Novak Djokovič
Hra o tróny sezóna 8 epizóda 3 online
Svetová jednotka 1 Novak Djokovic bude dnes v diskusnej šou s Chervinom na IG Live o 19:00 SELČ hovoriť o výhodách, ktoré má z dodržiavania prísnych výživových a detoxikačných postupov.
17-násobný grandslamový šampión zdieľal na svojom Twitteri nasledujúcu aktualizáciu, ktorá sa týka toho istého:
Výživa a detoxikácia zohrali veľkú úlohu v mojom živote a kariére na súde. Zajtra sa k Chervinovi pripojíme o 19.00 hod. Na IG Live, aby sme sa porozprávali o našich perspektívach .. bude to naozaj dobré, takže si prineste pero a papier. Potom sa uvidíme#TheSelfMasteryProject pic.twitter.com/Iw7qFcGWXH
- Novak Djokovic (@DjokerNole)5. mája 2020
Osemnásobný šampión Australian Open dodržiava rastlinnú výživu mnoho rokov, pričom sám seba nepovažuje za vegána. V zásade však medzi nimi je len tenká hranica.
Obe diéty zahŕňajú vylúčenie všetkých živočíšnych produktov, ako je mäso, ryby, vajíčka, mliečne výrobky a želatína, pričom na poprednom mieste je ovocie, zelenina, strukoviny, obilie, orechy a semená.
V rastlinnej strave človek čerpá väčšinu živín z ovocia a zeleniny, ale môže sa občas rozhodnúť pridať malé množstvo mäsa alebo mliečnych výrobkov. Vegánska strava na druhej strane striktne vylučuje všetky produkty živočíšneho pôvodu.
Projekt majstrovstva Novaka Djokoviča
Novak Djokovič
#TheSelfMasteryProject je séria Instagramu, ktorú začal Novak Djokovic. V najnovšej epizóde série sa Srb rozprával s držiteľom Guinessovho svetového rekordu o najrýchlejšom polmaratóne naboso na ľade/snehu Wimom Hofom o rozptýlení pochybností a rozptýlenia.
Novak Djokovič počas interakcie s Holanďanom povedal:
Na tenisovom kurte si môžem okamžite všimnúť rozdiel vo vlastnom vnímaní tejto jednoduchej skúsenosti ... keď robím transformáciu z toho, že sa nachádzam v pochybnom duševnom stave - keď dovolím, aby moje sústredenie, moja prítomnosť mohla ovplyvniť rozptýlenie a niektoré faktory životného prostredia. - [až] keď som úplne vyrovnaný a v podstate som prítomný a všetko plynie. Nemyslím na to, pretože je to automatické, pretože to už mám v sebe.
32-ročný muž poskytol pohľady na svoju mentálnu prípravu pred nástupom na tenisový kurt a hovoril o sile pozitívneho myslenia, keď je súper na vrchole.
Nič sa navonok nezmenilo, ale vnútorne si hovoríte: „Trénoval som sa. Viem, že som dobrý. Verím v seba. Mám k sebe dôveru. Tieto zábery urobím najlepším možným spôsobom. Čokoľvek sa stane, akceptujem to. Zotavím sa a idem na ďalší.
Novak Djokovič ďalej povedal:
„A potom sa zrazu celá hra, hybná sila presunie na vašu stranu. Je to skutočne zaujímavé, pretože všetko sa scvrkáva na silu mysle. Sila mysle je niečo, čo máme, čo vlastníme. Nemôžeme očakávať, že nám niekto iný udelí dar alebo darček alebo niečo, čo bude liekom alebo tajomstvom úspechu. Túto prácu musíme urobiť sami.
Čo ešte Novak Djokovič robil počas uzamknutia COVID-19?
Novak Djokovič
Novak Djokovič odštartoval rok 18: 0 a v Dubaji získal svoj druhý titul v sezóne. Od tej doby však, rovnako ako všetci profesionálni hráči, trávi čas doma kvôli pandémii COVID-19. Turné ATP je pozastavené do 13. júla.
Djokovič, ktorý bol pomerne aktívny na rôznych platformách sociálnych médií, maximálne využíval čas odstávky počas výluky. Srb sa nedávno stretol so svojim dobrým priateľom Andym Murrayom na videorozhovore na Instagrame, po ktorom mal tiež „fanúšikovskú“ interakciu s Mariou Sharapovou.
'Myslím, že si fandil.'@MariaSharapovapripomína prvé stretnutie s@DjokerNole.#tennisathome pic.twitter.com/k3fHr8avEj
- Tour ATP (@atptour)5. mája 2020
Potrvá ešte najmenej dva mesiace, kým Srba opäť uvidia hrať zápas na tenisovom kurte. Jeho fanúšikovia budú chcieť dovtedy zostať v obraze o jeho novinkách na sociálnych sieťach, pričom ho jeho príspevky budú baviť a vzdelávať.
