Chôdza v snehu môže byť zradná úloha. Nič nie je horšie ako urobiť si na ľade trápny šmyk a nechať sa ľuďom smiať alebo sa smiať na vašom nešťastí. Nielenže to poškodí vaše ego, ale môže tiež zraniť vaše telo. Tejto nepríjemnej situácii sa dá vyhnúť, ak sa však dobre pripravíte na výstup na klzkom povrchu a budete sa pohybovať správne počas chôdze v snehu.
Kroky
Metóda jeden z 3: Nosenie správnej obuvi
- jeden Noste topánky alebo topánky s trakciou. Nie je nič horšie ako nosiť obuv bez priľnavosti pri chôdzi na snehu. Za chvíľu vám pošle zasunutie. Namiesto toho si vyberte tenisky alebo topánky, ktoré majú veľa trakcie. Ak majú podrážky nášľapné plochy s hlbokými drážkami, je menej pravdepodobné, že pošmyknú, keď urobíte krok.
- Počas chôdze v snehu sa vyhnite nestabilnej obuvi alebo akejkoľvek obuvi bez dezénu. Obrovským spôsobom vám pomôže nosenie rozumnej obuvi na snehu.
- Samozrejme topánky určené na nosenie v snehu sú pravdepodobne najlepšou voľbou. Mali by mať skvelú trakciu na snehu a mali by byť obvykle vodotesné.
- 2 Zaobstarajte si topánky alebo čižmy s podporou členkov. Podpora členkov vám môže pomôcť vyhnúť sa pošmyknutiu. Podoprenie členkov vám umožňuje mať väčšiu stabilitu, keď chodidlá idú ísť, najmä ak máte na začiatku slabé členky. Podpora členkov vám tiež môže pomôcť vyhnúť sa zraneniu členka, ak skutočne spadnete.
- Bez podpory členkov je väčšia pravdepodobnosť, že si členky namáhate, ak spadnete, najmä ak ste si predtým poranili členky. Môžete sa pokúsiť stabilizovať členky, ak začnete kĺzať, čo by mohlo zraniť nestabilný členok.
- 3 Dodajte svojim topánkam ďalší úchop. Ak budete veľa kráčať po snehu a nie ste nadšení z množstva priľnavosti, ktorú vaše topánky dávajú, pridajte im určitú trakciu. Môžete si kúpiť odnímateľné gripy na ľad, ktoré môžete pridať k akejkoľvek topánke alebo topánke. Zvyčajne sa dajú ľahko nasadiť a zložiť a nesmierne zvýšia vašu stabilitu.
- Ak ste v núdzi, položte si na obuv igelitové vrecko alebo ponožku. To výrazne zvýši priľnavosť.
- 4 Zrazte sneh z obuvi. Nech už si vyberiete akékoľvek topánky, nezabudnite z nich odhrnúť sneh, keď budete mať príležitosť. Takto sa vyčistia drážky na podrážke a umožní sa im opäť vytvorenie trakcie. Využite každú možnú príležitosť, aby ste sneh vyrazili z obuvi.
- Zrazenie snehu z topánok zabráni topeniu ľadu v topánkach a poskytne vám to extra pohodlie pri chôdzi.
Metóda 2 z 3: Prechádzky v snehu
- jeden Neponáhľajte sa. Je dôležité neponáhľať sa, keď idete po snehu. Aj keď meškáte alebo sa snažíte niekam rýchlo dostať, buďte pokojní a krokujte pomaly. Ak sa pokúsite urýchliť svoje kroky, pravdepodobne prichádzate neskoro, pretože ste utrpeli zranenie.
- Kráčajte krátkymi a opatrnými krokmi, aby nedošlo k pošmyknutiu.
- 2 Váhu udržujte mierne naklonenú na vnútornej strane chodidiel. To znamená, že budete chodiť trochu ako tučniak. Táto pozícia bude stabilnejšia pri pokuse o pohyb po klzkom povrchu.
- Ak pri chôdzi v tejto polohe spadnete, je pravdepodobnejšie, že spadnete skôr ako dozadu.
- 3 Choďte po krupici! Ak máte možnosť chodiť po stabilnejšom povrchu, ako by ste mali. Chodníky pokryté pieskom alebo podstielkou vám pomôžu ľahšie kráčať a možno budete dokonca schopní zrýchliť svoje tempo.
- Pamätajte, že chodník so zrnitosťou nie je protišmykový! Aj keď možno budete môcť chodiť o niečo rýchlejšie, neopúšťajte opatrnosť úplne. Môžete naraziť na klzké miesto a nohy sa vám môžu vysunúť priamo zospodu.
- 4 Vyvarujte sa chôdze po vysoko utlačenom snehu. Kráčajte blízko okrajov chodníka, kadiaľ už kráčalo len málokto. Zhutnený sneh sa môže rýchlo zmeniť na ľad, ktorý je oveľa klzkejší. Namiesto toho choďte po snehu, ktorý je stále nadýchaný a menej klzký.
- Pri chôdzi v hlbšom snehu vám môže napadnúť celá obuv, ale to je lepšie ako pošmyknutie a pád.
- 5 Sústreďte sa na chôdzu. Venujte pozornosť tomu, kam máte namierené, a nenechajte sa bokom zamerať na svoje kroky. Skúste myslieť niekoľko krokov dopredu a naplánujte si ďalšie pohyby skôr, ako ich urobíte. To vám pomôže zvoliť najlepšiu trasu a vyhnúť sa obzvlášť klzkým oblastiam.
- Určite nenarážajte do ďalších ľudí vo svojom okolí, pretože sa tak veľmi sústredíte na svoje kroky. Musíte si byť vedomí svojho okolia a navyše musíte byť opatrní pri svojich krokoch.
Metóda 3 z 3: Odpratávanie snehu
- jeden Šup šup. Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť pošmyknutiu v snehu, je v prvom rade vyhnúť sa chôdzi v ňom. Ak teda nechcete z domu vkĺznuť do snehu, venujte mu čas a odpratajte ho. Odhŕňanie snehu môže byť ťažká práca, ktorá vyžaduje veľa energie, ale stojí za to, ak sa vyhnete pádu alebo pádu niekoho iného pred svojím domovom.
- Predtým, ako to urobíte, sa určite dobre pripravte na odhŕňanie snehu. Zaobstarajte si dobrú lopatu na sneh, ktorá vám pomôže efektívne pohybovať snehom a poriadne sa natiahnete, než sa namáhate. Strečing pred odhŕňaním snehu vám pomôže vyhnúť sa zraneniu z ťažkej práce.
- 2 Položte štrk. Niekedy po lopate zostáva ešte zmrznutá vrstva, ktorá môže byť veľmi klzká. To platí najmä v prípade, ak sa zvyšný sneh trochu topí a potom zamrzne v ľadovú vrstvu. Aby ste sa vyhli pošmyknutiu na tomto ľade, položte po lopate vrstvu štrku. To zabezpečí, že pri chôdzi v oblasti nekĺzate.
- Zrnitosť, ktorú ste položili, sa môže líšiť. Niektorí ľudia používajú malý štrk alebo piesok, zatiaľ čo iní používajú trakciu na pečenie pre mačiatka.
- 3 Dajte roztopiť ľad. Ak chcete, aby bola vaša prechádzka úplne bez ľadu a snehu, môžete na ňu položiť výrobok na topenie ľadu. Môžete použiť soľ alebo výrobok na topenie ľadu od výrobcu. Tieto výrobky sú vyrobené z chemikálií, ktoré znižujú bod tuhnutia vody a v podstate topia všetok sneh, s ktorým prichádza do styku.
- Výrobky na topenie ľadu zvyčajne nájdete v miestnom obchode s domácimi potrebami.
- Nezabudnite vyhľadať všetky varovania na obale produktu z ľadovej taveniny, ktorý uvažujete použiť. Môžu existovať varovania o tom, na aké povrchy je možné ich aplikovať a na čo je potrebné zabrániť, aby sa na ne produkt dostal.
- Okrem topenia ľadu môže soľ vážne poškodiť alebo zabiť rastliny a divočinu. Ak máte obavy o zdravie rastlín a živočíchov v blízkosti vašej prechádzky, používajte ho striedmo. Niektoré mestá v skutočnosti zakázali používanie soli z dôvodu ochrany divokej prírody.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku- Otázka Je pravda alebo mýtus, že dokážem zabrániť pošmyknutiu pri prvom vystúpení vonku, ak pozastavím a nechám podrážky topánok vychladnúť na povrchovú teplotu? Tom de Backer Najlepší mýtus o odpovediach. Šmyk závisí od priľnavosti, ktorá sa pri chlade zhoršuje. Na pružnej, podrážke s hrotmi bude mať sneh nalepený, či už je alebo nie je zima. Zimná obuv je navrhnutá s ohľadom na sneh a tiež tu nezáleží na tom, či je zima alebo nie. Takže nie, pauza, keď si necháte ochladiť podrážku, neurobí nič iné, len vás zbaví času.
- Otázka To naznačuje igelitové tašky na topánkach na uchopenie. Nie je klzký plast? Áno, je.
- Otázka Čo ak nemám roztopený ľad a nie som pripravený na zimu? Len buďte opatrní pri tom, ako rýchlo idete, a sledujte, kam šliapete. Skúste sa tiež vyhnúť oblastiam s veľkým množstvom ľadu.
Reklama
Tipy
- Keď idete do snehu, majte stále nabitý mobilný telefón. Ak nakoniec spadnete a ublížite si, budete mať spôsob, ako kontaktovať pomoc.
Reklama
Varovania
- Snažte sa nebežať, pokiaľ sa nenachádzate v oblasti, kde nie je absolútne žiadny ľad alebo sneh.
