S užitočným diagramom
Aj keď už to nie je také populárne, ako to bolo kedysi, východný stisk patrí medzi tri najbežnejšie tenisové gripy používané rekreačnými a profesionálnymi hráčmi.
V tomto článku sa podrobne pozrieme na východný forhendový úchop a preskúmame výhody a nevýhody používania tohto konkrétneho úchopu.
Eastern Tennis Grip
Východný forhendový tenisový úchop bol prirodzeným vývojom od populárneho kontinentálneho úchopu, ktorý používala väčšina hráčov pred dvadsiatymi rokmi.
Zatiaľ čo semi-západné a západné tenisové úchopy sú porovnateľne extrémnejšie, východný úchop umožňoval hráčom prejsť z kontinentálneho úchopu bez radikálnej zmeny spôsobu držania tenisovej rakety.
Podobne ako v prípade iných forhendových úchopov, aj východný úchop sa vyvinul, keď sa tento šport stal konkurencieschopnejším a hráči chceli útočiť agresívnejšie a zároveň si udržiavať vysoký priestor pre chyby.
Aj keď ho stále používajú profesionálni a rekreační hráči, stal sa menej populárnym, pretože čoraz viac hráčov si osvojilo semi-západný alebo západný stisk.
Držanie východného úchopu
Držanie východného forhendového úchopu je dosť jednoduché. Pre začiatočníkov môže byť užitočné uvedomiť si, že všetky rukoväte tenisovej rakety majú zhruba tvar osemuholníka, čo je tvar, ktorý má osem strán, alebo úkosov, ako ich v tenise označujeme, podobne ako stopka.
Ak označíme každú stranu číslom, ako na obrázku nižšie, môžeme ľahko vybrať východný forhendový úchop. Jednoducho položte dlaň kĺbu ukazováka na tretí úkos tenisovej rakety, ak ste pravák, alebo ľavák, na siedmy úkos a potom pevne obtočte prsty okolo rukoväte.
Pre väčšinu hráčov, najmä pre začiatočníkov, sa bude veľkonočný úchop cítiť celkom pohodlne. Výsledkom je, že východný úchop stále učia mnohí inštruktori pri prvom začiatku hry, najmä ak je semi-západný alebo západný tenisový úchop nepríjemný.
Výhody východného gripu
Jednou z výhod východného tenisového gripu je jeho blízkosť kkontinentálny stisk, čo môže byť prospešné, pretože umožňuje hráčom rýchlo prejsť z forhendu na volejbal a naopak. Najmä keď hráč prechádza zo základnej čiary do siete, často úderom dopriblíženie výstrel, je pomerne rýchle a ľahké zmeniť uchopenie, takže sú pripravené zasiahnuť následný volej.
Podobne pri návrate na podanie môže mať východný úchop niektorých hráčov výhodu rýchlejšieho prechodu úchopov, aby zasiahli forhendový alebo bekhendový return.
Napríklad, ak sa vraciate a máte bekhend obojručný, môžete veľmi ľahko podržať východný forhendový úchop, keď čakáte na podanie, a potom prejsť dvoma úchopmi, aby ste zasiahli bekhend, ak je lopta končí cestovaním týmto smerom.
Aj keď niekto môže namietať, že je ľahšie prepínať medzi východnými, neznamená to, že je to s a neuveriteľne ťažképolozápadnýalebozápadný stisk. Tento prechod je v skutočnosti bežný medzi hráčmi, ktorí používajú tieto úchopy.
Porovnateľne povedané, hráči, ktorí prejdú z východného na kontinentálny úchop, aby zablokovali loptu dozadu, chipovali a nabili alebo zasiahli bekhend, pravdepodobne nájdu prechod rýchlejší a ľahší.
A konečne, východný stisk môže tiež umožniť hráčom vyrovnať loptu a zasiahnuť menej topspinu. Vo väčšine prípadov by to nebola významná výhoda pre začiatočníkov, pretože vyrovnanie lopty zvyčajne vedie k strele, pri ktorej je malý priestor pre chybu.
Vo vysoko konkurenčných zápasoch však môže byť schopnosť vyrovnať loptu prospešná pri zasiahnutí rozohrávky alebo uzavretí bodu strelou, ktorá neodskočí vysoko, čo súperovi sťažuje prístup k lopte na beh.
Nevýhody východného gripu
Celkovo je hlavnou nevýhodou východného úchopu to, že je ťažšie generovať veľké množstvo topspinu. Pre niektorých hráčov to nemusí byť veľká nevýhoda. Úder väčším počtom topspinov však umožňuje hráčom agresívne zasiahnuť loptu pri zachovaní vysokej úrovne konzistencie.
Hráči s východným úchopom môžu samozrejme stále útočiť loptou. Hráči používajúci semi-westernový alebo westernový tenisový úchop však môžu zvyčajne vygenerovať viac topspinu, udrieť vyššie cez sieť a zabezpečiť, aby loptička kvôli topspinu klesla späť na kurt.
Vo výsledku bude mať veľa veľkých brousiacich základných línií tendenciu používať skôr semi-západný alebo západný stisk ako východný stisk.
obrázky tenisiek converse
Mám použiť východný grip?
Aj keď na túto otázku neexistuje jednoduchá odpoveď, východný úchop môže byť vynikajúcim úchopom ako začiatočník. Pre nových hráčov je to zvyčajne pohodlné uchopenie, aj keď to bude závisieť od požadovaného štýlu hry.
Bez ohľadu na to, východný stisk, aj keď je menej rozšírený ako kedysi, zostáva základom tenisu. Najlepšie, čo môžete urobiť, je byť flexibilný a umožniť, aby sa vaša priľnavosť vyvíjala s vašou hrou, ako budete postupovať, a vaša zručnosť rastie.
Balenie
Máte otázky týkajúce sa tenisového gripu na východe? Neváhajte a opýtajte sa nás v komentároch nižšie.
Fotografický kredit: FedererFan07
