Biofreeze je skvelý spôsob, ako zmierniť všetky dočasné bolesti, ktoré prežívate v dôsledku príliš ambiciózneho tréningu alebo dlhého joggingu. Lekári vám tiež predpíšu alebo dajú gélové balíčky alebo rolovacie tuby Biofreeze, ak máte bolesti z artritídy alebo z rôznych výronov kĺbov alebo natiahnutia svalov. Biofreeze je určený iba na vonkajšie použitie a nikdy by sa nemal prehltnúť alebo aplikovať na otvorenú ranu. Ak bolesti svalov alebo kĺbov pretrvávajú aj po aplikácii Biofreeze, zavolajte lekárovi.
Kroky
Metóda jeden z 2: Aplikácia Biofreeze z gélového balenia
- jeden Nasaďte si latexovú rukavicu na svoju dominantnú ruku. Pretože aplikáciu Biofreeze nanášate iba jednou rukou, stačí, ak si na ruku, ktorou budete gél vtierať, priložíte rukavicu. Pomocou tejto ruky môžete aplikáciu produktu Biofreeze aplikovať na seba alebo na inú osobu.
- Ak nemáte latexové rukavice, môžete Biofreeze naniesť holou rukou.
- 2 Vytlačte si na rukavicu trochu Biofreeze. Namiesto aplikácie Biofreeze priamo na pokožku - či už vašej alebo cudzej - naneste Biofreeze na rukavice. To vám zabráni vyprázdniť nadmerné množstvo Biofreeze naraz.
- Začnite stlačením jeden⁄4 lyžičku (1,2 ml) Biofreeze na špičku ukazováka v rukavici.
- 3 Rub Biofreeze na bolestivé miesto. Končekmi prstov a dlaňou vtierajte Biofreeze do oblasti postihnutej bolesťami svalov, kĺbov alebo kĺbov. Gél si nechajte zapracovať najmenej 2 alebo 3 minúty. Aby sa dosiahol plný efekt, je potrebné ho absorbovať do povrchu pokožky.
- Ak nanášate Biofreeze na niekoho iného, opýtajte sa ho, kde sa nachádza bolesť, a naneste gél na oblasť, ktorú popisujú.
- Ak potrebujete Biofreeze na ťažko prístupnom mieste (napríklad v strede chrbta), požiadajte priateľa, aby vám gél natrel.
- 4 Latexové rukavice zahoďte. Po aplikácii Biofreeze zlikvidujte latexové rukavice bez toho, aby ste sa nechránenou rukou dotkli gélu. Pomocou rukavice, ktorá nie je v rukaviciach, uchopte spodnú časť latexovej rukavice a jedným plynulým pohybom ju stiahnite z ruky. Rukavicu tak obrátite naruby, s Biofreeze zvnútra.
- Rukavicu zahoďte do odpadkového koša. Odpadkový kôš by mal mať veko a byť mimo dosahu detí alebo domácich miláčikov.
- 5 Ihneď po aplikácii Biofreeze si umyte ruky. Ak ste pri aplikácii Biofreeze nemali rukavice - alebo ak ste náhodou natreli gél na exponovanú ruku - ihneď si umyte ruky. Biofreeze dôkladne vydrhnite, pretože pri kontakte s vami môže spôsobiť silné rozrušenie:
- Oči alebo ústa.
- Uši.
- Podpazušie.
- Oblasť rozkroku.
- 6 Gélové balenie Biofreeze zalepte sponkou. Ak ste nespotrebovali všetok Biofreeze, zvyšok si odložte pre prípad, že sa bolesť svalov alebo podvrtnutia vráti. Prehnite otvorený koniec gélového balenia a na otvorenú stranu ho pripnite sponkou. Reklama
Metóda 2 z 2: Aplikácia Biofreeze z Roll-On Tube
- jeden Pred použitím tubu poriadne pretrepte. Aby bola funkcia Biofreeze úplná efektívna, je potrebné ju poriadne pretrepať. Skúmavku najmenej 30 sekúnd dôkladne pretrepte.
- Tento a ďalšie pokyny by mali byť vytlačené na samotnej trubici Biofreeze. Pred začatím nanášania Biofreeze si prečítajte všetky pokyny a postupujte podľa nich.
- 2 Aplikujte Biofreeze pomocou ťahov v jednom smere. Pomocou valcového aplikátora natrite tekutý prípravok Biofreeze na pokožku. Podľa pokynov na obale nanášajte gél jedným smerom. Valček pevne pritlačte na pokožku a nanášajte 10-15 sekúnd.
- Neaplikujte Biofreeze rolovaním tam a späť alebo trením okolo dookola.
- 3 Počas aplikácie Biofreeze stlačte tubu. Stlačením tuby vytlačíte viac gélu Biofreeze na guličku, ktorá potom na vašu pokožku nanesie viac gélu. Na trubicu vyvíjajte približne rovnaký tlak, aký by bol potrebný na vtlačenie tenisovej loptičky.
- Ak nanášate Biofreeze bez stlačenia tuby, na vašu pokožku sa nanesie menej gélu. Možno nebudete cítiť všetky účinky Biofreeze a môžu vám zostať pretrvávajúce bolesti svalov.
- 4 Po nanesení Biofreeze nechajte oblasť nekrytú. Kožu, na ktorú ste aplikovali gél, neobväzujte. Pokožka potrebuje čas na absorpciu gélu Biofreeze a použitie obväzu iba nasiakne gél a zabráni mu v preniknutí do hlbokého tkaniva.
- Dodržujte všetky ďalšie bezpečnostné opatrenia uvedené na tube Biofreeze. Neaplikujte viac ako 4-krát na rovnaké miesto za deň.
Otázky a odpovede komunity
Vyhľadávanie Pridať novú otázku Opýtať sa Zostáva 200 znakov. Po zodpovedaní tejto otázky uveďte svoju e-mailovú adresu, aby ste dostali správu. PredložiťReklama
Tipy
- Aj keď sa Biofreeze dá kúpiť cez pult vo väčšine lekární alebo supermarketov, pred použitím produktu sa poraďte s lekárom. Ak užívate aj iné lieky, povedzte to svojmu lekárovi.
- Biofreeze skladujte mimo dosahu zdrojov tepla alebo otvoreného ohňa. Biomraz je horľavý a pri skladovaní v blízkosti zdroja tepla by sa mohol vznietiť.
Reklama
