Aryna Sabalenka je rada „dvoma rôznymi ľuďmi“ na ihrisku aj mimo neho: „Je to vlastne dobré!“

Po zisku druhého grandslamového titulu, tento bez straty setu, sa Sabalenková otvorila na „dlhej ceste“ od dvojciferných dvojchýb až po back-to-back major v Melbourne.



Laserovo zameraná Aryna Sabalenková nestratila v sobotu na ceste k druhému grandslamovému titulu na Australian Open ani set – no boli časy, keď ju mentalita šampióna v rozhodujúcich momentoch sklamala.



Po obhajcovi titulu smerované semeno č. 12 Zheng Qinwen 6-3, 6-2 vo finále dala Sabalenka radostne zo seba všetky emócie pozápasová oslava so svojím tímom . Jej klinické výkony sú dôkazom toho, ako veľa zapracovali na mentálnej a taktickej hre ortuťovej Bielorusky za posledné dva roky – a po finále si pripísala obrat v „skúsenostiach“ a rastúcej emocionálnej zrelosti.

„Bez skutočne ťažkých prehier nebudú veľké víťazstvá. Samozrejme, po tých zápasoch som bol veľmi na dne. Plakal som, rozbíjal som raketu, ako vidíme. Bola som naozaj šialená,“ zaspomínala si inak temperamentná Sabalenka na pozápasovej tlačovej konferencii.

'Neskôr po dni alebo dvoch si sadneme s tímom a premýšľame, dobre, čo musíme urobiť, aby sme to napravili a zabezpečili, že sa to už nikdy nestane.'



lacné tenisové sukne

POZRITE SI: Aryna Sabalenka na ceste k tomu, aby ste sa stali tým, kým som na súde | Tlačová konferencia Australian Open 2024

25-ročná žena nazvala duševnú prácu „procesom“, pretože otvorila „dlhú cestu“ k dosiahnutiu emocionálnej stability:

Otázka: Vaša osobnosť na súde a mimo neho sa zdá byť celkom odlišná. Mimo súdu poznáme osobu, ktorou ste; na kurte ste dosť strašidelný súper. Musíte stráviť trochu času stať sa Arynou na súde?

ARYNA SABALENKA: No, vlastne je dobre, že som na kurte aj mimo neho dvaja rozdielni ľudia! Pretože ak by som bol tým istým človekom ako na ihrisku, mimo ihriska, myslím, že by som nemal okolo seba svoj tím a myslím si, že by som bol sám (s úsmevom).



Ale áno, trvá mi toľko času, kým sa na kurte stanem tým, kým som práve teraz, aby som to sám ovládal a lepšie sa pochopil.

Bola to dlhá cesta a cesta. Len som to povedal, že po dnešku pôjdem do dôchodku. (Smiech.) Ale nie, priskoro, myslím. Stále sa dá robiť niečo iné.

Ale áno, chvíľu mi trvá, kým sa stanem tým, kým som práve teraz.

hrať tenisový kurt

Pre Sabalenku slúži Aussie Swing ako dokonalá ukážka toho, ako ďaleko sa za tie roky dostala: Bolo to tu na začiatku sezóny 2022, keď sa jej problémy so službami prvýkrát prejavili v r. dvojciferné dvojchyby a navalené druhé podanie .

Jej slávne emocionálne výkyvy na kurte spôsobili, že problém bol diagnostikovaný ako mentálny blok, čo prinútilo Sabalenkovú najať si mentálnych koučov a špecialistov, aby na tom pracovali – bez úspechu. Potom, čo neskôr prepustila svojho psychológa, vzala veci do vlastných rúk a namiesto toho sa rozhodla spolupracovať s odborníkom na biomechaniku, aby svoju službu od základov prestavala. Minulý rok konečne začala žať odmeny, keď sa k tomu dostala svoj prvý titul na Australian Open , finále US Open a svetová jednotka rebríčka WTA.

Teraz 25-ročná hráčka hovorí, že sa sústredila na to, aby zostala na špici a pokračovala v rozširovaní svojho kabinetu s grandslamovými trofejami: Nechcela „zmiznúť“ po svojom prvom veľkom titule a zostať v pamäti ako zázrak s jedným hitom. .

„Chcel som len ukázať, že tam dokážem byť konzistentne a dokážem vyhrať ďalší,“ vysvetlil Sabalenka. „Naozaj dúfam (v) viac, momentálne viac ako dve, ale pre mňa to bolo naozaj dôležité.

„To je dôvod, prečo bez ohľadu na výsledok, víťazstvo alebo prehru, vždy tvrdo pracujeme. Vždy hľadáme veci, ktoré by sme v mojej hre zlepšili.'

Populárna Problémy

Ako zvýšiť mobilitu členkov. Mobilita členkov je kľúčová pre takmer všetkých športovcov, rovnako ako pre kohokoľvek, kto sa len snaží uľahčiť a pohodlnejšie cestovanie pešo. Mobilita členkov pomáha vytvárať silu a rozsah pohybu ...

Video: Federerova reakcia na Agassiho odpadkové rozhovory vo štvorhre

Ako urobiť svoj šatník novým bez toho, aby ste si niečo kupovali. Všetci chceme nové oblečenie. Všetci chceme byť „krémom plodiny“, pokiaľ ide o módu. Väčšina z nás ale nemá peniaze, ktoré by mohli investovať do nákupu tohto oblečenia. Ak váš šatník ...

Niekedy budete musieť mačku vyzdvihnúť a premiestniť, či už je to jej uloženie do nosiča, zabránenie vzniku problémov alebo odstránenie nebezpečnej situácie. To, ako mačku vyzdvihnete a prenášate, závisí od jednotlivca mačky ...