, musíte vedieť, aké pravidlo budete presadzovať, a vaše dieťa musí vedieť, že nemá žiadnu miestnosť na krútenie. Napríklad namiesto otázky použite vyhlásenie: povedzte „Vyčistite si izbu skôr, ako vyjdete von“, nie „Môžete prosím upratať svoju izbu, kým vyjdete von?“ To neznamená, že musíte používať drsný tón; v skutočnosti je neutrálny lepší, pretože nebude strašiť vaše deti.
   • Nebojte sa pomocou humoru povzbudiť spoluprácu. Deti milujú hlúpe hlasy a vtipy, takže skúste vidličku roztancovať, keď chcete jesť, alebo ju nechajte rozprávať zubnou kefkou.
5. 5 Naučte sa a učte stratégie zvládania. Keď sa nedostanete do cesty, musíte sa naučiť s tým vyrovnať bez toho, aby ste kričali. Môžete napríklad použiť techniky na upokojenie, napríklad počúvanie meditačného CD. Prípadne môžete použiť kreatívny spôsob vyjadrovania, ako je kreslenie, vyfarbovanie alebo maľovanie.
   • Svojim deťom môžete tiež pomôcť rozprávať o svojich pocitoch. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je použiť vizuál, napríklad výtlačok rôznych tvárí emócií. Nechajte dieťa ukázať na to, čo cíti, a potom mu povedzte, ako to súvisí so situáciou. Môžete položiť otázku ako: „Čo sa teraz cítiš? Môžete ukázať na tvár, ktorá ukazuje, čo cítite? Čo si sa tak cítil? “
   Reklama

Otázky a odpovede komunity

Vyhľadávanie Pridať novú otázku

• Otázka Je v poriadku pýtať sa ich: „Si v poriadku“? Absolútne! Pýtať sa, ako sa majú, je vynikajúcim spôsobom, ako vám dať najavo svoju starostlivosť. Nezabudnite požiadať o skutočný tón a výraz tváre, aby ste vyjadrili, že máte skutočné obavy. Nepoužívajte konfrontačné tóny ani komentáre typu: „Čo je s tebou?“
• Otázka Prečo by sme si mali vážiť svoju rodinu? Úcta k najbližším je niekedy zložitá, pretože ich začnete brať ako samozrejmosť. Prejavovanie úcty je skvelý spôsob, ako pripomenúť sebe a svojej rodine, že ich máte radi, a uznať ich dôležitosť vo vašom živote.

Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. Predložiť
Reklama