Holger Rune, ktorý premieňa návratovú hru na výhodu, prechádza z obrany do útoku iba jedným výstrelom; tu je návod, ako môžete rozvíjať aj svoju návratovú hru.
THROWBACK: Horúca strela dňa Holgera Runea.
Holger Rune je hladný po úspechu a tiež sa za to nehanbí. Na profesionálnom turné túži posúvať svoje hranice a vytvárať nové vlny. Jednou z kľúčových zložiek jeho hry je jeho agresívny návrat.
Bekhendové umiestnenie Rune je kľúčom k tomu, aby ste sa v nadchádzajúcom bode vyhli defenzívnej pozícii.
kde sa pozerať nikdy nebol pobozkaný
© Getty Images,
Výstrel
Úspešná spätná hra je rovnako dôležitá ako veľké podanie. Keď hráči čakajú na agresívne podanie cez sieť, musia reagovať rýchlo, strategicky a zúrivo, aby sa dostali z obrannej pozície.
Je to viac než len forhend vs. bekhend. Ide o to, aby ste pomocou svojho tela vytvorili výhodnú variáciu spätného chodu po zemi a dosiahli optimálnu výšku nad sieťou, pričom variácie sú nekonečné. To môže znamenať vysoký, ťažký krížny kurt z jedného konca na druhý, forhendový rez na zníženie tempa podávania a presun súpera alebo čokoľvek medzi tým.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Stratégia
Holger Rune má sadu nástrojov plnú návratových trikov, na ktoré sa spolieha. Aj keď je najistejší v silnom forhendovom a bekhendovom umiestnení mimo podania, dokáže svojich súperov vyviesť z rovnováhy občasným rezom alebo zmenou tempa.
smečové strely v bedmintone
To je kľúč k jeho návratovej hre: nikdy nehrá ten istý return dvakrát. Samozrejme. mohol by cieliť na rovnakú časť ihriska, ale nedaruje súperovi úder, ktorý by očakávali. Je schopný vykonávať variácie podľa svojej taktickej hry.
Len tento rok sa vytvorila jeho návratová hra 190 bodov zlomu, z ktorých premenil 42 %. V priemere je jeho návratnosť v percentách približne 67% s celkovým percentom víťazného bodu návratnosti v priemere 50%.
Pohľad dopredu na jeho nadchádzajúci zápas proti Novakovi Djokovičovi , pravdepodobne na Rune, najlepší navrátilec na turné, bude musieť priniesť na kurt celý svoj arzenál a rozpoznať príležitosti na využitie každého z nich.
Úprimne sa neviem dočkať, až budem hrať svetovú jedničku. Bude to skvelá skúsenosť, aj keď som s ním už hral dvakrát. Posledný zápas bol šialený, najväčšie víťazstvo v mojej kariére. Holger Rune
ako získam disney plus na mojom televízore samsung
Hodina, lekcia
Pokiaľ ide o rozvoj vlastného returnu, premenu ustráchaného čakania na podanie na strelu, ktorá vás dostane do útočnej pozície, musíte v prvom rade pochopiť svoje prednosti a taktiku.
Ste protinožcom alebo mesiačikom? Hráte radšej rýchle body a vyzývate sieť alebo vám to viac vyhovuje spoza základnej čiary? Musíte vyvinúť výnosy, ktoré vás nastavia na bod, ktorý chcete hrať bez hrania do rúk servera.
S týmto základom môžete začať budovať návratnosť, s ktorou budete pohodlne súťažiť aj pod nesmiernym tlakom. Časom bude vaša súprava nástrojov (takmer) plná trikov ako tá Holgerova.
Práve keď ste si mysleli, že podávajúci hráč má všetko pod kontrolou, práve ste prepli prepínač.
© Getty Images
